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Cosas de niñas

Cosas de niñas

Autor: Maria Villegas , Jennie Kent

Número de Páginas: 336

Latino Book Award 2006 - Mejor Libro Educativo para Niños With Maya and Fiona leading the way, this go-to guide for adolescent girls answers the most intimate and hard-to-ask personal questions that parents sometimes find difficult. Sensitive and tasteful, with plenty of advice, activities, recipes, remedies, quizzes, and gender and health information, this useful text helps girls process the myriad of feelings that inevitably arise on their path to adulthood. Con Maia y Fina como sus guías, este libro autorizado para niñas adolescentes resulta útil sobre aquellos temas íntimos y personales que a menudo resultan difíciles de abordar para las niñas y sus padres. Bellamente ilustrado con gracia y sensibilidad, lleno de consejos, actividades, recetas, fórmulas, cuestionarios, ideas e información de género y salud, este texto útil ayuda a procesar todos esos sentimientos encontrados, típicos de su edad.

Púberman

Púberman

Autor: Maria Villegas , Jennie Kent

Número de Páginas: 262

With a direct tone and based on testimony, questions, real emotions, and inquiries, this book advises adolescent young men on several different topics: muscles, sports, women, acne, humor, the Internet, music, jokes, money, risks, and protection, among others. A book filled with information, practical ideas, modern tips, and illustrations, it has the added benefit of being endorsed by professionals specializing in each of the subjects it covers. Con un tono directo y sin prejuicio, este libro surge de testimonios, preguntas, emociones e inquietudes reales, intentando orientar y dar respuesta a los adolescentes en diferentes temas difíciles: los músculos, los deportes, las mujeres, el acné, datos curiosos, el humor, el Internet, la música, las bromas, el dinero, los riesgos y la protección, entre otros. Lleno de información y de ideas prácticas, este libro ha sido avalado por profesionales especializados en cada una de sus áreas.

Fuera de control

Fuera de control

Autor: María Villegas , Jennie Kent

Una guía para sobrevivir a la adolescencia masculina, sin morir en el intento. Confidencial Contiene información valiosa para todas aquellas víctimas de la epidemia adolescente y sus síntomas más notorios: invasión de pelos y acné, neuras inmanejables, contradicciones crónicas, insomnios frecuentes, bronca escolar implacable, amoríos platónicos, resistencia pasiva, enmudecimientos prolongados y ¡desesperación familiar! Con un tono directo y sin prejuicio, este libro busca orientar y dar respuesta a temas difíciles como los músculos, los deportes, las mujeres, el acné, datos curiosos, el humor, el internet, la música, las bromas, el dinero, los riesgos y la protección. Fuera de control, una guía para sobrevivir la pubertad sin morir en el intento.

Una Navidad en familia / A Family Christmas

Una Navidad en familia / A Family Christmas

Autor: María Villegas , Jennie Kent , Julián de Narváez

Número de Páginas: 124

The 25 booklets included in this handsome case—one for each day of Advent—perfectly capture the warmth and joy of the Christmas season. Each booklet is richly illustrated with yuletide motifs and includes descriptions of Christmas customs from around the world, as well as seasonal recipes and ideas for household decorations such as garlands, Christmas ornaments, stars for the tree, and cards. Also included is a traditional Novena de Aguinaldos prayer in an accordion-fold format that is intended to be read on each of the nine days preceding Christmas. This gorgeous set is bound to bring families closer together during one of the most important times of year. Los 25 cuadernillos incluidos en este hermoso estuche—uno para cada día del Adviento—capturan de manera perfecta el candor y la felicidad de la época navideña. Cada cuadernillo está bellamente ilustrado con motivos alusivos e incluye relatos sobre diversas costumbres navideñas en varios países del mundo, así como recetas para la estación e ideas para decoraciones para adornar la casa tales como guirnaldas, ornamentos y estrellas para el árbol y tarjetas. También contiene una tradicional novena de aguinaldos en ...

A Bailar!

A Bailar!

