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Yoga con Balón

Yoga con Balón

Autor: Carol Mitchell

Número de Páginas: 192

"¡Carol Mitchell ha hecho un maravilloso trabajo, al entretejer tradición con la moderna innovación. Un libro todos los entusiastas del yoga deben leer!" --Dharma Singh Khalsa, M.D., autora de Meditation As Medicine "Yoga con Balón combina la antigua sabiduría del yoga con las modernas técnicas para crear un acercamiento único para construir fuerza y flexibilidad. Una divertida, sencilla y saludable forma de acondicionamiento". --Judith Hanson Lasater, Ph.D., P.T., autora de Relax and Renew: Restful Yoga for Stressful Times "Recomiendo este libro a todos lo que buscan una nueva forma para practicar yoga". --Richard Usatine, M.D., autor de Yoga Rx "¡Por fin! Un nuevo programa que agrupa el antiguo arte del yoga con la moderna ciencia de la fisiología del ejercicio. En un formato fácil de usar, Yoga con Balón proporciona un entrenamiento general para la flexibilidad, fuerza y resistencia del cuerpo, mente y espíritu". --Sam Dworkis, autor de Recovery Yoga "Un libro claro, completo y de fácil manejo, que facilita una profunda comprensión del yoga y sus beneficios, mientras se viaje por un sendero poco convencional. Las prácticas de yoga son igualmente accesibles para...

La magia de estar presente

La magia de estar presente

Autor: Ana Paula Domínguez

¿Cansado de nunca tener tiempo para nada? ¿Agotado de tantas redes sociales al grado de perder el sentido de la vida? ¿Abrumado por tanta información y poca satisfacción? La magia de estar presente nos ofrece una metodología para aprender a ser conscientes de nuestra vida, organizarnos y vivir en plenitud. Dentro de nuestros bienes más preciados está tener una vida saludable y también tiempo libre. Sin embargo, en la era digital y el mundo atribulado en el que vivimos, es fácil sucumbir a una vida automatizada y a veces carente de sentido. De esta forma, y sin darnos cuenta, hacemos las cosas en automático y generamos patrones y hábitos que en ocasiones nos desequilibran, nos alejan del momento presente y de nosotros mismos. ¿Cómo reestablecer el equilibrio en la vida? De la mano de Ana Paula Domínguez aprenderemos a: -Observar nuestro proceso mental-emocional para silenciar#la mente -Salir del caos y recuperar la calma -Recuperar vitalidad y nuestro propósito esencial -Organizarnos -Responder en lugar de reaccionar, manejando nuestras emociones -Recuperar nuestra presencia para tener mayor claridad -Vivir en equilibrio «Ana Paula Domínguez, en La magia de estar...

La dimensión más profunda del yoga

La dimensión más profunda del yoga

Autor: Georg Feuerstein

Número de Páginas: 497

Detallado estudio de la historia y la filosofía del yoga cuyo autor, Georg Feuerstein, es considerado uno de los mayores expertos del siglo XX en el yoga clásico. El libro abarca aspectos teóricos y prácticos de la disciplina y es una excelente fuente tanto para especialistas en el tema como para principiantes y estudiosos de la espiritualidad. Editorial Maitri fue creada en 2001 con la intención de difundir textos sobre distintas dimensiones de la espiritualidad. Su catálogo incluye ensayos de autores contemporáneos sobre la búsqueda espiritual y colecciones de cuentos tradicionales. En 2015 Maitri lanzó una línea de narrativa contemporánea con la publicación de "Wabi sabi". Maitri es una palabra sánscrita que significa “benevolencia”, “cordialidad”.

Posturas pasivas para un yoga reconstituyente

Posturas pasivas para un yoga reconstituyente

Autor: Judith Lasater

Número de Páginas: 256

Este libro dedicado en exclusiva al yoga reconstituyente, ofrece: posturas de yoga con accesorios y técnicas respiratorias para curar los efectos de diversas dolencias, y sugerencias prácticas para prevenir el estrés y vivir más plenamente en el momento presente.

