Descargar Libros y Ebooks (PDF / EPUB)

Tu Club de descargas de libros completos gratuitos

Buscar Libro Gratis.....

Hemos encontrado un total de 40 libros disponibles para descargar
Detox para cambiar tu vida

Detox para cambiar tu vida

Autor: Beatriz Larrea

Número de Páginas: 318

Este magnífico libro de Beatriz Larrea te enseña que el detox es un estilo de vida, no solo un correcto hábito de salud. Sin ofrecer «soluciones milagro», como afirma Carmen Posadas en el prólogo, nos enseña una alimentación saludable, con un consumo equilibrado de carne, leche y productos con gluten, acompañado de un programa detox que va a potenciar tu verdadera belleza, ayudarte a bajar esos kilos extra y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Aprende a ser tu propio coach sabiendo cuáles son los amigos y enemigos de tu cuerpo. Un programa de 3 semanas que incluye novedosas recetas para tu alimentación y cuidados para tu aspecto que te sorprenderán.

La Mejor Dieta Detox Con Batidos Verdes y Jugos Verdes

La Mejor Dieta Detox Con Batidos Verdes y Jugos Verdes

Autor: Mario Fortunato

Número de Páginas: 132

La Dieta Detox con Batidos Verdes y Jugos Verdes es una dieta limpiadora y desintoxicante que logrará que su cuerpo se deshaga de las toxinas en muy corto tiempo. Con este libro de recetas de batidos y de jugos verdes súper saludables logrará perder esas libras o kilos que tanto necesita eliminar para recuperar un peso saludable en muy corto tiempo.Esta dieta para desintoxicar su cuerpo y para adelgazar ha sido diseñada no solo para lograr bajar de peso rápidamente sino también para optimizar y mantener su buena salud. Esta guía se convertirá en uno de sus libros de nutrición de referencia infaltable una vez empiece a recibir todos los beneficios de estas maravillosas recetas de zumos y de batidos verdes súper saludables. Cada una de estas recetas de jugos para bajar de peso ha sido verificada y probada con excelentes resultados y lo mejor de todo con excelentes beneficios para su bienestar. Dentro de este libro también encontrará una guía detallada de cómo seguir esta dieta para bajar de peso y para desintoxicar el cuerpo sin comprometer su salud. Encontrará información detallada sobre los beneficios de los ingredientes que se utilizan para preparar estas...

Ultracosmética

Ultracosmética

Autor: Anabel Vázquez , María Martínez , Lara Costafreda

Número de Páginas: 188

Para Anabel Vázquez y María Martínez cuidarse es un ritual juguetón y disfrutón que pasa por probar (y hablar de) cremas, champús, mascarillas, labiales y bálsamos. Encontrar pequeñas grandes marcas en Manhattan o en la campiña inglesa, viajar para conocer las historias que hay detrás de cada una de ellas y... ¡contarlo! Por eso crearon Laconicum, una tienda en la que venden productos extraordinarios de marcas con carisma que van descubriendo con el pasaporte en la mano. En Ultracosmética comparten con los lectores todo lo que saben (que es mucho) sobre cosmética y belleza para piel, cuerpo, cabello y todo lo que realmente necesitas para cuidarte según tus necesidades, tu ritmo de vida y tu tiempo. Ultracosmética presenta una forma práctica (y algo heterodoxa) de entender la cosmética, más experiencial y desprejuiciada que científica. Y todo ello aderezado con las ilustraciones románticas y sofisticadas de Lara Costafreda.

Una semana de amor fingido

Una semana de amor fingido

Autor: Andrea Laurence

Número de Páginas: 192

¿Qué pasa cuando una falsa novia se vuelve verdadera? Tenía que fingir ser la novia del soltero Julian Cooper. Habría mujeres que se emocionarían si se lo pidieran, pero no Gretchen McAlister. Su trabajo consistía en organizar bodas, no en ser la novia del padrino, pero después de la ruptura de Julian con su última y famosa novia, salir con Gretchen, una chica normal, era una perfecta estrategia publicitaria. Julian estaba en contra del plan hasta que conoció a Gretchen. Hermosa y sincera, incluso después de su cambio de aspecto, su nueva novia le hacía desear algo más, algo verdadero.

