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Limpia tu mente

Limpia tu mente

Autor: Tim Challies

Número de Páginas: 112

Un alto porcentaje de hombres lucha con la adicción a la pornografía y necesitan una renovación moral y psicológica. ¿Es ese su caso? Si así fuera, ya sea que usted lo sepa o no, la pornografía ha corrompido su pensamiento, debilitado su conciencia, deformado su percepción de lo que está bien y lo que está mal, y también ha retorcido su comprensión de la sexualidad y sus expectativas sobre ella. Usted necesita ser renovado por el Dios que creó el sexo. A huge percentage of men struggle with porn addiction, and need a moral and psychological reset. Do you? If so, whether you know it or not, pornography has corrupted your thinking, weakened your conscience, warped your sense of right and wrong, and twisted your understanding and expectations of sexuality. You need a reset by the One who created sex.

Limpia Tu Cuerpo, Tu Mente, Tu Espíritu, Tu Alma, Tu Corazón

Limpia Tu Cuerpo, Tu Mente, Tu Espíritu, Tu Alma, Tu Corazón

Autor: Mary Escamilla

Número de Páginas: 184

Limpia tu cuerpo, tu mente, tu espritu, tu alma, tu corazn Esta lmpara te alumbra: El miedo es un obstculo para alcanzar el xito. El orgullo es un gran defecto. Las personas de doble nimo no son felices. La mentira trae desgracia. La mejor inversin para tu alma y espritu, es el perdn. El mejor conocimiento es la sabidura de Dios. El amor es lo ms hermoso de todos los tiempos.

Limpia Tu Mente del no Puedo: Diario Personal - 110 Páginas Para Apuntar Tu Día a Día - Espacio Para Ejercicios, Lista de la Compra, Pensamientos...

Limpia Tu Mente del "no Puedo": Diario Personal - 110 Páginas Para Apuntar Tu Día a Día - Espacio Para Ejercicios, Lista de la Compra, Pensamientos...

Autor: Diarios Personales

Número de Páginas: 102

Planificador Diario para ayudarte a completar tus tareas y planificar tu vidaEste diario personal es único porque combina objetivos de trabajo o estudios con tu vida personal Tiene el tamaño perfecto para llevar en el bolso diario y llevarlo donde necesites Características Diseño fácil y perfecto para cumplir tus metas diarias Te motivará a mantener en tu camino Creado por expertos en eficiencia personal Preparado para ayudarte con tus desafíos diarios

Desintoxicate

Desintoxicate

Autor: Santiago Rojas Posada

Desintoxícate es una guía completa para entender de dónde proviene la toxicidad que nos agobia, para aprender a controlarla y emprender un proceso de limpieza en todos los niveles de nuestro ser. Gracias a esta novedosa propuesta del médico Santiago Rojas, podremos adoptar un nuevo estilo de vida, más respetuoso con la naturaleza y más considerado con nosotros mismos, uno que nos permitirá alcanzar mayor bienestar físico, mental y energético.

Ordena tu mente

Ordena tu mente

Autor: S. J. Scott , Barrie Davenport

Número de Páginas: 176

Olvídate de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila y feliz Los pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones de pareja... ¿Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena? En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte del caos mental, la ansiedad y el estrés, y alcanzar la plenitud en todas las facetas de tu vida. Con Ordena tu mente aprenderás a: • Silenciar los pensamientos negativos. • Acabar con el estrés y la ansiedad. • Establecer prioridades vitales. • Trabajar para conseguir tus objetivos. • Priorizar tus pasiones personales. ¡Descubre el poder de la mente y libérate del estrés para siempre!

Cómo limpiar tu basura emocional

Cómo limpiar tu basura emocional

Autor: Donald Altman

Número de Páginas: 272

¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar de los benefi ciosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu entorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no es otra cosa que la versión psicológica de un armario lleno hasta arriba o de un garaje lleno de trastos inútiles? Apartar y tratar de esconder viejos dolores y traumas crea patrones tóxicos que pueden impedir que vivas la vida con la que sueñas. A través de la integración entre mindfulness y los últimos conocimientos en neurociencia, el experto internacional en atención plena Donald Altman enseña a modificar hábitos y patrones arraigados, con apenas unos minutos de práctica diaria. Este libro te ayudará a tomar conciencia de cuál es la naturaleza de tu lastre emocional y a transformarlo o a deshacerte de él. Te enseñará la manera de evitar el peligro diario que supone la acumulación de nueva basura emocional. No importa lo cargadas que puedan estar emocionalmente tu vida o tus relaciones, pues siempre es posible sanar o aceptar los errores, las viejas heridas, las decepciones. Gracias a las herramientas para ...

