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Resumen Completo: Habitos Atómicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear

Resumen Completo: Habitos Atómicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 24

Resumen Extendido De Habitos Atómicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear Acerca Del Libro Original Imagina a una persona que no es muy buena organizando sus finanzas, por lo que le parece imposible ahorrar siquiera cien dólares al mes. ¿Qué pasaría si esa persona se acostumbrara a poner tres dólares en su alcancía todos los días? Al ser una acción sencilla y cotidiana, al poco tiempo se daría cuenta que está logrando su objetivo de ahorro sin tener que esforzarse demasiado. Por otro lado, si esa persona fumara tres cigarrillos al día, ¿qué pasaría con su salud eventualmente? Este es el poder de los hábitos: pequeñas acciones repetitivas pueden crear un fuerte impacto en nuestro día a día y en nuestro futuro. Si queremos tomar el control de nuestras vidas, es necesario comprender cómo nos afectan nuestros hábitos para aprender a adoptar aquellos que sean beneficiosos y, por el contrario, deshacernos de los que nos hacen daño. Contenido CAPÍTULO 01: ¿De dónde vienen los hábitos? CAPÍTULO 02: ¿Por qué no valoramos los pequeños cambios? CAPÍTULO 03: ¿Cuáles son las leyes de un hábito? CAPÍTULO 04: ¿Por qué nuestra identidad...

Hábitos atómicos

Hábitos atómicos

Autor: James Clear

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo... • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado ...

Hábitos atómicos (Edición española)

Hábitos atómicos (Edición española)

Autor: James Clear

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

Resumen de Hábitos atómicos

Resumen de Hábitos atómicos

Autor: Librodiario

Número de Páginas: 76

Hábitos atómicos: Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos De James Clear: Conversaciones Escritas del Libro Aprende a ser un 1% mejor día a día. Rompe los hábitos no deseados y apégate a los que te ayudan a convertirte en una mejor persona. Evitarás tus fallos habituales a la hora de adoptar nuevos hábitos. Puedes anular tu falta de fuerza de voluntad y motivación y desarrollar fuerza interna y confianza en ti mismo. Aprende a introducir nuevos hábitos en tu vida, incluso si tienes tiempo limitado. El experto en hábitos James Clear dice que crear nuevos hábitos y cambiar los viejos no depende totalmente de tu determinación, sino de la eficacia de tu sistema. Hábitos atómicos es un éxito de ventas instantáneo del New York Times y se encuentra en las listas de libros más vendidos del Wall Street Journal, Publishers Weekly y USA Today. Aparece en la lista de los 7 mejores libros de negocios de 2018 de Fast Company y se encuentra en la lista de los mejores libros de autoayuda de 2018 de Business Insider. Una breve mirada al interior: TODOS LOS LIBROS BUENOS CONTIENEN UN MUNDO QUE SE EXTIENDE MÁS ALLÁ DE la superficie...

Aprovecha bien el tiempo

Aprovecha bien el tiempo

Autor: Ana Avila

Número de Páginas: 192

¿Cómo puedes ser más efectivo al buscar vivir para la gloria de Dios? Aprovecha bien el tiempo cambiará tu forma de ver la productividad como un concepto fundamental que te ayudará a ser eficiente y organizado en tu vida y en todo lo que emprendas. Trabajas todo el tiempo, pero sientes que nunca satisfaces tus expectativas? Sientes que te esfuerzas demasiado, que trabajas largas horas, pero siempre te quedas corto con los resultados. Al final, terminas preguntándote, «¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué es lo que me falta?». Quizás te encuentras en el otro extremo y nunca has pensado demasiado en alcanzar grandes objetivos. Te has acostumbrado a enfrentar la vida conforme a lo que se te presenta por delante. Los planes no son lo tuyo, pero hubo un momento en que te preguntaste: «¿Cómo llegué aquí? Seguramente tiene que haber algo más que ir flotando por la vida». En este libro descubriremos que sí; hay mucho más. Aprovecha bien el tiempo cambiará la manera en que entiendes la productividad a través de seis principios, para que puedas ser eficiente y organizado en todas las áreas de tu vida: Tiempo: Tienes tiempo para hacer lo que deberías estar haciendo....

Apagando incendios con gasolina

Apagando incendios con gasolina

Autor: Santiago Aparicio

Santiago Aparicio, cofundador de Fitpal, una de las startups con mayor crecimiento en el continente, nos muestra que no existe un momento ideal para emprender. Una startup siempre será un incendio constante y el verdadero reto, después de empezar, es que esta crezca controladamente. ¿Cómo hacerlo? A todos, alguna vez, se nos ha ocurrido una idea de negocio que nos parece revolucionaria y que podría ayudarnos a cumplir el sueño de una jubilación temprana. Pero ¿cuánto llevamos planeando y esperando el momento ideal sin hacer nada al respecto? El fenómeno de Silicon Valley ha demostrado que una buena idea apalancada en la tecnología puede hacernos millonarios y, de paso, cambiar el mundo. Pero lo cierto es que las ideas por sí mismas no valen nada sin una buena ejecución. Aunque no es una ciencia exacta ni existe una receta mágica o instantánea para alcanzar el éxito, en sus más de diez años de experiencia en el mundo de la tecnología el autor ha probado y perfeccionado un método para crear y liderar una startup exitosa, y valorarla en millones de dólares en tiempo récord. En este libro, Aparicio comparte su fórmula y responde algunas de las preguntas más...

