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La salud, tu mejor talento

La salud, tu mejor talento

Autor: Dra. Lourdes Tomás ,

Número de Páginas: 214

Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufría una dolencia, el médico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En cambio, cuando era un hombre libre el que recurría a sus servicios, el médico acostumbraba a "retirarlo del mundo"; lo enviaba a un lugar silencioso y tranquilo para que pudiera escuchar su cuerpo, observar sus procesos internos y entender así qué quería decirle ese síntoma o malestar. Desde entonces, la medicina ha sufrido un enorme progreso tecnológico, pero ¿no es la salud lo mismo para nosotros que para los hombres de la antigua Grecia? Y es que, cuando hablamos de salud en el siglo XXI, no nos referimos tan solo a la ausencia de enfermedad, ni tampoco a ese estado de no-síntoma alcanzado a través de la medicación, estamos hablando de un propósito, de la conquista de un estado interno de bienestar que todos debemos asumir, y que podemos alcanzar, a partir del autoconocimiento de nosotros mismos y del recuerdo de nuestra naturaleza holística como seres humanos. Para acompañarnos a asumir este reto, La salud, tu mejor talento nos propone la mejor forma de alcanzar un estado superior de bienestar:...

Guía del Autoestopista Salutogénico

Guía del Autoestopista Salutogénico

Autor: Bengt Lindström , Monica Eriksson ,

Número de Páginas: 94

A finales de los años 70 Aaron Antonovsky introdujo el concepto de salutogénesis promoviendo una mirada del concepto de salud en positivo. Antonovsky dio la vuelta al concepto de salud exponiendo que: “Debemos mirar aquello que crea salud más que a las limitaciones y causas de enfermedades”.\nPero a pesar de las similitudes teóricas con las intenciones descritas en 1986 en la Carta de Ottawa y la promoción de la salud, aún no se ha explorado lo suficiente el potencial de la teoría salutogénica. Es necesario promover el enfoque centrado en la salud en lugar del enfoque centrado en la enfermedad. \n

Sabiduría casera

Sabiduría casera

Autor: Lou Couture , Leandro Taub ,

Déjate envolver con 365 oportunidades de mejorar tu calidad de vida, resolviendo tus problemas de la mejor manera. Sabiduría Casera es un manual práctico para construir nuestra salud, armonía y paz. Nos brinda más de 350 herramientas simples, cortas y gratuitas, para resolver nuestros problemas. Nos enseña cómo es posible estar bien con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra vida. Se recomienda utilizar estas herramientas prácticas en forma de hábitos diarios. Estos nuevos hábitos o aspectos de nuestra vida se distribuyen a lo largo de 21 capítulos: la energía vital, la alimentación, la salud cardiovascular, las dudas, las herramientas filosóficas, etc. Todas estas categorías se establecieron para lograr una consulta más sencilla al leer el libro, según nuestras necesidades. Ocupándonos de resolver problemáticas concretas y personales, con la ayuda de estas herramientas, también nos abrimos a una vida de mayor consciencia, a un camino práctico de crecimiento, hacia la salud y la serenidad.

El camino hacia la riqueza en acción

El camino hacia la riqueza en acción

Autor: Brian Tracy ,

Número de Páginas: 240

El viaje hacia la riqueza continúa. Tener unaempresa es la vía más segura para llegar a tener una fortuna. Es algo que haestado documentando durante años el legendario gurú de los negocios BrianTracy, quien ahora revela los secretos de utilizar una empresa como trampolínhacia la riqueza personal. Sus demostradas medidas activas le ayudarán a formarmás rápidamente su empresa y a obtener mayores ganancias. Aprendacómo iniciar y desarrollar un próspero negocio apoyándose en el consejo expertoy las estrategias avanzadas de Tracy en relación con: mercadotecniay ventas servicioal cliente ubicaciónde su negocio fijaciónde precios reducciónde costos equilibrioentre el trabajo y la vida Armado conestas ideas, conceptos y herramientas empresariales, podrá avanzar por elcarril rápido ¡en su camino hacia la riqueza!

Un camino hacia el alma

Un camino hacia el alma

Autor: Óscar Pérez Marcos ,

Número de Páginas: 178

Cuando era joven, el autor de "Un camino hacia el alma" no estaba satisfecho con los éxitos y los fracasos que había cosechado a lo largo de su vida: sumido en un espejismo, se resistía a abandonar sus ataduras. Tras un peregrinaje por el Camino de Santiago descubrió el valor de lo que de verdad importa: ayudar a los demás. Después de vivir en el Reino Unido, los Estados Unidos y Alemania, el autor emprendió un nuevo itinerario: el de las ONG y los voluntariados, el de la entrega incondicional a los otros y el descubrimiento de sí mismo. Este viaje lo llevó a Ghana, donde fundó HOLA GHANA, y la India, Colombia y México, países en los que también genera impacto y canaliza voluntarios y recursos para diferentes proyectos locales. Para el autor de este extraordinario testimonio, los libros no se escogen: cada uno llega en el momento en que más se necesita. Conforme con esta convicción, el propósito de este libro es servir como inspiración para ayudarnos a cambiar el curso de nuestras vidas. Un llamado de atención destinado a escépticos y conformistas para ir más allá de nuestra zona de confort, liberarnos de todo lo que nos limita y nos impide reinventarnos,...

