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Como Mejorar tu Memoria

Como Mejorar tu Memoria

Autor: Anthony Heston

Número de Páginas: 65

¿Qué tan diferente sería tu vida si fueras capaz de recordar información y aprender cosas nuevas sin mucho esfuerzo? A lo largo de tu vida, probablemente hayas notado que había unos pocos grupos selectos de personas que probablemente pensabas que eran muy seguros de sí mismos, inteligentes y exitosos. Nos han hecho creer que lo que distingue a la mayoría de estas personas es su coeficiente intelectual y que poco podemos hacer para desarrollar esos atributos. ★★Esto es lo que aprenderás★★ Descubre poderosas técnicas de aprendizaje y memorización que muchos genios y personas exitosas han usado a lo largo de sus vidas. Cómo mejorar enormemente tu concentración para mejorar enormemente tus resultados. Cómo implementar hábitos en tu vida que promuevan excelentes habilidades de aprendizaje y memoria. Pasos prácticos para que puedas empezar a mejorar tus habilidades de aprendizaje y memorización de inmediato. Y mucho más... La buena noticia es que se puede aprender a desarrollar algo que se aproxima mucho a lo que consideramos memoria fotográfica o eidética mediante la práctica de técnicas muy simples. Muchas de las personas que participan en competiciones de ...

Cómo Mejorar la Memoria y la Concentración

Cómo Mejorar la Memoria y la Concentración

Autor: Omar Galndez , Editorial Imagen

Número de Páginas: 96

La memoria es como un músculo: cuanto más se usa, mejor se pone, pero cuanto más se descuida, se vuelve peor.¡Descubre cómo recordar fácilmente nombres, caras, números, eventos y cualquier información usando técnicas sencillas pero poderosas que hasta un niño de 12 años puede aplicar! ¿Por qué conformarse con técnicas complicadas para mejorar tu memoria cuando puedes tener esta guía práctica y poderosa? En este sorprendente libro descubrirás cómo perfeccionar y optimizar la memoria para que puedas transformar tu cerebro en una herramienta de poder superior que absorba como una esponja todo lo que necesites saber.Este libro te enseñará estrategias prácticas y creativas para refinar y mejorar tu memoria. Aprenderás técnicas eficaces sobre cómo mantener el cerebro en óptimas condiciones, la manera de superar el olvido y cómo conservar fácilmente los datos en tu mente para recuperarlos inmediatamente en cualquier momento.Con este libro aprenderás:* El porqué ser inteligente no es necesario para tener una buena memoria.* Los alimentos que permiten que el cerebro funcione a su máximo rendimiento.* Lo que debes hacer para mejorar la creatividad.* Técnicas...

Cómo aumentar la memoria y mejorar la concentración

Cómo aumentar la memoria y mejorar la concentración

Autor: Harry Lorayne

Número de Páginas: 238

Poseer una mente clara y bien entrenada es condicion indispensable para facilitar el acceso al exito y la felicidad. Sin la menor duda, la organizacion mental constituye la herramienta mas eficaz para evitar el caos en los negocios, en las relaciones personales y, de hecho, en todas las esferas de la vida. Este practico libro pone a disposicion del lector el recurso mas importante con que puede contar: su propia mente. Entre otras cosas, Harry Lorayne le ensena a: Mejorar la concentracionDesarrollar y reforzar la memoriaEstar seguro de si mismo y tener exitoSer mas organizado y gestionar mejor su tiempoPensar con mayor eficaciaHarry Lorayne, el gran especialista en memoria, suele aparecer con frecuencia en television y esta reconocido como la maxima autoridad sobre esta facultad mental. Autor de numerosos libros de gran exito, sus programas de formacion sobre tecnicas memoristicas siguen siendo utilizados por muchas grandes empresas de todo el mundo.

10 minutos al día para mejorar tu memoria

10 minutos al día para mejorar tu memoria

Autor: Varios autores

Número de Páginas: 144

¿Cuántas veces al día te despistas o te olvidas de algo importante? ¿Quieres mantener tu mente en forma? Este manual práctico te ofrece una serie de rutinas y consejos para practicar en diez minutos que te permitirán estimular tu mente y mantenerla activa durante mucho tiempo.