EL PODER DE LA AUTODISCIPLINA Y LA MENTALIDAD SIN EXCUSAS EJERCICIOS

EL PODER DE LA AUTODISCIPLINA Y LA MENTALIDAD SIN EXCUSAS EJERCICIOS

Autor: Emilio Davila

Número de Páginas: 140

¿Eres excelente para planificar, pero a menudo te frustras cuando no los haces realidad? ¿La procrastinación te impide alcanzar tus objetivos? ¿Siempre tienes una excusa para no cumplir con las expectativas? Entonces necesitas seguir leyendo ... No es ningún secreto que la autodisciplina hace posible que las personas tomen mejores decisiones personales y profesionales. Sin embargo, a menudo no tomamos decisiones oportunas sobre las cosas que importan. Retrasamos ir al gimnasio, ahorrar para la jubilación, escribir un informe crucial o hacer esa importante llamada telefónica hasta que sea demasiado tarde. Afortunadamente, existen principios y prácticas que lo ayudarán a aumentar su fuerza de voluntad y superar la dilación. Esto incluye dos libros: El poder de la autodisciplina diaria: Ejercicios prácticos para fortalecer su fuerza de voluntad No más dilación: Hábitos simples para aumentar su productividad y hacer las cosas Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirá Cómo hackear tu entorno para construir EXPONENCIALMENTE tu autodisciplina y convertir tus planes en victorias tangibles (incluso si nunca has sido confiable en tu vida). Lo primero que debe...

La regla de oro de los negocios

La regla de oro de los negocios

Autor: Grant Cardone

La Regla de oro de los negocios te llevará a operar en niveles de liderazgo, productividad y crecimiento que jamás imaginaste. De Grant Cardone, autor bestseller de The New York Times. Olvídate del trabajo sin rendimiento: La Regla de oro de los negocios te ayudará a comprender cuánto esfuerzo, acción, enfoque y reflexión se requieren para hacer que una actividad convencional se transforme en un éxito sin precedentes. Grant Cardone, autor bestseller y experto en ventas y desarrollo empresarial, te explica por qué tu energía y tus labores se quedan cortas para cerrar con satisfacción tus proyectos. De manera clara te revela que, con el entendimiento y la práctica de la Regla 10X o "La Regla de Oro", adquirirás solidez y liderazgo en el mundo empresarial. La Regla de Oro es una disciplina, una suma de actividades, valores e ideas que te lleva a establecerlos niveles correctos de acción y pensamiento. Esto es emprender con decisión, convertir el fracaso en una experiencia positiva, impulsar el análisis, el planteamiento claro de los objetivos y ajustar el pensamiento a éxitos extraordinarios. Aprenderás las herramientas para acrecentar tus habilidades en la...

Recupera tu vida

Recupera tu vida

Autor: John Eldredge

Número de Páginas: 240

John Eldredge, el autor best seller del New York Times, ofrece un modelo práctico y engañosamente simple para retomar por completo el control de tu vida. Vivimos en tiempos que dejan el alma chamuscada. La avalancha 24-7 de la vida contemporánea, con su fuente interminable de tragedias globales y demandas exigentes de nuestra atención, por no hablar de las presiones ordinarias del trabajo, la familia, los amigos y la comunidad, nos han dejado desgarrados, agobiados y vacíos. Pero si ya no tenemos margen en nuestras vidas, ¿cómo encontramos espacio para cambiar las cosas? En su nuevo libro transformador, John Eldredge destila la sabiduría de toda una vida acerca de la sanidad en una serie de hábitos prácticos y listos para implementar para recuperar tu vida. Estos pasos sencillos te permitirán comenzar la recuperación, te ayudarán a enfocarte en lo que más importa, desconectarte de las tragedias de este mundo quebrantado y descubrir el poder restaurador de la belleza. Los hábitos incluyen: la pausa de un minuto, desprendimiento benevolente, practicar la bondad, salir, y retroceder de la tecnología. Los hábitos aquí explicados están listos para ser implementados....