El camino hacia uno mismo

El camino hacia uno mismo

Autor: Allan Santos , Marta Salvat ,

Número de Páginas: 314

La PNL nació como un método de estudio del funcionamiento humano centrado en dejar de usar lo que se piensa sobre el mundo para entender cómo funciona el otro. Es lo que llamamos ""modelar"". AL principio se enseñaba con determinadas prácticas para educar la atención, pero después se interpretaron como técnicas o herramientas de cambio, y se perdió mucho al focalizarse en el resultado. La disciplina se centra en la capacidad de entender la totalidad que genera la descripción de cómo uno funciona. Es interesante entender que el foco de atención no está en qué voy a hacer con el otro, sino en cómo estoy funcionando. No eres tus pensamientos, estos solo son algo que te ocurre. Has aprendido a pensar de una determinada manera. Propongo desaprender y vivir conforme a la vida misma, no en función de lo que se ha aprendido. Has aprendido que debes crecer, estudiar, tener una profesión, un empleo público porque te garantizará un futuro mejor. Entonces te jubilarás y podrás disfrutar de la vida. ¿Cómo vas a disfrutar de la vida cuando has perdido todo? Te enseñan que debes tener una vida con determinados patrones y te pasas la vida intentándolo. Pero, ¿al servicio ...

Vivir sin sufrimiento

Vivir sin sufrimiento

Autor: Sergio Marina ,

Número de Páginas: 296

El sufrimiento se halla inextricablemente unido a nuestra forma de entender y vivir la vida. Conocer la psicología del ser humano, y de nosotros mismos, nos permite comprender la naturaleza del sufrimiento o angustia existencial y desprendernos de él, a través de un viaje interior que va modulando nuestras percepciones de acuerdo con los grandes principios de la sabiduría. Sergio Marina nos aporta valiosos conocimientos en cuanto a nuestra constitución como seres humanos y nos invita a adoptar ciertas prácticas y a tener ciertas actitudes vitales en los ámbitos físico, energético, emocional, mental y espiritual.

Cambia de hábitos (Colección Vital)

Cambia de hábitos (Colección Vital)

Autor: Valeria Lozano ,

Cambiar de hábitos es el único camino hacia la salud y el bienestar. En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas. Incluye 100 recetas nutritivas, deliciosas y muy mexicanas. Valeria, con casi 2 millones de seguidores en Facebook, es editora de la guía de alimentación mensual Hábitos Magazine, con más de 17 000 suscriptores y autora del programa Cambia de hábitos. Aquí aprenderás que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad: es vivir con energía, con ganas, con buen humor, y que cambiar de hábitos no significa modificar tu vida de un día para otro, sino incorporar pequeños cambios que restaurarán el balance natural de tu cuerpo sin que apenas lo notes. Valeria nos revela la fórmulade la salud (65% alimentación + 20% ejercicio + 15% sueño) y nos explica que debemos cuidar todos los aspectos de nuestra vida -tanto físicos como emocionales y mentales- para alcanzar este estado óptimo y, así, olvidarnos del sobrepeso, las enfermedades crónicas y los desórdenes emocionales. De lectura ágil y accesible,...

Las 40 puertas

Las 40 puertas

Autor: José María Doria ,

Número de Páginas: 400

La consciencia o «darse cuenta» de lo que se está viviendo, el «estar atentos», representa la capacidad emergente que puede permitir un cambio en el corazón humano. De la misma forma que todos los ríos llegan al mar, lo mismo sucede con nuestra mirada interna: todas conducen a lo profundo de la presencia. Por tanto, asumir la necesidad de silencio e introspección es fundamental para cultivar los propios procesos mentales. El entrenamiento mindfulness, que José María Doria nos regala en estas páginas, supone un camino hacia la inteligencia transpersonal. El autor nos ofrece sus herramientas prácticas a través de 40 puertas que conviene recorrer despacio, ampliando en cada una de ellas nuestra escucha y nuestra búsqueda de la esencia. La técnica mindfulness ha superado el ámbito terapéutico y se ha ex­pandido al mundo de la educación, la salud, la empresa, el deporte... Un fenómeno mundial que nos ayuda a entender que en realidad so­mos testigos privilegiados de una ampliación sin precedentes en la conciencia humana.

