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50 CLÁSICOS DE LA AUTOAYUDA

50 CLÁSICOS DE LA AUTOAYUDA

Autor: TOM BUTLER-BOWDON

Número de Páginas: 352

Tom Butler-Bowdon nos plantea un recorrido a través de los libros y de los autores que más han influido en el concepto "Self-Help". 50 Clásicos de la Autoayuda funciona como una guía de lectura útil para acompañar al lector en el conocimiento de autores de la talla de: CHARLES FAULKNER, DANIEL GOLEMAN, LOUISE HAY, JOSEPH MURPHY, DEEPAK CHOPRA, PAULO COELHO, BENJAMIN FRANKLIN, DALAI LAMA, JOHN GRAY, BOECIO, MARCO AURELIO, LAO TZU.

Erotismo de autoayuda

Erotismo de autoayuda

Autor: Eva Illouz

Número de Páginas: 124

Con más de setenta millones de ejemplares vendidos en todo el mundo desde su publicación en 2011, 'Cincuenta sombras de Grey' se convirtió en uno de los éxitos editoriales más asombrosos de todos los tiempos. Pero, ¿qué tiene de particular esta obra, pobremente escrita, repleta de fórmulas y lugares comunes, acerca de la relación entre una jovencita ingenua y un hombre que la introduce en el sexo sadomasoquista, para haber provocado semejante fascinación, principalmente entre mujeres mayores de 30 años? En este ensayo conciso y agudo Eva Illouz intenta comprender de qué modo el intenso placer que causa este libro resuena con la estructura sociológica de los hombres y las mujeres de la actualidad, con las preocupaciones colectivas de una cultura, sus valores, ansiedades y fantasías. Si la autoayuda -como señala la autora- "ha llegado a ser el núcleo de la subjetividad contemporánea", la lectura de 'Cincuenta sombras de Grey', un libro "que es, en realidad, un manual de autoayuda sexual", se convierte en un acto supremo de afirmación del yo moderno.

Puntos de activación: Manual de autoayuda

Puntos de activación: Manual de autoayuda

Autor: Donna Finando

Número de Páginas: 224

Una guía para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades físicas • Contiene técnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanación y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo. • Explica cómo aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequeñas pelotas para fisioterapia. • Incluye una sección con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo. En este libro, Donna Finando presenta métodos para la sanación y prevención de lesiones musculares. La autora identifica causas y remedios relacionados con zonas de tensión y restricción muscular y detalla muchas técnicas precisas de autotratamiento, entre las que figuran el automasaje, el estiramiento y el uso de compresas húmedas calientes y/o compresas de hielo. En la sección de las ilustraciones de referencia, organizada por partes del cuerpo, identifica los dolores vinculados con los puntos de activación en cada músculo del cuerpo y presenta instrucciones sobre cómo palpar, tratar y estirar el músculo para poder liberarlo.

El discurso de autoayuda como tecnología del yo

El discurso de autoayuda como tecnología del yo

Autor: Rosario Ruiz Castro

Número de Páginas: 217

El presente texto analiza, valorándolo críticamente, el fenómeno de la autoayuda desde un marco de interpretación teórico productivo; examinándose por un lado el discurso de autoayuda a la luz del concepto foucaultiano de "tecnología del yo", que nos permite analizar el porque los individuos buscan históricamente operar transformaciones en sí mismos en pos de algún fin y por otro lado analizando el sentido del discurso de autoayuda en relación al auge que los discursos de las ciencias psicológicas han alcanzado en las sociedades contemporáneas en contacto con nuevas articulaciones del poder político.

Libros de Autoayuda

Libros de Autoayuda

Autor: Ivan King , libros de autoayuda

Escuche lo Que los Críticos Están Diciendo "Guau, que Libro más Increíble para jóvenes adultos; verdaderamente inspirador, muy entretenido y que te hace pensar profundamente. El Camino es de lejos uno de los mejores libros que han salido en un largo tiempo.” -Mary Jones -Valley Daily News “El Camino es un libro que verdaderamente desafiará la forma en la que ves el mundo. Se debe leer.” -Judy B. Cohen – Grupo Elite Media “Un libro Deliciosamente Entretenido y que te hace pensar; lo compré como un regalo para una amiga y ella también lo adoró. De lejos es uno de los más exquisitos libros que hayan salido en la última década.” - Dave Baker – Bloggers de Libros de América “El Camino es un libro extremadamente fascinante; realmente me hizo pensar. Si estás buscando un libro que no solo te emocionará, sino que también ejercitará tu mente, no necesitas buscar más. Increíble; Cinco Indiscutibles Estrellas.” -Debra Eisner -Literary Times Inc. “Mi libro favorito de este año; hasta ahora he leído más de ocho. Altamente Recomendado.” -Emma Righter -Grupo Writers United “Una historia muy interesante; fue intelectual pero emocionante. Recomiendo...