Nuevas alternativas para curarse naturalmente

Nuevas alternativas para curarse naturalmente

Autor: Bill Gottlieb

Número de Páginas: 656

Mas de 1,500 de los mejores remedios del mundo de la medicina alternativa. Este libro aporta informacion clara sobre algunas de ls medicinas complementarias y constituye un avance en el autodiagnostico y sobre todo en el autotratamient...

Yoga Restaurativo

Yoga Restaurativo

Autor: Judith Hanson

Número de Páginas: 180

Restorative yoga offers the body a chance to rest deeply. Whether you are feeling weak, fatigued, stressed, or simply need to slow down and tune into your body, this wonderfully adaptive practice is essential for well being. Discover how just a few minutes a day of active, supported rest can help.

La Biblia del yoga

La Biblia del yoga

Autor: Christina Brown

Número de Páginas: 400

El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican. Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte en una guía excepcional para la práctica de esta disciplina. Además, anima tanto a principiantes como a expertos a dar con la secuencia de yoga que mejor se adapte a sus características, habilidades personales y necesidades físicas.

Yoga para Dummies

Yoga para Dummies

Autor: Georg Feuerstein , Larry Payne

El yoga ha proporcionado paz y salud a millones de personas desde hace casi cinco mil años, y tú también puedes enriquecerte con su práctica. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos encontrarán los ejercicios adecuados a sus necesidades. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, con esta segunda edición de Yoga para Dummies descubrirás el extraordinario potencial de tu cuerpo mientras fortaleces tu mente. • Para empezar con buen pie — aprende rápidamente los aspectos fundamentales del yoga, tanto si asistes a clases como si practicas por tu cuenta. • Las posturas básicas — con ayuda de ilustraciones y fotografías útiles, aprende las posturas sentadas, de pie, ejercicios de equilibrio, flexiones o rotaciones. • El arte (y el ejercicio) de la relajación — aprende técnicas de relajación que funcionan y descubre cómo tener una actitud sana y practicar el yoga de forma segura para liberarte del estrés. • Las edades del yoga — proporciona equilibrio a los niños y adolescentes, encuentra rutinas fáciles para adultos y adapta el yoga a la vida de los mayores. • Yoga y embarazo — hazte ...

Los Doce Poderes Del Hombre

Los Doce Poderes Del Hombre

Autor: Charles Fillmore

Número de Páginas: 234

The advanced metaphysics student will be inspired by Fillmore's twelve personal powers, developed when he studied the life, teachings, and resurrection of Jesus.

La Ensenanza del Yoga

La Ensenanza del Yoga

Autor: Mark Stephens

Número de Páginas: 504

Addressing 100% of the teacher training curriculum standards set by Yoga Alliance, the world's leading registry and accreditation source for yoga teachers and schools, Teaching Yoga is an essential resource for new and experienced teachers as well as a guide for all yoga students interested in refining their skills and knowledge.

Ajustes de Yoga

Ajustes de Yoga

Autor: Mark Stephens

Número de Páginas: 456

Addressing one of the most important topics in the yoga field, expert yoga instructor and best-selling author Mark Stephens covers the philosophy of yoga practice. An invaluable resource for all yoga teachers, teacher trainers, and serious yoga students.

Anatomía del yoga

Anatomía del yoga

Autor: Ann Swanson

Explora la anatomía de 30 posturas clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga. Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su práctica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona que está dudando en lanzarse o bien un regalo para profesores. Ilustraciones anatómicas a todo color te muestran la alineación y qué músculos activar para cada una de las 30 posturas. Las imágenes van acompañadas de un texto que incluye anotaciones concisas que explican las claves para dominar cada asana y sus beneficios. Yoga, un estilo de vida. El cuerpo humano postura a postura En esta guía de posturas del yoga cada postura viene acompañada por sugerencias para variarla, de manera que personas de todos los niveles y aptitudes físicas puedan practicarla de manera segura y eficaz. Innumerables estudios respaldan los beneficios del yoga tanto para el cuerpo como para la salud mental. En la sección de preguntas y respuestas entenderás por qué y cómo afecta a todos los sistemas del cuerpo. Anatomía del yoga te ayudará a entender las claves ...