El método CLEAN para el intestino

El método CLEAN para el intestino

Autor: Alejandro Junger ,

Número de Páginas: 256

El método definitivo para prevenir las enfermedades y mejorar radicalmente tu salud. Hoy en día, la mayoría de los padecimientos diagnosticados encuentran su raíz en el intestino: un sistema poderoso y complicado diseñado para proteger y sanar nuestro organismo cada instante de nuestra vida. Tristemente casi todos tenemos dañado este sistema extraordinario, por lo que vamos por la vida sufriendo las consecuencias: las enfermedades crónicas van en aumento y todos parecen estar sufriendo de algo, realizándose exámenes y tomando medicamentos recetados o sin receta. En El método CLEAN para el intestino, el autor de Clean -éxito en ventas del New York Times- nos brinda el programa más avanzado para eliminar desde los más pequeños hasta los más grandes problemas de salud: exceso de peso, dolor crónico, alergias, enfermedades del corazón, inflamación, desórdenes del sistema inmunológico y depresión. Gracias al doctor Alejandro Junger, ya no tenemos que estar enfermos para recuperar la salud. En lugar de #tapar el sol con un dedo# tratando los síntomas conforme se manifiestan, este maravilloso libro nos da una estrategia preventiva para atacar las enfermedades antes...

Medicina integrativa

Medicina integrativa

Autor: David Rakel ,

Número de Páginas: 1248

Este manual, basado en la evidencia científica y en una sólida experiencia profesional, proporciona información de gran utilidad para integrar en la práctica clínica, de manera segura y eficaz, las diferentes modalidades de tratamientos complementarios y alternativos. El autor explica cómo las terapias alternativas pueden contribuir a combatir cierto tipo de enfermedades que no responden tan fácilmente a los tratamientos tradicionales. Se presentan así los tratamientos integrativos para un amplio rango de enfermedades, incluidos el autismo, la apoplejía, el síndrome de fatiga crónica y varios tipos de cáncer. Se estudia la manera de asesorar al paciente acerca del cuidado de su salud y su bienestar. La obra ofrece una serie de consejos sobre aspectos como la meditación, las dietas de eliminación más recomendables, ejercicios de respiración para aumentar la variabilidad del ritmo cardíaco y disminuir la presión sanguínea, así como ejercicios para el dolor de espalda. Respecto a las novedades, esta segunda edición incluye 24 nuevos capítulos y una nueva organización del contenido con múltiples nuevos títulos y subtítulos de sección. Proporciona directrices ...

Mi ayuno intermitente

Mi ayuno intermitente

Autor: Cecilia Ramirez Harris ,

Número de Páginas: 224

Una tendencia de salud que cada dia tiene más seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindándole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. «El ayuno intermitente es una práctica esencial que recomiendo para comenzar un estilo de vida saludable… Cecilia Ramírez Harris abarca todo lo que necesitas saber para incorporar el ayuno en tu vida y responde a las preguntas más comunes…». —Tony Robbins, autor best seller #1 del New York Times de Desata tu poder ilimitado. «Mi ayuno intermitente proporciona herramientas poderosas que te permiten tomar medidas en respuesta a nuestro entorno amenazante. Cecilia Ramírez Harris ha hecho un trabajo magnífico en la creación de un programa sencillo sobre el ayuno intermitente que seguramente allanará el camino hacia la salud». —Doctor David Perlmutter, autor best seller #1 del New York Times de Cerebro de pan y Más allá de tu cerebro. El ayuno ha sido parte esencial de muchas civilizaciones hasta el día de hoy, además a través de la historia se ha utilizado como método curativo para un sinnúmero de condiciones de salud. El interés creciente...

Camino hacia el Silencio

Camino hacia el Silencio

Autor: Esteve Humet ,

Número de Páginas: 184

Partiendo de su experiencia en la práctica terapéutica y de su trabajo con grupos de meditación, Esteve Humet ha decidido poner por escrito este camino hacia el descubrimiento del Silencio interior. El objetivo del texto es ayudar no tanto a quienes ya están iniciados en la meditación o practican asiduamente alguna forma de oración, sino sobre todo a aquellos que oyen hablar del tema y desean entrar vivencialmente en él, pero no encuentran a nadie que les ayude en esta exploración. La meditación se nos presenta aquí no solo como una actividad, como un proceso pedagógico con un amplio abanico de posibilidades, sino también como una actitud vital en que la simplicidad es la base. El autor desea que los ejercicios propuestos sean, más que vínculos, ayudas compatibles con cualquier creencia u opción religiosa. Así pues, todos son relativos y, por tanto, opcionales; es decir, medios y no fines, ya que el único fin es la plenitud del Silencio.

Las 5 elecciones

Las 5 elecciones

Autor: Kory Kogon , Adam Merril , Leena Rinne ,

Las 5 elecciones no sólo aumentará tu productividad, sino que también te dará una nueva sensación de compromiso y logro. Las 5 elecciones ofrece una nueva, excitante y práctica perspectiva que puede ayudarte a mejorar la distribución de las cargas laborales y a desarrollar al máximo tu potencial dentro y fuera del trabajo. Pasa del "Estuve tan ocupado todo el día que, ¿qué hice hoy?" a sentirte confiado, con energía y extraordinariamente productivo. Prólogo de Mélida Quiñones. Cada mañana nos recibe con una ola de nuevas exigencias: cientos de correos electrónicos, reuniones, llamadas telefónicas y tuits -sin dejar a un lado las demandas específicas de nuestro trabajo-, que pueden ser agotadoras y agobiantes. El número excesivo de distractores atenta contra nuestra habilidad para pensar con claridad, tomar buenas decisiones y cumplir con las prioridades, dejándonos exhaustos e insatisfechos. En este libro, los autores nos ofrecen una poderosa perspectiva, que parte de los últimos avances de la neurociencia y se nutre de su experiencia e investigación en dirección, para ayudarnos a enfocar nuestra atención y energía a través de cinco elecciones clave que...

