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Segura y plena

Segura y plena

Autor: Kristy Motta

Número de Páginas: 176

Naciste en el corazón de Dios. Lo que necesitas para ser feliz Él ya lo ha puesto dentro de ti, para descubrirlo debes invertir tiempo en tu interior, saber quién eres y hacia dónde te diriges, enfrentar esas situaciones a las cuales te has "sobrepuesto" pero quizás no has resuelto. En Segura y plena encontrarás pasos prácticos que te ayudarán a descubrir, resolver y activar a la persona que realmente eres de manera que puedas liderarte hacia la seguridad y plenitud verdaderas para tu vida. Las mujeres anhelamos sentirnos seguras y disfrutar una vida en plenitud, pero primero necesitamos conocer nuestra identidad, nuestras fortalezas y debilidades para poder dirigirnos hacia donde queremos llegar. El propósito de este libro es que las mujeres adquieran el conocimiento liberador que les permita generar nuevas creencias y valores; modificando así su comprensión de sí mismas de tal manera que desarrollen las habilidades necesarias para autoliderarse y liberarse para «ser y hacer» en un equilibrio saludable que potenciará sus relaciones y también su influencia.

MANUAL DE LA MUJER FUERTE Y SEGURA, Versión Mini

MANUAL DE LA MUJER FUERTE Y SEGURA, Versión Mini

Autor: Evelyn Barcelona

Número de Páginas: 75

El libro para ser feliz! Libro de desarrollo personal Bestseller en Espana, #1 ebooks. Divertido y con ejemplos.Te sientes decepcionada? Crees que tu chico no te da lo que necesitas? Odias tu trabajo? Te ves gorda y fea? No te gusta como te trata la gente? Crees que tu chico no es bueno en la cama? Siempre estas triste o de un humor de perros? Odias quedarte esperando una llamada? Te mueres de celos? Bienvenida, has venido al lugar adecuado. Con este libro vas a descubrir a la persona que mas va a ayudarte siempre: tu misma. Con la lectura de estas paginas vas a hacer salir a la mujer fuerte y segura que llevas dentro y tu vida va a empezar a cambiar. Eres la jefa de tu vida. La felicidad te esta esperando al otro lado de la puerta: quieres la llave?

Monstruos a plena luz del día

Monstruos a plena luz del día

Autor: Sarah Dalton

Número de Páginas: 77

Siempre he pensado que mis monstruos vienen a visitarme a plena luz del día, nunca de noche. Por eso nunca he tenido miedo a la oscuridad, sólo me dan miedo las cosas reales: ponerse enfermo, las inyecciones, el dolor físico... la muerte. Esos son mis monstruos, no los fantasmas ni los vampiros o cualquier otra criatura que pueda esconderse debajo de tu cama. Bueno, supongo que un asesino en serie también podría atacarte por la noche, pero también por el día con la misma facilidad. Pero estaba equivocada. La oscuridad sólo lo empeora. Las peores pesadillas de Mary Hades se hacen realidad cuando a sus diecisiete años sus padres la internan en un hospital psiquiátrico. ¿Cómo puede mejorar si el lugar en el que tiene que hacerlo le da pavor? Su amistad con los demás pacientes (su extravagante compañera de habitación, Lacey; su protector, Mo; y el chico misterioso de ojos verdes, Johnny) hacen que recupere la esperanza... hasta que se da cuenta de que los pacientes del hospital están muriendo sin explicación alguna. Hay algo siniestro que los acecha en los pasillos y sólo Mary puede detenerlo. Sin embargo, cuanto más cerca está de las respuestas a sus preguntas,...