Secretos de belleza coreanos para una piel radiante

Secretos de belleza coreanos para una piel radiante

Autor: Charlotte Cho

¡Los secretos de la piel más bonita del mundo! En Corea, tener una piel sana y brillante es una prioridad. En este libro, Charlotte Cho te guía a través de los pasos de la rutina coreana para cuidar la piel que te ayudarán a conseguir que tu rostro luzca un aspecto inmejorable. Con los tutoriales paso a paso de Charlotte, sus consejos y productos recomendados, aprenderás a mimar y cuidar tu piel en casa y a lograr el look de maquillaje natural que admiramos en las mujeres de las calles de Seúl.

La empatía

La empatía

Autor: Luis Moya Albiol

Número de Páginas: 100

Las personas más empáticas son, con mayor probabilidad, más felices. La empatía nos permite entender mejor a los otros y nos ayuda a alcanzar tanto el éxito personal en las relaciones con la familia y los amigos, como el profesional, favoreciendo que seamos más sensibles a las necesidades y deseos de aquellos con los que trabajamos. Con tantas ventajas, sin embargo, la empatía es un tema prácticamente inexplorado. Este libro, basándose en diversos estudios científicos, ayuda a comprender qué es y cómo funciona, para poder así entender a los demás, extendiendo sus beneficios a toda la sociedad; de hecho, educar en la empatía es el camino hacia la no violencia, porque favorece la tolerancia, la convivencia, el respeto y la solidaridad. En esta nueva edición ampliada y actualizada, el autor ofrece una serie de herramientas prácticas que ayudarán al lector a desarrollar su propia empatía y a fomentar la construcción de una sociedad más empática.

Montessorízate. Libro de actividades para disfrutar y conectar en familia

Montessorízate. Libro de actividades para disfrutar y conectar en familia

Autor: Beatriz M. Muñoz , Nitdia Aznárez

Número de Páginas: 192

Más de 80 actividades para practicar el método Montessori desde casa con tus hijos. Tras el éxito de ventas de Montessorízate, Beatriz M. Muñoz y Nitdia Aznárez presentan Montessorízate. Libro de actividades para disfrutar y conectar en familia, la guía definitiva para aplicar el método Montessori en casa. Siguiendo la base teórica de esta pedagogía y del desarrollo del niño, estas actividades te ayudarán a acompañar a tu hijo para que aprenda y se divierta, potenciando su autonomía y la confianza en sí mismo. En este libro encontrarás multitud de propuestas prácticas para descubrir el mundo y aprender a explorar la naturaleza. No tenéis que hacerlas todas ni de manera ordenada. La idea es proporcionar la herramienta perfecta para poder dar respuesta a la curiosidad innata de tu hijo o hija, y facilitar experiencias de aprendizaje autónomo. Después de leerlo tendrás muchas más estrategias para acompañarleen su camino. Deja que lo hojee, descubre qué es lo que capta su atención y observa todo lo que aprende siguiendo sus intereses. Y en el proceso, seguro que aprenderás también a conectar contigo mismo, con el niño, o la niña, que fuiste y que siempre...

Como arena entre tus dedos

Como arena entre tus dedos

Autor: Gadea Fitera

Número de Páginas: 413

Margarita Ruiz de Lihory era una joven y bella aristócrata que decidió ser libre. En una época, los años veinte, en la que ser mujer significaba estar atada a duros convencionalismos sociales, ella se saltó las normas y disfrutó de una vida apasionante llena de intrigas y aventuras. Espía, pintora, empresaria, triunfó en todo lo que hizo y consiguió poner el mundo a sus pies. De las arenas del Rif al palacio presidencial de México, de las calles de La Habana a la élite social de Boston, Margarita conocerá el amor de los hombres más poderosos y vivirá dos guerras que cambiarán el rumbo de su vida. Basada en la historia real de una mujer cuya vida fue como una novela.