EL PODER DE LA AUTODISCIPLINA Y NO MÁS PROCRASTINACIÓN

EL PODER DE LA AUTODISCIPLINA Y NO MÁS PROCRASTINACIÓN

Autor: Emilio Davila

Número de Páginas: 212

¿Eres muy bueno haciendo planes, pero a menudo te frustras cuando no puedes cumplirlos? ¿La postergación te impide alcanzar tus metas? ¿Siempre tienes una excusa para no cumplir con las expectativas? Entonces tienes que seguir leyendo... No es ningún secreto que la autodisciplina hace posible que las personas tomen mejores decisiones personales y profesionales. Sin embargo, a menudo fallamos en tomar decisiones oportunas sobre las cosas importantes. Retrasamos el ir al gimnasio, el ahorrar para la jubilación, el escribir un informe crucial o el hacer esa importante llamada telefónica hasta que es demasiado tarde. Afortunadamente, hay principios y métodos que te ayudarán a aumentar tu fuerza de voluntad y a superar la postergación. Incluye dos libros: El Poder de la Autodisciplina Diaria: Ejercicios Prácticos para Fortalecer tu Fuerza de Voluntad No Más Postergación: Hábitos Simples para Incrementar tu Productividad y Hacer Las Cosas Una vista previa corta de lo que descubrirás: Cómo sabotear tu entorno para desarrollar tu autodisciplina EXPONENCIALMENTE y convertir los planes en victorias (incluso si nunca has sido confiable en tu vida.) Lo primero que tienes que...

Make Time

Make Time

Autor: Jake Knapp , John Zeratsky

Número de Páginas: 320

Aprovechando su experiencia en el diseño de productos tecnológicos, desde Gmail hasta YouTube, los autores de este libro pasaron años experimentando con sus propios hábitos y rutinas, buscando formas de ayudar a las personas a optimizar su energía, enfoque y tiempo. Se trata de dedicar tiempo a lo realmente importante fomentando nuevos hábitos y replanteando los valores adquiridos fruto de la actividad frenética y de la distracción. Reseñas: Make Time es un manifiesto encantador, una guía amigable que nos ayudará a encontrar la concentración y la energía en nuestro día a día. "El método Make Time es un manifiesto excelente, así como una guía audaz para crear tú mismo hábitos que perduren. Si quieres conseguir más en la vida (sin volverte loco), lee este libro." CHARLES DUHIGG, autor de los éxitos de ventas The Power of Habit y Smarter Faster Better "Demasiado a menudo nos atascamos con las obligaciones diarias y apenas tenemos tiempo para lo que más nos importa. En este poderoso libro, Jake Knapp y John Zeratsky nos explican cómo mediante pequeños cambios en tu vida diaria puedes dedicar más tiempo a las personas y a las actividades que te dan energía y...

Dioses atómicos

Dioses atómicos

Autor: Raúl alonso

Número de Páginas: 318

Los átomos poseen fuerzas aún desconocidas que ponen en relación la materia con las diferentes frecuencias de energía supramaterial. Todos los procesos conscientivos que afectan a nuestro desenvolvimiento espiritual tienen su base en estas fuerzas ocultas en los átomos, y en la forma en que nos relacionamos con ellas. Este gran conocimiento, que ha sido patrimonio del Yoga oriental desde hace miles de años, es lo que esta obra nos transmite, adaptándolo a Occidente y a la época en que vivimos, conocida en la espiritualidad contemporánea como la Era de Acuario. Este libro nos ofrece explicaciones profundas de los diversos tipos de átomos y energías que intervienen en nuestro desarrollo interior, así como diversas prácticas yóguicas efectivas para poner tales átomos en actividad. Constituye un mapa minucioso del sendero del Yoga a través de todos los fenómenos a nivel atómico y energético que el practicante va viviendo a lo largo de su evolución espiritual, prestando una especial atención al complejo proceso de la transmutación de la energía creadora, que es la esencia del Kundalini Yoga.

Por qué dormimos

Por qué dormimos

Autor: Matthew Walker

Número de Páginas: 416

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

Tribu de mentores

Tribu de mentores

Autor: Tim Ferriss

A veces fracasamos. A veces nos sentimos perdidos. A veces, cuando terminamos la universidad, tenemos la crisis de la mediana edad, los hijos se van de casa o nos jubilamos, sentimos ansiedad. ¿Qué vamos a hacer ahora? ¿Y cómo? Tim Ferriss, autor de bestsellers como La semana laboral de 4 horas y Armas de titanes e inversor en empresas como Uber, Facebook y Twitter, se encontró en una situación así y decidió rodearse de una «tribu de mentores». Formuló a decenas de emprendedores famosos, deportistas de élite, inversores millonarios y escritores de éxito algunas preguntas clave que pueden mejorar tu vida: ¿Qué libros les habían inspirado? ¿Qué hábitos les hacían mejores? ¿Qué fracasos les enseñaron lecciones que luego les hicieron triunfar? ¿A qué rarezas de su carácter no estaban dispuestos a renunciar? ¿Qué pequeña inversión les había hecho más felices? Las respuestas a estas y otras preguntas son adictivas. Constituyen pequeñas lecciones que encapsulan la sabiduría cotidiana, y que abren caminos para lograr resultados extraordinarios y sacar partido a nuestro recurso más escaso: el tiempo.

