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Volver a empezar

Volver a empezar

Autor: María Acebes

Número de Páginas: 194

Una historia de amistad, de amor y de crecimiento, porque las segundas oportunidades se presentan cuando menos te lo esperas. El día en el que Brina acudió a su oficina por el anuncio que había colgado en el periódico, Dani no sabía que su vida iba a cambiar por completo. Atrapado en una relación que no le satisface y en un trabajo que roba cada segundo de su tiempo, al principio encontrará en esa joven, un poco misteriosa, una confidente que lo apoyará en todas y cada una de sus decisiones. Brina, por su parte, es una joven que acaba de llegar a España después de muchos años viviendo en el extranjero. La muerte de su padre es lo que la obliga a regresar, solo para descubrir que aquel hombre con el que apenas había mantenido contacto le ha dejado como herencia un piso que se cae a cachos y muchas deudas que saldar. Sin embargo, Brina se propone salir de aquella por sus propios medios mientras lucha por cumplir su sueño: se bailarina profesional. Ver el anuncio de Dani en un periódico le hace probar suerte y pensar que quizá aquel sea el golpe de suerte que necesita. Poco a poco lo que empieza siendo una amistad se va convirtiendo en una relación que tendrá que...

Volver a empezar

Volver a empezar

Autor: Rita Balboa

Número de Páginas: 360

¡Nunca es tarde para ilusionarse de nuevo! Volver a empezar es una guía para alcanzar la vida plena. En ella se nos enseña a establecer una hoja de ruta propia y a reflexionar acerca del sentido de la vida y, sobre todo, de nuestros valores. ¿Qué es lo realmente importante para cada uno de nosotros? En Volver a empezar se habla del amor a uno mismo y a los demás, de la belleza, de la creatividad, de la importancia de la familia y los amigos. También de saber trabajar en equipo y romper moldes. Elevándonos desde un plano más material a otro más espiritual, se nos anima a aspirar a cosas grandes, a buscar sabios consejos, a desarrollar la vida interior, a saber evolucionar y cambiar, a volar, a soñar. A buscar, en último término, la felicidad. Esta obra es un canto a la esperanza, a la ilusión renovada, a levantarse una y otra vez, a ser realista e idealista, a vivir con la cabeza y el corazón, sin desanimarse, sin tirar la toalla, aprendiendo de los errores. En definitiva, una invitación a vivir con ilusión en el alma y una sonrisa en el rostro.

Volver a empezar (Segundas Oportunidades 2)

Volver a empezar (Segundas Oportunidades 2)

Autor: Esteffany Florian Mariano

Número de Páginas: 99

Las segundas oportunidades no sirven de nada, si no estás dispuesto a volver a empezar. Dicen que del amor al odio hay un solo paso, quizás eso sea cierto para Tereza y para Edward. ¿Qué pasa cuando el destino quiere que sus caminos vuelvan a cruzarse? El pasado parece haberse borrado, y de aquel lazo que los unía quedan solo recuerdos, nostalgia, rencor y deseos de venganza. Ambos guardan secretos que no están dispuestos a revelar, acciones de las que se arrepienten y dudas sobre el futuro. Pero cuando la mentira que lo separó queda al descubierto, sus vidas vuelven a cobrar sentido una vez más.

Volver a empezar. Lean Management

Volver a empezar. Lean Management

Autor: Lluís Cuatrecasas Arbós

Número de Páginas: 288

El Lean Management nació de la aplicación del sistema desarrollado por Toyota, que tanto éxito ha tenido, pero aplicado a todo tipo de sectores de actividad – sean industriales o de servicios- el Lean Management, comparado con los modelos tradicionales de gestión, supone una forma mucho más competitiva de gestionar una compañía o un negocio, tanto en los aspectos de calidad, como de productividad y costes, de tiempo de respuesta al mercado, de variedad de producto ofrecido, flexibilidad para adaptarse a las fluctuaciones de la demanda, etc.