Factor microbio

Factor microbio

Autor: Hiromi Shinya ,

Número de Páginas: 280

Hiromi Shinya te enseña a utilizar las enzimas y los microbios de tu cuerpo para proteger tu salud. Del autor del bestseller La enzima prodigiosa y reconocido doctor, Hiromi Shinya. Cuida tu salud y evita enfermedades, incluye en tu dieta alimentos compatibles con tu cuerpo. Factor microbio presenta un método revolucionario basado en los estudios científicos más recientes que el doctor Hiromi Shinya llama Bioenzima Shinya, una nueva manera de comer y de vivir que puede devolverte la salud y hacer que disfrutes de una vida sana lejos de medicamentos o intervenciones quirúrgicas. En este libro el doctor Shinya te enseña a: -Obtener energía del poder de las plantas. -Aprovechar las bacterias que están presentes en tu cuerpo para estar sano. -Potenciar los sistemas naturales de rejuvenecimiento. -Identificar los cuatro grupos de nutrientes del BioenzimaShinya. -Descubrir los beneficios de unos intestinos sanos. -Aumentar tu poder inmunológico innato. -Alcanzar tu peso natural y lucir bien. -Escuchar la voz de tu cuerpo.

El Secreto de la Salud

El Secreto de la Salud

Autor: Dolores Chipres ,

Número de Páginas: 220

Esta es una valiosa obra que le puede ayudar a recuperar la salud por muy deficil que parezca su problema. Aqui descubrira el secreto para curarse usted mismo de cualquier enfermedad. Con su experiencia la Profesora Dolores Chipres nos da una guía para el traramiento de todas las enfermedades agudas y degenerativas crónicas. La autora habla de temas como: La nutrición del organism (recetario de comida naturista). Uroterapia (curación con la orina) ayunos, consejos practices sobre control del estrés. Experiencias de personas, con la rapidez con que recuperaron la salud.

El camino hacia el Lean Startup

El camino hacia el Lean Startup

Autor: Eric Ries ,

El camino hacia el Lean Startup explica cómo empresas de todo tipo pueden incrementar sus ingresos, impulsar la innovación y convertirse en organizaciones preparadas para sacar partido de las inmensas oportunidades que nos brinda el siglo XXI. Si en el bestseller El método Lean Startup el autor dirigía su atención hacia las startups de éxito, en esta ocasión lo hace hacia un nuevo grupo de organizaciones: multinacionales emblemáticas como General Electric y Toyota; pioneros tecnológicos consolidados como Amazon, Intuit o Facebook; startups de hipercrecimiento de próxima generación como Twilio, Dropbox y Airbnb e infinidad de otras startups en ciernes de las cuales no has oído hablar... todavía. Basándose en su experiencia de los últimos cinco años, en los que ha trabajado con algunas de estas organizaciones así como con organismos sin ánimo de lucro, ONG y diversos Gobiernos, Ries presenta un sistema de gestión emprendedora que conduce a las organizaciones de diferentes dimensiones y sectores a lograr un crecimiento sostenido y generar un impacto de resultados a largo plazo. A partir de experiencias reales de empresas que han llevado a la práctica estas ideas...

La Revolucion Diabetica del Dr. Atkins

La Revolucion Diabetica del Dr. Atkins

Autor: Robert C. Atkins ,

Número de Páginas: 608

Las estadísticas son asombrosas. Trece millones de americanos han sigo diagnosticados con diabetes tipo 2, y otros 5.2 millones ni si-quiera saben que la tienen. Durante los últimos treinta años, los casos de diabetes se han triplicado, y cada año, mueren aproximadamente 200,000 personas debido a complicaciones con la enfermedad. En el caso de los latinos, las estadísticas son aún más alarmantes. De los latinos que viven en Estados Unidos, se estima que hay un total de 2 millones que sufre de diabetes, y se calcula que entre hispanos, la incidencia de la diabetes tipo 2 es el dos veces más común que en los demás grupos étnicos. Pero la diabetes tipo 2 sí se puede prevenir. En La Revolución Diabética del Dr. Atkins, encontrará un programa completo que incluye numerosos menús, recetas y ejercicios especialmente diseñados para ayudarle a llevar un estilo de vida sano y lleno de vitalidad. Este innovador libro le ayudará a:Identificar su riesgo de diabetes lo antes posibleDescubrir si tiene el síndrome metabólicoCambiar su estilo de vida para evitar los desequilibrios metabólicos que llevan a la diabetesReducir sus posibilidades de tener un ataque al corazón, un...