Entrenando la memoria para estudiar con éxito

Entrenando la memoria para estudiar con éxito

Autor: Jonathan B. Hancock

Número de Páginas: 208

¿Existe un secreto para tener éxito en los estudios? La respuesta es afirmativa. Este libro constituye una Guía práctica, y de fácil manejo, que identifica y aborda aquellas áreas en las que la mayoría de estudiantes requiere de ayuda, aportando las competencias básicas de memoria y las estrategias inteligentes que son esenciales tanto en la vida diaria como en el aprendizaje. Brinda al lector una serie de habilidades, trucos, herramientas, técnicas y soluciones para maximizar el rendimiento, y para que los estudiantes sean capaces de planificar, organizar, evaluar y, por tanto mejorar, su actividad estudiantil. Entrenando la memoria para estudiar con éxito, en sus 14 capítulos, incluye estas cinco partes: - Cómo desarrollar un planteamiento inteligente y eficaz del aprendizaje, sacando el máximo partido del cerebro. - Cómo usar técnicas de memoria para liberarse del estrés y sacar adelante el estudio en todas sus formas. - Cómo identificar qué técnicas de memoria funcionan mejor y cómo hacerlas funcionar. - Cómo entrenar y ejercitar el cerebro para mantenerlo en plena forma. - Cómo retener los contenidos de modo eficaz para rendir bien en los exámenes.

Cómo ejercitar la memoria

Cómo ejercitar la memoria

Autor: Klaus Kolb , Frank Miltner

Número de Páginas: 96

Un método rápido de 10 minutos diarios en 10 días, para obtener grandes resultados

Cómo mejorar la memoria y la concentración

Cómo mejorar la memoria y la concentración

Autor: Josué Rodriguez

Número de Páginas: 98

Por que conformarse con tecnicas complicadas para mejorar tu memoria cuando puedes tener esta guia practica y poderosa? En este sorprendente libro descubriras como perfeccionar y optimizar la memoria para que puedas transformar tu cerebro en una herramienta de poder superior que absorba como una esponja todo lo que necesites saber. Este libro te ensenara estrategias practicas y creativas para refinar y mejorar tu memoria. Aprenderas tecnicas eficaces sobre como mantener el cerebro en optimas condiciones, la manera de superar el olvido y como conservar facilmente los datos en tu mente para recuperarlos inmediatamente en cualquier momento. Con este libro aprenderas: El porque ser inteligente no es necesario para tener una buena memoria. Los alimentos que permiten que el cerebro funcione a su maximo rendimiento. Lo que debes hacer para mejorar la creatividad. Tecnicas infalibles para condicionar tu estado de animo con el fin de aumentar tus capacidades mentales. Las causas mas comunes de una mala memoria. Estrategias probadas para mantener tu enfoque. Como lograr que tu subconsciente te ayude a recordar. Metodos valiosos para promover tu imaginacion. Las similitudes entre la mente y...

Cómo Mejorar la Memoria Fácil y Rápidamente Sin Necesidad de Tomar Medicamentos

Cómo Mejorar la Memoria Fácil y Rápidamente Sin Necesidad de Tomar Medicamentos

Autor: Ronna Browning

Número de Páginas: 138

¿Se te olvida dónde dejas las cosas? ¿Te gustaría poder concentrarte mejor y retener a largo plazo tus conocimientos? Tan pronto veas lo fácil que es, te preguntarás por qué no lo habías intentado antes. Al fin disponible:Cómo Mejorar la Memoria Fácil y Rápidamente Sin Necesidad de Tomar Medicamentos Renombrados expertos mundiales revelan estos secretos (muy poco conocidos) para aumentar tu memoria y capacidad de retención, sin importar la edad que tengas. La mayoría de las personas no llegan a utilizar ni siquiera el 10% del potencial de su cerebro. Por casualidad... ¿Se te olvida dónde dejas las llaves? ¿Te ha pasado que estás en medio de una conversación y si alguien te interrumpe, se te olvida lo que estabas hablando? ¿Te ha sucedido que entras a una habitación y luego no recuerdas el motivo por el que entraste? ¿Has pasado la vergüenza de no poder recordar el nombre de una persona que acabas de conocer? ¿Has olvidado el cumpleaños de alguien importante o una fecha de aniversario? ¿Experimentas pérdidas de memoria y desconcentración constantemente? ¿Sientes que tienes problemas para concentrarte y te distraes con facilidad? Te entiendo...

Ejercicios para mejorar la memoria

Ejercicios para mejorar la memoria

Autor: Anna Puig Alemán

Número de Páginas: 356

180 ejercicios para prevenir la pérdida de memoria o recuperarla en lo posible. El libro puede ser utilizado de forma individual o por profesionales que trabajan con personas mayores en Talleres y Programas de Entrenamiento de la Memoria.

