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El estrés

El estrés

Autor: Arthur Rowshan

Comprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo personal, pues lo que resulta estresante para una persona puede suponer una fuente de motivación para otra. Al ofrecer un enfoque holístico único, este libro te ayudará a ser más consciente del origen oculto de tu propio estrés y te proveerá de las herramientas necesarias para ayudarte a prevenirlo, reducirlo y utilizarlo en tu propio provecho. Basándose en su dilatada experiencia como consejero sobre temas relacionados con el estrés, el autor explora las cuatro dimensiones que caracterizan la respuesta al mismo, así como las habilidades para hacerle frente: la dimensión mental, la emocional, la espiritual y la física.

La dieta de las princesas chinas

La dieta de las princesas chinas

Autor: Arthur Rowshan

Número de Páginas: 128

Este libro narra la historia de la princesa Meifen y cuenta cómo aprendió a dejar de estar gorda. La princesa no podía adelgazar a pesar de que su padre, el Emperador de China, mandó que la atendieran los mejores médicos y especialistas del reino. Meifen hizo diferentes dietas, ejercicios, fue tratada con plantas y medicinasa de todo tipo, se le prescribieron alimentos, se le prohibieron otros, pero el resultado era siempre el mismo. Al principio adelgazaba unos kilos que, tiempo después, volvía a recuperar con la diferencia de que ganaba algún kilo y que cada vez se sentía más culpable y peor consigo misma. Sin embargo una mañana la princesa tuvo un encuentro casual con un viejo y vigoroso monje taoísta al que le explicó lo que le sucedía. Después de escucharla, el monje dijo: Princesa, si deseáis de verdad adelgazar de modo definitivo y saludable debéis hacerme caso en todo lo que os diga...Conoce la historia de Meifen y, posiblemente, tus problemas con el peso podrán acabar para siempre.

Piensa con el corazón

Piensa con el corazón

Autor: Arthur Rowshan

Número de Páginas: 208

La dicotomía entre la mente y el corazón puede generar infelicidad. En realidad la razón y la pasión son nuestros dos poderes complementarios. El efecto sinérgico de nuestras facultades intelectuales y emocionales nos aportará más dicha a nuestras vidas. A través de la sabiduría de los cuentos este libro nos enseña cómo unificar estos dos poderes. Arthur Rowshan nos invita a emprender un viaje fascinante por los senderos mágicos de los cuentos ancestrales y modernos. Los cuentos sufís, taoístas, budistas y otros seleccionados y comentados por Rowshan nos transportan a lugares exóticos y nos ayudan a liberarnos de la dicotomía entre lo que sentimos y lo que pensamos. Estos relatos, cuidosamente seleccionados por el autor, además de poder ser utilizados como entretenimiento lúdico, sirven como recursos eficaces para estimular la transformación y el crecimiento personal, y ayudan a establecer un equilibrio entre nuestros pensamientos y nuestras emociones.

Gestión del estrés

Gestión del estrés

Autor: Federico Gan Bustos , Jaumen Triginé i Prats

Número de Páginas: 36

Introducción. Instrumento: cuestionario de identificación de su nivel de estrés general. Modelo: cuestionario de identificación de su nivel de estrés general. Instrumento: cuestionario de identificación de su nivel de estrés laboral. Modelo: cuestionario de identificación de su nivel de estrés laboral. Instrumento: cuestionario de identificación de su nivel de estrés como jefe o responsable. Modelo: cuestionario de identificación de su estrés como jefe o responsable. Instrumento guía para superar su nivel de estrés mental. Modelo: guía para superar su nivel de estrés mental, etc.

Más allá de lo que ves

Más allá de lo que ves

Autor: Daniel Araiz

Número de Páginas: 168

Al igual que la materia está compuesta de energía, el cuerpo está formado de células, de procesos bioquímicos y a través de esas partículas se puede realizar el cambio, esto es, la transformación. Lo mismo ocurre con las emociones y el pensamiento. Cuando la mente, el cuerpo y la energía rompen la sintonía, se fractura el bienestar, que es lo natural del SER. Cada vez que se habla de energías, temas sobre leyes naturales de la metafísica, se genera un morbo. Unos creen y otros no. Si observamos bien y en profundidad, todo es energía, vibraciones y leyes naturales. Aunque muchos rechacen esa teoría, existe. Está bien, es parte de la dualidad. Desde la antigüedad muchas culturas han sentido la energía. Quizás no había sido explicada como hoy en día, sin embargo, sabían que hay algo más allá de lo que se ve, sentir y hasta se podría materializar. A pesar de los miles de años, se sigue estigmatizando el poder mental y las leyes naturales, la energía y las vibraciones. En los animales no existe el placebo o el nocebo, cosa que sí pasa en los humanos. ¿Qué pasa con nuestro bienestar? ¿Qué creencias nos sabotean? Los antiguos sabían lo que pasaba,...