Piense y Hágase Rico

Piense y Hágase Rico

Autor: Napoleon Hill

Número de Páginas: 432

The bestselling success book of all time--Think and Grow Rich-- is now available in Spanish. El libro de éxito más vendido de todos los tiempos —Piense y hágase rico— ya está disponible en español. Piense y hágase rico ha sido llamado el "abuelo de toda la literatura de motivación". Fue el primer libro que se atrevió a preguntar audazmente: "¿De qué está hecho un ganador?". Napoleon Hill, el hombre que hizo la pregunta y escuchó la respuesta, hoy en día se considera como uno de los ganadores más destacados del mundo. ¡Descubra los secretos que le harán descubrir su mayor potencial! Si usted está feliz con su vida tal como es, deje de leer ahora mismo. Pero si usted quiere más de la vida —más riqueza, más éxito, más independencia— entonces usted está a punto de unirse a las legiones de mujeres y hombres exitosos que juran por Piense y hágase rico de Napoleon Hill. Esta es la edición original, de la clásica y legendaria guía que ha demostrado a millones de lectores en todo el mundo cómo alcanzar sus objetivos a través de una serie de leyes, claras y sencillas, que llevan al éxito. No espere más, ¡ponga estas reglas a trabajar para usted hoy...

Pensar en Exceso

Pensar en Exceso

Autor: Robert Leary

Número de Páginas: 148

¿Luchas con el Estrés y la ansiedad? ¿Te sientes bombardeado por la inundación de información que recibes de tu teléfono, televisor y radio? ¿O quieres eliminar el pensamiento negativo? Aquí está la solución...si siempre te sientes sobrecogido y no puedes calmarte para poder tener una buena noche de sueño, entonces necesitas examinar cómo los pensamientos negativos están impactando tu estilo de vida. Pensar en Exceso es una guía paso a paso para formar hábitos más saludables para tu mente, cuerpo y espíritu. Aprenderás a dar un paso atrás y evaluar cómo actualmente vives tu vida antes de crear un plan para remover esas fuentes y detonantes de pensar en exceso y reemplazarlos con influencias positivas y hábitos poderosos. DESCARGA: Pensar en Exceso - Cómo Limpiar y Acomodar tu Mente Aquí aprenderás: Causas comunes del Desarreglo Mental Métodos Poderosos para Acomodar Tu mente y llenarte de Hábitos Poderosos y Saludables y Motivación Las Mejores Estrategias para Comenzar a Eliminar las Influencias Negativas de Tu Vida La Importancia de Dormir y Por Qué Debes Añadir Nuevos y Saludables Hábitos de Sueño El Beneficio de la Atención Plena y las Técnicas...

Purifica tu cerebro (Colección Vital)

Purifica tu cerebro (Colección Vital)

Autor: David Perlmutter

Desintoxica tu mente, conéctate con quienes te rodean y despierta a una felicidad duradera. Un manifiesto contundente sobre los devastadores efectos de nuestra dependencia tecnológica. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente pleno, con la mente despejada, bien descansado y conectado contigo mismo y con el mundo a tu alrededor? Si ha pasado mucho tiempo, este libro es para ti. La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado más solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. Pero no tenemos quevivir así. El doctor David Perlmutter -autor número uno de The New York Times, con más de 1 millón de copias vendidas alrededor del mundo- y su hijo, el doctor Austin Perlmutter, nos invitan a descubrir cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, crucial en los procesos de toma de decisiones y piedra angular de ...

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Cerebro Limpia Tu Mente

Autor: J. Krishnamurti

Número de Páginas: 82

Krishnamurti fue un conocido escritor y orador en materia filosófica y espiritual. Sus principales temas incluían la revolución psicológica, el propósito de la meditación, las relaciones humanas, la naturaleza de la mente y cómo llevar a cabo un cambio positivo en la sociedad global.

