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BYE BYE Ansiedad

BYE BYE Ansiedad

Autor: Ferran Cases

Número de Páginas: 256

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo: - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas - Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas - Los hábitos científicamente demostrados para no volver a sentirte mal Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad: 1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender...

Mindfulness. Atención plena

Mindfulness. Atención plena

Autor: Andy Puddicombe

Número de Páginas: 256

Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental. Esto es meditación, pero no como la conocías hasta ahora. Aquí no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay ninguna creencia en particular. Y lo que es más, esta técnica tan fácil de aprender te supone únicamente 10 minutos al día, proporcionándote resultados que pueden cambiar tu vida.

Tu riqueza oculta

Tu riqueza oculta

Autor: Janet Bray Attwood , chris Attwood

Número de Páginas: 320

Tu riqueza oculta te enseñará cómo aprovechar el poder de los rituales para acceder a sus regalos únicos y así crear una vida de amor, riqueza y felicidad. En un mundo que no para, con miles de cosas por hacer y muchas distracciones, lograr una vida que tenga significado puede ser difícil para la mayoría. Autores bestseller de The New York Times. Aprende cómo aprovechar el poder del ritual para desbloquear tus regalos únicos y crear una vida de amor, riqueza y felicidad. Los rituales diarios son hábitos conscientes e intencionales. Te ayudan a aprovechar tu tiempo, tu energía y tu pensamiento para crear balance y ritmo. Tu riqueza oculta te mostrará cómo liberar el poder de los rituales para mejorar tu vida, acceder a sus regalos únicos y así crear una vida de amor, riqueza y felicidad. Con la ayuda de este libro aprenderás a utilizar los rituales para mejorar todos los aspectos de tu vida, incluyendo: - Relaciones maravillosas. - Salud, vitalidad y belleza. - Riqueza abundante. - Lazos familiares más cercanos. La crítica ha dicho sobre el libro y los autores: "Tu riqueza oculta es un libro que te brindará las herramientas para descubrir los misterios y las...

366 inspiraciones para la vida diaria

366 inspiraciones para la vida diaria

Autor: Calendario perpetuo

Número de Páginas: 200

La "gracia" de la inspiración habita en lo que podemos denominar "no tiempo", algo que reside fuera de nuestro control y que no se alimenta de reglas ni ataduras. La inspiración es un estado de claridad y discernimiento, es ese estímulo que favorece nuestra creatividad para crear y resolver todo aquello que está buscando una salida. Sofía cuenta que la inspiración le susurró la intención de acompañar a cada persona que se abre a ellas en la transformación de su vida en VIDA. Estas 366 inspiraciones, una para cada día, incluyendo una más para los años bisiestos, son ese "aliento" fresco y renovador que oxigena la mente y conforta el corazón en cualquier momento. Puedes leer la inspiración del día en que te encuentres al levantarte o en el momento que tú elijas. Puedes leerla cuantas veces quieras y, al hacerlo, vas a poder comprobar que cada lectura es un regalo único y con infinitas posibilidades. La autora también te invita a que en esos momentos en los que anhelas una respuesta sobre algún tema concreto, cuando quieres encontrar inspiración y claridad, abras el libro y leas con atención la página que has seleccionado en sincronía con la Vida. La chispa y...

El arte de recomenzar

El arte de recomenzar

Autor: Fabio Rosini

Número de Páginas: 276

Este libro demuestra que recomenzar es posible. Es cierto que no es fácil, pues se trata de un arte que exige humildad y unos pies que caminen en la realidad. Rosini introduce al lector en este arte, siguiendo los seis días del relato de la creación. Se conjuga así la Palabra de Dios con nuestra propia vida, que a menudo necesita una nueva creación que reconstruya la propia existencia.

El Arte De Resurgir

El Arte De Resurgir

Autor: Henry Aldana

Número de Páginas: 158

El Arte de Resurgir te ayudar a convertir los fracasos en victorias, resurgir exitosamente en los negocios, resurgir de relaciones fracasadas y crear nuevas relaciones armoniosas, recuperarte de enfermedades, y convertir una vida trgica en una vida mgica. Este libro cambiar tu vida; en el encontrars la inspiracin para emprender el proceso de transformacin personal que te llevar a vivir con plenitud y a conquistar tus ms remotos sueos. Si alguna vez te has encontrado en el callejn del fracaso y crees que nunca encontrars la salida, aqu vers que esto es slo temporal y que puedes aprender a convertir los malos tiempos en mejores y los fracasos en triunfos. Este libro te guiar para encontrar la salida. Lo importante es reprogramar tu mente para darle la bienvenida a los errores y aceptarlos como tus mentores, aprendiendo de ellos y utilizndolos de trampoln para saltar hacia el xito en todos los aspectos de tu vida. T tienes el poder de cambiar tu vida en el momento que t quieras. Toma control de tu vida, tomando el control de tus pensamientos. Ests en el momento propicio, toma la decisin de lanzarte a la aventura maravillosa de abrir nuevos horizontes y encontrar la verdadera...