Meditación Profunda - Camino hacia la Liberación Personal

Meditación Profunda - Camino hacia la Liberación Personal

Autor: Yogani ,

"Meditación Profunda" es un libro de instrucciones f cil de seguir, lo que le permite desplegar de forma sistem tica la paz interior, creatividad y energ a en su vida diaria. Si usted est buscando una herramienta eficaz para reducir el estr s, mejorar sus relaciones, consiguiendo m?'s xito en su carrera, o para revelar la verdad ltima de la vida dentro de ti mismo, Meditación Profunda puede ser un recurso vital para el cultivo de su libertad personal y el entendimiento. Yogani es el autor de dos libros de referencia sobre las pr cticas m?'s eficaces del mundo espiritual: "Advanced Yoga Practices - Easy Lessons for Ecstatic Living," un libro de texto f cil de usar, y "The Secrets of Wilder," una novela espiritual muy poderosa. La Serie de Iluminaci n AYP hace estas pr cticas profundas disponibles por primera vez en una serie de libros de instrucciones concisas. "Meditaci n Profunda," es el primero en la serie.

TEPT Camino hacia la Recuperación: La Historia de un Soldado

TEPT Camino hacia la Recuperación: La Historia de un Soldado

Autor: Bob Bray ,

Número de Páginas: 614

Este libro es la culminación de toda una vida sobre sus dos experiencias personales que tratan de los efectos del trastorno de estrés postraumático (TEPT), tanto en el Ejército como en las líneas del frente de la Fuerza Policiaca. Fueron estas experiencias las que lo llevaron hacia su ocupación actual de asesor de vida y consejero. Fueron estas decisiones de cambio de vida las que le han ayudado a concentrarse en la prevención y el tratamiento de los síntomas de las personas que sufren de TEPT o de las que están expuestas a alguien que sufre de TEPT.

El verdadero camino hacia Dios

El verdadero camino hacia Dios

Autor: Manuel Fernández Herrera ,

Número de Páginas: 432

Encontrarán en esta obra, un sistema social nuevo con los valores más convenientes para la construcción de una humanidad más justa y solidaria. Se describen en esta Obra, a lo largo de sus cuatro libros, el análisis de los sistemas sociales actuales y después, los valores y estructuras que son convenientes adoptar para la consecución de la transformación necesaria para la sociedad para su mejor desarrollo, eliminando injusticias y por tanto creando una sociedad más justa, eficaz y solidaria, que articularán una sociedad con un buen apoyo mutuo de todas las personas y creando un verdadero clima de convivencia feliz y con el entorno de toda la humanidad. En palabras del autor, “El sistema de vida actual tiende cada vez más a ser malo, pues sólo por medio de malas artes o estrategias, que han de pasar para lograr sus objetivos, por encima de intereses de los demás o restando bienes o posesiones a otros para conseguirlos ellos, llegan éstos a conseguir cotas de posesiones y poder sobre los demás.” Y en otro pasaje del libro señala contundente: “Podemos observar también, a poco que desplacemos nuestra atención por los distintos países y diferentes formas de...

De Rafael a Nadal

De Rafael a Nadal

Autor: Ángel García Muñiz , Javier Méndez Vega ,

Número de Páginas: 238

Un relato, una aventura, el viaje de Rafael a Nadal, el camino hacia la leyenda...

El camino hacia la libertad financiera

El camino hacia la libertad financiera

Autor: Bodo Schafer ,

Número de Páginas: 328

Bodo Schäfer transmite información privilegiada, desvela las técnicas más efectivas para un manejo provechoso del dinero y muestra al lector, paso a paso, el camino hacia la libertad financiera. Mediante una serie de pasos que cualquier persona puede llevar a cabo con éxito, en este libro se dan las claves personales y financieras para alcanzar un alto estatus económico y un óptimo estado de plenitud en un plazo de tiempo breve. Enseña a invertir en bolsa, en valores y acciones, así como a vivir de los intereses de una manera financieramente segura. La prosperidad no cae del cielo, a menos que uno se encomiende a la lotería. Sin embargo, cualquiera, con la actitud adecuada y un plan a largo plazo, puede obtener seguridad financiera e incluso un patrimonio, y mejorar así su calidad de vida. ¿Cómo liberarnos de los prejuicios acerca del dinero y la riqueza? ¿Cómoevitar las deudas de consumo? ¿Cómo ahorrar correctamente (¡sin renunciar a las alegrías!) e incrementar nuestros ingresos?