Poemas de autoayuda

Poemas de autoayuda

Autor: Juan Cameron

Número de Páginas: 74

Los textos reunidos en Poemas de Autoayuda, de Juan Cameron, han sido escritos durante los últimos tres años, como una revisión de estos tiempos inmersos en el océano de un lenguaje contaminado por el uso del poder y el deterioro de lo cotidiano. Entre las ruinas de un mundo que se desmorona el poeta escribe y registra su entorno, el paso del tiempo y del amor, el fracaso de la civilización. Se trata de un sujeto fuera de la manada quien intenta, sin embargo, en benecio propio y de los demás, dar cuenta de estos quiebres para, a partir de allí, recomponer el dolor causado por un medio que asxia y anula. La poesía, en tanto conciencia del lenguaje y ecaz método de lectura, está destinada a la salvación del individuo. Existen estrategías, marcas, signos que se dislocan, suma de interrogantes hacia la anatomía de una sociadad desquiciada por la ansiedad y la insastifaccción, pero además hacia el centro de lo humano, lo que hace de Poemas de Autoayuda un libro imprescindible para estos tiempos de pandemia.

21 Respuestas. Autoayuda.

21 Respuestas. Autoayuda.

Autor: Luz Boscani

Número de Páginas: 76

21 Respuestas es un fascinante libro de autoayuda que nos ayudará, mediante un insight, un click interior, a comprender las grandes verdades de la vida. Descubre sabiduría que revelará cómo debes actuar, pensar, sentir y vivir todo lo que llega a tu vida. Si deseas eliminar el estrés de tu vida y sentirte feliz e inspirado, esta obra te entusiasmará. Visita www.luzboscaniygaelrodriguez.com

Un libro de autoayuda

Un libro de autoayuda

Autor: Frassinelli, Nicolás Pablo

Número de Páginas: 64

Permítaseme reseñar al mismo tiempo este libro y la página web de la que es directo tributario. Ambos fenómenos de la literatura no sólo son de muy recomendable lectura sino que obedecen a la disciplina, el rigor y la paciencia de alguien que, aun sabiendo que los textos invaden el Universo como nunca antes, no se permite zozobrar ante el lógico pánico que ello implica. Buen golpe del destino sería entonces meter el brazo en el infinito mar de libros del que alguna vez habló Cortázar (Fin del mundo del fin) y sacar éste por azar.No voy a esconder que me une con el autor una amistad de años, pero eso lejos de ponerlo en una posición favorable lo deja a merced de una lectura ríspida y crítica, riesgo del que seguramente era consciente cuando me encargó estos párrafos. Mi edad y algún ejercicio de la literatura ya no me dejan margen para la bondad o la piedad mal entendida. Pero reconozco que después de entrar -machete en mano- por esta selva de palabras nada hay para podar, lo que ya es motivo de augurio. Se podrá estar de acuerdo o no con algunas posturas referidas a la religión o al comportamiento humano en general, pero habrá que estar muy afilado y manejar...

Autoayuda y yoga. Diálogo con el Maestro Eduardo Pimentel Vázquez

Autoayuda y yoga. Diálogo con el Maestro Eduardo Pimentel Vázquez

Autor: Raúl Martell Álvarez

Número de Páginas: 188

Entrevistando al Maestro yogui, Eduardo Pimentel, el autor de este libro nos acerca al yoga, como doctrina filosófica. Se debaten problemas existenciales del hombre como la enfermedad, el bien y el mal, la mente, el sufrimiento, etc. y se ofrece un acercamiento a las difíciles fórmulas hinduistas desde sus orígenes hasta la actualidad del yoga. Por lo tanto, el lector podrá encontrar respuestas a muchos problemas físicos y espirituales de sus vidas. Seguramente su lectura los llevará a un lugar donde reina la paz interior, el entendimiento y el amor.