Libera tu magia

Libera tu magia

Autor: Elizabeth Gilbert

Número de Páginas: 300

Elizabeth Gilbert, autora superventas de Come, reza, ama, nos trae un relato inspiracional como ruta de acceso a la vida vibrante y plena con la que siempre has soñado. Vence al miedo y descubre el milagro de una vida creativa. La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos prácticos o personales. Gilbert defiende la necesidad de explorar la faceta creativa para alcanzar una existencia plena, superando el miedo (a la vergüenza, a hacer el ridículo, a perder el tiempo, a no ser tomado en serio) y abrazando la parte mística e intangible de la inspiración. La autora explica cómo tener una relación positiva con la creatividad propia, cómo ser disciplinado pero no tomárselo demasiado en serio, cómo no albergar grandes expectativas pero no dejarse desanimar y cómo cada pequeño acto cotidiano, sea un dibujo, decorar la casa o hacer patinaje artístico, alimenta esa parte creativa de los humanos y no solo puede, sino que debe formar parte orgánica de nuestras vidas. Al mismo tiempo desmitifica totalmente la figura del artista atormentado, defendiendo una actitud abierta, receptiva y...

Propósito De Vida, El Por Qué Y Para Qué Vivir

Propósito De Vida, El Por Qué Y Para Qué Vivir

Autor: Marcelino Muñoz

Número de Páginas: 500

Amigo, amiga: el libro inicia con tres historias personales de un servidor que puedes leer en la introduccin, y que son el ncleo en el cual transmito mi experiencia de vida para motivarte e inspirarte a que t lo puedas lograr tambin, sea cualquier propsito que te hayas propuesto. El libro est compuesto por dos captulos: El nmero 1 incluye14 temas que hemos dividido en 3 mdulos que inician a partir de la pgina 20. Y el nmero 2, la gua para tomar decisiones, en la pgina 457. Al final se complementa con 10 historias reales que respaldan la efectividad del programa propsito de vida. Por medio de esta lectura te quiero transmitir que lo que t te propongas lo puedes lograr, siempre y cuando tengas la seguridad y confianza y ests dispuesto al sacrificio y esfuerzo que esto implica, y tengas la determinacin para hacer realidad tu propsito. Que la inteligencia, la capacidad y el potencial estn dentro de ti. Si lo crees, lo creas. Existen 3 ignorancias bsicas que obstaculizan lograr nuestros propsitos: 1. Desconocer quin soy. 2. Tener una creencia equivocada de quin soy y estar centrado en la identidad que me han creado y que he aceptado como una realidad, e ignorar y confundir esa...

MEJORA TU VIDA

MEJORA TU VIDA

Autor: LUIS GARCÍA CREMADES

Número de Páginas: 256

En Mejora tu vida el autor nos ofrece una visión integral del ser humano, considerando todos sus aspectos: biológico, mental, energético y espiritual. Mediante una clara exposición, el lector podrá comprender los motivos de muchos trastornos, síntomas y enfermedades, y por qué algunas personas son capaces de mantenerse sanas, equilibradas y felices. Es un libro útil que explica paso a paso problemáticas, causas y soluciones relacionadas con la salud de forma eminentemente práctica para poder realizar sencilla y eficazmente cambios nutricionales, psicológicos y energéticos.

Quémalo

Quémalo

Autor: Haylie Pomroy

Número de Páginas: 296

Haylie Pomroy, autora bestseller de The New York Times y referente imprescindible en temas de nutrición, crea un plan basado en comida y en objetivos específicos de pérdida de peso. Adelgazar es fenomenal, pero ¿qué pasa cuando tu pérdida de peso se estanca a tan sólo dos o cinco kilos de la tan anhelada meta? La autora de La dieta del metabolismo acelerado, éxito instantáneo de ventas, vuelve con este original título que ataca problemas específicos de pérdida de peso con fundamentos científicos. Quémalo "No es magia, pero lo parece". Pierde 2.5 kilos en 5 días y 5 kilos en 10 días. Derriba los obstáculos que se interponen entre tú y un peso saludable con este programa de entre tres y diez días. No importa cuál sea el problema: Quémalo te ayudará a alcanzar tus metas. Éste es un libro para gente que necesita una intervención urgente para perder peso rápido. O que quizá necesita un salto cuántico hacia eseestilo de vida saludable que tanto anhela. En vez de seleccionar comidas con base en sus micronutrientes o su índice glicémico, como en La dieta del metabolismo acelerado, en Quémalo Haylie Pomroy ha seleccionado comidas, hierbas, tes, especias y...

