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Resumen Completo: Habitos Atómicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear

Resumen Completo: Habitos Atómicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 24

Resumen Extendido De Habitos Atómicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear Acerca Del Libro Original Imagina a una persona que no es muy buena organizando sus finanzas, por lo que le parece imposible ahorrar siquiera cien dólares al mes. ¿Qué pasaría si esa persona se acostumbrara a poner tres dólares en su alcancía todos los días? Al ser una acción sencilla y cotidiana, al poco tiempo se daría cuenta que está logrando su objetivo de ahorro sin tener que esforzarse demasiado. Por otro lado, si esa persona fumara tres cigarrillos al día, ¿qué pasaría con su salud eventualmente? Este es el poder de los hábitos: pequeñas acciones repetitivas pueden crear un fuerte impacto en nuestro día a día y en nuestro futuro. Si queremos tomar el control de nuestras vidas, es necesario comprender cómo nos afectan nuestros hábitos para aprender a adoptar aquellos que sean beneficiosos y, por el contrario, deshacernos de los que nos hacen daño. Contenido CAPÍTULO 01: ¿De dónde vienen los hábitos? CAPÍTULO 02: ¿Por qué no valoramos los pequeños cambios? CAPÍTULO 03: ¿Cuáles son las leyes de un hábito? CAPÍTULO 04: ¿Por qué nuestra identidad...

Sorprenda Al Mundo: Los Cinco Hábitos de Personas Altamente Misionales

Sorprenda Al Mundo: Los Cinco Hábitos de Personas Altamente Misionales

Autor: Michael Frost

Número de Páginas: 144

El cristianismo es una religión sorprendente. Ha cambiado al mundo de manera notable a lo largo de la historia simplemente a través de los cristianos que viven su fe. Recientemente hemos llegado a temer a un cristianismo habituado, pensando que las rutinas robarían la vitalidad de nuestra fe. El efecto neto es que hemos reemplazado los hábitos que sorprenden al mundo por hábitos que imitan al mundo, y tanto nosotros como el mundo estamos sufriendo por ello. La integración de los cinco hábitos del modelo ACERO (Animar a otros, Comer juntos, Escuchar al Espíritu, Reflexionar sobre Cristo, y Ofrecernos como enviados por Dios a la vida de los demás) ayudará a difundir el evangelio de manera orgánica, amable y sorprendentemente. Michael Frost, reconocido en todas partes del mundo como un experto en el evangelismo y el discipulado, hace del evangelismo un estilo de vida que es satisfactorio, emocionante, efectivo y fácil de realizar. Christianity is a surprising religion. It has changed the world in remarkable ways throughout history simply through Christians living out their faith. More recently, we've become afraid of a habituated Christianity, thinking that routines will...

EL PODER DE LOS HABITOS POSITIVOS

EL PODER DE LOS HABITOS POSITIVOS

Autor: DAN ROBEY

Número de Páginas: 158

El poder de los hábitos positivos te mostrará cómo puedes poner en tu cuerpo y tu mente el piloto automático para conseguir estos objetivos y algunos más. Los hábitos positivos tienen un poder asombroso para conseguir cambios automáticos y permanentes en tu vida. Es un programa sencillo y gradual que cualquiera puede seguir. Aprende cómo puedes perder peso de forma automática y mantenerlo de forma permanente. Parecerás más joven y vivirás más. Docenas de hábitos positivos basados en los últimos estudios científicos. Bajarás tu colesterol de forma automática, mejoraras tus relaciones, estarás mejor en el trabajo, etc. Aplicando unos hábitos positivos a tu vida conseguirás más éxito en la vida. Los hábitos positivos determinan un 95% de los pensamientos, sentimientos y acciones. Programa sencillo de sólo 21 días y apto para cualquier persona de cualquier edad.