Elijo ser verdaderamente feliz. Fe, Colección de autoayuda Lo mejor de ti.

Elijo ser verdaderamente feliz. Fe, Colección de autoayuda Lo mejor de ti.

Autor: Luz Boscani

¿Confías en ti mismo? ¿Te sientes poderoso y capaz de cumplir tus sueños? Los pensamientos que componen esta obra arrojarán luz donde tú solo ves oscuridad. Disiparán tus miedos para conducirte por el sendero de la entrega. Experimentarás la dulce y sanadora sensación de saber que todo está bien en tu mundo. Visita www.luzboscaniygaelrodriguez.com

Acabarás teniendo alas. Microrrelatos de Autoayuda

Acabarás teniendo alas. Microrrelatos de Autoayuda

Autor: Fernando Jiménez Hernández-Pinzón

Número de Páginas: 322

En la nueva modernidad que ya nos invade, y nos arrastra con sus acelerados oleajes, el Microrrelato es el género literario emergente y paradigmático: por lo que tiene de urgente, de inmediato; por lo que representa de provisionalidad, de pluralismo, de relatividad, de búsqueda incesante; por lo que supone de mestizaje de géneros: es tanto relato, como ensayo, como biografía, como crónica de vida, como poesía, donde lo que sugiere va siempre más allá de lo que dice... El Microrrelato, bonsái de la literatura, devuelve a la palabra la dimensión del Símbolo, como el fuego de los dioses rescatado por el Prometeo de la nueva modernidad... Quizás los míos no sean para tanto. Pero ahí os los dejo... Y a mí con ellos.

Trastorno Límite de Personalidad. Una guía de autoayuda

Trastorno Límite de Personalidad. Una guía de autoayuda

Autor: The Blokehead

Número de Páginas: 162

El trastorno Límite de Personalidad, en ocasiones referido como TLP o Borderline, es determinado como un trastorno mental que tiene un amplio rango de signos y síntomas. No todas las personas con trastorno límite de personalidad presentan cada posible síntoma y algunos individuos muestran ciertos síntomas de manera más aguda que otros. Típicamente, este es un término amplio que generaliza un tipo de trastorno de personalidad que hace difícil para quien lo padece el funcionar en lo que se considera un mundo normal. Cada vez más, la gente que lo padece es mental y emocionalmente inestable, a menos que tenga el tratamiento apropiado. Esto puede dificultar que alguien que sufre de esta enfermedad funcione normalmente y tiene una tendencia a irrumpir en todo aspecto de la vida de la persona afectada. Por lo tanto, típicamente encuentra difícil lidiar con muchas de las cosas que la gente puede manejar de manera diaria y también encuentra difícil el manejar exitosamente su vida tanto personal como profesional.

Elijo ser verdaderamente feliz. Perdón, Colección de autoayuda Lo mejor de ti.

Elijo ser verdaderamente feliz. Perdón, Colección de autoayuda Lo mejor de ti.

Autor: Luz Boscani

Número de Páginas: 30

***Descubre cómo este breve, pero poderoso contenido activará todo el potencial de tu corazón, arrojando luz y amor a tu vida*** Luz Boscani, autora del Best Seller Quitando capas de la cebolla y de numerosas obras de superación personal, amor y bienestar, presenta su nueva Colección de autoayuda. Elijo ser verdaderamente feliz forma parte de la Colección de autoayuda Lo mejor de ti y está compuesta por 5 títulos: Amor, Fe, Perdón, Responsabilidad y Alegría. Esta selección especial de virtudes divinas te acercará a un contenido genuino, positivo y cargado de una gran energía sanadora. Recorrerás el camino de la autoestima, de la confianza en ti mismo, del perdón, de la aceptación, de la búsqueda de tu leyenda personal, del éxito, del amor y de la verdad. Aprenderás valiosas herramientas que te ayudarán a gestionar tus emociones de forma positiva y para siempre. La conexión divina con tu yo infinito será siempre la promotora del cambio. Vivir en el pasado te produce un gran estrés. Sentir rencor y venganza no te ayudarán a avanzar fresco y a mejorar tu calidad de vida. Tras la lectura de este escrito habrás aprendido a perdonar y a perdonarte, a abandonar...