Derrotemos al capitalismo en 50 sencillos pasos

Derrotemos al capitalismo en 50 sencillos pasos

Autor: Fausto E. Bonilla

Número de Páginas: 100

"Derrotemos al capitalismo en 50 sencillos pasos" es un conjunto de ensayos creativos orientados a difundir un mensaje de equidad, justicia y esperanza. Una obra que tanto capitalistas, como socialistas, comunistas, taoístas, minimalistas y todos los “istas” que te puedas imaginar, disfrutarán intensamente.

Aliento De Vida Por El Espíritu Santo

Aliento De Vida Por El Espíritu Santo

Autor: Teresa Hernández

Número de Páginas: 112

“El espíritu de Dios me hizo y el soplo del Omnipotente me dio vida”, (Job 33:4). Dios ha destinado que seamos trasformados por su palabra, cuando recibimos el Aliento de Vida, se produce en nuestro interior un cambio, un avivamiento y un despertar que nos lleva a buscar de su presencia por medio del Espíritu Santo, de manera que no continuamos igual. Este proyecto es la respuesta de mis oraciones al Señor y me llena de gozo el poder compartir contigo, esta, mi primera obra: Aliento de vida por el Espíritu Santo. Encontrarás la vida que proviene por el soplo del omnipotente y Dios producirá en ti el aliento, la fuerza y fortaleza para levantarte y alcanzar el propósito designado para tu vida de parte de tu Creador, este es tu tiempo para recibir Aliento de Vida. Teresa Hernández, es apasionada a la palabra de Dios y a su presencia, desde su conversión hace once años, además dirige un grupo de mujeres en la iglesia local a la que pertenece, en la actualidad ella reside en Homestead con su esposo y sus dos hijos.

Mi Cuerpo, Mi Tierra

Mi Cuerpo, Mi Tierra

Autor: Dr. Ruby Gibson

Número de Páginas: 312

Dentro de cada cuerpo hay un emplazamiento arqueológico que contiene los detalles y la sabiduría de la extraordinaria historia de nuestra vida, compuesto por experiencias generacionales, espirituales y personales. La amnesia histórica encierra estas historias en el cuerpo. Eso se manifiesta como dolor, enfermedad, adicciones, patrones emocionales y repetición de comportamientos. Excavar somáticamente tu leyenda personal desentierra memorias del pasado con las que puedes reconciliarte y que pueden ser sanadas, con el fin de crear un nuevo mito para tu cuerpo y para tu Tierra. “Mi Cuerpo, mi Tierra” proporciona las herramientas para explorar tu almacén somático de memoria generacional con el fin de descifrar la causa y el efecto de tus experiencias y patrones de vida. Esta guía para la transformación personal revela los “Cinco Pasos de la Arqueología Somática”, para que tú también puedas sanar tu pasado y recuperar tu alegría. La Arqueología Somática© concilia la Antigua Rueda Medicinal, el comportamiento humano, la espiritualidad y el trabajo corporal en una vía revolucionaria que proporciona herramientas esenciales para una plena evolución corporal: una...

Orar en el duelo

Orar en el duelo

Autor: José Carlos Bermejo Higuera

Número de Páginas: 160

No es fácil adentrarse en la dolorosa sinfonía de sensaciones? Desgarro, desconcierto y confusión, vacío interior y soledad? El corazón, herido y contrariado, suspira y se rebela, busca una luz y un sosiego que parecen imposibles.Al fondo, Dios. Algo o Alguien que nos levante y nos devuelva un poco de paz.Orar en el duelo ha venido a cubrir un vacío, por su contenido y por su originalidad. Es más que un libro de oraciones. Es también poema y testimonio, pensamientos y sorbos de sabiduría? Un libro que recoge y da voz al eco común que brota del fondo del corazón de quienes están viviendo la amarga estación del duelo.Es un libro que ha nacido de la experiencia y de la sabiduría del corazón creyente de sus autores, de la escucha y del acompañamiento. Ayudará a muchos en la difícil travesía por el desierto del duelo hacia el éxodo de la esperanza. Francisco Álvarez Rodríguez, religioso camilo, licenciado en filosofía y doctor en Teología Pastoral Sanitaria, es profesor en el Camillianum de Roma. Es especialista en antropología y teología de la salud, y en antropología y espiritualidad del envejecimiento, temas sobre los que tratan la mayor parte de sus...