Salud, excelencia y sostenibilidad

Salud, excelencia y sostenibilidad

Autor: William A. Haseltine ,

Número de Páginas: 260

En Salud, excelencia y sostenibilidad se narra la historia del sistema de salud de Singapur: cómo funciona, cómo se financia, su pasado, su futuro y, sobre todo, qué pueden aprender de ella los demás sistemas sanitarios del mundo. Singapur es el sexto país con mejores resultados en sanidad; sin embargo, gasta menos en ella que cualquier otro país de altos ingresos, en proporción. Esta obra pionera describe la sanidad singapurense en profundidad con la intención de captar lo que se puede extraer del diseño y desarrollo de su exclusivo sistema. Quienes ahora se plantean el futuro de la sanidad en economías emergentes, así como aquellos inmersos en el inaplazable debate sobre los graves problemas a largo plazo a los que se enfrenta el financiamiento de la sanidad en los países ricos encontrarán en este libro todas las claves hacia la excelencia. Es vital que los investigadores ubicados en universidades y think tanks entiendan cómo funciona el sistema sanitario de Singapur, y que los legisladores, diseñadores de políticas y funcionarios de sanidad encargados de la planeación, financiamiento y operaciones del sistema sanitario conozcan el ejemplo singapurense para...

La esencia de la salud y la fe

La esencia de la salud y la fe

Autor: Manuel Francisco Lopez Melgar ,

Número de Páginas: 248

Es un libro fantástico que te enseñará de manera práctica y sencilla: ? El funcionamiento de la vida. ? La manera de mantener un equilibrio de salud física, emocional y espiritual. ? Los errores emocionales que nos provocan las enfermedades (psicosomática). ? Cómo mantener un cuerpo sano y jovial toda la vida; alcanzando una longevidad llena de vitalidad y armonía. ? Cómo sanar las enfermedades crónicas degenerativas (cáncer, diabetes, hipertensión, artritis, osteoporosis, sida, etc.) en poco tiempo, sin necesidad de ningún tipo de intervención médica convencional. ? Comprender las leyes espirituales y el cómo operan éstas en la sanidad física. ? Cómo crear un Reino de Dios aquí en la tierra, es decir lograr todos juntos un nuevo mundo lleno de armonía y abundancia para todos. ? Descubrirás tu poder interno para sanar cualquier enfermedad y ayudar a tus semejantes a sanar: “de igual manera, como tú cambies, tu entorno cambiará”.

Camino hacia el pasado

Camino hacia el pasado

Autor: Mary Higgins Clark ,

Número de Páginas: 288

Intriga irresistible por la número uno de la narrativa del suspense, amor y pasión: Mary Higgins Clarks. La abogada Emily Graham se ha comprado una casa. No una casa cualquiera, sino una casa antigua que perteneció a sus antepasados, los cuales la vendieron en 1892 cuando Madeleine, la heredera, desapareció. Con su compra, Emily no pretende simplemente rendir un homenaje a sus raíces; también busca un poco de paz después de un divorcio particularmente doloroso, así como olvidarse del acoso al que la somete un indeseable. Pero lo que prometía ser un oasis comienza a convertirse en una pesadilla: cuando realiza excavaciones para hacer una piscina aparece un cadáver de mujer, un cadáver reciente, pero que lleva el anillo de la desaparecida Madeleine. Y Emily intuye que ella puede ser la siguiente víctima...

Tomando control de su salud

Tomando control de su salud

Autor: Virginia González , Maria Hernández-Marin , Kate Lorig ,

Número de Páginas: 392

Completely redesigned for easy reading and fully updated with the latest research and information on current practices, medication, legal matters, and specific conditions, this new edition of a vital resource is full of tips, suggestions, and strategies to deal with chronic illness and symptoms, such as fatigue, pain, shortness of breath, disability, and depression. It encourages readers to develop individual approaches to setting goals, making decisions, and finding resources and support. Originally based on a five-year study conducted at Stanford University, this work has grown to include the feedback of medical professionals and people with chronic conditions all over the world. Showing people how to become managers of their own illness, this book's one simple goal is to help anyone with a chronic malady to live a productive, healthy life. Completamente rediseñada para facilitar la lectura y actualizada con lo último en investigaciones e información acerca de las prácticas actuales, los medicamentos, las cuestiones legales y las enfermedades específicas, esta nueva edición de un recurso esencial está llena de consejos, sugerencias y estrategias para afrontar enfermedades ...

En ese momento en el que dices…¡Mierda!... aprende a gestionar tu basura mental

En ese momento en el que dices…"¡Mierda!"... aprende a gestionar tu basura mental

Autor: Gerald Jampolsky ,

Divertido y transformador, este libro pone en duda que conozcamos lo que ponemos en nuestra mente y lo que sale por nuestra boca. Aquí la palabra “mierda” es una metáfora de los pensamientos básicos que acostumbramos a tener, y que acaban causándonos estreñimiento mental y diarrea verbal.

Coaching

Coaching

Autor: Viviane Launer ,

Número de Páginas: 208

En esta obra se desarrollan las competencias clave del coach según la Federación Internacional de Coaching (ICF, International Coaching Federation) y se expone el marco teórico y las herramientas útiles para que el proceso tenga éxito: la programación neurolingüística (PNL), el análisis transaccional (AT), la evaluación 360o, etc., además de una bibliografía básica de consulta. En esta quinta edición, la autora incluye ejemplos renovados que nos acercan a los conocimientos y técnicas que ha adquirido en su amplia experiencia con profesionales autónomos, particulares, empresas multinacionales, pymes y empresas familiares.