Emptico

Emptico

Autor: Ryan James , Amy White

Número de Páginas: 120

comprar la versión impresa y obtener la versión gratuita Kindle! * Nota * Este libro ha sido traducido del Inglés y puede contener errores de gramática y redacción torpe. Usted es capaz de leer este libro sin problemas y aprender de ella. El cliente está comprando el libro con este conocimiento en mente. ¿Siente que usted es un empático? Las personas que son empáticos son personas altamente sensibles que tiene la capacidad natural para detectar y aprovechar los estados emocionales y cognitivas de los demás. La mayoría nacen de esta manera, aunque algunos pueden desarrollarse más tarde en el transcurso de su vida. Al ser un empático significa que son capaces de sentir profundamente las experiencias y emociones de otros y muchas veces tiene dificultades para separar su energía a partir de otra persona. Al ser un empático sin protección puede conducir a una variedad de sentimientos dañinos y difíciles. Es posible que estos sentimientos pueden afectar física y emocionalmente y es por eso que es muy importante aprender técnicas para aprovechar y cultivar su regalo. En esta guía completa, vamos a repasar todo lo que necesita saber para prosperar en la vida como un...

Ganar con la cabeza

Ganar con la cabeza

Autor: Rafi Srebro , Joaquín Dosil

Número de Páginas: 284

En el fútbol como en cualquier otro deporte se necesita más que talento para triunfar. Se necesita la capacidad mental para poder desarrollar el mejor juego en los partidos más importantes. Un jugador mentalmente fuerte sabe cómo entrar en cada partido y en cada competición con el nivel de motivación más adecuado a su máxima habilidad, y sabe cómo mantener y dosificar esa motivación durante todo el partido. Los autores presentan los factores mentales que están presentes en el fútbol, analizan su influencia y explican cómo entrenarlos para llegar a dominarlos. La preparación mental incluye: la relajación, la visualización, el control de pensamientos, la planificación y el análisis. También se desarrolla un programa semanal de entrenamiento mental. Este libro está dirigido tanto a futbolistas como a entrenadores de cualquier nivel y edad, y a todo aquel que ame el fútbol o esté implicado de alguna manera en él: comentaristas, árbitros, periodistas, aficionados, etc.

El pequeño libro del Cleanfulness

El pequeño libro del Cleanfulness

Autor: The Secret Cleaner

Número de Páginas: 136

Limpiar puede ser una actividad sencilla y divertida (¡sí, en serio!). Descubre el cleanfulness, la unión perfecta entre el mindfulness y el cuidado del hogar. Si tenemos que pasar más tiempo en casa, disfrutemos de ella y convirtamos el ritual de su limpieza y cuidado en un momento de alegría y relajación. El Cleanfulness es la sensación de paz y bienestar que uno consigue realizando las tareas del hogar. Organiza tu casa en poco tiempo y con un esfuerzo mínimo, reduce el consumo y la acumulación de objetos y productos de limpieza, almacena las cosas de manera práctica y eficiente y descubre cómo elaborar tú mismo productos naturales, ecológicos y libres de crueldad animal. Con los sencillos y rápidos consejos este libro conseguirás que la limpieza y el orden se conviertan en actividades placenteras y divertidas para toda la familia; en especial para los niños, que crecerán en un entorno cuidado, creado y conservado por ellos mismos. Los lectores comentan... «Un librito fantástico (lo leí de un tirón). Lleno de sentido común». «Libro de tamaño perfecto con todo lo que necesitas saber de Secret Cleaner, una mujer inteligente, a quien sigo en instragram....

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Autor: Marián Rojas

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo...

Los milagros ocurren

Los milagros ocurren

Autor: Gabrielle Bernstein

En esta guía inspiradora, Gabrielle nos ofrece un plano completo y pormenorizado para limpiar la mente , soltar el miedo y permitir que la gratitud, el perdón el amor fluyan a travesee nosotros. Cada momento en que elegimos el amor en lugar del miedo es un milagro. Con la práctica de estos ejercicios durante seis semanas los lectores pueden esperar una increíble transformación en todas las facetas de su vida: desde las relaciones interpersonales hasta las finanzas,sin olvidar la autoimagen y la relación con su cuerpo. No se trata tanto de cambiar lo que ocurre en nuestra vida como de cambiar cómo experimentamos lo que nos ocurre. Simplemente vamos haciendo pequeños cambios sutiles en nuestros actos que se van acumulando para generar el gran cambio que buscamos y deseamos. en último termino, estas practicas no llevan a incrementar nuestra abundancia, autoestima y felicidad.