Sin imagen

Storytelling: la Escritura Mágica

Autor: Carlos Salas

Número de Páginas: 175

El principal objetivo de la escritura es lograr que te lean. Pero, �cu�ntas personas logran captar la atenci�n de sus lectores? Muy pocas. La mayor parte de las cosas que escribimos est�n desordenadas, son ca�ticas, con frases muy largas, sin buena puntuaci�n o con descripciones incomprensibles y aburridas. As� es imposible captar la atenci�n por mucho tiempo.Para captar la atenci�n, la t�cnica m�s eficaz se llama 'storytelling': consiste en escribir de forma que los lectores se sientan atrapados desde el principio. Esta t�cnica se puede aplicar hasta en los documentos m�s sencillos, en los informes, en las cartas y en cualquier art�culo.El 'storytelling' ya se emplea en las consultoras estrat�gicas como McKinsey para exponer con eficacia sus documentos y sus presentaciones. Consiste en presentar una situaci�n, a�adir complicaciones, crear preguntas y exponer soluciones.Es la t�cnica que usan los guionistas de cine y de televisi�n. Es una mezcla de suspense con trucos de pensamiento visual. A eso se a�aden m�s trucos aportados en este peque�o libro como los que sirven para encadenar p�rrafos, o el acortamiento de oraciones.Unas de las...

Sé dueño de tu mente

Sé dueño de tu mente

Autor: Ana Laura Ornelas Bolado

Casi sin darnos cuenta, pasamos la mayor parte del día, de nuestra existencia, en medio del entramado de emociones que nuestros pensamientos nos generan, sin ser conscientes de que todo lo que nos ocurre, por fuera y por dentro, sucede a causa de la mente. Fundamento de nuestra experiencia, la mente se manifiesta en nuestro cuerpo, y tiene el poder para llenarnos de energía o para estresarnos, para permitirnos estar sanos o para favorecer el que enfermemos. Ana Laura Ornelas Bolado se plantea aquí el reto de conocer la mente como paso prioritario para, luego, aprender a dirigirla y volverla una gran aliada Este es el camino para desterrar los pensamientos erráticos y desorganizados que nos funden en la infelicidad y en el vacío existencial. Es la senda para formar parte de nuestro universo abundante, ordenado y perfecto.

Encantado de conocerme (edición ampliada)

Encantado de conocerme (edición ampliada)

Autor: Borja Vilaseca

Número de Páginas: 224

EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso de autoconocimiento. El Eneagrama es una de ellas. Es como un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas muchas veces inconscientes que hay detrás de nuestras conductas y actitudes. A través de la descripción de nueve tipos de personalidad, nos ayuda a ir más allá del ego y a reconectar con nuestra verdadera esencia. Encantado de conocerme está inspirado en los más de 275 seminarios que el autor ha impartido desde 2006 sobre Eneagrama a más de 10.000 participantes en España y Latinoamérica, pudiendo verificar empírica y científicamente el impacto tan positivo que tiene en la vida de las personas conocerse y comprenderse a través de esta herramienta ...

El poder de los 5 segundos

El poder de los 5 segundos

Autor: Mel Robbins

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

Inteligencia Psíquica [2 EN 1]

Inteligencia Psíquica [2 EN 1]

Autor: Aníbal Mida

Número de Páginas: 170

" ¡55% de descuento para las librerías! ¡¡Precio de venta al público con descuento AHORA!! ¿Están sus clientes buscando un programa de autoayuda de la A a la Z para reiniciar sus vidas y prosperar en un mundo post-pandémico? ¿Quiere asegurarse de que al comprar un solo libro volverán a comprar una y otra vez? Entonces, necesita este libro en su biblioteca y... ¡sus clientes no dejarán de usarlo y regalarlo! ? - POR QUÉ ESTE LIBRO PUEDE AYUDAR A SUS CLIENTES En la vida, es difícil evitar el impulso conveniente de posponer las cosas y dejar de cumplir los compromisos importantes. Es igualmente difícil evitar el insomnio, los problemas familiares, el estrés crónico y el miedo por los demás en estos días en un mundo post-pandémico. Esta guía inteligente tiene un objetivo claro, que es enseñar la mentalidad correcta y los hábitos que sus clientes necesitan adoptar en pasos muy sencillos para eliminar los problemas de mentalidad, tener siempre pensamientos positivos y comprender el poder del Universo en el proceso de creación de la realidad. Este flamante libro le explicará - Cómo reprogramar la mente subconsciente curando el pensamiento excesivo, el estrés,...