Los Cuentos en la Educación Infantil: Los Cuentacuentos

Los Cuentos en la Educación Infantil: Los Cuentacuentos

Autor: Sebastián Gutiérrez

El objetivo de este libro es proporcionar nuevos conocimientos, dominar el vocabulario, despertar la imaginación y la fantasía, desarrollar la personalidad y adquirir pautas de socialización a través de los cuentos. Además, se pretende favorecer la conversación y la comprensión del lenguaje.

El amor excelente

El amor excelente

Autor: Fady Bujana

Número de Páginas: 256

Marilyn Monroe decía “Cuando el amor no va, nada va ” ¿Y tú? ¿Crees que tienes que conformarte con vivir una vida de pareja sin pasión, en la que cada uno se queda atrincherado en su lado del sofá o de la cama sin nada (o quizá solo un poco) de roce? ¿De verdad crees que es normal llegarse a sentir tan solo en medio de una relación? Déjame decirte que ¡no! Jamás te resignes a sobrevivir a diario en una relación carente de intimidad y pasión. Tienes derecho a sentirte pleno y a vivir con pasión. El amor excelente es el paso más signicativo hacia la plenitud de tu corazón (mucho más valiosa que la de tu mente). Y ¿sabes lo mejor? ¡Ni siquiera tendrás que cambiar de pareja para volver a vibrar de pasión y sentir esa plenitud! Aunque en algunas ocasiones se tiene que terminar, en otras, rompemos la pareja cuando queda todavía mucho por delante. Este libro encierra una buena noticia para ti (y para tu pareja) y es que cuando golpea la crisis, cuando el amor romántico hace las maletas, lo más probable es que justo entonces esté llamando a la puerta el amor de verdad: el amor excelente basado en una intimidad real y profunda, la que siempre has anhelado vivir...

El cuento como instrumento para el desarrollo de la creatividad artística

El cuento como instrumento para el desarrollo de la creatividad artística

Autor: Carme Bertomeu Orteu

Número de Páginas: 200

Estudio sobre la gran cantidad de posibilidades didácticas que ofrece el relato para la mente infantil, por su calidad de referente de significados múltiples.

El Metodo Rowshan Para Dejar de Fumar: La Solucion Definitiva Para Todos Los Fumadores

El Metodo Rowshan Para Dejar de Fumar: La Solucion Definitiva Para Todos Los Fumadores

Autor: Arthur Rowshan

Número de Páginas: 183

This guide to quitting smoking provides easy-to-follow steps so that readers who are smokers can leave their addiction behind once and for all. The book aims to erase the most common excuses from smokers' minds, including Now is not a good time, I don't have the willpower, I'm too hooked, or I already quit once and I relapsed. The Rowshan method accompanies readers during the process of quitting tobacco, offering them support and all the information they need in order to understand what is happening to their bodies and to their minds. Esta guía para dejar de fumar provee pasos fáciles a seguir para que el lector fumador logre de una vez por todas dejar atrás su adicción. El libro busca borrar de la mente del fumador las excusas usuales, tales como Ahora no es un buen momento, Me falta fuerza de voluntad, Estoy demasiado enganchado o Ya lo dejé una vez y recaí. El método Rowshan acompaña al lector en el proceso de dejar el tabaco, dándole apoyo y todas las claves para comprender qué sucede en su cuerpo y en su mente.

Al paso

Al paso

Autor: Octavio Paz

Número de Páginas: 213

"En el presente volumen Octavio Paz ha reunido textos escritos durante los últimos años sobre distintos temas literarios y artísticos--"--P. [4] of cover.