Sin barro no crece el loto

Sin barro no crece el loto

Autor: Thich Nhat Hanh

Número de Páginas: 160

Acepta el dolor y descubre el secreto de la felicidad. Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales y religiosos más venerados de la actualidad. En este sencillo manual, el monje budista, autor best seller en todo el mundo, nos descubre el secreto de la felicidad y nos ofrece las herramientas y la inspiración necesarias para enfrentarnos a nuestro propio sufrimiento a través de la práctica de la conciencia plena. Sin barro no crece el loto recoge numerosos ejercicios prácticos para que el lector aprenda a sobrellevar el sufrimiento y convertirlo en compresión, compasión y alegría.

Secuencias de Yoga

Secuencias de Yoga

Autor: Mark Stephens

Número de Páginas: 502

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de asanas para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para ninos, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, asi como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresion y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones ayurvedicas. Con mas de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relacion existente entre las propias asanas y entre las siete familias de asanas, incluyendo un apendice muy practico que sera un tesoro, tanto para el profesor como para el estudiante de yoga.

Guía completa de yin yoga : filosofía y práctica

Guía completa de yin yoga : filosofía y práctica

Autor: Bernie Clark

Número de Páginas: 380

Bernie Clark's The Complete Guide to Yin Yoga provides an in-depth look at the philosophy and practice of Yin Yoga with illustrated sections on how to practice Yin Yoga, including descriptions with photographs of 30 Yin Yoga asanas. Yin Yoga works at the deepest levels of the body, heart, and mind.

El perdón radical

El perdón radical

Autor: Colin Tipping

Número de Páginas: 250

Este libro te lleva, a través de los cinco estadios del perdón radical, a sanar las heridas del pasado y a superar los duelos y emociones cotidianas que, de otro modo, podrían atraparte por mucho tiempo. Descubrirás en él cómo tratar las emociones negativ

El Gran Libro de Yoga

El Gran Libro de Yoga

Autor: Calle, Ramiro

Número de Páginas: 252

Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales; o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro Calle de comprender el yoga como una «ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud». Obra eminentemente práctica, El Gran Libro de Yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de «enfermedades sociales» (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.

En busca del corazón luminoso

En busca del corazón luminoso

Autor: Victoria Rivera Mckinley

Número de Páginas: 402

Comenzando con su familia como aparceros o arrendados en las monta�as de Puerto Rico a finales del siglo diecinueve, Victoria Rivera McKinley va llevando a los lectores a trav�s de eventos dram�ticos y dolorosos que, a pesar de las explicaciones sicol�gicas, se van sumando para dar paso a experiencias ciertamente mucho m�s grandes. Con la cambiante cultura en Puerto Rico como trasfondo hist�rico, Victoria nos muestra c�mo una familia de diez hermanos sobrevive y ellos aprenden a cuidarse entre s�. Con excelente ojo para el detalle f�sico y el comentario social, ella provee amplio espacio para describir la sanaci�n y la enorme energ�a que se le dedica a vivir el misterio de la vida, mostr�ndonos la complejidad de las personalidades y las relaciones en las familias de numerosos integrantes que le hacen frente a la adversidad. Esta es una historia de �xito, pero no sencillamente porque la autora se march� de Puerto Rico y se convirti� en una sicoterapeuta en los Estados Unidos. La se�ora Rivera McKinley ofrece una extraordinaria perspectiva que encuentra la verdad en c�mo cada persona vive la experiencia de su vida a su propia manera. La traves�a...