Volver a empezar

Volver a empezar

Autor: Ken Grimwood

Un clásico de los viajes en el tiempo que lanza una pregunta provocadora: ¿qué pasaría si pudieras vivir tu vida otra vez, acordándote de los errores cometidos en el pasado? A Jeff Winston, de 43 años, se le da esta oportunidad varias veces. Atrapado en un matrimonio aburrido y un trabajo sin salidas, muere en 1988 y se despierta en 1963, con 18 años, en el dormitorio de su antigua universidad. Todo es igual que antes, pero con una gran diferencia: Jeff sabe lo que le depara el futuro. Sabe quién ganará cada partido, cada competición nacional, y hasta cómo hacer dinero en Wall Street. Lo único que ignora es por qué ha sido elegido para volver a empezar su vida, ni cuántas veces deberá ganar, y perder, todo lo que tiene.

LOS SECRETOS DEL AMOR

LOS SECRETOS DEL AMOR

Autor: Kate Wachs

Número de Páginas: 350

Esta usted en el trance de una ruptura? A veces se sorprende sonando con la pareja perfecta? Acaba de experimentar una ruptura, un divorcio, la muerte de un ser querido? Su relacion es estupenda, pero teme que no dure? El engano de su pareja le ha sumido en un mar de confusiones? Su pareja le aburre y anora los viejos tiempos? Tiene la impresion que los malos momentos nunca acabaran? Aprenda: a distinguir el enfoque diferente que le dan al sexo los hombres y las mujeres y secretos infalibles para unas relaciones sexuales altamente placenteras; a obtener el compromiso de su pareja; a devolver la chispa y el romance de su relacion; y mas, mucho mas...

Volver A Empezar

Volver A Empezar

Autor: Lorraine C. Ladish

Número de Páginas: 160

La vida es demasiado corta como para no seguir probando en todos los campos, incluido el del amor. Que una unión fracase, no significa que la próxima relación de pareja no pueda ser un éxito. el primer paso para conseguir una pareja estable y satisfactori

Volver a empezar

Volver a empezar

Autor: Yuliemy Carmona

Número de Páginas: 90

Una historia de la vida real en la que Gaby Zárate, una mamá, esposa y profesionista enfrentó una serie de eventos desafortunados que afectaron su salud y la llevan hacia la batalla más grande de su vida contra la segunda enfermedad más mortal en Estados Unidos en 2019: el cáncer. Gaby es diagnosticada con cáncer avanzado cuando su bebé cumple un año y concluye una lactancia "segura". Ella sabe que no tiene la opción de desertar. Su compañero por más de dos décadas y sus dos hijos son razones de sobra para continuar probando su resiliencia y fortaleza. Las preguntas son: como vencer a esa bestia llamada cáncer? Cómo mantener el optimismo, la dignidad y la esperanza durante un periodo tan inverosímil como una pandemia mundial? Descubre cómo durante estas batallas, Gaby recorrió un camino de dolor y sacrificio que la llevan a recuperar la fe, el gozo y el amor por la vida. Y aún más, para aprovechar cada día como una oportunidad para volver a empezar.

Los Sueños Siempre Se Cumplen

Los Sueños Siempre Se Cumplen

Autor: Escala, Silvina

Número de Páginas: 136

Normalmente la gente corre todo el día cumpliendo con horarios y obligaciones pero se van olvidando de sus sueños, de vivir la vida y de ser felices.Decidí escribir este libro para contarles que podemos vivir una hermosa vida, que podemos cumplir todos nuestros sueños, que todo depende de nosotros y que el poder lo tenemos en nuestras manos.Mi idea es darles las herramientas necesarias para ayudarlos a lograr que todos sus sueños se hagan realidad mientras compartimos juntos algunas historias de vida.A partir de la lectura de este libro, mi deseo es que cada uno de ustedes pueda cumplir todos sus sueños.