Atención plena y fortalezas de carácter

Atención plena y fortalezas de carácter

Autor: Ryan M. Niemiec

Número de Páginas: 226

Atención plena y Fortalezas de carácter. Una guía práctica para el florecer es un recurso para psicólogos y otros profesionales, incluidos educadores, entrenadores y consultores, que está constituido por la Práctica de Fortalezas Basadas en la Atención Plena (MBSP), el primer programa estructurado que combina la atención plena con las fortalezas de carácter establecidas en el Instituto VIA. Este programa de 8 sesiones aumenta sistemáticamente el conocimiento y aplicación de las fortalezas de carácter, por lo que ayuda a las personas a florecer y llevar una vida más satisfactoria. La vasta experiencia del autor al trabajar tanto con la atención plena como con las fortalezas de carácter se revela en su presentación sensible y clara de los elementos conceptuales, prácticos y científicos de este enfoque único combinado. Cabe destacar la tercera sección del libro, ya que guía a los lectores paso a paso a través de cada una de las 8 sesiones de MBSP que incluyen detalles de la estructura y contenido de las mismas, tareas sugeridas, 30 folletos prácticos y en formato descargable, citas e historias inspiradoras, así como consejos útiles para profesionales. Un...

Valientes

Valientes

Autor: Kristy Motta

Número de Páginas: 240

Sé valiente para soltar lo que Dios te pide. Sé valiente para abrazar lo que Dios te da. Sé valiente para no juzgar a los demás. Sé valiente para vivir solo para obtener su aprobación. Los cambios son una variable constante en la vida; no son opcionales. Es cierto que, al enfrentar una tragedia, crisis o cambio sentirás miedo, querrás renunciar, te lamentarás, buscarás culpables, querrás huir y, cuando estés a punto de sentirte una cobarde, tu corazón creerá que ha sido diseñado para más. Entonces, estarás por experimentar la intervención divina y sobrenatural de Dios que activará a la mujer valiente que está dentro de ti, lista para permanecer, crecer y avanzar. Cada paso de valentía revelará tu estado actual y el carácter que Dios quiere forjar en ti para vivir una vida más enriquecida y mantenerte firme en el Dios que no cambia.

En plena noche (Trilogía de Illumbe 2)

En plena noche (Trilogía de Illumbe 2)

Autor: Mikel Santiago

Número de Páginas: 672

Un grupo de rock. Un concierto. Una chica desaparecida. Han pasado más de veinte años, pero hay noches que nunca terminan. Tras el éxito de El mentiroso, Mikel Santiago regresa con un nuevo thriller ambientado en Illumbe, el pueblo con más misterios y secretos del País Vasco. ¿Puede una noche marcar el destino de todos los que la vivieron? Han pasado más de veinte años desde que Diego Letamendia, estrella del rock en declive, actuó por última vez en su pueblo natal, Illumbe. Esa fue la noche del final de su banda y su grupo de amigos, y también la de la desaparición de Lorea, su novia. La policía nunca logró esclarecer lo ocurrido con la chica, que fue vista saliendo a toda prisa de la sala de conciertos, como si huyera de algo o de alguien. Después de aquello, Diego emprendió una carrera de éxitos en solitario y jamás regresó al pueblo. Cuando uno de los miembros de la banda muere en un extraño incendio, Diego decide volver a Illumbe. Han pasado muchos años y el reencuentro con los antiguos amigos es difícil: ninguno de ellos sigue siendo la persona que fue. Mientras, crece la sospecha de que el incendio no fue accidental. ¿Es posible que todo esté...

Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión

Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión

Autor: Alberto Fernández Liria

Número de Páginas: 400

Los seres humanos construimos sentido y significado a través de las historias que nos contamos a nosotros mismos o a otros sobre nuestra experiencia. En la Terapia Narrativa Basada en la Atención Plena, entendemos el proceso terapéutico como una conversación entre terapeuta y paciente que facilita la evolución de los significados narrativos. Para el caso de la depresión, esos significados están construidos en torno a la pérdida y la autodesvalorización. Terapeuta y paciente conversan desde la narrativa inicial del paciente sobre el argumento dominante de su historia. Y lo hacen desde diferentes perspectivas. Desde una perspectiva de primera persona, trabajando con las emociones o las sensaciones corporales, la valoración biográfica o el autodiálogo interno. Desde una perspectiva de segunda persona, cuando lo que trae el consultante es un duelo, una descalificación en las relaciones o algo que tiene que ver con la relación terapéutica. Y desde una perspectiva de tercera persona cuando lo que el paciente trae es una historia de sufrimiento anclada en las metanarrativas sociales o culturales dominantes que sostienen la desvalorización de la persona. La terapeuta ayuda ...