El Hinduismo

El Hinduismo

Autor: Swami Satyananda Saraswati

Número de Páginas: 168

El hinduismo es la tradición espiritual y metafísica, aún viva, más antigua de la Tierra. No depende de ningún mesías ni profeta, ni de la historicidad de persona alguna. Tampoco depende de un único libro sagrado (a pesar del respeto que se les otorga a los Vedas), ni de una única doctrina o dogma, ni de un único culto, práctica o camino; ni tan solo depende de una sola forma de entender la Realidad. En la raíz misma del hinduismo se halla el profundo reconocimiento de la sacralidad de toda forma, nombre, acción y ser; la sacralidad del universo, la tierra, la naturaleza, los animales, los árboles, los ríos y las montañas; y, conviene resaltarlo, la sacralidad de nuestra propia esencia, el reconocimiento de que la totalidad del cosmos es el reflejo de la Realidad Absoluta. Los pilares de la tradición hindú son valores tales como el contentamiento, la austeridad, la veracidad, la fortaleza, el discernimiento, el no dañar, la entrega, la devoción y la nobleza. El hindú sacraliza su vida con el apoyo que le ofrece la tradición, ya sean los diversos rituales, los mantras, el estudio de los textos sagrados, la práctica del yoga en sus diversos aspectos, la...

Radiografía del hathayoga

Radiografía del hathayoga

Autor: Adrián Muñoz

Número de Páginas: 354

Esta obra constituye una breve historia del surgimiento y el desarrollo del hatha, y al mismo tiempo representa una suerte de radiografía analítica que cuestiona la noción de una "tradición" inmutable y vislumbra más bien una "cultura" dinámica del yoga. A través de cuatro estudios razonados, este libro invita a emprender un viaje al mundo del hathayoga a través de circuitos y espirales que se adentran en el ámbito del mito y la ascesis, de la leyenda y la historia religiosa, para dar respuesta a estas incógnitas.

El árbol del yoga

El árbol del yoga

Autor: B.K.S. Iyengar

Número de Páginas: 238

BKS Iyengar es considerado por la revista Time una de las cien personas más influyentes del mundo. El árbol del Yoga es un texto conciso, sencillo y de fácil lectura acerca de lo que el maestro Iyengar entiende por yoga. Iyengar insiste en que el yoga es una senda espiritual que implica algo mucho más hondo que el ejercicio físico. Esta experiencia espiritual se encuentra, no obstante, profundamente enraizada en la práctica. Así, todos los conceptos filosóficos contemplados en el libro hacen referencia directa a la práctica de posturas de yoga o a la respiración. El maestro indaga, con la profundidad que le caracteriza, en cuestiones como el lugar que debe ocupar el yoga en la vida cotidiana o el alcance de los Yoga Sûtras de Patañjali. Se trata de un libro de consulta inestimable para todos aquellos que se asoman al yoga por vez primera, y también de reflexión madura para los practicantes veteranos.

Mudras para cuerpo, mente y espíritu

Mudras para cuerpo, mente y espíritu

Autor: Gertrude Hirschi

Número de Páginas: 160

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA aliviar el dolor físico, mitigar el estrés, avivar la mente, el equilibrio mental y emocional, el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés. GERTRUD HIRSCHI es mundialmente conocida gracias a sus obras sobre yoga y mudras, que han sido traducidas a numerosos idiomas. Dirige una escuela de yoga en Zúrich e imparte seminarios a lo largo de todo el mundo.

Sin imagen

Mi sesión de yoga

Autor: Denise Van Lysebeth , André Van Lysebeth

Número de Páginas: 414

Excelente exposición del hatha-yoga con sus posturas (asanas), sus sorprendentes técnicas de respiración y relajación - como la de Kaya Kalpa - y sus asombrosos efectos en el ser humano, hasta llegar a la revelación y el control del prana. Descripción minuciosa de sus efectos fisiológicos y psíquicos. Ilustrado con numerosas fotografias.

Yogra Nidra

Yogra Nidra

Autor: Dr. Richard Miller

Número de Páginas: 152

Adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, pero nuevo para la mayoría de los occidentales, el yoga nidra ofrece una manera incomparable de experimentar la culminación del arte del yoga, y acceder a las recompensas físicas, emocionales y espirituales más profundas que su práctica nos aporta. En este libro y en el audio vinculado a él (meditaciones guiadas disponibles online), Richard Miller comparte con nosotros los pasos básicos de esta disciplina, adónde conduce cada paso, y qué beneficios podemos obtener durante el proceso. Como mínimo, el yoga nidra te llevará a experimentar una relajación profunda, a liberarte del estrés crónico, a disfrutar de un sueño reparador, a resolver muchos de los rompecabezas de tu vida y a experimentar una mayor sensación de armonía en tu existencia diaria y tus relaciones. Como aportación final, te permitirá descubrir tu verdadera naturaleza; la paz que está más allá de toda descripción y que te pertenece por derecho de nacimiento. Esta paz no es una promesa vacía o algo reservado a unos pocos elegidos. Esta paz está presente y disponible para ti en este momento.