Laberinto De Pensamietos

Laberinto De Pensamietos

Autor: Elizabeth Herz

Número de Páginas: 108

Por más de veinte años, Elizabeth Herz ha estado en el camino espiritual, buscando la felicidad que se le escapa a muchos. Ahora ella comunica lo que ha aprendido para que otros también se puedan embarcar en este viaje. Laberinto de Pensamientos fue escrito para ayudar a aquellos que quieren alinearse a su fuente de energía y experimentar una vida plena, la que ellos mismos han creado. El inspirador libro de Elizabeth guía a los lectores a través de un proceso de refutar la negatividad y acoger la energía vibracional positiva. Ella usa anécdotas personales para explicar con más detalle cada punto y la estructura es realista, con la que el lector se puede identificar ya que incluye ilustraciones de la vida real, definiciones claras y preguntas para ayudar al lector a aplicar el contenido. Al cambiar constantemente tus pensamientos hacia lo positivo, no sólo puedes crear una nueva realidad que te permite el logro personal, sino también afectar positivamente a las personas que te rodean y motivarlas para que cambien sus vidas. La negatividad es un estado creado por ti, sin ella puedes lograr lo que sea y finalmente encontrar el valor para alcanzar tus sueños.

La Mamá Feliz

La Mamá Feliz

Autor: Doreen Wong

Número de Páginas: 104

¿Eres miedosa o estás frustrada como mamá? ¿Has perdido la alegría de la maternidad? Si estás luchando, La Mamá Feliz contiene principios y consejos para ayudarte a superar tus retos y permitir a tus hijos prosperar. Si eres una mamá casi perfecta, te empoderará para ir de fortaleza a fortaleza. Doreen Wong usa sus 37 años de experiencia como mamá para inspirarte a acoger la maternidad como vocación. La Mamá Feliz te guiará, paso a paso, para convertirte en la mejor mamá que puedes ser. También te retará a ver cómo serás capaz de influir en las generaciones por venir. La Mamá Feliz es para mamás que no solo quieren ser una mamá mediocre o “suficientemente buena”. Es para mamás que quieren ser una gran mamá, que cría a sus hijos para llevar vidas significativas y con propósito. Sin importar la edad que tengan tus hijos, Doreen te reta a pensar, actuar y ser diferente de la mamá promedio. Al hacerlo, te convertirás en una más feliz—y mejor—mamá.

Haz de tu vida una película

Haz de tu vida una película

Autor: Miriam Lara

Número de Páginas: 164

Emma tiene 30 años, vive con sus padres y trabaja en un restaurante de comida rápida. ¿Interesante? No, ¿verdad? Pues ella piensa lo mismo a pesar de los grandes sueños de su infancia en los que lucharía con los malos, salvaría el mundo y encontraría el amor. Sinceramente, yo no pagaría para ver la vida de Emma en la gran pantalla. ¿Quién iba a decir que una ancianita inglesa iba a cambiar el destino de Emma y ponerle la vida patas arriba, viéndose inmersa en una persecución llena de risas, misterio y aventura? Por supuesto el amor también le llegaría a Emma ¿cómo si no iba a tener su final de película deseado en el que viven felices y comen perdices?

VIBRA EN TU PODER

VIBRA EN TU PODER

Autor: NATALIA CAAMAÑO DAOU

Número de Páginas: 312

"Vibra en tu Poder" es el primer libro de la saga, y está enfocado a un profundo Autoconocimiento de Vibración Emocional y Programación Mental. En sus páginas encontrarás la guía para caminar hacia ti mismo y poder sumergirte así en tu mundo interior, pudiendo escuchar con más claridad a la voz de tu alma. Te cuento un poco de mi historia y cómo logré superar las heridas emocionales de algunos desafíos que han marcado mi vida. También te comparto conocimientos, ejercicios y herramientas que me ayudaron a hacerlo por mí misma, ya que tenemos el poder suficiente de la autosanación y trascendencia, tan solo debemos descubrirlo en nosotros. Te regalo una guía de hábitos de alta vibración que te ayudarán a subir tu frecuencia y a catalizar así tu proceso de evolución y ascensión personal.