Hábitos lectores y animación a la lectura

Hábitos lectores y animación a la lectura

Autor: Pedro C. Cerrillo Torremocha , Jaime García Padrino

Número de Páginas: 124

Los trabajos que se incluyen en este libro fueron expuestos por sus autores en el VII Curso de Literatura Infantil que, con el mismo título, se celebró en el Vicerrectorado de Extensión Universitaria de la Universidad de Castilla-La Mancha, con sede en el campus de Cuenca, los días 4 y 5 de julio de 1996. El libro ofrece diversos estudios, trabajos y reflexiones tanto sobre el mundo de la animación a la lectura como sobre la creación de hábitos lectores estables en la población infantil y juvenil: la lectura ideal, la selección de libros, la biblioteca como espacio motivador, la animación a la lectura en diversos contextos o la formación de buenos lectores.

Buenos Habitos, Malos Habitos

Buenos Habitos, Malos Habitos

Autor: Wendy Wood

Número de Páginas: 384

We spend a shocking 43% of our day doing things without thinking about them. Wendy Wood offers the key to unlocking our habitual mind in order to make the changes we seek. Good Habits, Bad Habits is a comprehensive, accessible, and above all deeply practical book.

Guía de hábitos saludables para mayores

Guía de hábitos saludables para mayores

Número de Páginas: 93

Con el paso de los años van produciéndose de manera progresiva diversos cambios que afectan a todos los aspectos de la persona: cambios físicos, cambios psicológicos y cambios sociales Algunos de estos cambios pueden llegar a deteriorar en una u otra medida la capacidad de relación con los demás y con el entorno. Pueden incluso modificar de forma importante la autoestima, que es la forma en que uno se ve así mismo, sintiendo que cada vez se sirve para menos cosas, que los límites son cada vez mayores y que quizá parecen difíciles cosas que antes parecían sencillas. Si se toma conciencia real de estos cambios y se enfrentan de manera optimista, se pueden paliar en gran medida. Así se puede conseguir durante mucho tiempo un alto nivel de autonomía y de calidad de vida. La actividad física ofrece una extensa gama de posibilidades para las personas mayores. Desde la promoción de la salud, la prevención, tratamiento y rehabilitación de enfermedades, la higiene y autoestima corporal...Sin olvidar la faceta social, donde la actividad físico-deportiva proporciona el uso adecuado del tiempo libre y sirve como vehículo de relación social. Esta "Guía de hábitos...

Los 21 hábitos del estudiante efectivo

Los 21 hábitos del estudiante efectivo

Autor: MORENO, SERGIO

Número de Páginas: 89

El objetivo del presente libro es introducir a estudiantes de Bachillerato y etapas educativas posteriores en las habilidades que tiene que desarrollar para alcanzar el éxito, mejorar su eficacia y gestionar el tiempo y el esfuerzo de manera productiva. Se ofrecen además técnicas concretas de comprensión de textos, subrayado, organización de la información, organización del tiempo, memoria, motivación y autoestima para el estudio. Sergio Moreno es formador y psicólogo afincado en Madrid y experto en desarrollo de habilidades (comunicación, asertividad, gestión del tiempo, ventas y atención al cliente, creatividad, lectura rápida, etc.). Tiene a su cargo gran número de cursos intensivos de Técnicas de Estudio, Motivación y Autoestima, que imparte tanto en su propio centro como en otros centros educativos, ayuntamientos y asociaciones de toda España. Su pasión por el sector educativo le llevó a crear la marca Instituto Serves, www.institutoserves.com, empresa de servicios educativos dedicada a la formación de padres, alumnos y profesores. En ella trabaja para mejorar las capacidades de aprendizaje de alumnos de todas las edades. Igualmente, ha diseñado e...