Autor: María Villegas , Jennie Kent

Número de Páginas: 256

This creative guide invites girls to strengthen their physical and mental conditioning as they discover the magic of dancing in an interactive and educational manner. Easy-to-follow instructions and visual aids demonstrate the steps for seven different types of dance, including rock-and-roll, salsa, tango, and belly-dancing. More than simply teaching readers how to dance, the book also provides ideas for activities, parties, and menus that can accompany each dance. The stand-alone binding allows aspiring dancers to prop the book open to the desired page and follow the instructions while practicing each dance. A DVD with additional instructions and information on the history of each dance is also included. Esta guía creativa invita a las niñas a fortalecer su estado físico y mental mientras descubren la magia del baile en una manera interactiva y didáctica. Instrucciones fáciles de seguir e indicaciones visuales demuestran los pasos para siete bailes diferentes, incluyendo el rock-and-roll, la salsa, el tango y la danza árabe. Más allá de enseñar a los lectores cómo bailar, el libro provee también ideas para actividades, fiestas y recetas que complementan los capítulos. ...

Como no meter la pata! / How Not to Screw Up!

Como no meter la pata! / How Not to Screw Up!

Autor: Maria Villegas , Jennie Kent , Caterina Arango

Número de Páginas: 279

Destined to become an etiquette bible for girls everywhere, this comprehensive and humorous reference provides a wealth of tips and tricks for how to act, feel, and look one’s best in every situation—whether at school, at home, with friends, or with romantic interests. This is an essential manual that proves that proper etiquette goes beyond just “please” and “thank you.” Destinada a convertirse en una biblia de etiqueta para niñas en todas partes, esta referencia comprensiva y humorística provee un buen número de consejos y trucos para cómo actuar, lucir y sentirse mejor en cualquier situación—sea en el colegio, en la casa, con los amigos o con intereses románticos. Este es un manual esencial que evidencia que la buena etiqueta consta de más que sólo decir “por favor” y “gracias.”

Figúrate fantasía

Figúrate fantasía

Autor: Maria Villegas , Jennie Kent

Número de Páginas: 16

Entertaining characters and figures can be put together and taken apart with the magic stickers included in this fun activity book. In this way, children can quickly assimilate the limitless and magical world of geometry and mathematics. The series is ideal for travel and provides hours of amusement for children, showing them that books can be fun. Por medio de este libro-juguete didáctico se pueden armar y desarmar figuras y personajes divertidos con las calcomanías reutilizables. Así, los niños irán asimilando rápidamente el infinito y mágico mundo de la geometría y la matemática. La serie es ideal para viajes y garantiza horas enteras de diversión, enseñando a los niños que los libros pueden ser divertidos.

Sin imagen

Fuera de control

Autor: María Villegas , Jennie Kent

Número de Páginas: 262

In a combination of text and graphic novel format, provides information for boys about puberty, including the physical and emotional changes, what teenage girls are like, Internet safety, and dealing with other common issues and situations.

Eco S. O. S.

Eco S. O. S.

Autor: Maria Villegas , Jennie Kent , Laura Osorno

Número de Páginas: 56

When Eco the bear realizes that his friends the bees are missing, he decides to go look for them. His journey takes him around the world where he meets 11 different characters attempting to solve some of the world's greatest problems—air and water pollution, consumerism, extinction, deforestation, global warming, hunger, lack of education, poverty, and war. Each chapter focuses on one world problem and includes activities for children to learn about the social and ecological issues involved with each. Cuando Eco el osito se da cuenta de que sus amigos las abejas han desaparecido, decide ir a buscarlos. Su viaje lo lleva alrededor del mundo donde encuentra 11 personajes diferentes que intentan solucionar los problemas más grandes del mundo—la contaminación del aire y las aguas, el consumismo, la extinción, la deforestación, el calentamiento global, el hambre, los desechos de educación, la pobreza y la guerra. Cada capítulo se enfoca en un problema mundial e incluye actividades para que los niños aprendan sobre las cuestiones sociales y ecológicas.

El Tesoro Infinito W/Jars

El Tesoro Infinito W/Jars

Autor: Maria Villegas , Jennie Kent , Juan Felipe Sanmiguel

Número de Páginas: 36

Knowing how to manage money means being able to treat yourself, help others, and plan for the future. More than just a fairy tale with a happy ending, this illustrated book will entertain while getting children to understand the value of money and to acquire the habit of saving from an early age. Saber manejar el dinero es poder darse gusto, es poner un granito de arena para ayudar a los demás y es planear para el futuro. Este libro es mucho más que un cuento de hadas con un final feliz. Con la ayuda de las ilustraciones, el libro logrará que los niños tomen conciencia de la importancia del dinero y adquieran el hábito de ahorrar desde una temprana edad, todo en un ambiente divertido.