Ley de la atracción

Ley de la atracción

Autor: Jenny Hashkins

¿Cómo puedes ser mejor para manifestar riqueza y salud en tu vida? Claro, puede ahorrar, trabajar duro y comer mejor sustento. Pero también hay un aspecto mental que algunas personas subestiman, y esas son las limitaciones que tenemos en nuestra imaginación. Para cambiarlos, podemos usar técnicas como el diario, las afirmaciones y los trucos psicológicos para convertir nuestras vidas en un éxito mayor. Discutiremos, por ejemplo, las 12 cosas que no hacen las personas que son mentalmente fuertes. También tocaremos cómo volver a subir después del fracaso, o cómo ser más resistentes a los problemas y desafíos de la vida. Estos y muchos otros temas interesantes serán discutidos. ¡No te los pierdas!

Cada mañana con el Espíritu Santo

Cada mañana con el Espíritu Santo

Autor: Jennifer LeClaire

Número de Páginas: 400

Muchas personas están clamando a Jesús, pero pocas están en comunión regularmente con el Espíritu Santo. Sin embargo, el Espíritu Santo mora en nuestro espíritu. Somos su templo (1 Cor. 06:19), y Él es nuestro consolador, intercesor, abogado, fortalecedor. El Espíritu Santo nos guía a toda verdad, incluyendo la verdad sobre nuestro Salvador (Juan 16:13). Y el Espíritu Santo nos está hablando más de lo que usted y yo sabemos. Cada mañana con el Espíritu Santo es un devocional diario escrito como si el Espíritu Santo estuviera hablando directamente a su vida. A través de su diario personal en momentos de adoración, oración, o en simplemente enla vida cotidiana, Jennifer LeClaire ha grabado las palabras que el Espíritu Santo le ha dado, y ella las comparte con usted en Cada mañana con el Espíritu Santo. En cada pagina díaria se incluye un breve mensaje del Espíritu Santo, una revelante Escritura o referencias, y una oración de introducción.

Reprogramando tu cerebro

Reprogramando tu cerebro

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? Entonces este libro es para ti, puedes mejorar todos los aspectos de tu vida aprovechando los beneficios de la neuroplasticidad. Todos hemos sentido en algún momento que nuestra conflictuada cabeza hace que todo sea más difícil o tenemos problemas para dormir porque no dejamos de repasar todo lo malo que pasa en nuestra vida, pero esto es solo una ilusión, no es que el mundo sea tan sombrío como piensas, es solo tu cerebro que te está jugando una mala pasada. Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema. Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones...

Así que quieres hablar de raza

Así que quieres hablar de raza

Autor: Ijeoma Oluo

En este bestseller del New York Times, Ijeoma Oluo nos brinda un análisis contundente e intuitivo del tema de la raza en los Estados Unidos. La amplia cobertura que han tenido los rasgos y facetas de la supremacía blanca -desde la brutalidad policial hasta la encarcelación masiva de afroamericanos- ha convertido al racismo en el centro de atención de los medios de comunicación. Aun así, sigue siendo un tema difícil de discutir. ¿Cómo le dices a tu compañero de cuarto que sus bromas son racistas? ¿Por qué tu cuñada se ofendió cuando le preguntaste si podías tocarle el pelo, y cómo puedes arreglar esta situación? ¿Cómo les explicas qué es el privilegio blanco a tus privilegiados amigos blancos? En Así que quieres hablar de raza, Ijeoma Oluo guía a los lectores de todas las razas a través de temas que van desde la interseccionalidad y la discriminación positiva hasta las "minorías modelo", en un intento por hacer posible lo aparentemente imposible: tener conversaciones honestas sobre la raza y el racismo, y sobre cómo estos contaminan cada aspecto de la vida americana.

Cómo Sobrevivir y No Temerle a la Soltería

Cómo Sobrevivir y No Temerle a la Soltería

Autor: Ferris Romero

Número de Páginas: 174

¿Te has sentido frustrado al ver a otras parejas cuando estás pasando por un período de soltería? ¿Te preocupa la posibilidad de que no puedas encontrar una pareja estable a largo plazo? ¿Sientes que tu vida no está completa si no tienes la compañía de alguien más? Entonces necesitas seguir leyendo.. “La única relación que es realmente importante en la vida es la que se tiene con uno mismo. De todas las personas que vas a conocer en la vida, tú eres el único que nunca te va a dejar.” – Jo Courdert Muchas personas se sienten desesperadas después de un largo período de soltería. A algunos les incomoda estar solteros incluso por momentos breves y tratan de evitarlo como la plaga. Después de estar solteros por un tiempo, algunas personas empiezan a preguntarse si realmente es posible encontrar una pareja a largo plazo. Otros sienten miedo y ansiedad al preocuparse de quedarse solos por el resto de sus vidas. Al no tener una pareja por un tiempo, todo puede parecer perdido. ¿Pero qué es lo que podemos hacer al respecto para salir adelante? En este libro descubrirás: -Sencillos hábitos que te ayudarán a ver a la soltería cómo algo extremadamente positivo....