Los habitos de un director de proyectos eficaz

Los habitos de un director de proyectos eficaz

Autor: José Barato Arroyo

Número de Páginas: 237

Stephen Covey publicó en 1989 su libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, que fue elegido el libro empresarial más influyente del siglo XX. Muchos ven en el paradigma de efectividad de los 7 hábitos las claves para gestionar mejor el día a día y para lograr la eficacia personal sostenible a largo plazo. Si alguien necesita la efectividad más que nadie, ese es el Director de Proyectos, El éxito en los proyectos se consigue con buenos hábitos. Cómo personas altamente efectivas, los Directores de Proyectos deberían seguir el paradigma de los 7 hábitos de Covey. Esto es necesario, pero no suficiente. ¿Quizá haga falta un "ética de carácter" para el Director de Proyectos? Este libro desarrolla un modelo estructurado sobre las competencias personales que ha de exhibir un Director de Proyectos Eficaz: Le permitirá aprender, enseñar y practicar los 7 hábitos de Covey en lenguaje de nuestra profesión.

¡A jugar!

¡A jugar!

Autor: Eduard Estivill , Yolanda Sáenz de Tejada

Número de Páginas: 240

Este libro pretende que los padres, mediante unos juegos divertidos, eduquen a sus hijos a la vez que crecen con ellos. Guía para comprar este libro: Abre este libro siempre que pienses que los niños son niños, que dependen de tu alegría y que crecen con tus besos. Si crees que no es así, no malgastes tu dinero, puedes hojearlo y volver a dejarlo en la estantería. O regalarlo a alguien que quiera vivir de nuevo en el corazón de los niños. A veces los buenos hábitos en la alimentación, en la higiene o en el comportamiento resultan difíciles de inculcar. Este libro pretende que los padres, mediante unos juegos divertidos, eduquen a sus hijos a la vez que crecen con ellos.

MINI HABITOS

MINI HABITOS

Autor: Kavi Yourdon

Número de Páginas: 231

¿Quieres cambiar tu vida y disfrutarla más? ¿Has intentado hacer cambios importantes en tu vida que no han funcionado? ¿Has considerado alguna vez intentar pequeños hábitos que serán más eficaces? Los hábitos son algo que todos tenemos, a menudo pensamos en ellos de forma negativa, como apostar, fumar y comer comida chatarra, pero muchos hábitos pueden ser muy buenos para nosotros y empleando varios más básicos podemos empezar gradualmente a hacer los cambios que mejorarán nuestras vidas más allá de toda expectativa. En este libro, Mini Hábitos: Cambia tu vida con Hábitos Sencillos y Efectivos que te Ayuden Diariamente sin Hacerte Sufrir, encontrarás una serie de recomendaciones y excelentes consejos con capítulos que te ayudarán: Construye buenos hábitos para mejorar tu vida Crea tus propios mini hábitos Emplea un mini hábito cada día Descubre cómo los pequeños pasos son más efectivos que los grandes saltos Descubre las formas de incluir mini hábitos para casi cualquier cosa Encuentra mini hábitos que promuevan el éxito Elimina los viejos malos hábitos Y más... La mayoría de nosotros cambiaríamos algo de nuestras vidas si tuviéramos la...

Cambia de hábitos (Colección Vital)

Cambia de hábitos (Colección Vital)

Autor: Valeria Lozano

Cambiar de hábitos es el único camino hacia la salud y el bienestar. En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas. Incluye 100 recetas nutritivas, deliciosas y muy mexicanas. Valeria, con casi 2 millones de seguidores en Facebook, es editora de la guía de alimentación mensual Hábitos Magazine, con más de 17 000 suscriptores y autora del programa Cambia de hábitos. Aquí aprenderás que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad: es vivir con energía, con ganas, con buen humor, y que cambiar de hábitos no significa modificar tu vida de un día para otro, sino incorporar pequeños cambios que restaurarán el balance natural de tu cuerpo sin que apenas lo notes. Valeria nos revela la fórmulade la salud (65% alimentación + 20% ejercicio + 15% sueño) y nos explica que debemos cuidar todos los aspectos de nuestra vida -tanto físicos como emocionales y mentales- para alcanzar este estado óptimo y, así, olvidarnos del sobrepeso, las enfermedades crónicas y los desórdenes emocionales. De lectura ágil y accesible,...