Ultralearning

Ultralearning

Autor: Scott H. Young

Número de Páginas: 304

En un mundo en constante evolución, es imprescindible adquirir sin cesar nuevos conocimientos y habilidades en el trabajo y en cualquier aspecto de nuestra vida. Ultralearning te descubrirá cómo aprender de una forma rápida y efectiva. ¿Quieres cambiar de trabajo o impulsar tu carrera? Ultralearning te ofrece la estrategia para dominar las habilidades que te permitirán ampliar tus horizontes profesionales. ¿Qué cosas siempre has querido hacer pero el miedo te lo ha impedido? ¿Te imaginas que finalmente pudieras hablar inglés, tocar la guitarra, dibujar, hablar en público o programar? Con la estrategia correcta, puedes aprender rápidamente cualquier cosa y adquirir una mayor confianza en ti mismo. Con Ultralearning, podrás: 1. Aprender nuevas habilidades para reinventar tu carrera profesional. 2. Mejorar tu manera de estudiar actual. 3. Identificar loque te ha funcionado en el pasado para poder aplicarlo en el futuro. 4. Adquirir confianza para vencer las dudas. 5. Aprender un nuevo idioma, a tocar un instrumento o cualquier habilidad que te abra nuevos caminos personales o posibilidades profesionales. Reseñas: «¿Cómo puede dominarse un tema difícil sin tener que...

Desata tu éxito

Desata tu éxito

Autor: Víctor Martín Pérez

Tal y como escribe Mago More en el prólogo, este libro está dirigido a personas normales con sueños extraordinarios. Y de eso va este libro, de auditar tu vida actual y diseñar una nueva que te complete en todos los sentidos. Con este objetivo, Víctor Martín pone a tu alcance todas las teorías, herramientas, aplicaciones y ejercicios prácticos que te ayudarán en la consecución de tus metas. El contenido de estas páginas está encaminado a elevar tu productividad, crear hábitos saludables y eliminar los nocivos, forjar una mentalidad adecuada, descubrir nuevas habilidades y potenciar tu desarrollo personal y profesional. Aprenderás cómo gestionar el tiempo, las técnicas para evitar la fatiga mental y el cansancio, a tomar decisiones adecuadas, delegar el máximo, combatir la multitarea, usar hojas de planificación diarias, establecer tareas prioritarias, lidiar con distracciones e interrupciones, dejar de procastinar y mantener la motivación, a decir no, así como establecer rituales y rutinas beneficiosas como, por ejemplo, la meditación. No falta de nada. Es, sin duda, el libro definitivo que te va a permitir conseguir el tan buscado y ansiado éxito.

Nervio vago

Nervio vago

Autor: Aníbal Mida

Número de Páginas: 128

" ¡55% de descuento para las librerías! ¡¡Precio de venta al público con descuento AHORA!! ¿Están sus clientes buscando un programa de autoayuda de la A a la Z para reiniciar sus vidas y prosperar en un mundo post-pandémico? ¿Quiere asegurarse de que al comprar un solo libro volverán a comprar una y otra vez? Entonces, necesita este libro en su biblioteca y... ¡sus clientes no dejarán de usarlo y regalarlo! ? - POR QUÉ ESTE LIBRO PUEDE AYUDAR A SUS CLIENTES En la vida, es difícil evitar el impulso conveniente de posponer las cosas y dejar de cumplir los compromisos importantes. Es igualmente difícil evitar el insomnio, los problemas familiares, el estrés crónico y el miedo por los demás en estos días en un mundo post-pandémico. Esta guía inteligente tiene un objetivo claro, que es enseñar la mentalidad correcta y los hábitos que sus clientes necesitan adoptar en pasos muy sencillos para eliminar los problemas de mentalidad, tener siempre pensamientos positivos y comprender el poder del Universo en el proceso de creación de la realidad. Este flamante libro le explicará - Cómo reprogramar la mente subconsciente curando el pensamiento excesivo, el estrés,...

Control de la ira

Control de la ira

Autor: Aníbal Mida

Número de Páginas: 130

" ¡55% de descuento para las librerías! ¡¡Precio de venta al público con descuento AHORA!! ¿Están sus clientes buscando un programa de autoayuda de la A a la Z para reiniciar sus vidas y prosperar en un mundo post-pandémico? ¿Quiere asegurarse de que al comprar un solo libro volverán a comprar una y otra vez? Entonces, necesita este libro en su biblioteca y... ¡sus clientes no dejarán de usarlo y regalarlo! ? - POR QUÉ ESTE LIBRO PUEDE AYUDAR A SUS CLIENTES En la vida, es difícil evitar el impulso conveniente de posponer las cosas y dejar de cumplir los compromisos importantes. Es igualmente difícil evitar el insomnio, los problemas familiares, el estrés crónico y el miedo por los demás en estos días en un mundo post-pandémico. Esta guía inteligente tiene un objetivo claro, que es enseñar la mentalidad correcta y los hábitos que sus clientes necesitan adoptar en pasos muy sencillos para eliminar los problemas de mentalidad, tener siempre pensamientos positivos y comprender el poder del Universo en el proceso de creación de la realidad. Este flamante libro le explicará - Cómo reprogramar la mente subconsciente curando el pensamiento excesivo, el estrés,...