Concentrar

Concentrar

Autor: Dave Farrel

Este libro cubre una variedad de temas, todos interrelacionados y de alguna manera conectados con nuestra capacidad para concentrarnos en las tareas más importantes que tenemos. Mucha gente sufre por distraerse, pasar de una cosa a otra y no hacer mucho. Hoy, abordamos esos problemas con algunas ideas inspiradoras. Primero, hablaremos sobre cómo mejorar sus habilidades de concentración y memoria. Esto se encuentra en el corazón del libro. A continuación, repasaremos los importantes desafíos que enfrentan muchas personas cuando trabajan desde casa. Esto se ha vuelto más común en estos días y, por lo tanto, parecía un tema crucial para incluir en este libro. Después de esto, tocaremos lo que se ha denominado las "cuatro motivaciones principales". Estas son las cosas que nos mantienen en movimiento, los factores que nos mantienen alerta. La falta de estos elementos puede destruir nuestro progreso, por lo que es importante saber qué son y cómo usarlos. Aparte de esto, hablaremos brevemente sobre el poder de la creatividad y las oportunidades y peligros de la lluvia de ideas con un equipo. Por último, discutiremos un tema llamado “ Síndrome del objeto brillante ”,...

Secretos Para Desarrollar el Cerebro

Secretos Para Desarrollar el Cerebro

Autor: Stephen Miles

Número de Páginas: 80

Secretos Para Desarrollar el Cerebro: Acelerar el Aprendizaje Mientras se Aumenta el Coeficiente Intelectual, la Productividad, La Memoria y la Concentración ¡Los secretos que utilizan los profesionales para optimizar sus cerebros! Con décadas de estrategias probadas, este libro digital te mostrar las maneras más rápidas y efectivas de mejorar tu memoria. Aprenderás como incrementar la cognición y a aumentar el coeficiente intelectual en unas pocas horas. No solo eso, pero estarás más enfocado, lograras más, y tendrás más energía que antes. ¿Quieres saber cómo los mejores y más brillantes del mundo se desempeñan a niveles tan altos? Aun si eres de inteligencia promedio, puedes también aprender los secretos para alcanzar este tipo de desempeño. Esta guía te ensena técnicas probadas que mejoraran tu memoria. Incluye: - Un programa de entrenamiento rápido y eficiente - Aumenta la productividad - Aumenta la memoria - Aumenta la concentración - Aumenta la inteligencia en general + ¡Y MUCHO MÁS! Si quieres entrenar a tu cerebro de la mejor manera posible entonces este libro es para ti. Si quieres ser más saludable, curar tus enfermedades, o mejorar tu enfoque & ...

Concentración Superhumana

Concentración Superhumana

Autor: Máximo Arellano , Tbd

Número de Páginas: 272

¿Cuantas metas no has logrado como consecuencia de la procrastinación y la flojera? ¿Qué tan diferente sería tu vida si fueras capaz de recordar información y aprender cosas nuevas sin casi nada de esfuerzo? A lo largo de tu vida, probablemente te encontraste con personas a quienes consideraste sumamente confiadas, inteligentes y exitosas. Nos han hecho a creer que lo que diferencia a la mayoría de estas personas es su coeficiente intelectual, y que es poco lo que podemos hacer para replicar sus atributos. ✮✮Aquí hay algo de lo que aprenderás✮✮ - Descubre poderosas técnicas de aprendizaje y memorización que muchos genios y personas exitosas han utilizado a lo largo de sus vidas. - Cómo desarrollar una concentración óptima para mejorar enormemente tus resultados. Descubre cómo "reprogramar" tu mente para ponerle fin al ciclo de la procrastinación y la pereza. Técnicas probadas para ayudarte a actuar y empezar a mejorar tu vida. Descubre cómo "reprogramar" tu mente para ponerle fin al ciclo de los pensamientos excesivos y negativos. - Cómo implementar nuevos hábitos en tu vida que promuevan excelentes habilidades de aprendizaje y memoria. - Pasos...

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Potencia Mental

Autor: James Gormley , Shari Lieberman

Número de Páginas: 176

“La nutricionista Shari Lieberman y el escritor especializado en nutrición James Gormley nos describen los mejores suplementos dietéticos para reforzar la actividad de nuestro cerebro.” (Web Librofilia) “Desde los antioxidantes a las vitaminas o el ginseng, son analizados indicando sus efectos positivos y cuáles de ellos deben tomarse conjuntamente para tener mayores beneficios. Este mayor beneficio, denominado “sinergia”, es un fenómeno en el que elementos combinados producen efectos muy superiores a lo que sería la suma de los mismos utilizados individualmente.” (Web Tintafresca) “Algunas de las lagunas incidentales que suelen tener las personas en algún momento del día, expresan James Gormley y Shari Lieberman en “Potencia mental” (Nowtilus, 2007). Indican que estas se pueden presentar a cualquier edad y, contrario a lo que se piensa, no siempre denotan patologías como el Alzheimer o demencia, en el caso de adultos mayores o ancianos.” (Web Listin) El cerebro es el amo y señor de todo nuestro organismo, mantenerlo en perfecto estado es la mejor manera de llegar a la vejez con plenitud de salud y de energía. Potencia mental es una completa pero...