El hombre que cabalgó el tigre de la felicidad

El hombre que cabalgó el tigre de la felicidad

Autor: Arthur Rowshan

David es un hombre dominado por la ansiedad. A pesar de ser padre de familia y un profesional de éxito, vive aterrorizado por todo lo que lo rodea y su mente es como una bomba de relojería a punto de estallar... Un día se encuentra por casualidad con un sabio anciano chino, Chen-Li, quien le desvela los cinco secretos para una vida plena. Con su ayuda, David no sólo supera su ansiedad, sino que aprende nuevas estrategias para solucionar sus problemas.

Cómo contar cuentos

Cómo contar cuentos

Autor: Arthur Rowshan

Número de Páginas: 235

Este libro muestra como a traves de los relatos infantiles se ensena a los ninos valores como saber perdonar, tener paciencia y compartir. Muestra tambien como estas narraciones les estimulan a utilizar todo su potencial y permiten establecer relaciones profundas con ellos.

El pie de Jaipur

El pie de Jaipur

Autor: Javier Moro

Número de Páginas: 240

En 1984, un joven estudiante víctima de un grave accidente coincide en una clínica del sur de Francia con un camboyano, superviviente de la época de los Jemeres Rojos. Decididos a desafiar los pronósticos más pesimistas y dar lo mejor de sí mismos, se ayudan mutuamente, luchan y vencen en un combate lleno de valor, y también de compasión, que nos lleva de Montpellier a Nueva York, de Phnom Penh a Jaipur y más tarde a Barcelona; un combate que es una lección de esperanza que arroja luz sobre la sorprendente capacidad de los seres humanos para sobrevivir y hacer frente a la adversidad extrema. "El pie de Jaipur es la aventura de unos seres que son el símbolo mismo del valor de la vida, precisamente por encontrarse en la situación en la que están. Personas que confiesan, como el físico Stephen Hawking a un personaje del libro, que no habrían llegado a donde han llegado, de no ser por su enfermedad. ¿Cómo permanecer impasible antes semejantes testimonios? Durante mi investigación me di cuenta de que los personajes de El pie de Jaipur iluminan nuestra existencia como un faro en el mar oscuro. Representan el valor y la esperanza; son un símbolo de la pasión de vivir".

La felicidad de las naciones

La felicidad de las naciones

Autor: Marita Carballo

¿Es posible medir la felicidad? ¿Existen países o culturas más felices que otras? Este libro se propone responder estas preguntas renovando el punto de vista e instalándonos en una perspectiva impactante, a la luz de una mirada novedosa y esclarecedora.

Pasión india

Pasión india

Autor: Javier Moro

Número de Páginas: 472

El 28 enero de 1908, una española de 17 años, sentada a lomos de un elefante lujosamente enjaezado, hace su entrada en una pequeña ciudad del norte de la India. El pueblo entero está en la calle rindiendo un cálido homenaje a la nueva princesa de tez tan blanca como las nieves del Himalaya. Podría parecer un cuento de hadas, pero así fue la boda de la andaluza Anita Delgado con el riquísimo maharajá de Kapurthala. Y así empezó una gran historia de amor —y traición— que se desgranó durante casi dos décadas en el corazón de una India a punto de extinguirse. Tras realizar minuciosas investigaciones en Europa y en la India, Javier Moro —autor de El pie de Jaipur, Las montañas de Buda y coautor de Era medianoche en Bhopal— revela con todo lujo de detalles los secretos de aquella relación que culminó con uno de los mayores escándalos ocurridos en la India inglesa. Y nos traslada al fabuloso mundo de los maharajás, con sus harenes de Las mil y una noches, sus bacanales eróticas, su pasión por las joyas, los palacios, el flamenco, los caballos, los Rolls Royce y las cacerías de tigres. "Si al final he escrito una novela —dice el autor—, no ha sido por...