Autoayuda: Lectura Rápida: Aprenda Cómo Triplicar Tu Velocidad Lectora (Leyendo: Speed Reading)

Autoayuda: Lectura Rápida: Aprenda Cómo Triplicar Tu Velocidad Lectora (Leyendo: Speed Reading)

Autor: Brandon Smith

Número de Páginas: 94

Ellos no se dan cuenta que tan beneficioso puede ser. Algunas personas aman leer por relajación, pero odian leer información. Si eres una de esas personas, este es el libro para ti. Puede parecer un poco redundante, un libro de cómo amar leer de nuevo; sin embargo, este es uno que querrás leer. Te ayudará a ir en tu vida, ya sea que estes en la escuela o seas un adulto con muchas cosas que leer para el trabajo. Este libro está escrito para enseñarte a mejorar tu productividad, aprender cualquier habilidad más rápido y entender cosas más rápido y efectivamente, así podrás incrementar tus éxitos en todas las áreas de tu vida. Si eres un lector lento, probablemente estas comprometido con tu aprendizaje, así como en habilidades. Leer esta directamente conectado con el estado de tu mente y tus sentidos. La lentitud no solo de detiene de la compresión y concentración, también afecta tu productividad y eficiencia. ¿Qué estas esperando? ¡no esperes más! Desliza había arriba y haz clic en el botón de comprar ahora para empezar el viaje a la vida de tus sueños.

LA SEMILLA UN LIBRO PARA RECORDAR, El libro de Autoayuda contra el Adoctrinamiento y la Manipulación

LA SEMILLA UN LIBRO PARA RECORDAR, El libro de Autoayuda contra el Adoctrinamiento y la Manipulación

Autor: Pedro Javier Pérez Cáceres , Pedro J. Pérez

Número de Páginas: 260
Manual para la autoayuda y orientación psicológicas del público de la neumonía provocada por el nuevo coronavirus

Manual para la autoayuda y orientación psicológicas del público de la neumonía provocada por el nuevo coronavirus

Autor: Chinese Association for Mental Health

La intervención psicológica nunca está ausente al momento de salvar vidas. En la actualidad, con el brote de la epidemia de la neumonía provocada por el nuevo coronavirus y su rápida extensión en múltiples puntos geográficos, frente a este desafío común de la humanidad, todos los países del mundo deben ayudarse mutuamente. Siendo un gran país responsable, China apoya y participa activamente en la cooperación internacional para combatir la epidemia, contribuye con los esfuerzos chinos para mantener la seguridad de la salud pública regional e internacional, y promueve la construcción de la comunidad de destino común humano. Además de la prevención y el tratamiento de la epidemia, China espera compartir sus experiencias con otros países en términos de intervención psicológica. Cuando la epidemia amenaza la seguridad de la vida, la preocupación, la ansiedad y el pánico se extenderán, y la presa psicológica se introducirá, lo que exacerbará aún más el da?o causado por la epidemia. Este libro tiene como objetivo aliviar la presión psicológica de la gente, mejorar la inmunidad psicológica y aumentar la confianza para derrotar la epidemia.

Cómo dejar de comprar libros de autoayuda

Cómo dejar de comprar libros de autoayuda

Autor: Mauricio Dimeo Coria

La filosofía es la disciplina históricamente encargada de responder al significado de la vida. De dónde venimos, quiénes somos y a dónde vamos, son interrogantes que sólo pueden ser clarificadas con un gran sentido filosófico, un rigor conceptual y un fuerte apego a la investigación científica, de modo que si se busca una superación personal, se debe recurrir en primera instancia a la filosofía. Mientras la superación personal nos brinda frases obvias, huecas y demasiado vagas, la filosofía disfruta de una profundidad argumentativa capaz de forjarnos un sentido crítico hacia nuestro entorno, de modo que salgamos del ensimismamiento y comprendamos el papel que jugamos en la sociedad, como entes políticos de cambio social. Este libro es una propuesta para superar a la superación personal, en el cual se habla de la paz y los derechos humanos, las pseudociencias, el marxismoleninismo, el feminismo materialista, la familia, el ecologismo, la drogadicción y el narcotráfico, la discriminación, y la música electrónica.

Elijo ser verdaderamente feliz. Responsabilidad, Colección de autoayuda Lo mejor de ti.

Elijo ser verdaderamente feliz. Responsabilidad, Colección de autoayuda Lo mejor de ti.