Concentrar

Concentrar

Autor: Dave Farrel

Enfocarse es más importante de lo que ha sido en una era con redes sociales, anuncios y un millón de posibilidades para gastar su tiempo de manera inteligente o tonta. En esta guía, le mostraremos cómo ignorar las distracciones, mejorar su memoria y aumentar su concentración. La presión puede ser buena o mala. Aquí, discutiremos cómo usarlo en su beneficio mientras evita demasiada presión sobre usted. Muchas personas se han agotado debido al estrés y se sienten abrumadas por las tareas y las expectativas. También le mostraremos cómo evitar esto. Otro aspecto importante que se está discutiendo en esta guía completa es el tema de la procrastinación. Cuando nos atascamos, a menudo posponemos lo que deberíamos hacer en lugar de averiguar cómo resolver nuestros problemas. Aquí, obtendrá algunos pensamientos útiles y motivadores sobre cómo superar esta tendencia. ¡Hágase un favor y mejore su rendimiento aprendiendo sobre estas técnicas!

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El Poder de la Mente Sin Limites

Autor: David Reig

Número de Páginas: 263

Deja de esforzarte sin resultado... Este libro ha sido escrito para que tengas la oportunidad de mejorar tu vida y conseguir tu tan deseado t�tulo, objetivo acad�mico, oposiciones o el trabajo de tu vida. PARA QUI�N ES ESTE LIBRO Si eres Universitario y te pasas los d�as estudiando y a�n as� sacas unas notas que no te compensan. Si eres opositor o est�s pensando en opositar, aprueba tus oposiciones y consigue tu trabajo objetivo. Si est�s pensando en ponerte a estudiar, pero crees que es demasiado tarde. Si eres estudiante de alg�n idioma y quieres mejorar tu rendimiento. Si eres una persona que quiere estar menos tiempo estudiando, sin sacrificar las notas e invertir m�s tiempo en otras cosas. Si te parece que estudiar es algo aburrido y no te apetece nada, aunque sepas que de eso depende tu futuro. Quieres memorizar textos y memorizar leyes de una forma m�s f�cil y optima, este libro te ayudara a conseguirlo. Quieres mejorar tu concentraci�n, consiguiendo concentrarte m�s r�pido, durante m�s tiempo y m�s profundamente en la tarea que est�s llevando a cabo. Este libro es para todas aquellas personas que quieren memorizar m�s r�pido y...

Entrenamiento de la Memoria

Entrenamiento de la Memoria

Autor: Edoardo Zeloni Magelli

Número de Páginas: 196

Existen habilidades que pueden mejorar incluso a los 70 años. El entrenamiento con los ejercicios y consejos que conseguirá en esto libro le permitirá contrarrestar el declive cognitivo y a mejorar sus funciones cognitivas y habilidades mentales.

Gimnasia mental para mayores

Gimnasia mental para mayores

Autor: Jorge Batllori

Número de Páginas: 176

A cualquier edad, nuestro cerebro necesita de un poco de "gimnasia". Hay actividades específicas que son tan beneficiosas para la mente como lo es el ejercicio físico moderado para nuestro cuerpo. Pero no existe actividad mejor que el juego, para hacer atractiva y estimulante esa "gimnasia mental" a la que nos referimos. Gimnasia mental para mayores es una propuesta para estimular el cerebro de manera eficaz y divertida, a través de más de 100 juegos, con los que cuidar, mejorar y reforzar capacidades cognitivas básicas como la memoria, la atención y el razonamiento de las personas mayores, ya se encuentren en una residencia, en un centro de día o en su casa, facilitándoles además el poder relacionarse con otras personas de su entorno inmediato: familiares, amigos y conocidos. Este libro va dirigido tanto a monitores de actividades y educadores en residencias de Tercera Edad, a quienes tengan a su cargo gente mayor en su hogar, como a las propias personas mayores o cualquier persona que empieza a tener "una edad" para que puedan por sí solas desarrollarlas de manera independiente o en compañía de sus familiares y amigos.