Soy Amo de Casa

Soy Amo de Casa

Autor: Soy Amo de Casa

Aprendé a limpiar organizadamente con productos hechos por vos y convertí tu casa en tu lugar en el mundo. Tu casa debería ser un lugar al quieras volver siempre. Y para eso, además de ordenada, tiene que estar limpia. Soy Amo de Casa te muestra las mejores estrategias para lograrlo, a la vez que te enseña cómo hacer tus propios productos de limpieza con solo dos o tres ingredientes. ¿Sabías que el vinagre hace magia? ¿A qué tenés que dedicarle más atención y con qué frecuencia? ¿Qué podés hacer con esa mancha que no sale con nada? ¿Y con el sarro de la bañera? ¿Es posible recuperar una olla quemada o dejar impecable una pava? ¿Hay una forma eficaz de limpiar azulejos y pisos? ¿Cómo lograr que la ropa no quede arrugada? ¿Cómo quitarles el olor a las zapatillas? Soy Amo de Casa es tu aliado perfecto. El experto que te ayudará a transformar tu casa en tu lugar en el mundo.

Mindfulness para las mujeres

Mindfulness para las mujeres

Autor: Vidyamala Burch , Claire Irvin

Número de Páginas: 300

Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo –y estar en todo–, atendiendo infinitas exigencias... Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación de sosiego y paz. No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas. La buena noticia es que podemos recuperar la calma y la felicidad en nuestras ajetreadas vidas. Esta posibilidad se encuentra a nuestro alcance, a tan solo un paso, a tan solo un respiro. El mindfulness es un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, el agotamiento y la depresión. Puede ayudarnos a sentir mayor satisfacción en la vida e incluso reducir comportamientos autodestructivos y de adicción. Siguiendo los sencillos ejercicios de Mindfulness para las mujeres te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida. Comprobarás que los resultados del mindfulness hablan por sí solos.

Abre tu corazón, abre tu mente

Abre tu corazón, abre tu mente

Autor: Tsoknyi Rinpoche

Tsoknyi Rinpoche, uno de los maestros de meditación más destacados en el budismo tibetano actual, nos muestra en este libro cómo una vida libre de miedo, dolor, inseguridades y dudas, no solo es posible, sino que se trata de nuestro derecho inalienable. Todos podemos disfrutar de paz interior, amar y ser amados abierta y libremente, y afrontar los desafíos de la vida diaria con confianza y claridad. Dentro de cada uno de nosotros reside una chispa de brillo incomparable, una capacidad ilimitada para la calidez, la apertura y el valor, algo que Rinpoche denomina «amor esencial». Atemporal y eterno, el amor esencial suele estar oculto por comportamientos y creencias que nos llevan a buscar la felicidad en circunstancias y situaciones que nunca cumplen sus promesas. Basándose en enseñanzas poco conocidas del budismo tibetano, Rinpoche nos ofrece en estas páginas una serie de ejercicios de meditación que ayudarán a eliminar las falsas creencias, despertando en nosotros una energía y una claridad que colmarán nuestra vida e inspirarán al mundo. AUTORES Nacido en 1966 en Nubri, Nepal, Tsoknyi Rinpoche es uno de los más famosos maestros de budismo tibetano entrenados fuera ...

El Poder de una Mente Transformada

El Poder de una Mente Transformada

Autor: Otoniel Font

Número de Páginas: 192

El impacto de la salvación a través de Cristo trasciende más allá del ámbito espiritual. Implica mucho más que el arrepentimiento que los humanos confunden con remordimiento. El verdadero arrepentimiento y el crecimiento espiritual significan la transformación de la mente, la conducta, los estilos de vida y la vida entera. En esa transformación alcanzamos un crecimiento personal tan impresionante, que produce autoridad, influencia en los demás, y la más poderosa fe. Una mente transformada ocurre cuando lo espiritual trasciende, se manifiesta en el ámbito natural, y empezamos a vivir una vida totalmente nueva que influencia nuestro ambiente y a cada ser humano en nuestro entorno. En resumen, el poder de una mente transformada es autoridad espiritual y personal, empoderamiento para influenciar, y fe inmutable. // There is much more to Christ than spiritual salvation. And there is more to repentance than what humans perceive as remorse. Real repentance and spiritual salvation are about transforming mind, behavior, lifestyle, and life itself, so that we arrive at an impressive personal growth that produces authority, influence, and the most powerful faith. A transformed...

