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MENOS ES MAS

MENOS ES MAS

Autor: Peter Walsh

Número de Páginas: 280

"Outlines a program for home organization and clutter elimination as a means of reducing stress, in a guide that makes step-by-step recommendations for addressing related psychological obstacles."

Menos es más

Menos es más

Autor: Francine Jay

Número de Páginas: 231

¿Alguna vez te has sentido agobiado por todas tus posesiones? ¿Albergas el deseo secreto de que un vendaval se lleve todo lo que se acumula en tu casa? Si es así, ¡ha llegado el momento de simplificar tu vida! Menos es más es una guía amena y desenfadada para vivir de manera minimalista. Francine Jay nos presenta el método STREAMLINE, diez sencillos pasos para deshacernos de todo lo innecesario, y lo aplica a cada estancia del hogar para saber cómo abordarlas. ¿Listo para acabar con el desorden y la acumulación? No tienes más que empezar a leer este libro para emprender el camino hacia una vida más sencilla, más ordenada y más serena.

Menos es más ...

Menos es más ...

Autor: Michael Simperl

Número de Páginas: 224

&¡Independ&ícese de los se&ñuelos publicitarios y medi&áticos! Descubra un nuevo estilo: &¡el menosismo, o dicho de otra manera, el hecho de sentirse bien con menos! Grandes coches, una imagen impecable... La publicidad nos sugiere que la felicidad est&á en el signo m&ás. Por eso invertimos en todo ello una enorme cantidad de tiempo libre, crispaciones y dinero. Cuando en realidad la felicidad puede ser mucho m&ás f&ácil: &¿Cu&ánto cuesta, por ejemplo, dar un paseo en plena naturaleza, una conversaci&ón entre buenos amigos o beber agua fresca de un manantial? &¡Nada! De un modo entretenido, este libro nos ense&ña c&ómo conjurar el terror del consumo y a enfrascarse en aquello que realmente nos parece importante. Con el menosismo podemos gozar de la vida con plenitud. A partir de ahora, usted mismo podr&á decidir lo que necesita y lo que no. Su vida ser&á m&ás tranquila y m&ás serena. Tendr&á m&ás tiempo y otra vez m&ás dinero.

Menos Es Mas

Menos Es Mas

Autor: Alfredo Ballesta

Número de Páginas: 140

¿Qué estás haciendo con tu vida? Considera especialmente los obstáculos que hay en tu camino, tus preocupaciones y tus problemas. En este libro podrás identificarte con una antigua historia que puede inspirarte y ser usada por Dios para alimentar tu fe. Sí, hablemos de fe, y acerca de una relación auténtica y dinámica con Dios. Analiza el contenido de estas páginas y considera cuál es tu relación con los imposibles de tu vida. Es muy posible que Dios tenga algo para decirte.

Haz Menos Logra Mas

Haz Menos Logra Mas

Autor: Gibran Sanchez

¿ERES DE LAS PERSONAS QUE TRABAJAN ARDUAMENTE CADA DÍA Y NUNCA LES ALCANZA EL TIEMPO? ¿TRABAJAS DEMASIADO PERO LOGRAS POCO? ¿HACES TODO MENOS LO QUE QUISIERAS HACER? Al utilizar las técnicas y herramientas que te comparto en este libro vas a lograr 2 cosas: • Alcanzar cada día tus objetivos más importantes y sentirte satisfecho al final del día. • Tener más tiempo libre para usarlo en lo que tú decidas (familia, diversión, descanso, estudiar). Después de tu SALUD nada vale más que tu TIEMPO. Tu tiempo y energía son limitados, requieres aprender a hacer mucho más con menos tiempo y esfuerzo. Imagina el cambio positivo que tendrá tu vida si tienes más tiempo libre y que puedas ver cómo tu esfuerzo y trabajo de cada día te llevará a lograr tus metas personales por más distantes que parezcan ¿No sería grandioso poder lograrlo? Te garantizo que al final del libro vas a tener las herramientas necesarias para lograrlo. Para una mejor experiencia de aprendizaje y puedas aprovechar tu tiempo desde ahora puedes escuchar el AUDIOLIBRO en Youtube, suscribete al canal dando clic aquí: https://bit.ly/2GJAZ9k así puedes escuchar las técnicas recomendadas tantas...

Más vegetales, menos animales

Más vegetales, menos animales

Autor: Julio Basulto , Juanjo Cáceres

Número de Páginas: 344

Más vegetales, menos animales aborda el tema de la alimentación vegetal, desmontando falsas creencias y proporcionando argumentos científicos que la avalan. La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), destacan el vegetarianismo y el veganismo. Frente a ello, Julio Basulto y Juanjo Cáceres muestran por qué, de acuerdo con el conocimiento científico disponible, el patrón dietético que se relaciona con una mejor calidad de vida y, también, con una mayor esperanza de vida puede sintetizarse en la siguiente máxima: «Más vegetales, menos animales y nada o casi nada de carnes procesadas y alimentos superfluos». Los autores revisan también en esta obra aspectos históricos de la alimentación y de la hominización, desmintiendo que la alimentación basada en vegetales sea una moda reciente, así como las cuestiones ambientales, éticas e incluso económicas que avalan también optar ...