Mejora tu agilidad mental en una semana

Mejora tu agilidad mental en una semana

Autor: Néstor Braidot

Número de Páginas: 168

"Debido al maravilloso fenómeno de la neuroplasticidad, el cerebro cambia segundo a segundo. Afortunadamente, estos cambios pueden ser autodirigidos: todos los seres humanos podemos tener un cerebro ágil y activo en las diferentes etapas de la vida, incluidas las avanzadas, y para ello sólo hacen falta tres componentes: 1) voluntad; 2) cambio de hábitos; 3) entrenamiento adecuado. En este libro, y con su particular estilo, caracterizado por la claridad y la sencillez con que aborda temas complejos, el doctor Néstor Braidot te explica cómo deben entrenarse las principales funciones cerebrales y cuáles son los hábitos que debes cambiar para desarrollar y capitalizar el enorme potencial con el que has venido a este mundo: el que reside en tus neuronas"--Page 4 of cover.

Recuerda

Recuerda

Autor: Kenneth E. Browning

A lo largo de la vida, la capacidad mental a la que más recurre todo ser humano es la memoria, de ahí la importancia de ejercitarla, potenciarla y cuidarla, sobre todo cuando empezamos a hacernos mayores. En este sentido, Recuerda facilita la mayoría de respuestas a las preguntas que empiezan a surgir durante esta etapa, como por ejemplo cómo saber cuándo las pérdidas de memoria están relacionadas con el proceso normal de envejecimiento y cuándo son producto de un deterioro patológico. Sea cual sea la respuesta, los consejos prácticos y las estrategias que plantea el autor ayudarán a mantener una mente activa para seguir disfrutando de una vida más activa y plena.

Concentrar

Concentrar

Autor: Dave Farrel

Este libro consta de dos títulos, que son los siguientes: Libro 1: Este libro cubre una variedad de temas, todos interrelacionados y de alguna manera conectados con nuestra capacidad para concentrarnos en las tareas más importantes que tenemos. Mucha gente sufre por distraerse, pasar de una cosa a otra y no hacer mucho. Hoy, abordamos esos problemas con algunas ideas inspiradoras. Primero, hablaremos sobre cómo mejorar sus habilidades de concentración y memoria. Esto se encuentra en el corazón del libro. A continuación, repasaremos los importantes desafíos que enfrentan muchas personas cuando trabajan desde casa. Esto se ha vuelto más común en estos días y, por lo tanto, parecía un tema crucial para incluir en este libro. Después de esto, tocaremos lo que se ha denominado las "cuatro motivaciones principales". Estas son las cosas que nos mantienen en movimiento, los factores que nos mantienen alerta. La falta de estos elementos puede destruir nuestro progreso, por lo que es importante saber qué son y cómo usarlos. Aparte de esto, hablaremos brevemente sobre el poder de la creatividad y las oportunidades y peligros de la lluvia de ideas con un equipo. Por último,...

Concentrar

Concentrar

Autor: Dave Farrel

Este es un paquete de 3 libros, que aborda varios subtemas, incluidos, entre otros, los siguientes: Libro 1: Este libro cubre una variedad de temas, todos interrelacionados y de alguna manera conectados con nuestra capacidad para concentrarnos en las tareas más importantes que tenemos. Primero, hablaremos sobre cómo mejorar sus habilidades de concentración y memoria. Esto se encuentra en el corazón del libro. A continuación, repasaremos los importantes desafíos que enfrentan muchas personas cuando trabajan desde casa. Esto se ha vuelto más común en estos días y, por lo tanto, parecía un tema crucial para incluir en este libro. También se abordarán muchos otros temas. Libro 2: ¿Es realmente tan importante para tu felicidad poder concentrarte? Sí lo es. Y en este libro, explicaré más el razonamiento detrás de esto. También aprenderá más sobre diferentes métodos para mejorar su enfoque, técnicas prácticas para priorizar mejor y más rápido, y cómo evitar desvíos que le impedirán hacer realidad sus sueños. Además, el libro señala el hábito destructivo del perfeccionismo y cómo equilibrar entre ser minucioso y ser demasiado exigente con las horas de...