21 RITUALES PARA EMPODERARTE

21 RITUALES PARA EMPODERARTE

Autor: Irene Abreu

Número de Páginas: 68

Mucho se hablado sobre la teoría de los 21 días para formar nuevos hábitos. Hay quienes debaten esta tesis, muchos argumentan que necesita al menos 30 días, mientras que otros aseguran que para formar un nuevo hábito son necesarios 60 días. En el proceso de transformación que vivimos debemos entender que no son “hábitos” sino nuevos patrones energéticos lo que debemos crear para transformar nuestras vidas. Entonces no se trata de la cantidad de días, sino de cómo ocurre la creación de ese nuevo patrón energético. Este libro no sigue ninguna de esas teorías, pues el cambio ocurre solo cuando se quiere. Si estás acá es porque quieres cambiar y mi misión es acompañarte en ese viaje, aquí te doy herramientas y te explico cómo hacerlo. El cambio es instantáneo una vez que nuestra alma lo desea ocurre de inmediato, pero el cambio es como una semilla, sin tierra, agua y cuidado no crece. Es por eso que este viaje dura 21 días, durante ese tiempo incubamos ese deseo, para que florezca. Como les dije no me baso en la popular teoría de los 21 días para formar hábitos, por el contario me baso en el significado divino de del número 21. 21 días es el tiempo que...

Misericordiosos como el Padre

Misericordiosos como el Padre

Autor: Equipo Bíblico Verbo

Número de Páginas: 168

Hablar de misericordia hoy no es tarea fácil, aun cuando el mundo esté profundamente necesitado de ella. En esta misión, nosotros hemos optado por acudir a la Biblia, leída como Palabra de Dios. Distintos textos, tanto del Antiguo como del Nuevo Testamento, nos van acercando progresiva y pedagógicamente, a la confesión de fe: Dios es misericordia; Jesús es el evangelio de la misericordia de Dios. No hay otro camino para ser misericordiosos como el Padre. Lo recuerda la bula Misericordiae Vultus con estas palabras: “Para ser capaces de misericordia debemos, en primer lugar, colocarnos a la escucha de la Palabra de Dios. Esto significa recuperar el valor del silencio para meditar la Palabra que se nos dirige. De este modo es posible contemplar la misericordia de Dios y asumirla como propio estilo de vida” (MV, 13).

Las 6 decisiones más importantes de tu vida

Las 6 decisiones más importantes de tu vida

Autor: Sean Covey

Número de Páginas: 336

Durante la juventud, nos enfrentamos a los retos ms importantes de toda nuestra vida. En la infancia son los padres los que toman las decisiones por nosotros y, durante la vida adulta, esas decisiones son consecuencia de lo que decidimos cuando ramos jvenes. Si durante la adolescencia tomamos las decisiones acertadas el resto del viaje consistir en mantenerlas y cosechar los frutos. Consciente de esta situacin, Sean Covey se dedic a la elaboracin de una completa y divertida gua para ayudar a los jvenes en esta difcil tarea. Con ella pretende darles las herramientas necesarias para adoptar eficazmente las decisiones que marcarn su futuro. Una obra magistralmente diseada, original y entretenida que permite evaluar los pros y los contras, lo inmediato y lo trascendental, lo bueno y lo malo de cada decisin. La referencia indispensable para mantener los ojos bien abiertos y acertar en la vida. Con sentido del humor, ilustrado y a todo color, Sean Covey aprovecha las experiencias reales de jvenes para destacar en el colegio, hacer buenos amigos, mantener una buena relacin con los padres, evitar confusiones con el sexo y el amor, rechazar las adicciones, tener autoestima y mucho ms....