Un baile con el jeque

Un baile con el jeque

Autor: Tessa Radley

Número de Páginas: 192

Nunca una escapada tuvo tales consecuencias Una escapada inesperada y llena de pasión a Las Vegas con un jeque era algo impensable para la sensata Laurel Kincaid. Siempre había hecho lo que se esperaba de ella y eso le había generado un estrés tremendo. Por eso decidió ceder a la tentación y marcharse a Las Vegas con el atractivo Rakin Whitcomb Abdellah. Rakin era tan irresistible que cuando le pidió que se casara con él para poder recibir su herencia, le dijo que sí. Lo que ninguno de los dos esperaba era que ser marido y mujer fuese tan excitante, y de pronto las reglas de ese matrimonio de conveniencia empezaron a parecerles un estorbo.

Nutrición emocional

Nutrición emocional

Autor: Fran Sabal

Número de Páginas: 288

Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabiduría nutricional. La Nutrición Emocional es un método probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real. A lo largo de estas páginas, descubrirás la fórmula para reducir tu peso de una manera fácil e intuitiva y, lo más importante, la clave para mantenerlo. Gracias a las estrategias de reprogramación mental, aprenderás a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar día a día en convertirte en tu mejor versión. ¡Deja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformación hacia el cuerpo de tus sueños!

Educando niños felices

Educando niños felices

Autor: Belén Piñeiro

Número de Páginas: 320

Este libro se ha escrito para darte respuestas claras, concretas y prácticas sobre la educación de tus hijos. Cada vez hay más libros que hablan del desarrollo de las capacidades de los niños, pero ¿sabes cómo actuar para desarrollarlas al máximo?, ¿cómo actuar ante una rabieta?, ¿cómo escoger el mejor centro educativo para tus hijos?, ¿cómo colaborar con los profesores?, ¿la importancia de las tareas escolares?, ¿la importancia de leer un cuento?, ¿la importancia que para un niño tienen las rutinas, el sueño?, ¿cómo actuar para reconducir actitudes negativas, hábitos dañinos?, ¿cómo influye la forma en la que hablas a tus hijos y cuál es la mejor forma de hacerlo? ¿conoces, en fin, la importancia de hacer familia, de lograr que el niño se sienta parte de una comunidad en la que es querido y aceptado por sí mismo? En este libro encontrarás respuesta a estas y otras preguntas a través de más de una treintena de artículos que te darán las pautas de actuación para conseguir educar niños felices, desde tu propia felicidad.

Sin dieta para siempre

Sin dieta para siempre

Autor: Gabriela Uriarte

Número de Páginas: 136

Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina. «Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.» Gabriela Uriarte, creadora de @gu_nutricion

El síndrome de Rebeca

El síndrome de Rebeca

Autor: Carmen Posadas

¿Qué es el síndrome de Rebeca? Es la sombra de un amor anterior, un incordiante espectro que nos condiciona a la hora de volver a enamorarnos. Y se manifiesta de muchas y muy molestas formas, y, sobre todo, lo hace en los momentos más inoportunos. ¿Comparas inconscientemente a tu nuevo amor con el anterior? ¿Temes que se comporte como tu ex o, por el contrario, echas en falta algo en tu pareja de ahora? ¿Quizá, igual que en el caso de la protagonista de la película Rebeca, piensas que en vez de ser una pareja sois... un trío? Del mismo modo que Freud sostenía que madurar implica matar al padre, nosotros decimos que es necesario exterminar al molesto espectro de los amores pasados para que no enturbie los del presente. Este libro es por tanto un cazafantasmas. Y es que son numerosos y variados los espectros que sobrevuelan por ahí. El objetivo de esta obra es enseñarte a detectarlos, a clasificarlos y, por supuesto, a acabar con todos ellos. Con gran humor, elegancia e inteligencia, Carmen Posadas nos brinda un libro cuyo objetivo es ayudarnos a ser más felices desterrando a los tontos fantasmas del pasado.