Más escuela y menos aula

Más escuela y menos aula

Autor: Mariano Fernández Enguita

Número de Páginas: 200

Decimos que vamos a hablar de educación y nos ponemos a hablar de la escuela. Es obvio, no obstante, que hay mucha educación sin escuela, así como que hay mucho aprendizaje sin educación. Apenas reflexionamos sobre hasta qué punto y con qué consecuencias se ha reducido el contenido de la escuela a la enseñanza y su organización al aula. La scholé griega clásica era una formación libre, muy lejos de lo que luego representarían la palmeta del maestro medieval o el aula de la era industrial. El aula encarna todo lo que en su día fue la escuela de la modernidad y hoy es una pesada carga decimonónica: la categorización burocrática del alumnado, los objetivos y procesos de talla única, el aburrimiento de unos y la frustración de otros, las rutinas que matan la creatividad, la soledad e impotencia del docente, el último reducto antitecnológico. Lejos de volver a proclamar la muerte de la escuela, el autor plantea que el problema no es esta, insustituible en nuestro tiempo tanto para el cuidado como para la educación de la infancia y la adolescencia, sino su reducción a un conjunto de aulas apiladas. Por eso las mejores y más potentes iniciativas innovadoras rompen...

Menos líderes, más liderazgo

Menos líderes, más liderazgo

Autor: Pedro Gioya , Juan Rivera

Número de Páginas: 184

Pedro Gioya y Juan Rivera presentan los métodos e instrumentos para el crecimiento de un liderazgo verdaderamente efectivo y productivo. Con prólogo de Peter Hug.

50 [más, menos] 10 horas de bioestadística

50 [más, menos] 10 horas de bioestadística

Autor: Antonio Martín Andrés , Juan de Dios Luna del Castillo

Número de Páginas: 509

En ciencias de la salud es muy frecuente impartir cursos de estadística básica en el entorno de 40 a 60 horas lectivas. Tanto el alumno como el profesor se enfrentan al problema de tener que seleccionar los tópicos más adecuados para que les sirvan de guía. Este libro, escrito por los mismos autores que el libro de Bioestadística para las ciencias de la salud, viene a cubrir esa necesidad, abordando los principales problemas y temas de aplicación de la bioestadística, ilustrando los principios de forma intuitiva, omitiendo demostraciones, permitiendo al especialista de Ciencias de la salud introducirse en el método estadístico. Cada capítulo contiene una parte práctico conceptual, un resumen, problemas resueltos, problemas propuestos, resueltos parcialmente para inducir al lector en prácticas de aprendizaje y un glosario de los términos más usuales en el método estadístico.

Preocupate Menos, Vive Mas

Preocupate Menos, Vive Mas

Autor: Robert J. Morgan

Número de Páginas: 224

Este libro ofrece una solución a la ansiedad basada en 8 prácticas que le ayudarán al lector a ganar a la preocupación en cualquier circunstancia. Su autor, Robert J. Morgan ofrece historias y enseñanzas para aquellos que tienden a preocuparse, tener ansiedad o ataques de pánico, y necesitan la tranquilizadora confirmación de las Escrituras. Aprende a enterrar la preocupación antes de que la preocupación te entierre.

En menos de 100 palabras

En menos de 100 palabras

Autor: Juanma Quelle

Como cualquier otra revolución, un proceso de desarrollo personal nace cuando sientes que tu ideario vital es insuficiente, que no se ajusta a tu realidad. Necesitas renovar algunas de tus ideas, eliminar o modificar creencias o bien adoptar otras que se ajusten mejor a la forma en la que en este momento entiendes la vida. Cuando hablamos de cambio, hablamos de un acto de necesidad, de firme convicción y, ante todo, de valentía. Porque en ocasiones no hay más opción que hacerlo: mudar la piel, arrancar raíces y buscar otros mapas para poder «ser», para reiniciarnos y hallar ese equilibro entre necesidades y logros, entre deseos y conductas. Toda revolución, y estos procesos lo son, comienza en tu interior, comienza con un pequeño “clic” en tu cabeza. Esta obra contiene lo esencial de ese proceso resumido en pequeñas dosis. Píldoras de inspiración capaces de generar esos “clics”. Estás, por tanto, ante un libro inspirador y con un gran potencial para transformar tu vida. En menos de 100 palabras es además una propuesta diferente y disruptiva. Un texto que no ha sido concebido para ser leído necesariamente en el orden habitual. Aquí cada lector puede decidir ...