Figúrate animales

Figúrate animales

Autor: Maria Villegas , Jennie Kent

Número de Páginas: 16

Entertaining characters and figures can be put together and taken apart with the magic stickers included in this fun activity book. In this way, children can quickly assimilate the limitless and magical world of geometry and mathematics. The series is ideal for travel and provides hours of amusement for children, showing them that books can be fun. Por medio de este libro-juguete didáctico se pueden armar y desarmar figuras y personajes divertidos con las calcomanías reutilizables. Así, los niños irán asimilando rápidamente el infinito y mágico mundo de la geometría y la matemática. La serie es ideal para viajes y garantiza horas enteras de diversión, enseñando a los niños que los libros pueden ser divertidos.

El Secreto del Dorado

El Secreto del Dorado

Autor: Jennie Kent , Maria Villegas , Julián Palma

Número de Páginas: 22

This exciting tale of the daring search of a young Muisca boy, Taicuache, to discover the true secrets of El Dorado buried deep in the sacred waters of Lake Guatavita unveils several legends from Colombia’s rich indigenous tradition. Full of secrets, surprises, and vibrant colors, this interactive book includes a deck of cards, a mask, a magic tablet and quill, and a bookmark. Este cuento emocionante de la búsqueda atrevida de un joven muisca, Taicuache, para descubrir los verdaderos secretos del Dorado enterrados en las aguas sagradas de la laguna de Guatavita despliega varias leyendas de la rica tradición indígena de Colombia. Lleno de secretos, sorpresas y colores vibrantes, este libro interactivo incluye un juego de tarjetas, una mascara, una tabla y pluma y un marcador de páginas.

Ooommm mmmooo - yoga para niños

Ooommm mmmooo - yoga para niños

Autor: Maria Villegas , Jennie Kent , Laura Osorno

Número de Páginas: 64

Including an audio CD of background music to accompany the exercises and an illustrated set of cards that stimulate the practice and learning of the relaxing sequences, this innovative and interactive book is a great introduction to the world of yoga. The beautiful illustrations, attractive colors, and playful text will enable children to enjoy the magical world of yoga, while exercising the body and stimulating their concentration, memory, and creativity. Incluyendo música ambiental para acompañar los ejercicios y un juego de tarjetas para estimular la práctica y el conocimiento de las secuencias de relajación, este novedoso libro interactivo para niños es la manera ideal de aprender sobre el mundo del yoga. Sus graciosas ilustraciones, atractivo colorido y posibilidades lúdicas permiten a los niños disfrutar del mágico mundo del yoga mientras ejercitan su cuerpo y estimulan la concentración, la memoria y la creatividad.

Sin imagen

Jack y el gigante capuchino

Autor: Maria Villegas , Jennie Kent

Jack and his mother survive by selling ice cream sandwiches made from the milk of their cow. Jack trades the cow for special corn kernals which makes his mom angry. Adventure follows when Jack goes into the world of a giant and his cyclops wife.

Vademecum Mujeres

Vademecum Mujeres

Autor: Maria Villegas , Jennie Kent

Número de Páginas: 535

A practical yet inspiring resource for young women, this book provides advice and guidance on topics such as managing a career, staying healthy, running a home, understanding financial management, and cultivating relationships and a social life. Young ladies are encouraged to assert their independence and freedom as they start out as members of the workforce. A treasure trove of guidance, this is the perfect companion for handling the ups and downs of young womanhood. Un recurso práctico e inspirador para mujeres jóvenes, este libro provee consejos y asesoramiento sobre temas tales como manejar una carrera, mantenerse saludable, cuidar un hogar, entender la gestión financiera y cultivar relaciones y una vida social. Se les anima a las señoritas a hacer valer su independencia y su libertad mientras empiezan como miembros de la fuerza laboral. Una joya del asesoramiento, éste es el compañero perfecto para manejar los altibajos que vienen con ser una joven mujer adulta.