El programa de autoayuda todo en uno |manejo de la ira, nervio vago, curación empática [3 EN 1]

El programa de autoayuda todo en uno |manejo de la ira, nervio vago, curación empática [3 EN 1]

Autor: Aníbal Mida

Número de Páginas: 218

" ¡55% de descuento para las librerías! ¡¡Precio de venta al público con descuento AHORA!! ¿Están sus clientes buscando un programa de autoayuda de la A a la Z para reiniciar sus vidas y prosperar en un mundo post-pandémico? ¿Quiere asegurarse de que al comprar un solo libro volverán a comprar una y otra vez? Entonces, necesita este libro en su biblioteca y... ¡sus clientes no dejarán de usarlo y regalarlo! ? - POR QUÉ ESTE LIBRO PUEDE AYUDAR A SUS CLIENTES En la vida, es difícil evitar el impulso conveniente de posponer las cosas y dejar de cumplir los compromisos importantes. Es igualmente difícil evitar el insomnio, los problemas familiares, el estrés crónico y el miedo por los demás en estos días en un mundo post-pandémico. Esta guía inteligente tiene un objetivo claro, que es enseñar la mentalidad correcta y los hábitos que sus clientes necesitan adoptar en pasos muy sencillos para eliminar los problemas de mentalidad, tener siempre pensamientos positivos y comprender el poder del Universo en el proceso de creación de la realidad. Este flamante libro le explicará - Cómo reprogramar la mente subconsciente curando el pensamiento excesivo, el estrés,...

¡El Gran Trato! [2 EN 1]

¡El Gran Trato! [2 EN 1]

Autor: Aníbal Mida

Número de Páginas: 164

" ¡55% de descuento para las librerías! ¡¡Precio de venta al público con descuento AHORA!! ¿Están sus clientes buscando un programa de autoayuda de la A a la Z para reiniciar sus vidas y prosperar en un mundo post-pandémico? ¿Quiere asegurarse de que al comprar un solo libro volverán a comprar una y otra vez? Entonces, necesita este libro en su biblioteca y... ¡sus clientes no dejarán de usarlo y regalarlo! ? - POR QUÉ ESTE LIBRO PUEDE AYUDAR A SUS CLIENTES En la vida, es difícil evitar el impulso conveniente de posponer las cosas y dejar de cumplir los compromisos importantes. Es igualmente difícil evitar el insomnio, los problemas familiares, el estrés crónico y el miedo por los demás en estos días en un mundo post-pandémico. Esta guía inteligente tiene un objetivo claro, que es enseñar la mentalidad correcta y los hábitos que sus clientes necesitan adoptar en pasos muy sencillos para eliminar los problemas de mentalidad, tener siempre pensamientos positivos y comprender el poder del Universo en el proceso de creación de la realidad. Este flamante libro le explicará - Cómo reprogramar la mente subconsciente curando el pensamiento excesivo, el estrés,...

Pensando demasiado

Pensando demasiado

Autor: Aníbal Mida

Número de Páginas: 126

" ¡55% de descuento para las librerías! ¡¡Precio de venta al público con descuento AHORA!! ¿Están sus clientes buscando un programa de autoayuda de la A a la Z para reiniciar sus vidas y prosperar en un mundo post-pandémico? ¿Quiere asegurarse de que al comprar un solo libro volverán a comprar una y otra vez? Entonces, necesita este libro en su biblioteca y... ¡sus clientes no dejarán de usarlo y regalarlo! ? - POR QUÉ ESTE LIBRO PUEDE AYUDAR A SUS CLIENTES En la vida, es difícil evitar el impulso conveniente de posponer las cosas y dejar de cumplir los compromisos importantes. Es igualmente difícil evitar el insomnio, los problemas familiares, el estrés crónico y el miedo por los demás en estos días en un mundo post-pandémico. Esta guía inteligente tiene un objetivo claro, que es enseñar la mentalidad correcta y los hábitos que sus clientes necesitan adoptar en pasos muy sencillos para eliminar los problemas de mentalidad, tener siempre pensamientos positivos y comprender el poder del Universo en el proceso de creación de la realidad. Este flamante libro le explicará - Cómo reprogramar la mente subconsciente curando el pensamiento excesivo, el estrés,...