COME LIMPIO

COME LIMPIO

Autor: Carla Zaplana

Número de Páginas: 256

Carla Zaplana shares her "eat clean" philosophy and proposes you to take charge of your health through a challenge that goes through three phases: the omnivorous diet, the vegetarian diet, and the raw diet. In this process you will leave behind animal-based ingredients until you're used to a vegetarian diet.

MÍA SE HACE MAYOR

MÍA SE HACE MAYOR

Autor: Monica Peitx

Número de Páginas: 48

Mia is a nine-and-a-half-year-old girl in the beginning phases of puberty. Her pediatrician answers all the questions she has about her changing body.

Cómo triunfar en la cama

Cómo triunfar en la cama

Autor: Marian Benito

Número de Páginas: 304

En este libro encontrarás todos los secretos y rituales que tienes que saber sobre el sexo para triunfar en la cama. Una exquisita combinación de placeres, un recorrido por cada sentido humano para hacer del erotismo algo fascinante. Atrévete a seguir estas lecciones de seducción y tu vida erótica ¡será todo un éxito!

El testigo invisible

El testigo invisible

Autor: Carmen Posadas

Número de Páginas: 460

Leonid Sednev, deshollinador imperial y más tarde pinche de cocina, tenía quince años la noche del 17 de julio de 1918, cuando un grupo de militares de la Revolución bolchevique asesinó brutalmente a la familia imperial rusa. Leonid fue el único superviviente y testigo invisible de la tragedia. Mucho tiempo después, un Leonid ya anciano decide recomponer sus recuerdos y comienza este relato, desde los ojos del sirviente de la familia imperial, con el que recrea los últimos años del Imperio ruso y el cambio de régimen.

La cinta roja

La cinta roja

Autor: Carmen Posadas

Número de Páginas: 36

Pocas veces la realidad ha dado un personaje de vida tan intensa y aventurera como Teresa Cabarrús, la dama española que, según la leyenda, logró acabar con el Terror en la Revolución francesa. Para sus detractores, una arribista que hizo de la frivolidad su religión y de la seducción una forma de supervivencia. Para sus admiradores, una mujer que consiguió salvar a muchos inocentes de la muerte y que mereció que la llamaran Nuestra Señora del Buen Socorro. En lo que todos están de acuerdo es en que la turbulenta historia de amor que vivió con el revolucionario Tallien fue el momento culminante de una vida extraordinaria: aristócrata, rea de la guillotina, amante de asesinos y de futuros emperadores, fue revolucionaria y también princesa y madre de diez hijos.Una mujer así merece ser la protagonista de una novela memorable: Carmen Posadas la rescata del olvido y recrea en primera persona su vida apasionada y llena de claroscuros.

Cuida tus hormonas

Cuida tus hormonas

Autor: David Moreno Meler , Edgar Barrionuevo Burgos

Número de Páginas: 224

¿Por qué nos sentimos hambrientos al caer la tarde, padecemos episodios de insomnio o algunos días nos cuesta mantener la concentración? La respuesta está en unas sustancias llamadas “hormonas”, producidas por las glándulas endocrinas y tan influyentes en el organismo que determinan hasta el color de ojos que tendremos al nacer. El equilibrio entre estas sustancias, sin embargo, es muy delicado y cuando se rompe pueden aparecer devastadores problemas de salud. La buena noticia es que podemos restablecerlo con la dieta adecuada, suplementos naturales y algunos cambios en el estilo de vida.

Inteligencia digestiva

Inteligencia digestiva

Autor: Irina Matveikova

Número de Páginas: 280

Reflujo, acidez y otros malestares del estómago · La hidroterapia de colon · Estreñimiento, laxantes e hinchazón · El concepto de cerebro digestivo · Envejecimiento y sistema digestivo «Según el entender más común, el intestino es una parte del cuerpo con forma parecida a una serpiente, que además es muy fea, maloliente y produce sonidos socialmente no aceptados. Sin embargo, poseemos un verdadero cerebro dentro de nuestras entrañas y su función neuronal resulta muy parecida a la actividad cerebral de la cabeza, de donde surge todo lo bello ( ). Nuestro sistema nervioso entérico es nuestro segundo cerebro, y no se trata de una metáfora». Estas esclarecedoras palabras de la doctora Irina Matveikova nos acercan a un mundo poco conocido: por qué nuestra mente no puede controlar las funciones digestivas; por qué esta resistencia pone de mal humor e irrita a mucha gente, que busca solucionar de inmediato sus problemas de digestión, hinchazón, estreñimiento o los dolores producidos por su colon irritable; por qué suele ser preciso un tratamiento prolongado para recuperar el equilibrio interno; por qué la conducta digestiva influye sobre el pensamiento, el estado...