Deseo Ser Puro

Deseo Ser Puro

Autor: Ted Roberts

Número de Páginas: 304

Una batalla esta sucediendo, en la cual millones de victimas est�n atrapados en la lucha, sin ninguna salida aparente. Los l�deres de las Iglesias y pastores suelen ser llamados para ayudar, pero estos l�deres no saben exactamente qu� hacer. Deseo Ser Puro es la respuesta a este desesperado llanto de ayuda de hombres y mujeres que han tratado de construir una santidad sexual en sus vidas, y han fallado, una y otra vez. Este libro tambi�n es para aquellas almas destrozadas de parejas que est�n perplejas, avergonzadas y heridas por la esclavitud sexual y vida secreta de sus esposos o esposas. Y, este libro, es para que la Iglesia se una a aquellos que han venido pidiendo ayuda. Hay esperanza de establecer l�mites personales saludables. Le dar� al alma de Cristo un ancla en medio de la tempestad y una nueva apreciaci�n del poder sanador y presencia de Cristo. Ha llegado la hora de caminar en Victoria y ayudar a otros a hacer lo mismo!

Ordena tu casa, tu mente y tu vida

Ordena tu casa, tu mente y tu vida

Autor: Leticia Pérez Serrano

Domingo, al fin. Tras una semana de intenso trabajo, yendo de aquí para allá todo el día y sintiendo que no tienes tiempo para nada, llega el ansiado fin de semana. Te sientas en el sofá, dispuesto a pasar un día relajado, miras a tu alrededor... y te das cuenta de que la casa está hecha un desastre. Al final, acabas dedicando todo el tiempo de descanso a limpiar y ordenar. Llega el lunes y empieza de nuevo el mismo círculo vicioso... ¿Te suena? Todos nos hemos visto en situaciones parecidas, y es que nuestro ritmo de vida cada vez es más frenético y el poco tiempo libre que tenemos lo acabamos destinando a realizar tareas que no disfrutamos. Esto hace que nos sintamos constantemente frustrados y puede terminar afectando de forma negativa a nuestra salud. Para evitar que esto ocurra, es necesario que demos un giro radical en lo que a nuestros hábitos y rutinas se refiere. En su primer libro, Ordena tu casa, tu mente y tu vida, Leticia Pérez Serrano nos enseña su novedoso método de organización que causa furor en redes y que ha probado su efectividad al ayudar a miles de personas a llevar una vida más productiva y organizarse mejor. Lleno de trucos, consejos y...

Quién eres tú para juzgar?

Quién eres tú para juzgar?

Autor: Lutzer, Erwin

Número de Páginas: 248

Hemos perdido la capacidad para juzgar al mundo porque hemos perdido la habilidad de juzgarnos a nosotros mismos. Un libro que trata acerca del discernimiento, la capacidad para distinguir entre lo falso y lo verdadero, o mejor todavía, para diferenciar la verdad de la verdad a medias. El autor nos invita a explorar cómo distinguir entre verdades y mentiras, cómo juzgar a los falsos profetas y las apariencias.

Sabiduría de mujeres en la Biblia

Sabiduría de mujeres en la Biblia

Autor: John C. Maxwell

Número de Páginas: 160

El renombrado autor núm. 1 del New York Times, John C. Maxwell, comparte lecciones sobre el automejoramiento y liderazgo extraídas de ejemplos de mujeres de la Biblia. Si pudiera pasar unos minutos con Rut, Sara, María y las demás, ¿qué lecciones ellas compartirían con usted? Extraído de cincuenta años de estudio de la Biblia, John Maxwell comparte la sabiduría sobre la vida y el liderazgo inspirado por nueve mujeres de la Biblia. Aprenda cómo Dios bendice las promesas que usted mantiene con Él, por qué usted debe seguir su corazón para encontrar su esperanza, y cómo no perder su momento con Dios. Puede utilizar las preguntas incluidas para estudiarlo por su cuenta o en grupo. Tome esta travesía con John y estas gigantas de la fe quienes se enfrentaron a desafíos épicos, sufrieron grandes penurias por Dios y sus familias, y sus vidas fueron transformadas.

¿Es razonable creer en Dios?