La importancia de ser mujer

La importancia de ser mujer

Autor: Miguel Angel Cornejo Y Rosado

Número de Páginas: 67

El ecofemenismo por naturaleza posiciona a la mujer como líder natural, sin embargo existen convicciones discapacitadoras en el hombre en relación con la mujer. ¿Cómo romper con estos paradigmas para llegar a la mejor compenetración de la mujer con el mundo que le rodea? ¿Cuáles son las grandes diferencias entre un hombre y una mujer? La antropología nos dice cómo hemos ido evolucionando los seres humanos, la evolución de los genes marca la diferencia entre el hombre y la mujer. ¿Hacia dónde va el ser humano?, la creación se está haciendo a cada momento, no ha sido terminada. Seguimos evolucionando y cada uno de nosotros, mujeres y hombres, tenemos que contribuir, aprovechando nuestras diferencias, con la grandeza infinita de la creación. La conclusión de esta obra es presentar las premisas básicas para alcanzar la plena realización y trascendencia de la mujer en todos sus roles de vida.

Entre Cuatro Paredes

Entre Cuatro Paredes

Autor: Jaume Pallas Ramon

Número de Páginas: 124

Entre estas paginas encontraras pensamientos en su Quintaesencia, que expresan el blanco y el negro sobre el que se contruyen nuestras vidas.

El vaal del éxito

El vaal del éxito

Autor: Magnolia Cuello Figuereo

Número de Páginas: 108

Una palabra, una oración, un párrafo o un capítulo de este libro puede ayudarte a tener una vida llena de éxitos. El propósito no es sólo que puedas disfrutar de una lectura, sino más bien que lo plasmado aquí te sea de gran utilidad en tu vida. No hablo de cuento, poema o fábula. Lo que he creado son frases e historias del círculo social que envuelve la vida humana y que muchas veces olvidamos, por lo que este libro ofrece pinceladas de cómo tener éxito. Hay que tener presente que en las cosas más sencillas están los grandes logros, lo que te hace sentir bien y realizado. Nuestros éxitos se pueden encontrar en la familia, en la preparación académica, en un buen trabajo o en cualquier meta alcanzada. No olvidemos que el éxito se hizo para todos. Hay que buscarlo, encontrarlo y disfrutarlo.

Figuraciones contemporáneas de lo absoluto

Figuraciones contemporáneas de lo absoluto

Autor: Andrés Alonso Martos

Número de Páginas: 304

La presència de Hegel en el pensament contemporani no és només un rerefons con-tra el qual aquest deuria perfilar-se, sinó que pot veure's també de besllum de la «maduresa de la consciència europea» i d'aquest punt culminant de la filosofia oc-cidental que la seva obra representa. Al present volum es recullen les intervencions d'un nodrit grup d'especialistes en l'obra hegeliana, tots ells participants en el congrés internacional sobre la Fenome-nologia de l'esperit de G. F. W. Hegel, organitzat pel MuVIM i la Universitat de Va-lència en 2007. L'obra, coordinada pels professors Andrés Alonso i Manuel Jiménez Redondo, s'inicia amb uns fragments de la Ciència de la lògica de Hegel sobre la noció d'Absolut. Inclou també, a manera de ressenya, tres presentacions fetes en el marc del congrés sobre novetats bibliogràfiques relacionades amb l'univers hegelià.

Conozco a Dios conociéndome a mi mismo

Conozco a Dios conociéndome a mi mismo

Autor: Cecil Murphey

Número de Páginas: 224

Crezca en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor. Se ha dicho que no podemos conocernos a nosotros mismos a menos que conozcamos a Dios. Lo opuesto también es cierto: No podemos conocer a Dios íntimamente sin antes autoconocernos. Estos dos anhelos - el deseo de Dios y el de plenitud interior - están inextricablemente entrelazados. El autor de éxitos de ventas, Cecil Murphey ha cautivado a millones de lectores por su estilo lírico e incomparale narrativa. No obstante, entre bastidores de su exitosa carrera, Murphey está en búsqueda de Dios y de sí mismo. De esta incesante búsqueda nace Conozco a Dios, conociéndome a mí mismo, una colección de meditaciones presentadas en el estilo único que caracteriza al autor. A medida que reflexiona y viaja por este inolvidable libro creará más conciencia de la presencia de Dios y recibirá una vida interna renovada.