Sopas Detox

Sopas Detox

Autor: Eva Roca

Número de Páginas: 136

In this book, you'll discover how to enjoy detox soups without giving up flavor, vitality, and vibrant color. Detox soups are a critical part of any healthy diet: they clean and nourish using raw ingredients that are also easy to digest. Learn practical methods for creating these soups and combining ingredients correctly for incredible nutritional and cleansing effects. Detox soups have revolutionized the world of weight-loss diets, and the ones in this book can be enjoyed alongside any meal or for cleansing purposes. This book offers a seven-day detox diet for every season of the year.

La hija de Cayetana

La hija de Cayetana

Autor: Carmen Posadas

Número de Páginas: 520

Un episodio asombroso y olvidado protagonizado por una de las mujeres más célebres de nuestra Historia: Cayetana de Alba, la inolvidable musa de Goya. Excéntrica, caprichosa y libre, durante más de doscientos años su poder de seducción se ha mantenido inalterable. Sin embargo, pocos saben que la duquesa adoptó a una niña negra, María Luz, a quien quiso y educó como a una hija y a la que dejó parte de su fortuna. Carmen Posadas cuenta con mano maestra la peripecia de las dos madres: la adoptiva, con sus amores y dramas en la corte de Carlos IV, un auténtico nido de intrigas, y la de la biológica, Trinidad que, esclava en España, lucha por encontrar al bebé que le fue arrebatado al nacer.

Microbiota femenina

Microbiota femenina

Autor: JEAN-MARC. BOHBOT

Número de Páginas: 300

El Dr. Jean-Marc Bohbot, experto en medicina andrológica, es Jefe de la Unidad de genitourinaria y director médico en el Institut Fournier de París. Ha impartido una formación sobre infecciones de transmisión sexual y VIH, bajo el patrocinio de la Organización Mundial de la Salud y el Ministerio de Asuntos Exteriores francés. El Dr. Jean-Marc Bohbot está al cargo de la capacitación sobre enfermedades infecciosas genitales a médicos franceses, participa en numerosos congresos y comités científicos, y publica artículos internacionales. Rica Étienne es una popular periodista en medios de comunicación franceses, especializada en salud. Co autora de varios libros sobre psicología y medicina, ha sido galardonada con el prestigioso premio Trophée Signature Santé.

Todos somos autodefensas

Todos somos autodefensas

Autor: José Manuel Mireles Valverde

Número de Páginas: 403

«Mireles no es el caudillo estoico, insensible, inmutable y de mirada fría que presentan los medios de comunicación. Este libro es una ventana al corazón de un hombre que llora, ríe, sufre y disfruta la vida» Pablo Alarcón-Cháires En 2004 Michoacán se resquebrajó. Ese año, los cárteles, insatisfechos con las ganancias obtenidas con el tráfico de drogas, diversificaron sus actividades e incursionaron en la extorsión, el secuestro, el pillaje y, en el colmo del sadismo, la violación y la tortura. Después de una década de violencia desatada, los habitantes de la zona reaccionaron. Empobrecidos por los embates del crimen, olvidados por las autoridades, furiosos y hartos, decidieron tomar la justicia en sus manos. José Manuel Mireles Valverde es una figura central en este panorama. Fundador de las autodefensas enla Tierra Caliente, luchó durante más de un año contra los cárteles, pero fue apresado en junio de 2014 durante un operativo federal duramente criticado. Entonces debió emprender otras batallas: la jurídica -por salir de prisión- y la moral -para no doblegar su espíritu-. Y triunfó. Mireles ha convertido esa "digna rabia" en la crónica completa de...