Cosas de niñas. Mi primera comunión

Cosas de niñas. Mi primera comunión

Autor: Jenni Kent , Maria Villegas

Número de Páginas: 192

De la exitosa serie Cosas de Niñas, este libro describe, en detalle y con bellas ilustraciones, la preparación, los pasos y demás actividades relacionadas con la celebración de la primera comunión. Se explican aquí tanto el significado y la simbología del sacramento, como algunas de las tradiciones, costumbres y rituales que, a menudo, anteceden a su celebración, entre ellos la ceremonia de la luz. La obra reproduce también los textos aprobados de las oraciones de rigor e incluye información importante sobre la religión y la Iglesia. Buena parte de la presentación atañe, por supuesto, a las vísperas, preparativos y ensayos de la ceremonia, al vestido y arreglo de la niña para la ocasión, a los recordatorios, las flores, la decoración, la torta, la fiesta y algunos detalles posteriores al evento. Como es habitual en los libros de esta popular colección, la aproximación al tema se complementa con valiosas recomendaciones y útiles tips. Todos los contenidos aquí ofrecidos deberán resultar en una guía indispensable, tanto para la niña que se apresta a tan importante experiencia, como para la familia que con cariño y expectativa la acompaña, aspirando a que...

¡No hagas el oso!

¡No hagas el oso!

Autor: Maria Villegas , Jenni Kent

Número de Páginas: 280

Este libro resuelve inquietudes y ofrece consejos infalibles para sorprender a los demás, reforzar tu autoestima y ¡conquistar el mundo! Juliana te mostrará cómo lucir bien en toda ocasión, con Fiona aprenderás cómo dar una buena impresión, Úrsula te recordará que la cortesía empieza por casa. Maia te guiará en el trato con tus amistades; con Sabrina descubrirás como sacarle el mejor provecho al colegio y Emma te hará ver que en el amor también hay etiqueta. Además,una sección especial dedicada a la mesa te despejará todo al respecto. ¡Cómo no hacer el oso! es la guía para aprender cómo comportarte en cada lugar, cuál es la etiqueta necesaria para cada momento y cómo ser una persona educada y jovial. ¿Tienes inquietudes sobre lo que dicta la etiqueta ciertas situaciones? ¡Encuentra las respuestas en este libro!

Los secretos del príncipe - Amor incalculable - Doloroso pasado

Los secretos del príncipe - Amor incalculable - Doloroso pasado

Autor: Jennie Lucas , Emma Darcy , Kate Hewitt

Número de Páginas: 480

Los secretos del príncipe Jennie Lucas Lucy Abbott está dispuesta a hacer cualquier cosa para proteger a su hija. Así que, cuando el príncipe Maximo d'Aquilla le ofrece millones y una salida a su desesperada vida, Lucy acepta. Maximo la lleva a Italia... ¡y pronto es completamente suya! Amor incalculable Emma Darcy Para ocultarse de su pasado, Jenny Kent vive bajo el nombre de Bella Rossini. Y el magnate Dante Rossini no desaprovechará esa oportunidad. Utilizará el inocente engaño contra ella y obligará a Jenny a volver con él a Capri. A fin de cuentas, si ha decidido fingir ser una Rossini, tendrá que desempeñar ese papel en público... Doloroso pasado Kate Hewitt El apuesto millonario Demos Atrikes quiere una esposa sin complicaciones, alguien que haga su vida más cómoda... Al conocer a la hermosa Althea Paranoussis, decide que tiene que ser suya. Aunque él piensa que es frívola, cree que será la esposa perfecta...

Manual de investigación para diseñadores

Manual de investigación para diseñadores

Autor: Jenn O'Grady

Número de Páginas: 192

Comprender los deseos de un cliente y las necesidades y preferencias del público posibilita la innovación. La capacidad de reunir datos mediante la investigación, analizar los hallazgos y aplicarlos a los objetivos del proyecto es tan importante para el éxito de los equipos de diseño como sus aptitudes conceptuales y estéticas.

Mila Scott. El despertar del fuego

Mila Scott. El despertar del fuego

Autor: Maria Villegas

Mila Scott es una niña de catorce años como cualquier otra, o eso cree ella, pero todo cambia cuando su abuela muere de repente y lo único que le deja es un extraño juego de búsqueda del tesoro. Llena de curiosidad y dispuesta a seguir todas las pistas, Milla se verá inmersa en una aventura que solo imaginó posible en sus sueños. Es así como en compañía de su padre irá descubriendo que con cada paso del juego las cosas solo se pondrán más extrañas pues ha despertado el mundo feérico y con esto ha quitado un velo de su pasado y ha descubierto una algo que nadie le había contado. El mundo de las hadas, que a los ojos de los simples mortales ha sido considerado una simple fantasía infantil, guarda el secreto de la magia que rige al universo. El futuro de dos mundos dependerá ahora de una decisión. ¿Aceptará Mila su legado?