El difícil camino hacia El Volver a Empezar

El difícil camino hacia "El Volver a Empezar"

Autor: Chavez, Eduardo

Número de Páginas: 150

El autor de esta obra es un simple estudiante en progreso. No tiene metas, propósitos de vida o un talento sobresaliente. Alguien al cual la sociedad denominaría como un "Don Nadie". Comenzó a escribir desde que era niño, aunque no es escritor y no pretende serlo. El libro al cual denominó El difícil camino hacia "El Volver a Empezar" es un escrito que data de 2015, pero que se fue complementando con el pasar del tiempo, con diferentes estilos de ánimo y perspectivas de la vida, el cual, pretende llevarte a una introspectiva muy pesimista y oscura sobre las relaciones interpersonales, la madurez mental, el amor y desamor, la nostalgia, la promiscuidad, la depresión, y otros sentimientos y situaciones en los que el humano saca lo peor de sí mismo. Esto no pretende ser una autobiografía, sino un compendio de pensamientos, anécdotas y malos recuerdos junto a una profunda catarsis emocional por parte del autor y su yo del pasado, en la cual, tú también formarás parte.

Estás aquí

Estás aquí

Autor: Thich Nhat Hanh

Número de Páginas: 125

Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen más conocidos, muestra que la atención plena y la intuición pueden despertarnos del estado de letargo, curar nuestras heridas emocionales, mejorar la relación que mantenemos con los demás, conectarnos amorosamente con el universo en que vivimos y ayudarnos, en suma, a romper las cadenas que nos mantienen atados a la rueda del nacimiento y la muerte. Esta exquisita obra es también un claro ejemplo de meditación guiada, en la que el maestro dirige, en tiempo real, los pasos que su discípulo va dando por el camino de la sabiduría. Es por eso un libro no sólo para leer, sino también para escuchar. Un texto, en definitiva, que nos redescubre la magia del momento presente.

Frederick

Frederick

Autor: Juanita De La Vega-bunzli

Número de Páginas: 258

Novela biografica sobre la vida de un hombre perteneciente a una apacible familia campesina alemana, quebrantada por la Guerra Mundial mas sangrienta de la historia. Frederick fue el unico sobreviviente. El recuerdo de su tierra desvastada y lo injusto de su situacion lo impulsa a luchar. Ayudado por el Vaticano consigue radicarse en Argentina. Expontaneamente con elementos de magia y misterio obtuvo las metas que anhelaba. Su contacto con los nazis residentes en el pais lo involucra en situaciones peligrosas. Confronta los mas profundos temores mientras trata de liberarse de ellos. Sus personajes destellan con vida. La capacidad por lo maligno sobrepasa la ficcion.

El arte de educar

El arte de educar

Autor: Franco Nembrini

Número de Páginas: 255

Para Franco Nembrini educar es la vocación de la vida humana. Ha dialogado constantemente sobre la experiencia educativa con padres, profesores, educadores de instituciones de distinto género, incluidos médicos y funcionarios públicos. El arte de educar. De padres a hijos recoge algunas de sus intervenciones más significativas en las que, con lenguaje llano y directo, expone su amplísima experiencia, ofreciéndola a todos los que en cualquier ámbito de la existencia deseen ser acompañados en la difícil y fascinante tarea de transmitir a los jóvenes una esperanza para la vida. Como afirma José María Alvira, secretario general de Escuelas Católicas, en su prólogo a esta edición: Franco Nembrini se siente ---como tuve ocasión de comprobar personalmente cuando lo conocí en Roma hace ahora un año--- educador, padre y profesor de manera inseparable. Y lo es realmente. Es fácil comprobarlo a través de las páginas que siguen. Bastaría con leer las palabras que nos deja casi al terminar el libro: Al final hay una sola razón que rige todo lo demás: el amor por una mujer, el amor por los amigos, el amor por el estudio, el amor por los pobres del tercer Mundo. El amor...