Cómo Memorizar Rápido y Aprender Exitosamente

Cómo Memorizar Rápido y Aprender Exitosamente

Autor: Alex Fischer

Número de Páginas: 170

¿Te has preguntado porqué algunas personas tienen muy buena memoria y otros no? ¿Qué tan diferente sería tu vida si fueras capaz de recordar información y aprender cosas nuevas con muy poco esfuerzo? Entonces sigue leyendo.. “Aprender nunca agota la mente” - Leonardo Da Vinci. A lo largo de tu vida, probablemente te encontraste con personas a quienes consideraste sumamente seguras de sí mismas, inteligentes y exitosas. Nos han hecho creer que lo que diferencia a la mayoría de estas personas es su coeficiente intelectual, y que es poco lo que podemos hacer para replicar sus atributos. Sin embargo, la realidad es muy diferente. Prácticamente cualquier persona puede ser capaz de acelerar la velocidad que le toma aprender cosas nuevas y de retener nueva información. No es necesario haber nacido con talentos especiales para ser exitoso en este área. ✮✮Aquí hay algo de lo que aprenderás✮✮ · Descubre poderosas técnicas de aprendizaje y memorización que muchos genios y personas exitosas han utilizado a lo largo de sus vidas. · Cómo desarrollar una concentración óptima para mejorar enormemente tus resultados. · Cómo implementar nuevos hábitos en tu vida...

Potencia tu mente en 21 días

Potencia tu mente en 21 días

Autor: Giacomo Navone , Massimo De Donno , Luca Lorenzoni

Número de Páginas: 304

Gracias a este método basado en las investigaciones más recientes y perfeccionado con la experiencia de los autores, miles de personas obtienen resultados sorprendentes en los estudios, el trabajo y las relaciones personales.Este manual, lleno de juegos, trucos y test, te permitirá:· aprender una lengua extranjera sin esfuerzo,· mejorar la capacidad de memorización,· leer más rápido.

Concentrar

Concentrar

Autor: Dave Farrel

Este es un combo de 2 libros, que tiene los siguientes títulos: Libro 1: Este libro cubre una variedad de temas, todos interrelacionados y de alguna manera conectados con nuestra capacidad para concentrarnos en las tareas más importantes que tenemos. Mucha gente sufre por distraerse, pasar de una cosa a otra y nunca hacer mucho. Hoy, abordamos esos problemas con algunas ideas inspiradoras. Primero, hablaremos sobre cómo mejorar sus habilidades de concentración y memoria. Esto se encuentra en el corazón del libro. A continuación, repasaremos los importantes desafíos que enfrentan muchas personas cuando trabajan desde casa. Esto se ha vuelto más común en estos días y, por lo tanto, parecía un tema crucial para incluir en este libro. Después de esto, tocaremos lo que se ha denominado las "cuatro motivaciones principales". Estas son las cosas que nos mantienen en movimiento, los factores que nos mantienen alerta. La falta de estos elementos puede destruir nuestro progreso, por lo que es importante saber qué son y cómo usarlos. Aparte de esto, hablaremos brevemente sobre el poder de la creatividad y las oportunidades y peligros de la lluvia de ideas con un equipo. Por...

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El Libro para Personas Mayores Que Potencia la Memoria y el Positivismo

Autor: Grete Garrido

Número de Páginas: 101

Un libro súper completo para potenciar la memoria, mejorar la creatividad, el positivismo y en definitiva mejorar la calidad de vida de nuestros mayores. Lleno de ejercicios para estimular la memoria, mandalas para colorear, preguntas para rememorar bonitos recuerdos a la vez que estimulamos la mente, consejos para llevar una vida saludable mentalmente, frases motivadoras... Este libro es mucho más que un libro de ejercicios. Ha sido creado con todo el cariño para que no sea un cuaderno de ejercicios, si no un bonito regalo para nuestros mayores. Se divertirá y sonreirá mientras ejercita su mente. 100 páginas variadas y entretenidas para no aburrirse nunca. Fomenta la positividad, la creatividad, la salud mental y las ganas de vivir.

Consigue una memoria asombrosa

Consigue una memoria asombrosa

Autor: Dominic O Brien

Dominic O’Brien campeón mundial de memoria en ocho ocasiones, te revela los métodos que él mismo ha inventado para lograr una memoria prodigiosa. En este libro, nos explica cómo descubrió y desarrolló su propio método para mejorar la memoria y obtener resultados insospechados. De forma sencilla y detallada O’Brien nos expone paso a paso cómo cambiar nuestra vida ampliando y agudizando nuestra memoria mediante la aplicación de técnicas infalibles para memorizar números, listas, conferencias, cumpleaños, cartas, datos, nombres y rostros. Siguiendo a Dominic O’Brien en su viaje de perfeccionamiento, este libro ofrece ejercicios mnemotécnicos que ayudarán al lector a desarrollar su memoria y a medir sus progresos, a su propio ritmo, hasta alcanzar niveles de campeón. Dominic O’Brien es ya una leyenda por haber ganado el campeonato mundial de memoria en ocho ocasiones y por haber «burlado» a los casinos de Las Vegas y haber ganado una fortuna en el blackjack. En 2002 ganó una mención en el Libro Guinness de los récords por recordar una secuencia aleatoria de 2.808 cartas (54 barajas) después de ver cada carta una sola vez. Su éxito se basa en brillantes...