¿Es razonable creer en Dios?

Autor: Timothy Keller

Número de Páginas: 310

Timothy Keller, pastor fundador de la Iglesia Presbiteriana Redeemer en la Ciudad de Nueva York, aborda las frecuentes dudas que escépticos e incrédulos plantean al mundo de la fe. Mediante literatura, filosofía, antropología, cultura popular y razonamiento intelectual, Keller explica cómo la creencia en un Dios cristiano es, de hecho, una creencia racional y sana. A los creyentes auténticos el autor les ofrece una sólida plataforma sobre la cual resistir el contragolpe que la era del escepticismo ha engendrado contra la fe. Y a los escépticos, ateos y agnósticos les presenta un desafiante argumento para determinar si es razonable creer en Dios. La revista Newsweek ha dicho "es un asombroso best seller en la lista del New York Times, escrito por 'el C.S. Lewis del siglo XXI'". La revista Christian Today lo describe como “un best seller en la lista del New York Times, que es creíble y cuyo autor es un pionero de la nueva iglesia cristiana urbana”. Timothy Keller, the founding pastor of Redeemer Presbyterian Church in New York City, addresses the frequent doubts that skeptics and non-believers bring to religion. Using literature, philosophy, anthropology, pop culture,...

Inteligencia digestiva

Inteligencia digestiva

Autor: Irina Matveikova

Número de Páginas: 280

Reflujo, acidez y otros malestares del estómago · La hidroterapia de colon · Estreñimiento, laxantes e hinchazón · El concepto de cerebro digestivo · Envejecimiento y sistema digestivo «Según el entender más común, el intestino es una parte del cuerpo con forma parecida a una serpiente, que además es muy fea, maloliente y produce sonidos socialmente no aceptados. Sin embargo, poseemos un verdadero cerebro dentro de nuestras entrañas y su función neuronal resulta muy parecida a la actividad cerebral de la cabeza, de donde surge todo lo bello ( ). Nuestro sistema nervioso entérico es nuestro segundo cerebro, y no se trata de una metáfora». Estas esclarecedoras palabras de la doctora Irina Matveikova nos acercan a un mundo poco conocido: por qué nuestra mente no puede controlar las funciones digestivas; por qué esta resistencia pone de mal humor e irrita a mucha gente, que busca solucionar de inmediato sus problemas de digestión, hinchazón, estreñimiento o los dolores producidos por su colon irritable; por qué suele ser preciso un tratamiento prolongado para recuperar el equilibrio interno; por qué la conducta digestiva influye sobre el pensamiento, el estado...

Guía para limpiar el hígado, la vesícula y los riñones

Guía para limpiar el hígado, la vesícula y los riñones

Autor: Carlos De Vilanova

La limpieza del hígado y de la vesícula es una fórmula para la depuración de los desechos acumulados en tu sistema hepático-biliar que te puede conducir a un maravilloso despertar de tu salud. Poca gente sabe cómo limpiar el hígado. La mayoría lo tenemos lleno de sedimentos que atrancan su trabajo, sin saberlo. Echamos la culpa al estómago, al intestino, al corazón, al pulmón, a la piel, al páncreas, a los ojos, a los músculos, a los tendones, etc., pero en la raíz de casi todas las patologías está el silencioso hígado. El hígado es el gran olvidado de la medicina, el gran desconocido, pues sin manifestarse en los análisis puede estar en insuficiencia amargándonos la vida, mientras buscamos en otras áreas. Parece muy ilusionante como para ser cierto, ¿no es verdad? Estamos tan acostumbrados a los tratamientos tecnológicos y científicos que la naturalidad de las cosas se nos vuelve casi increíble.Pero cuando la lleves a cabo, verás que es una técnica natural, más sencilla de lo que parece y también comprobarás la salud que aporta. Corregir el colesterol elevado con una sola limpieza es una mínima parte de lo que la Limpieza Hepática puede hacer por...

Sal de tu mente, entra en tu vida

Sal de tu mente, entra en tu vida

Autor: Steven C. Hayes

Número de Páginas: 416

La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pero, al mismo tiempo, demuestran un enorme valor, una profunda compasión y una notable capacidad para afrontar sus problemas. Este libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada científicamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva. Esta investigación sugiere que muchas de las técnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan nuestro sufrimiento. La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.Este libro trata sobre cómo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cómo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los...