Un Camino Mas Excelente

Un Camino Mas Excelente

Autor: Henry W. Wright ,

Número de Páginas: 512

“Por demasiado tiempo, los cristianos han sido desconcertados y derrotados por las enfermedades. ¡Hay un camino más excelente”! —Sid Roth, del programa televisivo It’s Supernatural! Las raíces de muchas enfermedades psicológicas y biológicas son espirituales. El autor Henry W. Wright no solamente faculta a la iglesia con respecto a derrotar las enfermedades, sino que también las desmitifica mostrando, desde la perspectiva de Dios, el por qué la humanidad sufre de enfermedades del todo. Un Camino Más Excelente es un recurso valioso para ayudar a los líderes espirituales, profesionales del cuidado de la salud, y, a todos los individuos a entender las dinámicas espirituales detrás de las enfermedades del cuerpo, del espíritu y del alma. Este libro le ayudará a descubrir por qué la humanidad sufre de enfermedades; las raíces espirituales de las enfermedades; obstrucciones para la sanidad; una eficaz prevención contra las enfermedades; senderos espirituales hacia la integridad. “Mi meta es la prevención y la erradicación de las enfermedades no el control de las enfermedades”. —Pastor Henry W. Wright

Cambie su dieta, Cambie su salud

Cambie su dieta, Cambie su salud

Autor: Jorge Bordenave MD FACP ,

Número de Páginas: 260

La información contenido en este libro le hará ver los alimentos y a las comidas de forma diferente a le que acostumbra. Lo que usted come, si importa en el desarrollo de muchas de las enfermedades mas comunes de que padecemos en nuestra sociedad. El alimento que comen, es la causa principal de la obesidad y enfermedades que provienen de la obesidad como lo es la diabetes, trastornos cardiovasculares y se ha asociado en ser factor importante en el desarrollo de artritis, trastornos digestivos, le demencia y la enfermedad de Alzheimer así como varios tipos de cáncer. Al comienzo de la civilización, el hombre se sostenía de alimentos basado en plantas. Las proteínas se conseguían con poca frecuencia y consistía principalmente de proteínas basado en mariscos, fuente de aceites grasos beneficios de tipo omega 3, y proteína sin grasa saturada. EL cambio drástico asociado con las enfermedades crónicas que comúnmente vemos hoy dia, comenzaron a producirse en la década de los 1950 y continúan aun dia. Cambios como el aumento de las porciones de comida. Cambios en la composición y calidad de los alimentos producido hoy dia. Comidas de poca calidad nutricional, procesados y ...

El camino hacia la paz: investigaciones sobre la violencia y la paz en Colombia

El camino hacia la paz: investigaciones sobre la violencia y la paz en Colombia

Autor: Suárez Acevedo, Camila , Pacheco Martínez, Julián Andrés ,

Número de Páginas: 166

El espacio académico electivo "Estudios Afrocolombianos y Afrolatinoamericanos" brinda un panorama introductorio al estudio de las cuestiones afrocolombianas y afroamericanas. Acá se analizará la cuestión afrocolombiana en la Constitución de 1991 y, a los 18 años de la Ley 70 de julio de 1993, relevar hasta dónde se ha dado la cuestión de reparación histórica y reconocimiento al derecho al territorio para las comunidades afrocolombianas, así como cartografiar la cuestión en América Latina. Tendrá tres ejes de discusión: el lugar de la raza en la construcción de nación; la producción actual y pasada de cultura negra; y los procesos de racialización y etnización en Colombia y Latinoamérica.

Enzimoterapia

Enzimoterapia

Autor: Lita Lee , Lisa Turner ,

Número de Páginas: 304

Hemos aceptado lo que nos dice la medicina convencional: necesitamos medicamentos para controlar las funciones de nuestro cuerpo, incluso nos medicamos para destruir el colesterol, esencial para la producción de hormonas antienvejecimiento. Estos fármacos reducen el colesterol pero tienen efectos tóxicos, que pueden dar lugar a problemas de hígado, disfunción del sistema inmunológico e incluso el cáncer. La salida a este ciclo destructivo que crean los medicamentos es la medicina alternativa, utilizando métodos seguros y no invasivos para eliminar sus causas. Una de estas terapias naturales es la enzimoterapia. Las enzimas son vitales para la salud, para la vida misma. Son necesarias para cada una de las reacciones químicas que ocurren en nuestro cuerpo y para la actividad normal de nuestras células, tejidos, fluidos y órganos. La doctora Lita Lee, una de las terapeutas enzimáticas más importantes de Estados unidos, nos muestra cómo tratar 36 problemas de salud sin usar medicamentos sintéticos. Gracias a las historias y los testimonios en primera persona de pacientes que se han curado, tras acudir a consulta con daños producidos por los medicamentos y que...