Mejora tu memoria en una semana

Mejora tu memoria en una semana

Autor: Néstor Braidot

El deterioro de la memoria es lo que más preocupa a las personas cuando se trata de las funciones cerebrales. Si tú tienes inquietudes similares y por eso estás observando este libro, el doctor Néstor Braidot te tiene una buena noticia: salvo en caso de lesiones y enfermedades, no hay motivo para preocuparse: los enemigos de la memoria son fáciles de combatir porque lo único que se necesita es información, voluntad y un entrenamiento adecuado. Dado que los seres humanos no tenemos uno, sino diferentes sistemas de memoria, hallarás un conjunto de prácticas, incluyendo indicaciones relacionadas con el estilo de vida y la alimentación, que te permitirán realizar un entrenamiento a medida de las características que los diferencian. Al cabo de Habilidades directivas siete días, en los que deberás destinar sólo dos horas a las prácticas, tú mismo podrás comprobar su validez y eficacia.

Me falla la memoria

Me falla la memoria

Autor: Álvaro Bilbao

Número de Páginas: 272

La memoria y su posible deterioro es una de las preocupaciones de salud más comunes en las sociedades modernas. Nos inquieta desconocer por qué perdemos agilidad mental, así como la posibilidad de padecer en el futuro alguna enfermedad neurodegenerativa. Con voluntad didáctica, el doctor Álvaro Bilbao acaba con muchos mitos y recelos sobre la memoria, nos explica cómo funciona y cómo cuidarla, y cuándo se deben resolver nuestras dudas ante cualquier fallo de nuestro cerebro.

El libro de la memoria

El libro de la memoria

Autor: Àngels Navarro

Número de Páginas: 144

Àngels Navarro nos presenta un libro para conocer y ejercitar la mente. El libro de la memoria, no es un ensayo científico sobre la memoria con un programa cerrado de entrenamiento, sino una divulgación lúdica que se dirige a los lectores que quieren conocer los puntos débiles de su memoria, para concienciarles de la importancia de ejercitarla, y a portales diversos procesos, estrategias, técnicas y consejos para mejorar su rendimiento. El centenar de juegos que contiene, están dirigidos a adultos de todas las edades. A los más jóvenes les ayudará a reforzar la atención, la concentración y la memoria; a los de mediana edad, a mantener el rendimiento de su memoria en buenas condiciones; y a los mayores a aprender a utilizar estrategias que permitan compensar los efectos de los pequeños trastornos de la memoria.

Potencia mental

Potencia mental

Autor: James Gormley , Shari Lieberman

Número de Páginas: 176

?La nutricionista Shari Lieberman y el escritor especializado en nutrición James Gormley nos describen los mejores suplementos dietéticos para reforzar la actividad de nuestro cerebro.? (Web Librofilia) ?Desde los antioxidantes a las vitaminas o el ginseng, son analizados indicando sus efectos positivos y cuáles de ellos deben tomarse conjuntamente para tener mayores beneficios. Este mayor beneficio, denominado ?sinergia?, es un fenómeno en el que elementos combinados producen efectos muy superiores a lo que sería la suma de los mismos utilizados individualmente.? (Web Tintafresca) ?Algunas de las lagunas incidentales que suelen tener las personas en algún momento del día, expresan James Gormley y Shari Lieberman en ?Potencia mental? (Nowtilus, 2007). Indican que estas se pueden presentar a cualquier edad y, contrario a lo que se piensa, no siempre denotan patologías como el Alzheimer o demencia, en el caso de adultos mayores o ancianos.? (Web Listin) El cerebro es el amo y señor de todo nuestro organismo, mantenerlo en perfecto estado es la mejor manera de llegar a la vejez con plenitud de salud y de energía. Potencia mental es una completa pero sucinta guía de salud...

Siempre hay tiempo. Atención al adulto mayor privado de la libertad en Colombia

Siempre hay tiempo. Atención al adulto mayor privado de la libertad en Colombia

Autor: Mendoza Molina, Mónica , Luna Buitrago, Laura Marcela , Bustos Benitez, Paola , Paredes Álvarez, Giovanny , Abaunza Forero, Carol Iván