Aprender a educar con cuentos

Aprender a educar con cuentos

Autor: Lisa Lipkin

Con más de cien ideas y actividades para niños de tres a diez años, Lisa Lipkin te enseña a incorporar el arte de contar cuentos en tu rutina diaria. Hasta los quehaceres domésticos se convertirán en una aventura cuando consigas despertar la imaginación de tus pequeños. Sin necesidad de recurrir a accesorios o complicados decorados, podrás dar vida a infinidad de seres maravillosos. En este libro encontrarás también un repertorio de relatos que puedes usar ante innumerables situaciones de la vida, y que te permiten abordar temas nada sencillos como los miedos infantiles, la sensación de soledad o el nacimiento de un nuevo hermanito. Incluso podrás enseñarles a los niños la historia de tu familia, darles lecciones de comportamiento o crear en ellos un sentido de identidad y pertenencia. También verás historias que fomentan la compasión, la cooperación y la autoestima, en una rica muestra de ideas originales para cuentos, aportados por madres y padres reales que te servirán de inspiración para inventar tus propios cuentos.

El imperio eres tú

El imperio eres tú

Autor: Javier Moro

Número de Páginas: 553

Narra la historia de Pedro I, emperador de Brasil durante la primera mitad del siglo XIX.

Manual de instrumentos de gestión y desarrollo de las personas en las organizaciones

Manual de instrumentos de gestión y desarrollo de las personas en las organizaciones

Autor: Federico Gan Busto , Jaume Triginé I Prats

Número de Páginas: 624

Esta obra ofrece un centenar de propuestas y soluciones para múltiples aspectos de la vida empresarial en los que el protagonismo reside fundamentalmente en las personas. Cada instrumento incluye una presentación, su finalidad, soluciones e informaciones que ofrece, posibles acciones de implementación, e indicadores de calidad para su uso. Directivos, managers, responsables de equipos, ámbito de recursos humanos y formación, comunicación interna, además de profesores, formadores, consultores son sus usuarios, así como estudiantes de Master de RRHH, MBA, EMBA. INDICE: Planificación de las necesidades del personal. Análisis y descripción de puestos de trabajo. Valoración de puestos de trabajo. Selección de personal. Plan de acogida. Formación. La identificación del potencial y la promoción interna. Evaluación del desempeño individual. Comunicación interna. Motivación, Gestión del estrés, Gestión del tiempo, etc.

Los secretos del cuentacuentos

Los secretos del cuentacuentos

Autor: Beatriz Montero Torres

Número de Páginas: 240

Los secretos del cuentacuentos muestra el camino y las técnicas necesarias para aprender a contar cuentos, y desvela los secretos para ganar el corazón de los oyentes. Descubre las claves para llegar a ser un encantador de historias, cuáles son los instrumentos del narrador y cuál es el repertorio adecuado.

El pirata Malapata

El pirata Malapata

Autor: Margarita del Mazo , Guridi

Número de Páginas: 32

Malapata es un pirata al que todo le sale mal. Da igual lo que haga, que todo le saldrá siempre al revés. Pero es lo que pasa a veces cuando uno es maleducado, caprichoso y cuando no sabe compartir.

Reconciliarse con la propia sombra

Reconciliarse con la propia sombra

Autor: Jean Monbourquette

Número de Páginas: 152

"La sombra es todo lo que hemos arrojado al inconsciente por temor a ser rechazados por las personas que desempeñaron un papel determinante en nuestra educación", dice el autor. ¿Quién no ha rechazado nunca actitudes espontáneas con el fin de asegurarse la aprobación de su prójimo? Todos poseemos ese lado oculto de nuestra personalidad llamado «sombra». Si no tomamos conciencia de ella, nos arriesgamos a ver cómo aflora a nuestras espaldas, ser vuelve contra nosotros mismos y nos crea toda clase de dificultades de orden psicológico y social, La sombra ignorada puede causar estados depresivos y antipatías obsesivas. Por el contrario, si este lado rechazado y mal amado de nosotros mismos es reconocido e integrado, favorecerá el equilibrio psicológico y espiritual de nuestra personalidad. El conocimiento y la reconciliación con nuestra sombra constituyen, pues, las condiciones necesarias para la realización y la autoestima y, por consiguiente, para el mantenimiento de relaciones humanas sanas. Reconciliarse con la propia sombra nos propone descubrir e integrar este oscuro tesoro interior para que llegue a ser una fuerza creadora en nosotros y una aliada. Para ello, el ...