El conejo viajero

El conejo viajero

Autor: María Eastman

Número de Páginas: 97

Entra al mundo del conejo viajero, el cual cree que la ciudad puede ser mejor para él; un conejo moderno. Sin embargo, conejo viajero conocerá que la vida citadina puede llegar a ser algo diferente a cómo se la imaginaba.

Seducida por su enemigo

Seducida por su enemigo

Autor: Jennie Lucas

Número de Páginas: 160

Él destrozó su vida... y ahora iba a tener un hijo suyo. Daisy, una joven camarera de Nueva York, se quedó horrorizada al descubrir que Leo, el hombre del que estaba enamorándose, era en realidad Leónidas Niarxos, el multimillonario griego que había hecho que su padre acabara en prisión, donde había muerto, solo y asustado. Sintiéndose vilmente traicionada, se apartó de él decidida a no volver a verlo, sin decirle que acababa de descubrir que estaba embarazada. Sin embargo, cinco meses después Leónidas descubrió su secreto. No estaba dispuesto a renunciar a su hija y, para asegurarse de que Daisy no intentaría apartarla de él, decidió que la solución más fácil sería proponerle que se casaran. Pero para que Daisy dijera "sí, quiero" tendría que demostrarle que era digno de ella...

Si todo es bullying, nada es bullying

Si todo es bullying, nada es bullying

Autor: Sergio Canals

Número de Páginas: 133

Este libro pretende discriminar, entre otras cosas, el bullying propiamente tal de las agresiones a las que nos enfrentamos como conductas normales entre seres humanos. Se realiza un repaso de todos los tipos de agresión, poniendo en antecedente que al catalogar cualquier conducta agresiva entre personas y alumnos, las que realmente caben en el concepto de matonismo, quedan mal diagnosticadas y, por ende, mal enfrentadas desde las distintas organizaciones, padres y apoderados. Sergio Canals pone énfasis en saber diagnosticar estas conductas y, sobre todo, en "siempre hacer la denuncia" de estos casos. Aclara que históricamente estos temas de violencia han sido mal enfrentados por las instituciones y que se han tomado malas decisiones, como por ejemplo: echar al agresor y que, por voluntad propia o de los padres, el agredido emigre a otros colegios, sin enfrentar realmente el problema de fondo. Este libro es una guía que nos da claridad y busca formar para el buen diagnóstico de conductas agresivas y, por tanto, lograr un buen tratamiento posterior. El autor destaca que cualquiera sea el caso, éste se debe abordar desde un "coraje moral", dejando de lado el concepto acuñado...

Ideas y poder

Ideas y poder

Autor: Juan Pablo Fusi

Número de Páginas: 320

Las grandes tormentas ideológicas han empezado con las ideas, recuerda Isaiah Berlin, y los grandes hechos históricos del siglo xx son un reflejo de ello. La igualdad, el psicoanálisis, el feminismo, el fascismo, el comunismo, el europeísmo, la relatividad... La acción histórica requiere siempre, además, algún nivel de organización articulada a través de decisiones y actos individuales. La historia, escribió Carlyle, no es sino la esencia de innumerables biografías. Las recogidas en este libro son en muchos sentidos claves necesarias para entender y explicar el siglo XX. Aparecen, entre otras, personalidades tan fundamentales como Freud, Pankhurst, Trotski, Einstein, Keynes, Ortega y Gasset, Hitler, Churchill, Gandhi, Mao Zedong, Jean Monnet, Ben-Gurión, Sartre, Simone de Beauvoir, Martin Luther King, Mandela, Hannah Arendt, Isaiah Berlin... Cada una de sus vidas refleja su personalidad, su capacidad de liderazgo, sus ideas y el contexto en el que se desarrollaron, de manera que cada biografía aspira a ofrecer, siguiendo a Dilthey, "el hecho histórico fundamental, de una manera pura, completa, en su realidad".