Un líder como Jesús

Un líder como Jesús

Autor: Ken Blanchard

Número de Páginas: 240

El liderazgo eficaz, sea en el trabajo, la comunidad, la iglesia o el hogar comienza internamente. Antes de que espere dirigir a alguien, usted debe conocerse a sí mismo. Cada líder debe hacerse dos preguntas vitales: ¿De quíen va a ser? ¿Quién va a ser? Una tiene que ver con su relación con Cristo. La otra con el propósito de su vida. A través de principios sencillos pero profundos de la vida de Jesús y docenas de historias y ejemplos de liderazgo de su experiencia propia, el veterano autor, orador y experto en liderazgo, Ken Blanchard, guía a los lectores en el proceso de descubrir la forma de dirigir como Jesús.

La Chancla Voladora

La Chancla Voladora

Autor: Mary Escamilla

Número de Páginas: 186

"La Chancla Voladora", ese elemento que sin tener un efecto represor, se convirtió en el mejor método por medio del cual nos formamos como personas útiles a la sociedad, a las autoridades y a nuestras propias vidas. "La Chancla Voladora" fue y yo creo que aún la es en muchas partes, la manera más efectiva con que se nos impartió e imparte la mejor las disciplinas. Muy posible es que algunos de ustedes hayan "probado" el poder educativo de "La Chancla Voladora", la que no deja huella, fomenta la obediencia y, como dije antes, es el mejor psicólogo para disciplinar si lo aplican apropiadamente. Yo soy "pro Chancla Voladora" y por ende estoy consciente que tras su aplicación viene la obediencia.

Sé dueño de tu mente

Sé dueño de tu mente

Autor: Ana Laura Ornelas Bolado

Casi sin darnos cuenta, pasamos la mayor parte del día, de nuestra existencia, en medio del entramado de emociones que nuestros pensamientos nos generan, sin ser conscientes de que todo lo que nos ocurre, por fuera y por dentro, sucede a causa de la mente. Fundamento de nuestra experiencia, la mente se manifiesta en nuestro cuerpo, y tiene el poder para llenarnos de energía o para estresarnos, para permitirnos estar sanos o para favorecer el que enfermemos. Ana Laura Ornelas Bolado se plantea aquí el reto de conocer la mente como paso prioritario para, luego, aprender a dirigirla y volverla una gran aliada Este es el camino para desterrar los pensamientos erráticos y desorganizados que nos funden en la infelicidad y en el vacío existencial. Es la senda para formar parte de nuestro universo abundante, ordenado y perfecto.

Sana tu mente

Sana tu mente

Autor: Mona Lisa Schulz , Louise L. Hay

La intuición y su enorme poder para sanarnos no habían sido valorados hasta hoy. Por eso la doctora Mona Lisa Schulz y Louise Hay (autora de Tú puedes sanar tu vida y Tú puedes sanar tu cuerpo) nos invitan a comprender nuestras emociones y cómo el propio cuerpo nos dice a gritos cuando hay algo que necesitamos curar. Sana tu mente explora la depresión, la ansiedad, la adicción, la memoria, el aprendizaje y nos brinda soluciones y afirmaciones para sanar integralmente el cuerpo, la mente y las emociones, ese Todo maravilloso que poseemos. Con este libro aprenderás a identificar los centros de energía, así como problemas específicos de salud, su causa y las poderosas afirmaciones que te apoyarán en la construcción de una vida cada vez más plena.

Viaje a tu cerebro

Viaje a tu cerebro

Autor: Dra. Rosa Casafont

Número de Páginas: 496

Este manual nos ayudará a entender el funcionamiento de nuestro cerebro y a conocer herramientas prácticas para facilitar nuestro crecimiento personal, felicidad y éxito. «Hace unos años cambié mi orientación profesional, hasta entonces centrada en la práctica médica asistencial, y dediqué tiempo y esfuerzo a mi formación en el campo de las Neurociencias y de la Neurobiología del comportamiento. Desde entonces, y a medida que mi formación como médico se ha ido complementando con esta disciplina, he reflejado, en un método práctico y de fácil comprensión, un conocimiento para poner a disposición de los profesionales, pacientes y, ahora, lectores que crean tanto como yo en nuestra gran capacidad de cambio y aprendizaje, dirigida a obtener una mejor calidad de vida. El Método Thabit pretende utilizar nuestra capacidad plástica cerebral y orientarla hacia un cambio cognitivo, emocional y de comportamiento más saludable, razón por la cual es fundamental empezar por conocernos. Conocernos desde un punto de vista anatómico-estructural y neurobiológico, conocer nuestro estilo de pensamiento y nuestro estilo de afrontamiento emocional.»