La maestra de títeres

La maestra de títeres

Autor: Carmen Posadas

Número de Páginas: 480

Si ha habido una mujer destinada a brillar, esa es Beatriz Calanda, la protagonista de la nueva novela de Carmen Posadas. La autora hace un recorrido por los sesenta últimos años de la historia de España a través de la exhibición que "la Calanda" hace de su vida exagerada y excesiva. Carne de las revistas de sociedad, con una vida cincelada a golpe de glamour, escándalos y exclusivas, gran dama de la jet-set madrileña, todo el mundo sabe perfectamente quién es Beatriz Calanda, quiénes fueron sus cuatro maridos (el actor de moda, el escritor de culto, el aristócrata y el banquero), y la vida y andanzas de sus cuatro hijas, una por marido, destinadas desde la cuna a heredar el cetro de "mami". Sí, todos la conocen, pero muy pocos, ni siquiera los maridos, mucho menos sus hijas, saben quién es en realidad Beatriz, cuáles fueron sus orígenes y por dónde tuvo que pasar para convertirse en un icono capaz de arrastrar a una corte de paparazzi con cada movimiento. Con inteligencia, ironía y una declarada debilidad por su heroína, Carmen Posadas hace, más que un retrato, una disección de la alta sociedad madrileña, tan exclusiva como hermética. Una novela irónica,...

Desintoxico Mi Higado Facilmente

Desintoxico Mi Higado Facilmente

Autor: Christopher Vasey

Número de Páginas: 128

"En esta epoca de excesos de alimentos y medicacion, a lo que se suma la contaminacion y el consumo de estimulantes, el higado esta muy solicitado. En la mayoria de la gente, esta sobrecargado de trabajo, debilitado o enfermo. No es irreparable, solo tiene que ser desintoxicado! Este libro no es solo para las personas que sufren de trastornos digestivos al higado, si no tambien, y sobre todo, para aquellos que, debido a otras enfermedades, son conscientes de la importancia del papel del higado para sanar. Se trata primero de comprender el funcionamiento del higado y luego actuar para desintoxicarlo y recuperar la salud."--Amazon.com.

!Despierta!

!Despierta!

Autor: Monica Fuste

Número de Páginas: 254

HAY MUCHAS FORMAS DE REINVENTARTE Y POCAS QUE FUNCIONEN. ESTE LIBRO TE GUÍA PASO A PASO HACIA EL ÉXITO DE CREAR LA VIDA QUE DESEAS. La autora, una de las mayores expertas en reinvención, comparte su método práctico, los recursos y las claves que la han ayudado a reinventarse radicalmente con éxito más de cinco veces en diferentes países y profesiones. Con este libro vas a descubrir: Cómo pasar a la acción para cambiar tu vida actual a la deseada con un método probado paso a paso. Las 7 actitudes triunfadoras que tienes que incorporar en tu día a día para crear una nueva vida. Cómo liberarte de las creencias limitadoras que te bloquean y te impiden pasar a la acción. Cómo reprogramar tu mente con nuevos hábitos para el éxito. Los hábitos para potenciar tu autoconfianza, creer en ti y dar el primer paso para avanzar. Realmente puedes crear una nueva vida más afín a tus valores, tal y como ha conseguido la autora en varias ocasiones. Solo tienes que empezar a actuar. ESTE LIBRO CONTIENE LAS CLAVES IMPRESCINDIBLES PARA REINVENTARTE CON ÉXITO. Deja de sobrevivir y aprende cómo crear una vida plena y realizada. Mònica Fusté, experta en reinvención y...