40 y más

40 y más

Autor: García Blanca

20 cualidades que definen tu vida después de los 40. Este libro no es uno más de los que circulan en las librerías sobre autoestima y pensamiento positivo. Tampoco es un libro teórico sobre la psicología de la mujer de más de 40 basado en experimentos y datos científicos. 40 y más es un libro basado en ejemplos y experiencias reales tanto de la autora como de miles de mujeres. Mujeres que han compartido su camino en la búsqueda de encontrarse con ellas mismas, con quien realmente son, y con quien desean ser. En junio de 2011, Blanca García hizo una pregunta a las más de 40,000 mujeres que en ese entonces formaban parte de la comunidad de 40ymas.com: "Define en tres palabras lo que para ti significa ser una mujer de 40 y más". Las 20 palabras que, según ellas mismas, mejor representan lo que es SER una mujer de más de 40 años de edad son: Madura, bella, segura, plena, fuerte, experiencia, libre, feliz, aceptación, digna, armonía, tenaz, placer, paciente, creativa, valerosa, guerrera, auténtica, energía, y amor. Estas palabras son la base de cada uno de los capítulos de este libro, y lo que 40 y más te ofrece no son simples afirmaciones de lo que las mujeres...

Agua segura como derecho humano

Agua segura como derecho humano

Autor: María Cristina Garros , Elizabeth Safar

Número de Páginas: 401

Cuidar el agua es una responsabilidad de todos y debe ser un eje fundamental en las políticas de Estado, además de estar en el centro de la discusión de los distintos organismos nacionales e internacionales. Este libro nace como iniciativa de los miembros del Instituto de Derecho Ambiental y de la Sustentabilidad (IDEAS) de la Universidad Católica de Salta y se trata de una obra de múltiples autores que desde sus diferentes especialidades realizan un aporte significativo ante esta crisis vital que atraviesa nuestro siglo. "Sin agua, el mundo es insostenible", con estas palabras de Néstor Cafferatta sintetizamos el contenido del volumen, en donde se exponen diferentes perspectivas sobre la importancia del agua para todos los seres vivientes, para la preservación de la naturaleza en su conjunto y para la integridad del medio ambiente. Por otro lado, en él se afirma contundentemente que la disponibilidad del agua "segura" o potable es un derecho humano ya que de ella dependen la calidad y nivel de vida de los seres humanos, su salud, su bienestar y su crecimiento. Siendo esta la situación, nos dice Graciela Ayala Flores: "El agua brota como el mayor conflicto geopolítico...

Mujer segura de si misma

Mujer segura de si misma

Autor: Joyce Meyer

Número de Páginas: 256

Joyce Meyer, la autora de éxitos de ventas de la lista del New York Times, recurre a sus décadas de experiencia ministrando e interactuando con mujeres. El mensaje de este libro es también parte de sus propias vivencias, desde la inseguridad y el odio a sí misma, hasta la confianza que le permitió ver y concretar todo su potencial. Meyer brinda a las mujeres las claves para identificar las barreras que les impiden la seguridad en sí mismas, y explora el poder que viene a través de la preparación, definiendo los pasos hacia la independencia por medio de la dependencia de Dios. Meyer explora las siete características de una mujer segura de sí misma: una mujer que sabe que es amada, se niega a vivir con miedo y no vive comparándose con otras personas. Una vida emocionante, con propósito, le espera a toda mujer que aprende cómo vivir más allá del miedo... ¡con seguridad! Dios quiere iluminar nuestro camino y darnos todo lo que necesitamos para caminar ¡seguras de nosotras mismas!