Secretos de la gente sana

Secretos de la gente sana

Autor: Ma. José Mateo , Julio Basulto ,

Número de Páginas: 240

Un libro repleto de ideas prácticas para tomar conciencia de nuestra salud, conservarla y mejorarla. Hoy en día la salud se confunde con la estética, con estar delgado, con tomar pastillas y ponerse cremas, como si toda la ayuda para mantenerse sano proviniera de la farmacia. En este libro, los autores nos recuerdan que la mayoría de nosotros nacemos llenos de salud. El secreto de las personas sanas consiste en conservar y aumentar la salud adquiriendo sencillos hábitos beneficiosos y evitando aquello que nos resulta dañino. Con una sólida base científica y nutricional, este libro nos da las claves y los consejos para vivir una vida saludable sin grandes esfuerzos, exigentes dietas o productos farmacéuticos.

El Poder de Nuestra Cicatrizacion

El Poder de Nuestra Cicatrizacion

Autor: Ra L. Llanos M. D. , RaúL Llanos ,

Número de Páginas: 152

Todos estamos interesados en conocer quiénes somos y el propósito de nuestras vidas. Nuestra cicatrización nos da la oportunidad de entendernos más a nosotros mismos y por consiguiente la de conseguir mejor salud. Cuando tomamos más RESPONSABILIDAD por nuestra cicatrización, podemos ampliar nuestros niveles de conocimiento y de bienestar. Durante la travesía que ustedes llevaran a cabo en la lectura de mi libro, encontraran la oportunidad de compartir conmigo, mis sinceros deseos de como encontrar un mejor bienestar para nosotros mismos, nuestros semejantes y el universo en general.

El laboratorio del alma

El laboratorio del alma

Autor: Stella Maris Maruso ,

Más de 20.000 ejemplares vendidos en Argentina. La estrecha relación que existe entre la mente y el cuerpo ejerce una profunda influencia sobre la salud y la enfermedad, la vida y la muerte. Stella Maris Maruso recurre tanto a la ciencia como a la espiritualidad para mostrarnos que todos disponemos de un potencial bioquímico para crear salud. En este libro reúne «historias que sanan, y que merecen ser contadas», que demuestran que es posible entrar en nuestro laboratorio interior para lograr, incluso, la sanación de enfermedades consideradas incurables. Un libro que nos anima a despertar nuestro potencial interno para crear salud y vivir con intensidad cada momento de nuestra vida.

Coaching

Coaching

Autor: Viviane Launer ,

Número de Páginas: 200

En esta obra se desarrollan las competencias clave del coach según la Federación Internacional de Coaching (ICF, International Coaching Federation) y se expone el marco teórico y las herramientas útiles para que el proceso tenga éxito: la programación neurolingüística (PNL), el análisis transaccional (AT), la evaluación 360º, etc., además de una bibliografía básica de consulta. En esta quinta edición, la autora incluye ejemplos renovados que nos acercan a los conocimientos y técnicas que ha adquirido en su amplia experiencia con profesionales autónomos, particulares, empresas multinacionales, pymes y empresas familiares.

El camino hacia la recuperación en la enfermedad mental

El camino hacia la recuperación en la enfermedad mental

Autor: Antonio Ramos Bernal ,

Número de Páginas: 180

Saliendo del túnel "El camino hacia la recuperación" muestra el camino hacia la luz, hacia la normalidad. Diríamos que es la guía para volver a los inicios. ¿Qué inicios? Los inicios antes de padecer una enfermedad mental. Saber cómo eras antes. Cómo era tu vida antes. Antonio tuvo esquizofrenia y logró salir de ella. Según él mismo afirma, consiguió dejar atrás la enfermedad, y por eso ha querido escribir este libro, para ayudar a otros en su situación. Es un libro eminentemente útil. Tuve la suerte de entrevistar a Antonio Ramos tras la publicación de su primer libro "Diario de una enfermedad mental" (¡enhorabuena Antonio!, ya vas por la cuarta edición). En este nuevo libro sigue tratando este tema, la enfermedad mental, desde su perspectiva personal y cercana, pero va más allá, ahora da las claves, muestra cómo salir de ella. Él mejor que nadie puede explicar cómo fue su experiencia, cómo volvió a ser el de antes. La idea del libro es ayudar a las personas con esquizofrenia u otra enfermedad mental. Apoyarles y orientarles, y que sepan que aunque no vean la salida, ésta SÍ existe. "El libro es una muestra de que la enfermedad, a pesar de ser realmente ...

Chopra, ayurveda sabiduria y salud

Chopra, ayurveda sabiduria y salud

Autor: Abraham Vatek ,

Número de Páginas: 96

El Dr. Deepak Chopra ocupa un lugar preponderante entre los benefactores de la humanidad, por su labor como divulgador de los secretos de la medicina ayurveda, que gracias a sus esfuerzos y al de sus seguidores –numerosos tanto en Occidente como en Oriente– son cada vez más difundidos. Ello, desde luego, no hace otra cosa que brindar un apoyo genuino a la posibilidad de un creciente bienestar, un incremento de la salud y el logro de éxito en todas las escalas –inclusive la material– para millones de personas que han comprendido el profundo mensaje que el Dr. Chopra, con su vida y su obra, ha brindado a todos cuantos se han detenido a comprender y seguir la sabiduría de sus enseñanzas.



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