Casados y Felices, Segunda Edición

Casados y Felices, Segunda Edición

Autor: John A. Yzaguirre , Claire Frazier-yzaguirre

Número de Páginas: 143

Desde nuestra primera publicación de Casados y Felices, hemos impartido seminarios sobre su contenido a más de 300,000 personas en todo Estados Unidos. A través de los comentarios de los participantes, surgieron dos temas que necesitaban una mayor clarificación y elaboración: cómo hacer más eficaz la resolución de conflictos y cómo comunicar nuestras necesidades de manera más clara. Como resultado, hemos reescrito el Capítulo 10: Resolver conflictos con sabiduría y respeto. El nuevo capítulo simplifica el proceso de resolución de conflictos centrándose en dos habilidades: la comunicación asertiva y la respuesta empática. Este proceso permite a las personas integrar sus diferencias y transformar el conflicto en una oportunidad para crecer en su unidad. El capítulo también incluye un nuevo cuestionario que cubre las habilidades requeridas y puede ser utilizado como instrumento de diálogo constructivo.

Compendio de alternativas para la superación de cuadros y reservas

Compendio de alternativas para la superación de cuadros y reservas

Autor: Rosalina García Chirino

Número de Páginas: 195

El trabajo que propongo a la consideración del lector, es una compilación de escritos motivada por la Dirección. El conocimiento teórico de algunos temas y el desconocimiento práctico de todos, fueron la senda para la creatividad, además, el interés por conocer sobre la política de cuadros y que alguien un día, sin saberlo, me invitó a investigar. Pertenecen también a este compendio escritos escogidos previamente de otros autores con el ánimo de motivar la superación de los directivos y a todo el personal que ha recibido mis pequeñas experiencias, una de las metas más significativas de mi vida.

Sin imagen

Volver a Empezar: Trilogía Dolor, Pasión y Amor (Libro 1)

Autor: Kris O'coneill

Número de Páginas: 317

NOTA: ESTA HISTORIA FORMA PARTE DE UNA TRILOGÍA; SIN EMBARGO, ES AUTOCONCLUSIVA DADO QUE SON PROTAGONISTAS DIFERENTES. Muchas veces creemos que lo que tenemos es justamente nuestro futuro, nos aferramos a ello como ancla y si un día eso nos llega a faltar, el mundo se detiene sin poder dar marcha atrás. Eso fue lo que le sucedió a Mía, su vida estaba planeada, su futuro asegurado, pero algo pasó y su única opción será empezar de nuevo...Tras despertar de un sueño, Mía, tendrá que enfrentarse a su nueva vida, palpar el dolor, aprender a vivir la pasión y finalmente encontrar el amor.Dos hombres, dos historias de amor y una mujer con una vida que jamás imaginó..."Volver a empezar" es una historia para llorar, reír y amar, donde las segundas oportunidades existen cuando decides vivir...

Las cartas (I y II)

Las cartas (I y II)

Autor: Vincent Van Gogh

Número de Páginas: 1520

Si existe un artista que se alza dominante en el imaginario popular, ése es sin duda Vincen van Gogh. Adorado por el público, en él se dan casi todos los tópicos que se pueden reunir en torno a la figura bohemia y maldita del pintor moderno: vida en los límites de la sociedad, fracaso profesional, soledad y problemas mentales, muerte a temprana edad olvidado de casi todos e irresistible ascensión póstuma a las cimas de la fama. Su atractiva figura y su poderosa obra han sido objeto de numerosísimas aproximaciones, además de inspirar tanto a maestros del cine (caso de Vicente Minelli o Akira Kurosawa) como a triviales creadores de merchandising. No obstante, uno de los mejores medios de comprender la obra y la figura de Van Gogh nos lo ofrecen las más de seiscientas cartas que han llegado hasta nosotros y que se presentan reunidas conforme a un orden cronológico en estos dos volúmenes. A través de ellas, el lector podrá acceder directamente, sin intermediarios, a la compleja y fascinante personalidad del genial holandés.