Menos peros y más te quieros

Menos peros y más te quieros

Autor: Daniel De la Peña

Número de Páginas: 112

¿Listos para pasar el mejor verano de la historia? Playa, sol, fiestas... y, sobre todo, la apuesta del amor. La novela más refrescante de Daniel de la Peña. Mónica es una joven madrileña que sobrevive como puede a base de mentiras, engaños y trampas para conseguir todo aquello que se propone. Hasta que un día decide cumplir una de sus disparatadas fantasías con su jefe; liarse con él a toda costa. Su plan no sale todo lo bien que ella pensaba. ¡Las fantasías no son tan idílicas en la vida real! Así que se ve obligada a aceptar la propuesta de su mejor amiga Gina: pasar todo el verano trabajando en el pub de su tío en Vinarós. Fiestas, sol, playa y diversión... Mónica cree que la suerte le sonríe hasta que se suma al viaje Rosana, la chica relamida y cursi que no traga. «No puede ser todo perfecto» piensa. Durante en trayecto, harta de leer titulares machistas en revistas de moda, y saturada de tanto hombre vanidoso, decide hacer una apuesta con sus amigas: nada de sexo ni de liarse con chicos hasta que no les digan que las quieren. El premio será el bote de las propinas que acumulen las tres como camareras. Mónica cree tener todo bajo control... hasta que...

Más amistades y menos likes

Más amistades y menos likes

Autor: Ferran Ramón-Cortes

Inmersos en las redes sociales, estamos más conectados que nunca a muchas personas y más desconectados que nunca de todas. Es hora de recuperar el control sobre nuestras relaciones y de ordenarlas para cuidar las que de verdad nos importan y deshacernos de las que nos sobran. Está en juego nuestra felicidad porque las relaciones personales hacen que seamos más o menos felices. Somos la generación de las redes sociales y nos relacionamos con más personas que nunca, aunque pagamos un precio muy alto por ello. Comenzamos respondiendo wasaps mientras cenamos con los amigos o aplazando indefinidamente encuentros y salidas con personas a las que queremos, y acabamos secuestrados por contactos inútiles, e-mails y mensajes de todo tipo y estilo. En el mejor de los casos, nos sentimos desbordados. En el peor, no tenemos tiempo para cuidar aquellas relaciones que más nos importan. Por eso ha llegado el momento de recuperar el control sobre nuestras relaciones y de ordenarlas para preservar y cuidar las más valiosas. Y para ello tendremos que asumir que no podemos llevarnos bien con todo el mundo ni mantener una relación intensa con muchas personas a la vez, y aceptar que las...

Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)

Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)

Autor: Jessica Vega Puch

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis. Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.

Hacer Menos, Conseguir Mas

Hacer Menos, Conseguir Mas

Autor: Chue Chin-Ning

Número de Páginas: 176

Bajo sabios consejos, el autor nos enseña a profundizar más en nuestra capacidad de armonizar con el universo de una manera equilibrada, lo que permite que cada día podamos ir logrando nuevas metas y cumplir nuestros objetivos. Lo rescatable de la lectura es que nos enseña a llegar a las metas de una manera más relajada, con menos esfuerzo y por ende menos desgaste. Para ello, el autor, nos explica y enseña a encontrar nuestra energía, reconocerla y utilizarla a nuestro favor, con lo que podremos ir adquiriendo la proporcionalidad con nuestro entorno y de esta manera recorreremos el camino propuesto en menos tiempo, con menos esfuerzo y lo mejor de todo es que lograremos conseguir más de lo que pensábamos.

Cómo aprender más en menos tiempo

Cómo aprender más en menos tiempo

Autor: Norma B.Khan

Número de Páginas: 192

Esta obra es una excelente contribución a la mejora de la capacidad de los estudiantes y profesionales para superar las demandas propias de su vida. El trabajo de Norma Kahn destaca entre todos los libros de técnicas de estudio. Una de sus mayores cualidades radica en la aplicación de estrategias fiables a una variedad de situaciones de estudio, su claridad y concisión, y su atractivo para todas aquellas personas que tienen que seguir aprendiendo. Norma B. Kahn es doctora en Educación por la Universidad de Pensilvania. Su experiencia profesional, en la Universidad de Pensilvania, incluye 15 años como directora del departamento de mejora de lectura/estudio.

Hacer Mas Con Menos

Hacer Mas Con Menos

Autor: Bruce Piasecki

Número de Páginas: 256

This book dives into our primal competitive instinct, which embraces frugality as a crucial competitive edge. Bruce Piasecki convincingly explains the case for a return to frugality, providing relevant examples from his 30 years of experience as a management consultant.

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