LA FÓRMULA DE LA RIQUEZA

LA FÓRMULA DE LA RIQUEZA

Autor: DAVID DE LA VIUDA BARBADILLO

Número de Páginas: 50

Muchos quieren ganar más dinero, pero pocos conocen la verdadera fórmula de la riqueza. En este libro te presento la composición exacta de dicha fórmula, con los sesenta ingredientes necesarios para obtenerla en forma de hábitos. Sólo tienes que emplearlos como si de una receta se tratase para conseguir elevar tu fortuna hasta donde realmente deseas.

Hábitos Poderosos

Hábitos Poderosos

Autor: James Brion

Número de Páginas: 350

Actualmente, se sabe que tan solo el 8% de las personas son capaces de cambiar sushábitos y lograr lo que se proponen. ¿Te gustaría jubilarte décadas antes de lo pensado o pagar todas tus deudas, lograr todos tus objetivos, y nunca más perder una noche de sueño por pensar en tus problemas con la procrastinación? Cualquier cambio que tendrá un efecto impactante en tu vida requerirá de tu capacidad para mantener hábitos positivos por largos lapsos de tiempo. El proceso de implementación de nuevos hábitos es bastante difícil, pero mantenerlos alargo plazo puede serlo aún más. Ya no tendrás que vivir al día, pedir dinero prestado, ni tampoco sentirte estresado todo el tiempo. Un factor crucial que separa a los triunfadores de los demás mortales es su capacidad paraimplementar nuevos y mejores hábitos en sus vidas. Estas son las personas que puedenalcanzar sus metas y lograr los cambios positivos y duraderos. Muchas personas creen que la disciplina es algo innato: es decir, o naces siendodisciplinado, o naces siendo un vago sin motivación. ¿Pero es esto cierto? Por fortuna, incluso si actualmente te consideras la persona MENOS disciplinada queconoces, es MUCHO lo...

Neurohábitos

Neurohábitos

Autor: Fabián Fojo

Número de Páginas: 167

Neurohábitos es un libro que intenta atraer al lector a los buenos hábitos, aquellos que pueden potenciar de manera integral a cualquier persona. Una mirada más práctica de cómo aplicar el estudio de las neurociencias y la sabiduría popular a nuestras vidas, fundamentando cuáles son los beneficios cognitivos, fisiológicos y naturales, desde un lenguaje llano y atractivo para cualquier lector. Es un descubrir y valorar de nuestro CEREBRO como promotor, coordinador y fuente de vitalidad, para dotar de sentido a todo lo que realizamos diariamente y que influye en nuestra escala de intereses personales. Neurohábitos puede reforzar el "por qué hacemos lo que hacemos" o intentar invitarte a adquirir nuevos hábitos con el objetivo de obtener beneficios para mejorar nuestra calidad de vida.

Hábitos de Alto Rendimiento

Hábitos de Alto Rendimiento

Autor: James Brion

Número de Páginas: 94

Es bien sabido que tan solo el 8% de las personas son capaces de cambiar sus hábitos y alcanzar sus metas. "Nunca cambiarás tu vida a menos de que cambies algo que haces a diario. El secreto de tu éxito se encuentra en tu rutina diaria". -John C. Maxwell Como ya sabes, alcanzar tus metas o tratar de implementar nuevos hábitos y apegarte a ellos al largo plazo puede ser un gran desafío. Nuestro cuerpo y mente están diseñados para optar por la salida fácil, por aquel camino que requiere el menor esfuerzo. Por esa misma razón es que no es fácil mantener nuestros nuevos hábitos al largo plazo. Uno de los factores clave que distinguen a las personas de alto rendimiento, aquellas que son capaces de alcanzar sus objetivos y hacer un cambio positivo y duradero en sus vidas, es la impresionante capacidad que tienen para mantener sus nuevos hábitos, sin importar lo que suceda. La mayoría de la gente cree que la disciplina es algo innato, y que si eres una persona floja y sin motivación tienes muy poca esperanza de cambiar. ¿Pero qué tan cierto es esto? Por fortuna, incluso si actualmente te consideras la persona menos disciplinada que conoces, hay MUCHAS cosas que puedes...