The Captain's Daughters \ Las hijas del Capitan (Spanish edition)

The Captain's Daughters \ Las hijas del Capitan (Spanish edition)

Autor: Maria Duenas

Número de Páginas: 704

María Dueñas, autora del best seller internacional El tiempo entre costuras (The Time In Between), vuelve con una nueva historia apasionante ambientada en las calles del Nueva York de los años treinta. En la calle 14, el corazón del barrio español, la pequeña casa de comidas El Capitán, abre sus puertas. Sin embargo, al poco tiempo, la inesperada muerte de su dueño, Emilio Arenas, obliga a sus tres hijas, recién llegadas de Málaga, a tomar las riendas del negocio. Solas ante un destino incierto en un país absolutamente desconocido, Victoria, Mona y Luz se abrirán paso entre rascacielos, compatriotas, adversidades y amores, decididas a convertir un sueño en realidad. Una vez más, María Dueñas logra cautivar a sus lectores con una historia tan ágil como envolvente. Además de una apasionante combinación de detalle histórico e imaginación, Las hijas del Capitán es un tributo a las mujeres que resisten cuando los vientos soplan en contra y un homenaje a todos aquellos valientes que vivieron –y viven— la aventura, a menudo épica y casi siempre incierta, de la inmigración.

A Flor de Piel

A Flor de Piel

Autor: Antonio De Hoyos y Vinent

Número de Páginas: 128

A FLOR DE PIEL es una novela admirable, de fuerza, de gracia, de intensidad y vida; es una gran novela. Hay mucho chic, mucho movimiento, una vida luminosa y brillante, pero bajo ella mucho cieno, muchas lágrimas y muchas miserias, y así al final, aunque Lina y Willy, entre el rumor de los valses de moda y la canción del mar, olviden, nosotros no podemos olvidar..

Más fuertes que el mal

Más fuertes que el mal

Autor: Amorth Gabriele , Roberto Ítalo Zanini

Número de Páginas: 248

Conversaciones y testimonios del padre Amorth, uno de los exorcistas italianos más conocidos, con el periodista Roberto Italo Zanini. Esta obra es un cara a cara con los misterios del mal y con la actuación de Satanás a través de la experiencia del padre Amorth. A lo largo de sus páginas, se recogen sus testimonios y sus consejos para defenderse no sólo de las posesiones, sino también de los maleficios y de los ataques del mal. Más fuertes que el mal trata temas candentes como la acción y el poder de los magos, hechiceras y adivinos y la eficacia de los maleficios que provocan enfermedades y depresiones agudas. El padre Amorth advierte también del riesgo de algunos grupos ligados a sectas satánicas, del rock satánico, de ciertos programas violentos de televisión, del mundo de la magia y del chamanismo.

3,000 locuciones verbales y combinaciones frecuentes

3,000 locuciones verbales y combinaciones frecuentes

Autor: Adela Robles-Sáez

Número de Páginas: 368

This extensive Spanish language reference explains the logic behind more than 3,000 frequently used verb phrases and combinations that make Spanish speech sound native. Each entry includes a definition of the phrase including its register, synonyms, antonyms, complementary expressions, grammatical patterns, and examples of how the combinations are used in easy and difficult structures. Most entries also point out other factors to be taken into account, such as whether an expression is to be used in isolation, after explaining a cause, or if it shouldn't be used at the beginning of a sentence. The book presents generative patterns for combinations based on conceptual metaphors and grammar structures, details families of expressions as separate charts, and contains an index by complement. Featuring a wide range of varieties of Spanish, this volume includes both peninsular and New World Spanish and draws on both written and spoken corpora. Based on sound research in cognitive linguistics and written entirely in Spanish, this valuable reference will be useful to advanced students of Spanish, teachers of Spanish, translators, and writers. Sample Entry ABUNDARAbundar en detalles:...

El Arte del Lettering

El Arte del Lettering

Autor: Happy Letters

Número de Páginas: 120

Handwritten letters are fashionable. They flood everything: clothes, bags, bottles, and any article of decoration that you can think of. Lettering is more alive than ever and now within your reach thanks to this book. Its not just text but illustrated letters. It has that authentic air of things made by hand; its exciting, relaxing and addictive. Each stroke is unique, it depends on each person and it is a matter of taste. Anyone can learn to do it with this manual explained step by step, in a simple way, and with beautiful illustrations in full color.