Una casa más segura

Una casa más segura

Autor: Francesco Poggi

Número de Páginas: 76

Una vivienda es verdaderamente segura cuando no causa daños a quienes viven en ella y sirve para defenderlos de los intrusos. Para ello es necesario intervenir en cada habitación, con el fin de evitar los riesgos más comunes. Convendrá proteger las instalaciones de gas y electricidad, prevenir los incendios, defenderse de los rayos, instalar alarmas y sistemas de seguridad, activar trucos antirrobo.... Con la ayuda de esta guía, algunas intervenciones y cierto grado de atención mejoraremos mucho nuestra seguridad en casa

Devocionario mujer segura de sí misma

Devocionario mujer segura de sí misma

Autor: Joyce Meyer

Número de Páginas: 432

In this revised and expanded edition based on her #1 New York Times bestseller The Confident Woman, Joyce Meyer taps into concerns and issues that many women commonly experience -- lack of confidence, poor self-image, dysfunctional relationships -- and provides encouragement and practical wisdom to help resolve problems in those areas of life. God has created you to be confident, bold, and free -- free to be yourself, free from the need to compare yourself to others, and free to step into His destiny for your life. In today's busy, fast-paced world, it's easy to forget the need to slow down and live in the present, while holding on to personal "baggage" that's keeping you from being the woman God created you to be. But this powerful daily devotional, revised and expanded with new insights, inspirational quotes, and practical action items, will help you on your journey toward a confident life filled with love, laughter, and God's acceptance, one day at time.

Los 10 pasos para una unión atornillada segura

Los 10 pasos para una unión atornillada segura

Autor: Volker Schatz

Número de Páginas: 185

"Los 10 Pasos para una unión atornillada segura", destinado a personas involucradas en el diseño, aseguramiento de calidad, mantenimiento y producción, permite comprobar que los métodos existentes para el control de los procesos de montaje se llevan a cabo correctamente. Adicionalmente, estos 10 pasos pueden utilizarse como una guía para alcanzar un máximo nivel en el aseguramiento de calidad, siguiendo los estándares actuales. Todos los errores e imprecisiones que preceden al proceso de montaje se acumulan en el montaje final. El autor describe aquí diez pasos, que tienen influencia en uniones atornilladas, y aporta claridad sobre los métodos y medidas que permiten realizar procesos de montaje seguros y económicos.

Cirugia racional breve, segura, y suave curacion de heridas de cabeza, y reformacion de los excessos, que se practican en la via común

Cirugia racional breve, segura, y suave curacion de heridas de cabeza, y reformacion de los excessos, que se practican en la via común

Autor: Juan de Roda y Bayas

Número de Páginas: 544
Mujer plena

Mujer plena

Autor: Daniel Martinez

Número de Páginas: 288

Las mujeres están acostumbradas a ser buenas madres, buenas profesionales o buenas amantes. Pero se olvidaron de ser mujeres totales, mujeres plenas. Este libro es un despertador para el bienestar de las mujeres.

Vida plena, vida bona

Vida plena, vida bona

Autor: Santi Vila

Número de Páginas: 160

Ja som conscients que la fe cega en el progrés que va guiar les generacions anteriors està en crisi. Vivim en un món on progrés material i progrés moral no sempre lliguen. Però una societat no presidida per la ètica és incapaç de garantir la felicitat dels seus conciutadans i, a la llarga, el progrés sostenible del conjunt de la humanitat. La reflexió sobre l'ètica no és un exercici banal. És més necessari quan més allunyat es troba algú de la lectura i de les humanitats en general, que són la llavor del pensament i la creativitat. L'ètica és útil per orientar la pròpia vida, per permetre la nostra plena realització i al capdavall per procurar ser feliços en una societat justa. Una filosofia moral fonamentada en la llibertat, l'ètica del dubte i la compassió és a la base de la recepta que proposa l'autor per mirar endavant amb renovat optimisme il·lustrat. Santi Vila entra en les polèmiques crucials del nostre temps amb el bisturí de la paraula mesurada. S'hi tracta la tensió en la relació entre el jo i el nosaltres, la cultura de la cancel·lació, l'eutanàsia, l'avortament, la pandèmia, el gènere... També s'hi parla de la política i els...