Autor: Luz Boscani

Número de Páginas: 28

***Descubre cómo este breve, pero poderoso contenido activará todo el potencial de tu corazón, arrojando luz y amor a tu vida*** Luz Boscani, autora del Best Seller Quitando capas de la cebolla y de numerosas obras de superación personal, amor y bienestar, presenta su nueva Colección de autoayuda. Elijo ser verdaderamente feliz forma parte de la Colección de autoayuda Lo mejor de ti y está compuesta por 5 títulos: Amor, Fe, Perdón, Responsabilidad y Alegría. Esta selección especial de virtudes divinas te acercará a un contenido genuino, positivo y cargado de una gran energía sanadora. Recorrerás el camino de la autoestima, de la confianza en ti mismo, del perdón, de la aceptación, de la búsqueda de tu leyenda personal, del éxito, del amor y de la verdad. Aprenderás valiosas herramientas que te ayudarán a gestionar tus emociones de forma positiva y para siempre. La conexión divina con tu yo infinito será siempre la promotora del cambio. ¿Quién es responsable de tus emociones? ¿Crees que buscar culpables es un hábito saludable? ¿Cómo puedes evitar que tu vida sea una carga? Disfruta de una apacible lectura abundante en luz y sabiduría. Aprende el arte de ...

Erótica de la autoayuda

Erótica de la autoayuda

Autor: David Viñas Piquer

Número de Páginas: 232

Casi seguro, querido lector, que alguna vez se habrá sentido tentado a leer uno de esos libros que ofrecen respuestas a sus problemas. No se sienta culpable porque es muy difícil no toparse, hasta en los lugares más inopinados, con una obra de uno de los géneros literarios que más vende desde hace décadas, la autoayuda. Un género heterogéneo por definición, tanto en el pedigrí de sus autores –psicólogos, terapeutas, pedagogos, predicadores, ejecutivos, científicos y santones– como por la variedad de temas que abordan; sin embargo, pueden rastrearse rasgos comunes: estrategias discursivas, mecanismos retóricos e incluso esquemas ideológicos similares; y al desvelamiento de esos rasgos se aplica, con humor e inteligencia, este libro del profesor David Viñas. Iluminador y preciso, Viñas repasa los elementos que dan un aire de familia a este tipo de obras, analizando algunas de las más conocidas: de la simplificación de los temas a las generalizaciones en las que cabe todo y la búsqueda de complicidad e identificación del lector, de la promesa de éxito a la necesidad de renovación –reinvéntese, pase página– o la casi obligatoriedad de la felicidad......

SIETE ESTRATEGIAS PARA SACAR PARTIDO A LOS

SIETE ESTRATEGIAS PARA SACAR PARTIDO A LOS

Autor: Lorraine C. Ladish , Raimon Samsó , RAIMÓN SAMSÓ QUERALTÓ

Número de Páginas: 152

Todos hemos comprado alguna vez un libro de autoayuda con un título prometedor, lo hemos devorado en unos días y, sin embargo, las cosas siguen igual que antes de leerlo... ¡o peor! A la frustración se añade la mala conciencia de no haber aplicado, o no sab

Inglespedia

Inglespedia

Autor: Julio Laverio Ames

Número de Páginas: 158

¿Cuántas veces ha intentado aprender inglés? ¿Y cuántas ha podido entenderlo? Este libro NO es "otro método". Aquí encontrará todo lo que necesita para que no le cueste "arrancar" con uno de los idiomas más hablados del mundo. En las páginas de este libro usted encontrará un vocabulario básico pero de uso común, así como también la gramática explicada de manera muy sencilla. Con todo ello, usted podrá, no sólo entender el idioma sino también construir sus propias expresiones en inglés. Este libro está basado en los niveles A1 y A2 del MCE y en el nivel Básico de USA.

Autoayuda para tus nervios

Autoayuda para tus nervios

Autor: Claire Weekes

Número de Páginas: 320

Durante su extensa y acreditada carrera profesional, la Dra. Weekes ayudó en su consulta, y con sus publicaciones, a superar los problemas de nervios y estrés a miles de pacientes en todo el mundo. Esta obra ofrece a los lectores la enorme experiencia práctica de la autora, que se convertirá en un aliado para todas aquellas personas que sufren de trastornos nerviosos, siendo una valiosa fuente de información, comprensión y ayuda.