Mindfulness para vivir sin miedos

Mindfulness para vivir sin miedos

Autor: Helen Flix

Número de Páginas: 134

Una guía práctica sobre mindfulness para aprender a disfrutar sin miedos de la vida "Mindfulness" es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones. El mindfulness, que cada día está más presente en el ámbito clínico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y emocional. Es una herramienta con la que podemos hacernos más fuertes, menos vulnerables y más conscientes de nosotros mismos y de nuestras emociones; una herramienta que nos dará más seguridad y nos permitirá vivir sin miedos y con mayor plenitud el "aquí y ahora", algo esencial para sentirnos mejor y disfrutar el presente. En el libro... * Descubre las claves para transformar tu vida en una gran experiencia, conocerte mejor y disipar tus miedos. * Con más de 20 ejercicios prácticos que te ayudarán a conseguir tus objetivos de manera más sencilla y efectiva.

Haz más fácil tu matrimonio

Haz más fácil tu matrimonio

Autor: Harville Hendrix , Helen LaKelly Hunt

Número de Páginas: 216

Convierte la relación que tienes en la experiencia amorosa que siempre has deseado: 10 claves positivas e infalibles para transformar tu matrimonio. ¡Bienvenidos a la Revolución de las relaciones de pareja! Los autores best sellers, Harville Hendrix y Helen LaKelly Hunt entregan las 10 verdades esenciales de lo que han aprendido sobre cómo crear una relación exitosa y satisfactoria. En sus páginas revelan: "Una frustración es un deseo disfrazado", "cuidado, la incompatibilidad crece con el matrimonio", entre otras sentencias con el fin de que las parejas hagan ejercicios efectivos y salven su matrimonio o el compromiso de pareja. El libro nos ayuda a transformar una relación perdida en un matrimonio vivo y alegre. Escrito con humor y honestidad, expone un plan infalible para la creación de un matrimonio fuerte, feliz y duradero. El propósito de los autores es ofrecer una serie de consejos útiles para que las parejas no se dejen llevar por las adversidasdes, con el apoyo de testimonios francos y emotivos, así como de anécdotas que son profundas lecciones de vida, Hendrix y LaKelly nos invitan a salvar la unión matrimonial, rescatarla con amor, tolerancia, cariño...

Sueña en grande, comienza por lo pequeño

Sueña en grande, comienza por lo pequeño

Autor: Jeff Manion

Número de Páginas: 208

Sueña en grande y comienza por lo pequeño proporcionará: el plan para una vida extraordinaria dentro de una vida cotidiana, la motivación que necesitas para mantenerte a largo plazo y las herramientas necesarias para una longevidad apasionada. Este libro ayuda a revelar el gozo en las pequeñas acciones, aparentemente intrascendentes, que realizas todos los días. Dream Big, Think Small will provide the plan for extraordinary living for ordinary life, the motivation you need to stick with it for the long haul and the tools necessary for passionate longevity. This book helps to reveal the joy in the small, seemingly inconsequential actions you take every day.

Mujeres en Guerra

Mujeres en Guerra

Autor: Delaine Allen

Número de Páginas: 275

El Salmo 68:11 dice, "Las mujeres que proclaman las buenas nuevas son una gran hueste": Mujeres que han sido sanadas, restauradas y que han abrazado el mandato del cielo para su tiempo en la historia. En "Mujeres en guerra", verá cómo su propósito individual encaja en el plan de Dios para transformar naciones y cómo posicionarse personalmente para su llamado divino. ¡Toda mujer es significativa!

Vacíate de lo negativo

Vacíate de lo negativo

Autor: Joel Osteen

Número de Páginas: 160

Libera esos pensamientos y sentimientos negativos que te agobian y haz lugar para las cosas buenas que deberías disfrutar con el autor número uno del New York Times, Joel Osteen. Fuiste creado para estar lleno de alegría, paz, confianza y creatividad. Pero fácilmente pasas por la vida y te aferras a las cosas que te agobian: culpa, resentimiento, duda, preocupación. Cuando le das cabida a estas emociones negativas, ellas ocupan el espacio que necesitas para las cosas buenas que te mueven hacia tu destino. ¿Cuánto espacio le estás dando a la vergüenza, al remordimiento, a estar en tu contra? Sea lo que sea, es en exceso. La vida es demasiado corta como para vivirla amargado, desanimado y dejando que las circunstancias te detengan. Cada mañana tienes que vaciarte de todo lo negativo del día anterior y adoptar una nueva actitud. Recárgate y enfoca tu mente en la dirección correcta, y abraza todo lo nuevo que Dios tiene reservado para ti. Release the negative thoughts and feelings that are weighing you down and make room for the good things you should have in your life with #1 New York Times bestselling author Joel Osteen. You were created to be filled with joy, peace,...