El arte de vivir plena

El arte de vivir plena

Autor: Martha Yolanda Mosqueda

Número de Páginas: 115

La educación es el camino que nos lleva a la obtención del conocimiento y este nos libera. Es importante, que durante toda nuestra vida busquemos educarnos intelectualmente, físicamente y sobre todo moralmente. Ser una persona integral e íntegra nos da la posibilidad de regalarle felicidad a otro ser humano.

Una vida plena

Una vida plena

Autor: Carol Finch

Número de Páginas: 160

El presidente y consejero delegado Daniel Grayson quería escapar del frustrante mundo de la empresa en el que vivía. Así que adoptó una identidad falsa para mezclarse con la gente corriente. Cuando Mattie Roland contrató a Joe Gray para trabajar en su tienda, le pareció como caído del cielo. Y, en contra de la política de la empresa, muy pronto estaba besándose descaradamente con su nuevo empleado. Hasta el día en que se enteró de que no era un tipo cualquiera...

Mindfulness. Atención plena

Mindfulness. Atención plena

Autor: Andy Puddicombe

Número de Páginas: 256

Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental. Esto es meditación, pero no como la conocías hasta ahora. Aquí no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay ninguna creencia en particular. Y lo que es más, esta técnica tan fácil de aprender te supone únicamente 10 minutos al día, proporcionándote resultados que pueden cambiar tu vida.

La vida plena

La vida plena

Autor: Arianna Huffington

Número de Páginas: 160

En La vida plena Arianna Huffington argumenta de forma apasionada y persuasiva la necesidad de redefinir lo que significa tener éxito en el mundo actual. «Mientras el mundo nos ofrece señales luminosas e insistentes que nos incitan a ganar más dinero y escalar más alto en la pirámide, apenas existen aquellas que nos recuerden que debemos estar conectados a la esencia de lo que somos, que hemos de cuidarnos a lo largo del camino, que debemos relacionarnos los unos con los otros, que tenemos que parar y asombrarnos, y conectar con ese lugar donde todo es posible. Buscad vuestro punto de apoyo, vuestro lugar de sabiduría, paz y fuerza. Y desde ese espacio, rehaced el mundo a vuestro gusto, de acuerdo con vuestra definición de éxito, para que podamos desarrollarnos y vivir nuestra vida con más gracia, más alegría, más compasión, más gratitud, y sí, más amor. ¡Hacia delante, hacia arriba, y hacia el interior!» Arianna Huffington, de La vida plena Reseña: «En La vida plena Arianna nos invita a conectar con quienes somos en realidad para que de este modo podamos vivir bajo nuestros propios designios. Desde la importancia de dormir hasta la necesitad de escuchar...

Vida plena, vida buena

Vida plena, vida buena

Autor: Santi Vila

Número de Páginas: 160

Hoy ya somos conscientes de que la fe ciega en el progreso que guió a las generaciones anteriores está en crisis. Vivimos en un mundo donde progreso material y progreso moral no siempre concuerdan. Pero una sociedad no presidida por la ética es incapaz de garantizar la felicidad de sus conciudadanos y, a la larga, el progreso sostenible del conjunto de la humanidad. La reflexión sobre la ética no es un ejercicio banal. Es más necesario cuanto más alejado se encuentra alguien de la lectura y de las humanidades en general, que son la semilla del pensamiento y la creatividad. La ética es útil para orientar la propia vida, para permitir nuestra plena realización y al fin y al cabo para procurar ser felices en una sociedad justa. Una filosofía moral fundamentada en la libertad, la ética de la duda y la compasión está en la base de la receta que propone el autor para mirar adelante con renovado optimismo ilustrado. Santi Vila entra en las polémicas cruciales de nuestro tiempo con el bisturí de la palabra mesurada. Aborda la tensión en la relación entre el yo y el nosotros, la cultura de la cancelación, la eutanasia, el aborto, la pandemia, el género... También habla ...