Yoga Terapia

Yoga Terapia

Autor: Mark Stephens

Número de Páginas: 722

From the best-selling author of Teaching Yoga, Yoga Sequencing, and Yoga Adjustments comes this essential resource for learning how to adapt yoga practices to best accommodate and heal a wide array of common injuries and ailments.

Nuevos mudras

Nuevos mudras

Autor: Gertrud Hirschi

Número de Páginas: 186

Mudras, sacred hand gestures from Hinduism and other religions, are comprised of powerful message that span from the hands out to our physical, psychological and spiritual being.

Yoga Avanzado

Yoga Avanzado

Autor: DeRose , Swásthya Yôga Shástra

Número de Páginas: 671

Las virtudes de este libro son muchas. Explica con un sentido didactico, basado en la experiencia de cuarenta anos de docencia del Maestro DeRose, todo lo que el principiante o yogin avanzado debe saber sobre las tecnicas del Yoga Antiguo. Expone de manera clara y de facil comprension la codificacion del Swasthya Yoga, para que cualquier persona pueda acceder directamente y sin rodeos al corazon mismo de esta filosofia ancestral. Yoga Avanzado, ademas de ser uno de los libros mas completos que se han editado sobre Yoga, es en verdad un companero de practica, ya que incluye instrucciones precisas para aprender las tecnicas que se encuentran debidamente ilustradas con mas de 2.000 fotografias. Explica, tambien, las reglas generales de ejecucion, para permitir que el practicante desarrolle total autosuficiencia. El Maestro DeRose, fundador y Decano de la Primera Universidad de Yoga del Brasil, es una de las maximas autoridades reconocidas mundialmente por la seriedad con que ha rescatado la antigua sabiduria del Yoga.

Las Posturas De Yoga El Arte De Ajustar Y Asistir

Las Posturas De Yoga El Arte De Ajustar Y Asistir

Autor: Stephanie Pappas

Número de Páginas: 266

La primera gua extensa y comprensible para instructores y estudiantes de yoga en espaol, que incluye todos los detalles sobre cmo ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga. Con la reciente popularidad que el yoga ha adquirido, este libro es particularmente invaluable para millones de personas que ensean o practican esta disciplina, pues las claras instrucciones y la generosa cantidad de fotos facilitan a los instructores el aprendizaje y la comprensin para asistir a sus estudiantes. Los estudiantes tambin pueden utilizar esta gua para profundizar en su prctica personal y aplicar los principios en parejas. Aqu se demuestran y explican las tcnicas de ajuste y asistencia para ms de 65 posturas, ilustradas con alrededor de 200 fotos. Usted puede aprender: Cmo ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga. Cmo ejecutar ajustes utilizando mecnicas corporales efectivas. Mltiples variantes de cmo ajustar en una postura. Frases que pueden ayudar a sus estudiantes o parejas/compaeros de yoga. Maneras de acomodar diferentes tipos de cuerpos. Cmo ayudar a sus estudiantes a profundizar en las posturas de manera segura. La comunidad internacional de...

Una Silla Para Yoga

Una Silla Para Yoga

Autor: Eyal Shifroni

Número de Páginas: 176

Esta guía práctica le mostrará cómo mejorar y enriquecer su práctica de Yoga Iyengar usando una silla. * Los practicantes principiantes aprenderán cómo hacer las posturas con menor esfuerzo y una mejor alineación. * Los practicantes intermedios aprenderán a ampliar el alcance y la duración de las posturas de manera segura * Los practicantes avanzados podrán profundizar y desarrollar su práctica de posturas avanzadas * Los profesores obtendrán ideas útiles y agradables para enriquecer sus clases.