Los hábitos de autonomía

Los hábitos de autonomía

Autor: María Jesús Comellas

Número de Páginas: 144

Áreas de habituación personal: la alimentación, el sueño, la higiene y el vestido. Áreas de la organización individual y grupal: el orden, las responsabilidades y las relaciones. Hitos evolutivos y metodología.

Buenos hábitos y malos hábitos

Buenos hábitos y malos hábitos

Autor: John Pearce

Número de Páginas: 128

Hábitos infantiles como sorberse los mocos o hurgarse la nariz pueden poner a los padres en más de un aprieto, provocándoles sentimientos de culpabilidad y obligándoles a preguntarse si realmente son el síntoma de que algo anda mal. Pero hay otro tipo de hábitos, igualmente parte inevitable de la vida cotidiana, que, aun siendo rutinas que se repiten día a día, también necesitan de una cierta educación: despertarse por la mañana, vestirse, comer, ir a la cama por la noche, etc. Partiendo de este dilema, el presente libro ayudará, a padres e hijos, a: ·Desarrollar y perfeccionar los buenos hábitos, como la limpieza, el orden, el sueño nocturno y las buenas maneras. ·Luchar contra los llamados “malos hábitos”, como las muecas, los gritos o las preguntas indiscretas. ·Impedir que la ausencia de unos y la excesiva presencia de otros puedan causar demasiadas preocupaciones. El resultado es un libro que proporciona confianza y ayuda para que el niño sea capaz de mantener, por sí mismo, el equilibrio necesario en todos los aspectos de su comportamiento.

Hábitos Posturales

Hábitos Posturales

Autor: Mariano Maradei

Número de Páginas: 120

Este libro estudia la forma de hacer las cosas. Analiza la mecánica del cuerpo humano durante la vida diaria y propone una forma de reeducar las posturas y los movimientos. A partir de su lectura, se aprenderá a observar, percibir y comprender aquellos que producen un beneficio de aquellos que no. Al mismo tiempo, puede interpretarse como un Manual del Prevención de Lesiones y de consulta para encontrar las causas de las dolencias que generamos. Si se practican las posturas y movimientos que el autor propone en este libro, se incorporarán hábitos diarios saludables de modo natural. Así, además de prevenir lesiones y dolores, se podrá cuidar el cuerpo en toda actividad diaria. El proyecto nace a partir de una frase de Miyamoto Musashi, un representante de la escuela Samurai, quien dijo que en la postura de parado debía existir una distancia, entre los talones y el suelo, que posibilite el deslizamiento de una hoja de papel. Con este enunciado, el autor imaginó un manual de defensa personal que enseñe a defenderse pero del daño provocado por uno mismo. Después de leer este texto, entenderemos que las lesiones y los dolores son generados por nosotros y que somos los...

Liderazgo y gestión por 8 hábitos. Del miedo a la confianza

Liderazgo y gestión por 8 hábitos. Del miedo a la confianza

Autor: J M Cardona , José María Cardona Labarga

Número de Páginas: 253

Este libro es parte de la colección e-Libro en BiblioBoard.

Hábitos, normas y escándalo

Hábitos, normas y escándalo

Autor: Ricardo Pérez Montfort , Alberto del Castillo Yurrita , Pablo Piccato

Número de Páginas: 210

"Three excellent essays on the underside of Porfirian 'progress.' Pérez Montfort covers press coverage of crime; Piccato, the connections between alcoholism and illegality; and Castillo, the use of forbidden drugs including the popular 'mariguana.'"--Handbook of Latin American Studies, v. 58.