Escritor en guerra

Escritor en guerra

Autor: George Orwell

Número de Páginas: 456

Los diarios y la correspondencia del ensayista más importante del siglo XX suponen una crónica imprescindible de la guerra civil española y de la Segunda Guerra Mundial. Esta edición presenta en un solo volumen una selección de los famosos «Diarios de guerra» de Orwell, que abarcan los años 1940 a 1942, que el escritor pasó en el Londres bombardeado por los nazis; y de su correspondencia entre los años 1934 y 1943, que cubren la Guerra Civil española y el inicio de su carrera literaria. Una crónica muy vívida del entorno intelectual, político y literario de Orwell durante los años más importantes de su vida y, al mismo tiempo, un testimonio extraordinario del período más convulso de la historia europea del siglo XX. La crítica ha dicho... «Probablemente el más influyente escritor occidental del siglo XX... El verdadero Orwell, quienquiera que sea, sigue tomando forma.» The Times

Viviendo

Viviendo

Autor: Adamari Lopez

Número de Páginas: 256

"Antes de recibir mi diagnóstico, andaba por la vida sin propósito, sin una razón de ser. Lo que me ha tocado vivir me hacía falta, necesitaba vivirlo. Tenía que pasar por esas experiencias dolorosas para poder ser la mujer que soy hoy día, una versión mejorada de mí misma.” Adamari López, la actriz reconocida internacionalmente, lo tenía todo —una familia querida, un novio perfecto y un papel protagónico en una telenovela exitosa en México— cuando dos palabras le alteraron la vida para siempre: tienes cáncer. De pronto, en solo unos pocos meses, el mundo tal qual lo conocía se le derrumbó y toda su vida dio un vuelco súbito. En Viviendo, la normalmente privada López revela los triunfos y tormentos de su vida, compartiendo anécdotas de su niñez y su familia, mientras describe su camino por el cáncer de seno; la repentina enfermedad de su madre; su casamiento, uno de los días más felices de su vida; y luego lo que ella considera ser el golpe más duro de todos: el final de su matrimonio. Sin embargo, a través de todo, su fortaleza y su fe no se apagaron, y su espíritu amoroso y positivo, junto con su eterna sonrisa, la ayudaron a descubrir un nuevo y...

Sexual Personae

Sexual Personae

Autor: Camille Paglia

Número de Páginas: 864

La sexualidad y el erotismo, dice Camille Paglia en esta apasionante obra, es el lugar en el que se cruzan la naturaleza y la cultura. Lo cual produce de manera inevitable conflictos. Muchas veces, la teoría feminista los ha simplificado, y ha pensado que bastaba con reajustar la sociedad, establecer la igualdad sexual y aclarar las funciones de cada sexo para que reinaran la felicidad y la armonía. La realidad es mucho más complicada. Y para demostrarlo, Paglia emprende un recorrido por la gran cultura occidental. Por estas páginas pasan los poemas de Lord Byron, las esculturas renacentistas más apolíneas, las obras de teatro de Shakespeare, las decadentes pinturas orientalistas, la crueldad del Marqués de Sade, la Mona Lisa de Leonardo Da Vinci, vídeos (un tanto pornográficos) de Madonna y el carisma sexual de Elvis Presley. Todo ello ilustra, con su belleza y su carácter a veces amenazante, de qué hablamos cuando hablamos de sexo y cuáles son sus máscaras. Con una mezcla de crítica de arte, talento narrativo, incursiones en las religiones judía y cristiana y el paganismo, y una amplitud de miras que supera a la de cualquier ideología, Paglia reconstruye nuestra...

Yoga Guia Para Principantes/ Yoga for Beginners

Yoga Guia Para Principantes/ Yoga for Beginners

Autor: Howard Kent , Claire Hayler , Diana Esperanza Gomez

Número de Páginas: 96

El yoga es un conjunto de disciplinas espirituales que tienen su origen en el hinduismo y el budismo. Su propósito básico consiste en lograr un mayor nivel de autoconciencia y liberar a las personas de la ignorancia y el sufrimiento. Las tendencias actuales del yoga enfatizan que la realización espiritual puede lograrse sin necesidad de renunciar al mundo. Este interesante libro constituye una excelente introducción a la práctica de esta disciplina milenaria. Incluye instrucciones paso a paso de cada ejercicio y cuenta con el apoyo de ilustraciones que presentan las distintas posiciones y la metodología a seguir para realizar los ejercicios de respiración. A través del control de la respiración se busca lograr la paz y la armonía del cuerpo físico. En los niveles más avanzados, el yoga tiene como propósito alcanzar el control interno de la conciencia.

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