Por una vida plena

Por una vida plena

Autor: Varios autores

Número de Páginas: 248

La vida es un regalo, no vivas en el "mientras", ¡VÍVELA! Maneja tus adversidades y conviértelas en tus fortalezas, haz que cada minuto de tu vida cuente, ¡aprovéchala! En Por una vida plena encontrarás las mejores recomendaciones para hacer a un lado -y para siempre- prejuicios y temores que obstruyen tu camino; contiene tips reveladores para que te conviertas en una persona segura, decidida y dispuesta a recibir el éxito, la confianza y el amor que mereces. Este libro es un manual práctico, esencial y sincero con 40 conceptos para tomar en cuenta en tu vida antes de llegar a los 40 años, su finalidad es que los lleves a la práctica cuanto antes, para que en unos años puedas voltear y sentirte satisfecho con tu vida.

Una vida plena...Y más

Una vida plena...Y más

Autor: José Manuel Infante Guevara "Bulganin"

Número de Páginas: 142

Este libro trata de una vida, una vida como pocas, pero al igual que muchas, llena de recuerdos; recuerdos amargos y recuerdos dulces; lágrimas y lamentos, alegrías y tristezas, dolor y regocijo, amor y pasión, ambición, esperanzas y anhelos. Y en fin, todo lo que se tiene que experimentar para forjarse un alma, y conocer la fe. Una vida como pocas, llena de lo anterior, y más aún. Aunque en la realidad, y visto a fondo, ninguna vida es igual a otras, pero el fin de todas, es el mismo... la felicidad. Si un hombre se pasa la vida obsesionado en busca de esta, no es muy seguro que la encuentre, porque normalmente, ella es la que llega a encontrarnos, y todo el mundo sabe que no es exclusiva de los que logran el poder y la riqueza Si no del espíritu que la merezca; Y no dudo que se le entregue al más jodido de los hombres, O al más rico, pero en la proporción, Que a cada quien le corresponde. Igual que con la autorrealización, Que no consiste en tener mucho, tener poco, o tener nada, Porque esta es personal, Y viene siendo la suma de todas las felicidades A lo largo de la vida. Como aquel que vive de la caza y de la pesca, Que la vive constante; O el obrero que de vez en...

El Cultivo de la Atención Plena

El Cultivo de la Atención Plena

Autor: Henepola Gunaratana Nayaka Thera

Número de Páginas: 221

Taking readers step-by-step through the myths, realities, and benefits of meditation and mindfulness, this guide reveals that every person has the potential to achieve a productive, conscientious, and peaceful life. It also shows both beginners and experts in meditation the key aspects to opening up internal and emotional spaces to answer life's profound questions. Llevando al lector paso a paso por los mitos, realidades y beneficios de la meditación y la práctica de la atención plena, esta guía revela que cada persona tiene el potencial para lograr una vida productiva, de conciencia y llena de paz. También muestra a principiantes y expertos en la meditación las claves para meditar y abrir los espacios internos y emocionales para poder responder a las inquietudes más profundas.

La senda de la atención plena

La senda de la atención plena

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 176

Ilumina el presente Más allá del Mindfulness. Métodos de entreno para alcanzar la atención plena: el aquí y ahora. «El tema de la atención es fundamental, no solo porque se trata de una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los métodos solventes necesarios para entrenarla y desarrollarla en alto grado, recibiendo así muchos de sus beneficios, parte de ellos detallados en esta obra. Toda persona puede hollar la senda hacia la atención plena y el despertar de la consciencia. Pretendo que esta obra, y lo avanzo sin pudor, sea definitiva sobre el tema, dado que en esta época se han dicho muchas cosas sobre la atención, el aquí y el ahora, el vivir en la realidad inmediata o el conectar con el instante que no apuntan al núcleo del asunto... Pretendo, pues, indagar con rigor y carácter práctico en la esencia y las posibilidades de esta lámpara de la mente que es la atención.» Ramiro Calle La atención es una de las funciones más valiosas de lamente y hermana gemela de la consciencia. En este libro, Ramiro Calle nos brinda los métodos necesarios para entrenarla y...