Los siete hábitos de la gente desinformada

Los siete hábitos de la gente desinformada

Autor: Marc Argemí Ballbé

Número de Páginas: 224

Vivimos el espejismo de creer que, como hemos consultado internet, estamos lo suficientemente informados para tomar buenas decisiones. Sin embargo, esta idea es errónea. Este libro permite identificar los hábitos que nos hacen más vulnerables a la desinformación en el entorno digital y ofrece las herramientas para decidir por nosotros mismos tanto en el terreno personal como profesional. Estar bien informado significa contar con suficientes datos para, de entre todas las decisiones posibles, poder elegir una. Sin embargo, la experiencia nos demuestra que muchas decisiones tomadas con seguridad están lejos de sustentarse en los datos, circunstancia que explica que podamos parecer al mismo tiempo unos perfectos ignorantes y muy decididos. Internet y las redes sociales han llevado esta problemática hasta el extremo. Nunca antes habíamos tenido acceso a tanta información, aunque esto no implica que seamos capaces de escoger mejor. Los algoritmos del entorno digital (donde conviven webs, Facebook, Instagram, Twitter o WhatsApp) no siempre están programados para ayudarnos a elegir de forma adecuada. Tenemos la engañosa percepción de que estamos bien informados y, por ello,...

Aprender a aprender

Aprender a aprender

Autor: Francisco Víctor García León , Jessica Edith Mendoza , Narciso Fernández Saucedo

Número de Páginas: 270

Presentamos este texto con el mejor propósito de brindar al docente y al estudiante un conjunto de pautas que les ayuden a organizar su propio potencial de aprendizaje optimizando tiempo y esfuerzo físico e intelectual. Aunque no exista una receta mágica de hábitos de estudio, insistimos en algunas propuestas sobre: QUÉ aprenden, CÓMO aprenden y PARA QUÉ aprenden los estudiantes. La estructura general del texto comprende cuatro capítulos. Cada tema desarrollado inicia con el diagnóstico personal, continúa con el desarrollo temático y culmina con las tareas o ejercicios de aplicación. En el CAPÍTULO I, se integran dos temas fundamentales: neurociencia y educación y "aprender a aprender"; el CAPÍTULO II desarrolla el "hábito de estudio" dentro del contexto del cerebro que aprende, cuyo objetivo es el potencial de aprendizaje del estudiante; el CAPÍTULO III enfoca el tema de las estrategias y técnicas de estudio; por último, el CAPÍTULO IV trata sobre el proceso de lectura que incluye técnicas de lectura, hábitos y métodos de estudio en matemática.

3 Hábitos Fáciles para Redes de Mercadeo

3 Hábitos Fáciles para Redes de Mercadeo

Autor: Keith Schreiter , Tom “Big Al” Schreiter

La fuerza de voluntad es buena, pero está sobrevalorada. En lugar de eso, permite que estos tres hábitos impulsen tu carrera en redes de mercadeo hacia el éxito. Tiene sentido construir una plataforma de despegue sólida, y luego poner nuestro negocio en piloto automático. ¿Pero cómo? La mayoría de los líderes de redes de mercadeo están de acuerdo en que estos tres hábitos crearán los cimientos para atraer y construir un equipo fuerte. Los hábitos suceden en automático, tal como atar nuestros zapatos. Los hábitos nos darán la consistencia que permite que nuestros esfuerzos se acumulen con el tiempo. Ya sabemos cómo crear nuevos hábitos. Lo hacemos todo el tiempo. Así que, ¿por qué no usar hábitos nuevos para hacer que nuestra cerrera en redes de mercadeo sea más productiva? ¿Y qué tal si nuestros equipos duplicaran estos nuevos hábitos? Ahora tendríamos la estructura para multiplicar nuestro éxito. ¿El verdadero secreto de los hábitos? Si creamos un hábito que nos mueva hacia adelante, entonces todos los días nuestro negocio se fortalece. Inclusive los pasos más pequeños en la dirección correcta se acumulan con el tiempo. Ahora, los nuevos...