Amiga, deja de disculparte

Amiga, deja de disculparte

Autor: Rachel Hollis

Número de Páginas: 272

Rachel Hollis, autora del superventas y fundadora de TheChicSite.com, exhorta a las mujeres a dejar de disculparse por sus deseos, esperanzas y sueños y, en cambio, perseguirlos con pasión y confianza. Rachel ha sido testigo con frecuencia de mujeres que tienen temor de lograr sus propios objetivos. Temen pasar vergüenza, no alcanzar la perfección o no ser lo suficientemente valiosas. Pero el mayor temor de todos es ser juzgadas por el solo hecho de tener una ambición. Habiendo aprendido a definirse a sí mismas a la luz de otras personas –ya sea como esposas, madres, hijas o amigas– muchas mujeres han olvidado quiénes son en realidad y quiénes deberían ser. En este libro la celebridad emprendedora en línea, Rachel Hollis, alienta a las mujeres a ser dueñas de sus esperanzas, deseos y metas, y les recuerda que no tienen que pedir permiso para desear alcanzar más. Con un llamado a las mujeres de todo el mundo para que no dejen de hablar de sus sueños, Hollis identifica las excusas de las que tienen que liberarse, los comportamientos que deben adoptar y las habilidades que necesitan adquirir, en el camino hacia el crecimiento, la confianza y la mejor versión de sus...

Mujeres victoriosas

Mujeres victoriosas

Autor: Jessica Domínguez

El veredicto: ¡Ya ganaste! ¿Qué tal si pudieras enfrentar cada día con la confianza de que eres victoriosa sin importar las circunstancias? Tú eres capaz de lograr mucho más de lo que te imaginas. Sin embargo, es posible que a veces te sientas paralizada y vacía. Tal vez eres una mujer que cuidas de todo mundo, menos a ti, y que se levanta en la mañana con pensamientos de derrota y sintiéndose insignificante. Después de vencer obstáculos increíbles, Jessica Domínguez descubrió la fuerza interna de la que toda mujer puede valerse para lograr el verdadero éxito. Mujeres Victoriosas es la guía esencial para ayudarte a: o Descubrir el poder del asombroso plan que Dios tiene para tu vida. o Derrotar las mentiras de insuficiencia e insignificancia que guardan los miedos que te paralizan. o Dedicarte por completo a cumplir la misión para la que Dios te envió a esta tierra y que te permitirá tener una existencia plena. o Organizar tu vida y encontrar tiempo para alcanzar metas que te hagan sentir completa.

¡Haz tuya la vida!

¡Haz tuya la vida!

Autor: Mónica Ramírez Chimal

Número de Páginas: 132

¿Has tenido momentos donde te sientes tan vivo que no quieres irte o dejarlos ir? Momentos donde sientes tu autenticidad, tu libertad...que te sientes FELIZ con una paz tan grande que es indescriptible... ¡Los puedes repetir! O bien, los puedes vivir. En tus manos está la decisión, aunado a lo que en este libro vas a encontrar. Permítete identificarte con varias situaciones que aquí se plasman y dale vuelta a tus vivencias para lanzarte hacer lo que realmente quieres ser u obtener. Si la vida está compuesta sólo de momentos, ¿qué esperas para hacer la tuya tan grandiosa que más allá de ésta, quisieras regresar tan sólo...¡¡¡por volver a vivirlos!!!?

Espiritualidad emocionalmente sana - Día a día

Espiritualidad emocionalmente sana - Día a día

Autor: Peter Scazzero

Número de Páginas: 192

En este innovador devocional, Espiritualidad emocionalmente sana - Día a día, Peter Scazzero presenta la antigua disciplina espiritual del Oficio diario. La premisa básica es simple: necesitamos detenernos intencionalmente, para estar con Dios más de una vez al día para que de la presencia de Dios sea real en nuestras vidas tan ocupadas. Scazzero ha integrado las enseñanzas de la espiritualidad emocionalmente sana en las lecturas del devocional para cada día. Basado en el libro bestselling Espiritualidad emocionalmente sana, este devocional será ayuda ideal para cualquier persona que desee tener una comunión con Dios estructurada y más intencional. Cada día trae dos oficinas diarias, mañana/mediodía y mediodía/noche, donde cada pausa puede durar de cinco a veinte minutos.

Haz que tu cotidianidad sea serena

Haz que tu cotidianidad sea serena

Autor: Satya

Número de Páginas: 74

En todo puedes jugar, sobre todo puedes reír, por todo puedes cantar, todo con entusiasmo puedes vivir: así todo puede cambiar....

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