Atención plena para niños y adolescentes

Atención plena para niños y adolescentes

Autor: Marina Lisenberg

Las neurociencias han descubierto que la práctica de mindfulness favorece la disminución de la ansiedad y el estrés e incrementa la concentración. Los padres pueden mejorar la comunicación en el hogar, reducir la conflictividad y contribuir al bienestar. Lo mismo sucede en las aulas o los consultorios. Vivimos acelerados, ansiosos por el futuro o emocionalmente cargados por asuntos del pasado, y el estrés o la insatisfacción nos invaden. Pero con solo prestar atención, ya activamos de forma natural los recursos que nos permiten mejorar nuestra calidad de vida. Esto nos posibilita despegarnos de nuestros condicionamientos para observarnos y registrarnos, o para captar a un hijo, un alumno o un paciente tal como son. Estar atentos siempre es cuidar. Integrando el cuerpo y la mente, mindfulness nos entrena en la atención, momento a momento, amorosamente y con curiosidad. Ayuda a que padres, educadores, profesionales de la salud, niños y jóvenes aumenten su capacidad de estar más despejados y conectados. Basada en su experiencia como terapeuta y entrenadora en mindfulness, Marina Lisenberg ofrece en este libro recursos para lidiar con el estrés y el sufrimiento...

El Poder de la Aceptación - Un Año de Atención Plena y Meditación

El Poder de la Aceptación - Un Año de Atención Plena y Meditación

Autor: Mollie Player

Número de Páginas: 150

El sentimiento era continuo: Lo tenía mientras leía, mientras conducía, mientras comía y mientras jugaba con su hijo. Y cuando el sentimiento se fue, tuvo una gran decepción. Era el sentimiento de conexión con lo Divino, y Mollie Player quería conservarlo para siempre. ¿Pero cómo? ¿Cuál era la clave para la meditación continua? El Poder de la Aceptación es el esfuerzo de la vida real del Personaje para descubrir la respuesta a esta pregunta. Este diario de un año sigue sus fracasos y éxitos mientras intenta hacer una meditación sentada todos los días, y luego permanecer en el estado de meditación tanto como sea posible después de eso. Con entrevistas sobre la meditación a seis practicantes de mucho tiempo, El Poder de la Aceptación no es una receta de meditación, sino más bien una historia personal de las luchas espirituales de una mujer, y sus avances.

La oración mental

La oración mental

Autor: Francisco Crespo Giner

Si el afecto humano logra prodigios extraordinarios, ¿qué ocurre cuando alguien se expone de cerca, sin barreras, al volcán silencioso del Amor, llamado Espíritu Santo? ¿Quieres entrar en contacto, de un modo extremadamente directo, con esa fuerza arrolladora capaz de transformarlo todo? Practica con perseverancia la oración mental: dialoga con Dios. Concentra todas tus energías en el recogimiento del alma. Estas líneas tratan de eliminar, uno por uno, los obstáculos habituales de manera que logres presentarte ante la mirada bondadosa y radiante del Creador. Así, advertirás su actuación con facilidad y te entusiasmará interpretar con acierto cuantos mensajes personales suyos recibas.

501 lugares de España que debes conocer antes de morir

501 lugares de España que debes conocer antes de morir

Autor: Salvador Martínez Ortíz , Eladio Romero García

Número de Páginas: 494

La geografía española es rica en lugares inolvidables. Ahora, están todos aquí. Seleccionados especialmente en todas las Comunidades Autónomas, tanto en la península como en las islas, Ceuta y Melilla. De la muralla romana de Lugo al Alarde de Hondarribia, del cañón del río Leza al teatro-museo de Dalí, del Rastro madrileño a la Judería de Córdoba. Catedrales góticas, museos de arte contemporáneo, castillos medievales, paisajes pintorescos, fiestas singulares, yacimientos arqueológicos... Las 501 maravillas de España!

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