Invitación a un asesinato

Invitación a un asesinato

Autor: Carmen Posadas

Recién divorciada de su quinto marido y completamente arruinada, la perfecta y glamurosa vida de Olivia Uriarte se está yendo a pique. Con la intención de evitar el inminente declive, Olivia traza un plan minucioso para provocar su muerte... o mejor dicho, su asesinato. Un lujoso velero en mitad del océano y ocho invitados muy especiales: aquellos que, por oscuras razones del pasado, estarían dispuestos a asestar el último golpe sin dudarlo. Olivia ha dejado todo dispuesto para su gran fi nal, incluidas aquellas pistas que deberá seguir su hermana Ágata para resolver correctamente el rompecabezas. Una tarea liberadora que la empujará a empezar de nuevo sin el peso de la sombra de su hermana. Invitación a un asesinato supone una vuelta de tuerca a las clásicas novelas de detectives en un escenario social dominado por los nuevos ricos. Una obra repleta de humor exquisito, ingenio, y una trama que juega con el lector y lanza constantes guiños a los amantes de Agatha Christie, Conan Doyle y Hitchcock.

Desmitificando el miedo

Desmitificando el miedo

Autor: Almu Jiménez

Número de Páginas: 105

Las sensaciones que produce el miedo son tan intensas que a menudo no nos dejan ver con claridad. A través del método de las 3 "A", Desmitificando el miedo pretende diseccionar esta emoción para que entendamos por qué se produce, así como proporcionar herramientas que nos ayuden a alcanzar los objetivos que nos propongamos. La autora aporta al lector nuevos puntos de vista y ejemplos para modificar la concepción que tenemos del miedo y disminuir su influencia en nuestras vidas. El libro incluye unas hojas de trabajo para comenzar a incorporar las ideas presentadas a lo largo de sus páginas. De imprescindible lectura para quien esté determinado a que las dudas y la preocupación no se interpongan en la consecución de sus sueños.

Usted primero

Usted primero

Autor: Marta Robles , Carmen Posadas

Hay códigos sociales que rigen el complicado universo de la conquista, la seducción, el amor y hasta la infidelidad. Todas esas convenciones y rituales, que avalan el «saber estar», garantizan un comportamiento adecuado, pero son las reglas no escritas las que separan el fracaso del éxito con una fina línea. Y hasta ahora no figuraban en ningún manual. Usted primero más que una guía es un ensayo sobre las buenas maneras, documentado a través de la literatura, el cine, el arte y el sentido común. Un manual sin precedentes en el que, además de las normas pautadas desde el uso y la costumbre, se recogen las «otras reglas», las ocultas, aún más importantes que las primeras, que existen en cualquier sociedad.

Viajar por libre

Viajar por libre

Autor: Pedro Madera

Número de Páginas: 248

Hay tantas maneras de viajar como viajeros existen en el mundo... Y para muchos la carretera es la mejor página en blanco para escribir sus aventuras. El tercer título de la colección Nómadas explora otra forma de viajar, la que se realiza en furgo o autocaravana, un transporte que permite trazar trayectos con absoluta libertad y disfrutar de los paisajes y los lugares más recónditos y auténticos. Este libro ofrece 50 rutas para viajar en furgo que cubren toda España: desde la Costa de la Muerte hasta las playas gaditanas y desde el valle del Jerte hasta las palmeras y las playas valencianas. Un recorrido con las mejores posibilidades para los viajeros que buscan, por encima de todo, la libertad.

El Gran Libro de Jugos y Batidos Verdes

El Gran Libro de Jugos y Batidos Verdes

Autor: Cherie Calbom , Cherie Calbom MS Cn

Número de Páginas: 260

Las recetas más populares de La Señora de los Jugos en un solo volumen completo Deliciosos jugos, batidos y licuados ¡Los jugos y los batidos verdes están arrasando la nación! ¿Por qué? Son afrutados, deliciosos, fáciles de hacer y repletos de poderosa nutrición. No es maravilla que todos estén disfrutando de la comodidad y el gran sabor de estas alternativas saludables a la comida y los refrigerios. Lleve su licuadora o extractor de jugos al siglo XXI con las versiones más actualizadas de las recetas de Cherie que no encontrará en ningún otro lugar. Más que solo refresco, estas recetas aumentarán su energía y le darán nuevo impulso a su salud mental y física. Las más de 400 recetas sencillas incluyen... · Deliciosos y saludables jugos de frutas y veduras · Remedios y rejuvenecedores en jugo · Jugos gourmet únicos · Cien recetas de batidos verdes ¡y mucho más!