Las Enseñanzas del yoga

Las Enseñanzas del yoga

Autor: Georg Feuerstein

Número de Páginas: 269

El yoga es una disciplina física y mental cuyo objetivo es alcanzar la unión mística del individuo con la Totalidad, el Universo, el Gran Ser, la Conciencia Cósmica o la Deidad. El yoga es mucho más que una disciplina física, ya que se trata de una tradición de cuatro mil años de antigüedad con una literatura filosófica y espiritual de gran riqueza. La lectura de esta obra ofrece una introducción a este vasto tesoro de textos, al tiempo que presenta una amplia selección de los escritos más accesibles, entre los cuales figuran: Enseñanzas sobre la senda de la liberación procedentes de los antiguos Upanishads hindúes; Cantos devocionales dedicados a Krishna por Mirabai, la célebre poetisa del s. XVI; Revelaciones sobre cómo alcanzar el gozo, tomadas del Mahabharata, obra épica sánscrita; Inspiradoras frases y enseñanzas de figuras contemporáneas como Gandhi, Swami Vivekananda y Gopi Krishna.

Yoga con humor

Yoga con humor

Autor: Julia Arteaga Aguilar

Número de Páginas: 256

Un enfoque nuevo, divertido y espontáneo para descubrir el yoga. Acompañado de unas viñetas de la propia autora, a un tiempo didácticas y llenas de humor y ternura, este libro es una invitación a la práctica del yoga abierta a todo el mundo, para dejar de lado los mitos y habladurías que muchas veces le rodean y disponerse a recibir sus múltiples efectos beneficiosos. Julia Arteaga es la autora y responsible también de la web yoguineando.com, pionera en el tratamiento natural y desprejuiciado de la disciplina

Yoga, embarazo y nacimiento

Yoga, embarazo y nacimiento

Autor: Janet Balaskas

Número de Páginas: 254

ste libro nos proporciona las claves para un embarazo relajado y feliz. Tomar conciencia de nuestra respiración, de nuestros sentimientos, de nuestra mente y nuestro cuerpo, nos ayudará a recuperar nuestro instinto para dar a luz. J. Balaskas, mundialmente conocida, ha conseguido, con esta obra maestra, dirigirse a la vez a principiantes, a mujeres experimentadas, comadronas, asistentes en parto y hasta profesores de yoga.

Bhakti Yoga

Bhakti Yoga

Autor: Swami Vivekananda

Número de Páginas: 124

Bhakti Yoga, o el camino de la devoción está basado en una doctrina «Amor es Dios y Dios es amor». El Bhakti yogi experimenta la separación y anhela conocer o vislumbrar a su amada. Nada le atrae, nadie llama su atención y todo lo demás carece de sentido. Swami Vivekananda sostiene el Bhakti Yoga es la forma más directa y la más breve para experimentar lo divino. No hay nada más que amor y el Bhakti Yoga es la religión del amor. Bhakti Yoga atrae particularmente a aquellos de naturaleza emocional. El Bhakti yogi está motivado principalmente por el poder del amor y ve a Dios como la encarnación del amor. A través de la oración, adoración y ritual él se entrega a Dios, canalizando y transmutando sus emociones en amor incondicional o devoción. Al corear o cantar las alabanzas de Dios se forma una parte substancial del Bhakti Yoga.

Los valores terapéuticos del yoga

Los valores terapéuticos del yoga

Autor: Vázquez Díez, José Manuel

Número de Páginas: 248

El yoga es una de las más antiguas disciplinas de conocimiento y realización interior. Se ha convertido en objeto de estudio y práctica para un creciente número de occidentales que quieren encontrar respuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero ¿por qué funciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puede la práctica del yoga ser lesiva? ¿Podemos aliviar a través del yoga nuestros dolores físicos y anímicos? A todas estas preguntas y a otras muchas responde este libro. De manera asequible pero rigurosa, su autor, José Manuel Vázquez Díez, examina la función, el origen y los mecanismos del dolor, aproximando al lector a la teoría y a la práctica del yoga terapéutico. En este sorprendente viaje de transformación individual y colectiva, el alivio del dolor se presenta como una valiosa guía para nuestro desarrollo mental, emocional, físico y social.

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