Psicología Oscura y Manipulación

Psicología Oscura y Manipulación

Autor: Aníbal Mida

Número de Páginas: 128

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Curación empática

Curación empática

Autor: Aníbal Mida

Número de Páginas: 128

" ¡55% de descuento para las librerías! ¡¡Precio de venta al público con descuento AHORA!! ¿Están sus clientes buscando un programa de autoayuda de la A a la Z para reiniciar sus vidas y prosperar en un mundo post-pandémico? ¿Quiere asegurarse de que al comprar un solo libro volverán a comprar una y otra vez? Entonces, necesita este libro en su biblioteca y... ¡sus clientes no dejarán de usarlo y regalarlo! ? - POR QUÉ ESTE LIBRO PUEDE AYUDAR A SUS CLIENTES En la vida, es difícil evitar el impulso conveniente de posponer las cosas y dejar de cumplir los compromisos importantes. Es igualmente difícil evitar el insomnio, los problemas familiares, el estrés crónico y el miedo por los demás en estos días en un mundo post-pandémico. Esta guía inteligente tiene un objetivo claro, que es enseñar la mentalidad correcta y los hábitos que sus clientes necesitan adoptar en pasos muy sencillos para eliminar los problemas de mentalidad, tener siempre pensamientos positivos y comprender el poder del Universo en el proceso de creación de la realidad. Este flamante libro le explicará - Cómo reprogramar la mente subconsciente curando el pensamiento excesivo, el estrés,...

Buenos Habitos, Malos Habitos

Buenos Habitos, Malos Habitos

Autor: Wendy Wood

Número de Páginas: 384

We spend a shocking 43% of our day doing things without thinking about them. Wendy Wood offers the key to unlocking our habitual mind in order to make the changes we seek. Good Habits, Bad Habits is a comprehensive, accessible, and above all deeply practical book.

Resumen Completo: Disciplina Sin Lagrimas (No Drama Discipline)

Resumen Completo: Disciplina Sin Lagrimas (No Drama Discipline)

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 20

RESUMEN COMPLETO: DISCIPLINA SIN LAGRIMAS (NO DRAMA DISCIPLINE) - BASADO EN EL LIBRO DE DANIEL J. SIEGEL Y TINA PAYNE BRYSONQuieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?¿Por Qué La Disciplina Convencional Es Incorrecta?¿Cómo Está Configurado El Cerebro De Un Niño?¿Cómo Hacer Que Los Niños Sean Más Receptivos?¿Por Qué Es Importante Validar Las Experiencias De Los Hijos Y Empatizar Con Ellos?¿Por Qué Los Padres Deben Ser Flexibles?¿Qué Pasa Cuando Los Padres Son Demasiado Estrictos?¿Por Qué Los Padres Deben Enseñar La Gratitud?¿Cómo Decir Que No?¡Entonces adquiere este resumen y descúbrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALLa mentalidad de que disciplinar a un niño es lo mismo que castigarlo aún prevalece en muchos padres modernos. Sin embargo, es una lástima que sea así, pues se pierden valiosas oportunidades para enseñarles a sus hijos lecciones trascendentes; si un niño le pega a su hermana porque esta lo estaba molestando, ¿no es mejor explicarle por qué esa respuesta no es correcta en lugar de solo mandarlo a una esquina como una solución a corto plazo?La enseñanza y no el castigo debería ser el enfoque de la disciplina. Varios...

Agilidad emocional

Agilidad emocional

Autor: Dra. Susan David

Número de Páginas: 296

El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferencia a los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de aquellos que se quedan a mitad de camino? La respuesta es la agilidad emocional. La reconocida psicóloga Susan David descubrió que, más que la inteligencia, creatividad o personalidad, es la forma en que gestionamos nuestro mundo interior -nuestros pensamientos y emociones- lo que finalmente determina que alcancemos o no nuestros objetivos. Los emocionalmente ágiles saben adaptarse a las circunstancias, actuar en consonancia con sus principios y realizar pequeños, pero poderosos, cambios que los resitúan en la vía del crecimiento.

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La Bibla del Macho Alfa

Autor: Mi$ter X

Número de Páginas: 260

" ¡55% de descuento para las librerías! ¡¡Precio de venta al público con descuento AHORA!! ¿Están sus clientes buscando un programa de autoayuda de la A a la Z para reiniciar sus vidas y prosperar en un mundo post-pandémico? ¿Quiere asegurarse de que al comprar un solo libro volverán a comprar una y otra vez? Entonces, necesita este libro en su biblioteca y... ¡sus clientes no dejarán de usarlo y regalarlo! ? - POR QUÉ ESTE LIBRO PUEDE AYUDAR A SUS CLIENTES En la vida, es difícil evitar el impulso conveniente de posponer las cosas y dejar de cumplir los compromisos importantes. Es igualmente difícil evitar el insomnio, los problemas familiares, el estrés crónico y el miedo por los demás en estos días en un mundo post-pandémico. Esta guía inteligente tiene un objetivo claro, que es enseñar la mentalidad correcta y los hábitos que sus clientes necesitan adoptar en pasos muy sencillos para eliminar los problemas de mentalidad, tener siempre pensamientos positivos y comprender el poder del Universo en el proceso de creación de la realidad. Este flamante libro le explicará - Cómo reprogramar la mente subconsciente curando el pensamiento excesivo, el estrés,...