Número de Páginas: 163

El programa “Atención al adulto mayor privado de la libertad en Colombia” se construyó con base en los resultados de una investigación sobre este aspecto particular, realizada en el año 2014, en la que participaron hombres y mujeres de diez Establecimientos de Reclusión del Orden Nacional –ERON–, aportando consideraciones sobre sus condiciones de vida y experiencias en prisión, desde la perspectiva de la adultez mayor. Esto permitió la definición de cinco ejes específicos de intervención (expectativa de vida, familiar, psicológico, prevención de la reincidencia e identificación de la conducta delictiva), que se desarrollan a lo largo del texto, en sus componentes conceptual, metodológico y de aplicación. El programa tiene como objeto brindar atención diferencial tanto individual, como grupal a los adultos mayores durante su tiempo de internamiento, con el fin de aportar al mejoramiento de sus condiciones de vida. Está dirigido a profesionales de diversas áreas con interés en trabajo comunitario con adultos mayores y personas privadas de la libertad, funcionarios del Sistema Nacional Penitenciario y Carcelario Colombiano –SNPC– y diseñadores de la...

Estimula tu memoria

Estimula tu memoria

Autor: , 50Minutos.es

Número de Páginas: 31

Las claves para sacarle el mayor rendimiento posible a tu memoria Este libro es una guía práctica y accesible para descubrir los trucos que te ayudarán a estimular tu memoria, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Entender la importancia de la memoria para el ser humano y los tipos de memoria que existen, y que condicionan nuestros conocimientos y nuestro aprendizaje • Descubrir tus puntos fuertes y débiles, que te ayudarán a determinar qué métodos y estrategias se adaptan mejor a tus capacidades cognitivas • Aprender a cuidar tu memoria, evaluando tu higiene de vida y corrigiendo aquellos aspectos que podrían perjudicar el funcionamiento de tu cerebro SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. ¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser...

Ganar con la cabeza

Ganar con la cabeza

Autor: Rafi Srebro , Joaquín Dosil

Número de Páginas: 284

En el fútbol como en cualquier otro deporte se necesita más que talento para triunfar. Se necesita la capacidad mental para poder desarrollar el mejor juego en los partidos más importantes. Un jugador mentalmente fuerte sabe cómo entrar en cada partido y en cada competición con el nivel de motivación más adecuado a su máxima habilidad, y sabe cómo mantener y dosificar esa motivación durante todo el partido. Los autores presentan los factores mentales que están presentes en el fútbol, analizan su influencia y explican cómo entrenarlos para llegar a dominarlos. La preparación mental incluye: la relajación, la visualización, el control de pensamientos, la planificación y el análisis. También se desarrolla un programa semanal de entrenamiento mental. Este libro está dirigido tanto a futbolistas como a entrenadores de cualquier nivel y edad, y a todo aquel que ame el fútbol o esté implicado de alguna manera en él: comentaristas, árbitros, periodistas, aficionados, etc.

Aprendizaje acelerado

Aprendizaje acelerado

Autor: Timothy Willink

Número de Páginas: 168

¿Por qué algunas personas aparentemente "extrañas" usan algún "método extraño" y aprenden 3 veces más rápido que la mayoría de nosotros en 2 veces menos tiempo? Sigue leyendo... Imagina el descubrimiento de todo el potencial de tu cerebro. Una memoria expandida que es más rápida y clara, que te ayuda a aprender y memorizar más rápido. Si te cuesta aprender y quieres sacar el máximo de las clases a las que asistes, las técnicas de aprendizaje acelerado son el secreto para aprender mejor. En este libro "Aprendizaje acelerado" descubrirás todas las estrategias "secretas" que utilizan los mejores alumnos y que nunca comparten. ¡Conviértete en un maestro de tu propia mente! La clave para un aprendizaje exitoso y rápido reside en técnicas y secretos para desbloquear todo el potencial de tu cerebro. Aprende cómo hacerlo con "Aprendizaje Acelerado". "La educación formal te ayudará a ganarte la vida; la auto educación te dará una fortuna"- Jim Rohn Las investigaciones muestran que las técnicas de aprendizaje acelerado son efectivas para ayudar a mejorar la memoria y la comprensión. Tenemos 70,000 pensamientos por día, pero ¿cuántos recordamos realmente? En...

Cómo mejorar la atención del niño

Cómo mejorar la atención del niño

Autor: Julia García Sevilla

Número de Páginas: 208

En esta obra se ofrece información a padres, profesores y especialistas sobre cómo estimular la capacidad atencional de los niños, especialmente durante los seis primeros años de vida. Tras definir qué es la atención y cuáles son sus componentes o dimensiones, se proponen numerosas actividades, juegos y ejercicios mentales que el niño, según su edad y nivel de desarrollo evolutivo, puede realizar con el adulto o con los compañeros y amigos para estimular su capacidad atencional. Asimismo, se ofrecen estrategias concretas que el adulto debe tener en cuenta a la hora de estimularle y ayudarle.

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