Autoayuda para tus nervios

Autoayuda para tus nervios

Autor: Claire Weekes

Número de Páginas: 256

Durante su extensa y acreditada carrera profesional, la doctora Claire Weekes ayudó en su consulta, con sus conferencias y sus publicaciones, a superar los problemas de nervios y estrés a miles de pacientes en todo el mundo. Esta obra ofrece a los lectores la enorme experiencia práctica de la autora, que abarca desde la fatiga mental y emocional, hasta la angustia, la depresión o los problemas de insomnio, pasando por la tensión nerviosa, los ataques de miedo o las obsesiones. Un libro que se convertirá en un aliado para todas aquellas personas que padecen de trastornos nerviosos, y que será una valiosa fuente de información, comprensión y ayuda.

Manual de autoayuda para personas con problemas en su forma de beber

Manual de autoayuda para personas con problemas en su forma de beber

Autor: Héctor E. Ayala Velázquez , Georgina Cárdenas López

Número de Páginas: 194
Elijo ser verdaderamente feliz. Amor, Colección de autoayuda Lo mejor de ti.

Elijo ser verdaderamente feliz. Amor, Colección de autoayuda Lo mejor de ti.

Autor: Luz Boscani

Número de Páginas: 40

***Descubre cómo este breve, pero poderoso contenido activará todo el potencial de tu corazón, arrojando luz y amor a tu vida*** Luz Boscani, autora del Best Seller Quitando capas de la cebolla y de numerosas obras de superación personal, amor y bienestar, presenta su nueva Colección de autoayuda. Elijo ser verdaderamente feliz forma parte de la Colección de autoayuda Lo mejor de ti y está compuesta por 5 títulos: Amor, Fe, Perdón, Responsabilidad y Alegría. Esta selección especial de virtudes divinas te acercará a un contenido genuino, positivo y cargado de una gran energía sanadora. Recorrerás el camino de la autoestima, de la confianza en ti mismo, del perdón, de la aceptación, de la búsqueda de tu leyenda personal, del éxito, del amor y de la verdad. Aprenderás valiosas herramientas que te ayudarán a gestionar tus emociones de forma positiva y para siempre. La conexión divina con tu yo infinito será siempre la promotora del cambio. Esta bella obra cuenta con la sabiduría que necesitas para aprender a amarte de forma definitiva y para siempre. La baja autoestima, la soledad, la búsqueda de la aprobación ajena y la falta de entusiasmo dejarán de formar...

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Diccionario de autoayuda, espiritualidad y bestialismo

Autor: Xavier Bermúdez , Enrique Serra

Número de Páginas: 170

El “Diccionario de autoayuda y bestialismo” de los doctores Bermúdez - Serra supone un hito divulgativo, brillante y temerario en el que nuestros autores ponen el dedo en la llaga sobre un tema muy vigente: La autoayuda, el esoterismo, las terapias alternativas y sus derivados. A modo de un diccionario convencional, nuestros misteriosos personajes van desgranando opiniones en tono humorístico, y derribando tópicos uno detrás de otro, sin abandonar por ello un acerado sentido crítico. ¿Qué tienen que ver la autoayuda, el zumo de zanahoria, las abducciones extraterrestres y la meditación trascendental? ¿Por qué las personas que acuden a cursos de inteligencia emocional suelen creer en el tarot, los viajes astrales y la reencarnación? ¿Puede explicar la ciencia moderna de qué esta hecho el tofú? ¿Qué es en realidad una aparición? ¿Por qué nunca acierta un horóscopo?. En fin estos y otros interrogantes hallarán respuesta en un texto divertido, a ratos irreverente, que agitará alguna polémica que otra, pero que seguramente, no dejará indiferente a nadie. Una de las críticas más divertida, inteligente y ácida, sobre nuestro actual sistema de valores,...

Autoayuda para tus nervios

Autoayuda para tus nervios

Autor: Claire Weekes

Número de Páginas: 256

Durante su extensa y acreditada carrera profesional, la doctora Claire Weekes ayudó en su consulta, con sus conferencias y sus publicaciones, a superar los problemas de nervios y estrés a miles de pacientes en todo el mundo. Esta obra ofrece a los lectores la enorme experiencia práctica de la autora, que abarca desde la fatiga mental y emocional, hasta la angustia, la depresión o los problemas de insomnio, pasando por la tensión nerviosa, los ataques de miedo o las obsesiones. Un libro que se convertirá en un aliado para todas aquellas personas que padecen de trastornos nerviosos, y que será una valiosa fuente de información, comprensión y ayuda.

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