Sin imagen

Minimalismo: Guía Práctica

Autor: Sara Brenton

Número de Páginas: 50

�Aplica los efectivos pasos que encontrar�s en este libro para incorporar un enfoque minimalista en las �reas m�s importantes de tu vida! Si est�s buscando estrategias comprobadas para (1) limpiar tu mente, (2) depurar tus relaciones, (3) transformar tu hogar en un lugar agradable y ameno que invite a la relajaci�n despu�s de un largo d�a de trabajo, este libro es la soluci�n. Despeja tu vida de una manera sistem�tica Si no has escuchado hablar sobre el minimalismo, est�s bastante desactualizado con respecto a las �ltimas tendencias en estilo de vida. Esta filosof�a experimenta un auge sin precedentes, puesto que se basa en razonamientos sensatos con los cuales es f�cil identificarse. Si bien hay muchos libros que resaltan los beneficios que se derivan de eliminar todo lo innecesario, este ejercicio podr�a ser in�til si no aplicas ese mismo principio en todas las �reas de tu vida. Esa es la raz�n de ser de esta gu�a en la que se analiza el concepto del minimalismo desde diferentes perspectivas para despejar tu vida de una manera sistem�tica. Limpia tu mente al mismo tiempo que tu espacio f�sico En Minimalismo: Gu�a pr�ctica...

Enciende tu cerebro

Enciende tu cerebro

Autor: Dr. Caroline Leaf

Número de Páginas: 240

¡NO ERES VÍCTIMA DE TU BIOLOGÍA! Lo que pensamos realmente nos afecta tanto en lo físico como en lo emocional. Nuestra cultura, en la actualidad, sufre una epidemia de pensamientos tóxicos que, al no controlarlos, crean condiciones ideales para las enfermedades. Con el apoyo de la investigación científica y médica actual, la doctora Caroline Leaf expone un "cambio" en tu cerebro que te permitirá tener una vida más feliz, más sana, más agradable, en la que alcances tus objetivos, controles tus pensamientos e incluso seas más inteligente. Además, su plan de desintoxicación cerebral de 21 días te guía, paso a paso, a través del proceso de reemplazar pensamientos tóxicos por otros saludables. ¿Listo para cosechar los beneficios de una existencia libre de pensamientos toxicós? Sigue leyendo... "Me asombra la capacidad de la doctora Leaf para fusionar la ciencia y la Biblia. Enciende tu cerebro te enseña la ciencia y la Escritura tras el maravilloso poder que Dios nos dio y que tenemos en nuestras mentes". --Joyce Meyer, maestra de Biblia y autora de bestsellers "Si necesitas un cambio de pensamiento o de actitud en general, Enciende tu cerebro te convencerá de...

Piensa, aprende y ten éxito

Piensa, aprende y ten éxito

Autor: Caroline Leaf

Número de Páginas: 304

Nuestras vidas de pensamiento tienen un poder increíble sobre nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico. De hecho, nuestros pensamientos pueden limitarnos a lo que creemos que podemos hacer, o liberarnos para experimentar habilidades mucho más allá de nuestras expectativas. Cuando elijamos una mentalidad que amplíe nuestras habilidades en lugar de ponernos límites a nosotros mismos, experimentaremos una mayor satisfacción intelectual, control emocional y salud física. La única pregunta es. . . ¿cómo? Respaldada por una investigación científica actualizada y una visión bíblica, la Dra. Caroline Leaf faculta a los lectores a tomar el control de sus pensamientos para tomar el control de sus vidas. En este práctico libro, los lectores aprenderán a usar: El programa de aprendizaje Enciende tu cerebro (Switch On Your Brain) de 5 pasos, para crear memoria y aprender de manera efectiva El Perfil del Don (The Gift Profile) para descubrir la forma única en que procesan la información La Guía de Mindfulness (Meditación de Atención Plena), para optimizar su vida de pensamiento y encontrar su resiliencia interna La doctora Leaf muestra a los lectores cómo...

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