Organizarse mejor.

Organizarse mejor.

Autor: Elena Cano García , Anna Rubio Carbó , Núria Serrat Antolí

Número de Páginas: 217

En el contexto actual, se hace imprescindible disponer de herramientas para seguir aprendiendo a lo largo de la vida. Este libro proporciona las estrategias y técnicas para mejorar la búsqueda de información, su organización, su análisis y su exposición. Sus capítulos tratan del trabajo autónomo y en equipo, de la citación bibliográfica, del desarrollo de proyectos, de trabajos escritos y de representaciones gráficas, así como de su exposición oral, la preparación de diversas pruebas y de portafolios de trabajo. Aplicable a cualquier persona, pero especialmente interesante para educadoras y educadores que fomenten entre sus estudiantes algunos de estos hábitos de estudio.

Hábitos para niños (Colección Vital)

Hábitos para niños (Colección Vital)

Autor: Valeria Lozano

Número de Páginas: 393

Adquiere el hábito de ver a tus hijos sanos, felices y llenos de energía. Conviértete en su mejor ejemplo y construye el futuro de tu familia. Valeria Lozano ha transformado la vida de millones de personas mediante su programa y sus libros Cambia de hábitos y Lo mejor de hábitos, en los que demuestra que bastan pequeños cambios sustentables en la rutina y la alimentación para restablecer el balance natural del cuerpo y gozar de bienestar a largo plazo. Luego del éxito arrollador de sus libros anteriores, Valeria nos ofrece esta guía indispensable para ti y tu familia, gracias a la cual podrás reforzar la salud integral de tus hijos mientras los ayudas a convertirse en la mejor expresión de sí mismos. Hábitos para niños te brindará la información necesaria para tomar decisiones conscientes acerca de su alimentación #física, psicológica y emocional# en todas sus etapas de crecimiento, a la vez que te brinda los consejos, recetas y tips de fácil implementación que han conquistado a miles de lectores en todo el mundo. Los buenos hábitos son la mejor herencia que puedes dar a los tuyos. Súmate a esta revolución para mejorar no sólo el futuro de tus hijos sino...

Aprenda los Hábitos de las Personas Altamente Efectivas y Cómo Aumentar la Autodisciplina

Aprenda los Hábitos de las Personas Altamente Efectivas y Cómo Aumentar la Autodisciplina

Autor: Marcos Romero

Si quiere cambiar su vida y comprometerse a transformar sus hábitos, siga leyendo... ¿Se desmotiva fácilmente con sus nuevos hábitos? ¿Crea pensamientos negativos y luego le cuesta mantener el hábito? ¿Fracasa porque permite que la gente le desanime a cambiar? La solución es "Aprenda los Hábitos de las Personas Altamente Efectivas y Cómo Aumentar la Autodisciplina", este libro le proporcionará las herramientas para finalmente ser autodisciplinado y mejorar su enfoque. En este libro descubrirá: - La mejor manera de empezar la vida que desea. - Un truco simple que puede hacer para desarrollar buenos hábitos. - El único método para garantizar el autocontrol y la fuerza de voluntad. - Por qué es importante el acumulación de hábitos. - Comprender por qué algunas personas no pueden lograr sus objetivos. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos empleados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha oído hablar del acumulación de hábitos, aún podrá impulsar su desarrollo personal. Así que, si quiere desarrollar hábitos positivos duraderos, dándole la capacidad de crear la vida que desea, entonces haga clic en "Comprar ahora".