Kiwi

Kiwi

Autor: Carmen Posadas

Número de Páginas: 70

Una mañana, muy temprano, el cartero deja en el buzón de la granja un paquete. ¿Será comida? ¿Será un regalo? ¡Cuidado, puede ser una bomba! ¡Menudo lío se arma en la granja...!

La Revolucion Sen

La Revolucion Sen

Autor: Nuria Roura

Eating in SEN (Strong-fit, Energetic and Nutritious) is much easier than it seems. It consists of eating consciously, choosing the foods that benefit us and avoiding those that harm us. With the body free of toxins, we enjoy physical, mental, and emotional health. The benefits are noticeable from day one, with a one week detox plan which includes menus for each day.

Yo Soy Paleo

Yo Soy Paleo

Autor: Anabel Ávila

Número de Páginas: 243

La guía perfecta para cambiar tus hábitos y ganar salud Más de 200 páginas en las que he recogido de manera ordenada y clara cómo pasarte a un estilo de vida Paleo. Yo soy Paleo te enseñará a: - Descubrir como diferenciar la comida sana de verdad. - Destapar la verdad sobre los falsos productos sanos. - Tomar las riendas de tu salud. - Superar los falsos mitos sobre la paleo. - Conocer exactamente qué alimentos son buenos para tu salud. - Perder peso. - Mejorar tus digestiones. - Ganar energía. - Controlar tus antojos. - Aprender más sobre el ayuno intermitente. - Integrar esta dieta como un verdadero estilo de vida. - Conseguir trucos para organizarte en la cocina.

Tu Mente Te Miente: 22 factores que querrás saber para mejorar tu vida

Tu Mente Te Miente: 22 factores que querrás saber para mejorar tu vida

Autor: Inma Corpas Aguilera

Número de Páginas: 400

UN LIBRO REVOLUCIONARIO QUE TE PERMITIRÁ VIVIR EN UN ESTADO DE EQUILIBRIO Y FELICIDAD PERMANENTEEl equilibrio es la clave de tu vida y para tenerlo tienes que conocerte. Una guía práctica para descubrir tu esencia más profunda y mantenerte saludable, feliz y en paz.Estrategias, meditaciones, ejercicios y múltiples técnicas que te llevarán de la teoría a la práctica y te permitirán vivir la vida que deseas.Vivir se convertirá en algo placentero y las confrontaciones de la vida serán desafíos que sabrás afrontar con conocimiento, determinación y gracia. Con un lenguaje directo y claro, Inma Corpas, te acerca a la ciencia de la vida, el Ayurveda, y te descubre 22 factores con los que convives a diario y que te afectan más de lo que crees. La mente es tu aliada y ha de estar a tu servicio, de lo contrario, te someterá y te hará infeliz.

Alimentación sana para vivir mejor

Alimentación sana para vivir mejor

Autor: Lily Simpson , Rob Hobson

Número de Páginas: 400

Tu guía para una alimentación sana sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados. Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensión innecesaria que con el tiempo se traduce en falta de nutrientes, cansancio y conductas negativas hacia la comida. La chef Lily Simpson y el nutricionista Rob Hobson te proponen frenar estos efectos negativos, tomar conciencia de lo que comes y dar un descanso a todos los alimentos que no te sientan bien. En este libro se recogen más de 150 recetas saludables, deliciosas y llenas de sabor gracias a sus inteligentes combinaciones de hierbas, especias y aceites y todas ellas se elaboran con ingredientes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar refinado. Además, cada receta especifica qué principales nutrientes tiene y qué problemas de salud puede ayudarte a mejorar. Pero Alimentación sana para vivir mejor no es solo un libro de recetas. El nutricionista Rob Hobson nos ofrece pautas de cómo mejorar nuestra salud a través de la alimentación, en función de nuestras necesidades;...

Últimos libros y autores buscados