El cerebro del niño explicado a los padres

El cerebro del niño explicado a los padres

Autor: Álvaro Bilbao

Número de Páginas: 296

Cómo ayudar a tu hijo a desarrollar su potencial intelectual y emocional. Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia. Este libro es un manual práctico que sintetiza los conocimientos que la neurociencia ofrece a los padres y educadores, con el fin de que puedan ayudar a los niños a alcanzar un desarrollo intelectual y emocional pleno. "Indispensable. Una herramienta fundamental para que los padres conozcan y fomenten un desarrollo cerebral equilibrado y para que los profesionales apoyemos nuestra labor de asesoramiento parental." LUCÍA ZUMÁRRAGA, neuropsicóloga infantil, directora de NeuroPed "Imprescindible. Un libro que ayuda a entender a nuestros hijos y proporciona herramientas prácticas para guiarnos en el gran reto de ser padres. Todo con una gran base científica pero explicado de forma amena y accesible." ISHTAR ESPEJO, directora de la Fundación Aladina y madre de dos niños "Un libro claro,...

Mañanas milagrosas

Mañanas milagrosas

Autor: Hal Elrod

¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Branson? ¿El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes de empezar la jornada laboral. Unas horas para hacer deporte, meditar, aprender, crecer... ¡mejorar! Eso es lo que nos propone Hal Elrod en este libro: que nos despertemos una hora antes cada día para hacer una serie de actividades que nos aportarán más energía y motivación durante el resto de la jornada. Este es uno de esos libros que te cambian la vida. Es hora de despertar todo tu potencial.

Resumen Completo: El Club De Las 5 De La Mañana (The 5 Am Club) - Basado En El Libro De Robin Sharma

Resumen Completo: El Club De Las 5 De La Mañana (The 5 Am Club) - Basado En El Libro De Robin Sharma

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 32

RESUMEN COMPLETO: EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA (THE 5 AM CLUB) - BASADO EN EL LIBRO DE ROBIN SHARMAQuieres saber las respuestas a estas preguntas planteadas en el libro?¿Cuál Es La Historia?¿De Qué Depende El Dominio Personal?¿Cuál Es El Hábito Que Los Líderes, Pensadores Y Artistas De Clase Mundial Tienen En Común?¿Las Pequeñas Mejoras Pueden Conducir A Grandes Resultados?¿Por Qué Es Tan Importante Tener Hábitos De Sueño Saludables?¿Por Qué La Incomodidad Es Una Parte Esencial Del Cambio?¿Qué Es La Fórmula 20/20/20?¿Hay Un Héroe Dentro De Ti?Entonces adquiere este resumen y descúbrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALLa rutina matutina de muchos grandes pensadores, artistas, deportistas y otras figuras relevantes a lo largo de la historia, ha sido una de las partes más fundamentales para su éxito. Para cualquier persona resulta vital aprovechar al máximo las horas previas al amanecer, sobre todo en el mundo actual que nos distrae tan fácilmente. Esta obra se basa en una historia inspiradora de ficción acerca de un empresario magnate que ejemplifica las virtudes de levantarse temprano todos los días. Este magnate logró el éxito no gracias a sus talentos...

Organizate Con Eficacia - Edicion Revisada

Organizate Con Eficacia - Edicion Revisada

Autor: David Allen

Getting Things Done offers a complete system for downloading all those free-floating gotta-do's clogging your brain into a sophisticated framework of files and action lists--all to free your mind to focus on whatever you're working on. If we could just get really, really organized, we could turn ourselves into 24/7 productivity machines.

Resumen Completo: No Puedes Lastimarme (Can’t Hurt Me) - Basado En El Libro De David Goggins

Resumen Completo: No Puedes Lastimarme (Can’t Hurt Me) - Basado En El Libro De David Goggins

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 24

RESUMEN EXTENDIDO DE NO PUEDES LASTIMARME (CAN’T HURT ME) - BASADO EN EL LIBRO DE DAVID GOGGINS ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL David Goggins es uno de los hombres más fuertes y decididos del mundo. Sus memorias, recopiladas en No puedes lastimarme (2018), exploran la vida de este gran atleta y militar de élite. Cualquier lector podrá inspirarse para cumplir sus metas y volverlas inquebrantables. Todos nosotros nos hemos puesto alguna vez en la vida excusas para no cumplir con un sueño. Sin embargo, esta actitud cómoda y derrotada equivale a un gran problema que nos impide entregarnos por completo al cumplimiento de nuestros objetivos. La inspiración que necesitamos podría encontrarse en la historia y los consejos de vida de una persona que supo cómo escalar desde la situación más baja y difícil hasta la cima de sus posibilidades. Sin importar que su infancia tormentosa lo haya derivado al sobrepeso y la depresión, David logró transformarse en un héroe exitoso. Conociendo su testimonio, nosotros también podremos aprender a utilizar el pasado, el dolor y los obstáculos como combustible para transitar por el camino hacia el triunfo. CONTENIDO CAPÍTULO 01: ¿Qué Es, En...

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