Lo mejor de Hábitos (Colección Vital)

Lo mejor de Hábitos (Colección Vital)

Autor: Valeria Lozano

La enciclopedia ilustrada de salud. ¡Tal como lo viste en Facebook! Ya no es necesario que imprimas, cortes y pegues las imágenes que Valeria Lozano sube todos los días a sus redes sociales, ni que las guardes en tu celular ;). Este libro es el compendio visual de toda la sabiduría de Hábitos para transformar tu rutina y abrazar definitivamente una vida saludable, plena y feliz. Desde recetas prácticas y las fórmulas perfectas para crear jugos y licuados espectaculares, hasta consejos para incorporar los mejores alimentos a nuestra dieta o elaborar en nuestro hogar productos de belleza 100% naturales, este libro condensa lo mejor de la página de salud más popular de América Latina: 1. Diccionario de enfermedades. 2. La enciclopedia de los alimentos. 3. Hidrátate. 4. Meditación y sueño reparador. 5. Muévete. 6. Cambia de hábitos. 7. Bebés y niños. 8. Medicina natural. 9. Belleza 100% natural. 10. Hecho en casa. 11. Consejos. 12. Recetas: leches vegetales, desayunos, ensaladas, lunes sin carne, postres, aderezos y complementos.

Productividad Máxima

Productividad Máxima

Autor: James Brion , Shaun Aguilar

Número de Páginas: 362

Tan solo el 8 por ciento de las personas son capaces de alcanzar sus objetivos, ¿pero entonces cuál es el secreto que los hace diferente a la gran mayoría de las personas? “La personas exitosas no nacen así. Se vuelven exitosas al establecer el hábito de hacer cosas que a la gente que no tiene éxito no le gusta hacer”. -William Makepeace Thackeray Con esta guía, descubrirás: -Métodos probados para desarrollar la disciplina mental desde cero, incluso si actualmente te consideras la persona más perezosa y desmotivada de todos los tiempos. -Descubre por qué los malos hábitos tienden a permanecer en nuestros sistemas, y los métodos para deshacerte de ellos para siempre. -El tiempo que suele tardar la transformación del hábito y el secreto para reducir ese tiempo drásticamente. -Los catastróficos efectos que la falta de disciplina mental puede traer a tu vida, y cómo evitar esta situación no deseada. -Los factores físicos más comunes que terminan afectando tu fuerza de voluntad. -Estrategias clave que crean un entorno alentador que incrementará drásticamente tus posibilidades de tener éxito. -Una estrategia libre de riesgos para lidiar con la incomodidad que ...

Resumen Completo: Pequeños Habitos (Tiny Habits) - Basado En El Libro De B. J. Fogg

Resumen Completo: Pequeños Habitos (Tiny Habits) - Basado En El Libro De B. J. Fogg

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 23

RESUMEN COMPLETO: HABITOS DIMINUTOS (TINY HABITS) - BASADO EN EL LIBRO DE B. J. FOGG - ¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro? ¿Se Puede Modificar La Forma De Vida Con Cortas Rutinas? ¿Hay Nuevos Enfoques Para Crear Cambios Positivos? ¿Se Pueden Lograr Cambios Significativos A Largo Plazo, Comenzando Con Algo Pequeño? ¿Qué Variables Son Importantes Para Impulsar El Comportamiento Humano? Entonces, ¿Las Motivaciones Son Suficientes Para Las Hazañas Rápidas Y No Para Un Cambio Sostenido? ¿Si El Hábito Es Fácil, Hay Más Posibilidades Que Se Sigan Con El Tiempo? ¿Qué Podemos Hacer Para Activar Comportamientos Deseados? ¿Qué Hay Que Tener En Cuenta Para Marcar Las Señales De Acción? Entonces adquiere este resumen y ¡descúbrelo! - ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL Se levanta por la mañana, va en piloto automático al trabajo, desayunando mal y hace lo mismo de siempre, varias tareas rutinarias y pocos descansos. Cuando regresa a su casa apenas tiene tiempo para usted. ¿Ha pensado en planificar su día a día? ¿Y si le dijera que no requiere tanto tiempo como piensa planificar una vida más saludable? Somos criaturas de hábitos. Todo lo que...

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