El sari rojo

El sari rojo

Autor: Javier Moro

Número de Páginas: 632

En 1965, Sonia Maino, una estudiante italiana de 19 años, conoce en Cambridge a un joven indio llamado Rajiv Gandhi. Ella es hija de una familia humilde de los alrededores de Turín; él pertenece a la estirpe más poderosa de la India. Es el principio de una historia de amor que ni siquiera la muerte será capaz de romper. Por amor, la italiana abandona su mundo y su pasado para fundirse con su nuevo país, la India prodigiosa que adora a veinte millones de divinidades, que habla ochocientos idiomas y que vota a quinientos partidos políticos. Su valor, su honestidad y su entrega acabarán convirtiéndola en una diosa a los ojos de una sexta parte de la humanidad. Con auténtica magia narrativa, Javier Moro relata la gran saga familiar de los Nehru-Gandhi, hombres y mujeres atrapados en las garras del poder, prisioneros de un destino que no han elegido, el mismo que llevará a Sonia a encarnar las esperanzas de mil doscientos millones de personas en el país del Mahatma Gandhi. Tras el éxito arrollador de Pasión india, Javier Moro, investigador incansable y gran narrador, novela ahora la historia verídica de una europea enfrentada a un mundo complicado y peligroso, envuelta...

Investigación en metodología y lenguajes enfermeros

Investigación en metodología y lenguajes enfermeros

Autor: Paloma Echevarría Pérez

Número de Páginas: 280

En su segunda edición, Investigación en metodología y lenguajes enfermeros se consolida como el manual de referencia en habla española sobre este ámbito en creciente desarrollo e implantación en los centros de investigación y universidades de todo el mundo. La obra, pionera en el campo de la investigación en metodología y lenguajes enfermeros, tiene como objetivos describir los aspectos conceptuales y metodológicos específicos de la investigación en metodología y lenguajes enfermeros estandarizados, destacar las diferentes áreas y líneas de investigación en lenguajes enfermeros y revisar los recursos e instrumentos que pueden servir de ayuda a los investigadores para generar conocimiento sobre lenguajes enfermeros. El respaldo y la participación de AENTDE, la Asociación Española de Nomenclatura, Taxonomía y Diagnósticos de Enfermería, y del Centro para las Clasificaciones de Enfermería y la Efectividad Clínica de la Universidad de Iowa (Estados Unidos) constituyen una garantía para profesores y alumnos de escuelas y facultades de Enfermería (especialmente para el posgrado y doctorado), docentes de formación continuada de los distintos servicios de salud...

Libéra-t

Libéra-t

Autor: Jan Geurtz

Número de Páginas: 221

Lejos de ser uno de tantos otros libros para tratar el tabaquismo, Libérate de fumar va a marcar un antes y un después en tu lucha personal contra tu dependencia. Esta obra se va a convertir en tu aliadom, y en sus páginas descubrirás las claves que te permitirán trabajar con el factor determinante de tu adicción: el aspecto psico-emocional. Como consecuencia, empezarás a entender cuáles son los mecanismos que te liberan de pensamientos y conductas que boicotean una y otra vez tu fuerza de voluntad. El Instituo de Investigación y Tratamiento de Dependencias (ITD) imparte este método, realizando cursos en España tras el gran éxito cosechado en Holanda, Alemania, Dinamarca y Bélgica. Su página de contacto es www.instituto-itd.com

Dejar de fumar para Dummies

Dejar de fumar para Dummies

Autor: Sally Lewis , David Brizer

Número de Páginas: 208

Esta guía te ayudará a dar el primer paso para cortar para siempre con el hábito de fumar. Con una serie de estrategias efectivas y fáciles de seguir, te guiará en todos los pasos del proceso de dejar de fumar, desde apagar el último cigarrillo hasta superar la tentación y evitar las recaídas. Repleto de consejos muy sensatos sobre las distintas técnicas para dejar de fumar, las terapias sustitutivas con nicotina y cómo seguir motivado, te ayudará a armarte con la confianza necesaria para abandonar para siempre este vicio. • Conoce a tu enemigo — las causas fisiológicas y psicológicas por las que el tabaco es adictivo y cómo combatirlas • Tus aliados — recursos y trucos en los que apoyarte para ganar la batalla • La resistencia después de la batalla — cómo vencer el mono y superar la prueba cuando llegue la tentación • Dejarlo y no engordar — técnicas para controlar la ansiedad sin recurrir a los atracones

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