Democracia Terapéutica

Democracia Terapéutica

Autor: Pedro Barría Gutiérrez

Número de Páginas: 320

Barría señala que la medicina no debería ser monopolio de los médicos, sino preocupación de todos. Tarde o temprano, señala, todos seremos pacientes. Al nacer nos recibe un médico, atiende nuestra salud durante nuestra vida y nos cuida y acompaña en la muerte. Por ende, no hay un tema más universal y transversal que la medicina. Barría propone una interesante tesis en el sentido de que la participación de los pacientes en el combate de sus patologías tiene en sí un efecto terapéutico. Por ello, propicia un modelo de democracia terapéutica que significa que los pacientes sean protagonistas de una medicina integral que considere su realidad biológica, su psicoemocionalidad y su entorno de afectos y desafectos. Resalta la magistral definición de enfermo de Unamuno: “Un ser humano, de hueso y carne, que sufre, piensa, ama y sueña”. Sin ambages, Barría plantea que, así como la dictadura es tóxica, la democracia es terapéutica tanto en política como en medicina. Aparte de su utilidad práctica para médicos y enfermos, este libro es un baño de optimismo.

Lo que pasa en Las Vegas...

Lo que pasa en Las Vegas...

Autor: Eneida Wolf

Número de Páginas: 140

¿Será capaz Julia de divorciarse y volver a casarse en un tiempo récord? Una desternillante comedia romántica con la que vas a troncharte de risa y recuerda... lo que pasa en Las Vegas NO se queda solo en Las Vegas. Hace cinco años, Júlia cometió el mayor error de su vida sin darse cuenta... hasta ahora. Casarte en Las Vegas con tu ligue del momento puede pasarte factura ¡y muy gorda! , sobre todo cuando estás a punto de casarte con el hombre perfecto. Necesita un divorcio rápido, limpio y sin huellas, y todo ello antes de un mes. ¿Lo conseguirá? En los blogs... «Eneida Wolf nos regala una historia cargada de sentimientos y diversión. [...] Una lectura que haces tuya sin esfuerzo y que te enamora desde la primera sonrisa que te saca, un libro que recomiendo encarecidamente ya que dejarte arrastrar por las locuras de este inusual grupo será perfecto para desconectar.» Blog Promesas de amor

Adiestre a su perro

Adiestre a su perro

Autor: Dawn Sylvia-stasiewicz , Larry Kay

Número de Páginas: 344

Crear una relación de confianza con su perro es la mejor forma de criarlo. Por ello, en el adiestramiento canino las técnicas de refuerzo positivo funcionan. En este libro encontrará el galardonado programa de adiestra-miento de Dawn Sylvia-Stasiewicz, quien durante más de 20 años dirigió clases de adiestramiento canino y llegó a convertirse en la adiestradora de los perros del presidente Obama. Este programa, de cinco semanas de duración, utiliza el poder del refuerzo positivo, solo requiere entre 10 y 20 minutos al día y funciona tanto en cachorros como en perros adultos, e incluso en perros con problemas de adiestramiento. El lector realizará un recorrido desde los fundamentos sobre lo que necesita aprender un perro nuevo en la familia (no morder nunca, sentirse relajado con la comida, aceptar el baño, responder a indicaciones verbales y señales manuales básicas y ser amable con desconocidos, entre otros) hasta pautas para lograr objetivos más complejos. Además, encontrará valiosa información sobre adiestramiento para competiciones y concursos caninos en España.

Tres veces al amanecer

Tres veces al amanecer

Autor: Alessandro Baricco

Número de Páginas: 104

En una de las páginas de Mr Gwyn, la última novela de Alessandro Baricco, se aludía a cierta obra titulada Tres veces al amanecer, atribuida a un apócrifo autor angloindio, Akash Narayan. El afamado autor de Seda ha querido ofrecernos ahora esa obra, una secuela autónoma e independiente por completo (casi un mero pretexto, el punto de partida), un complejo mecanismo narrativo que hará las delicias del lector. Dos desconocidos, un hombre y una mujer, se encuentran tres veces en el vestíbulo de un hotel, poco antes del amanecer. Cada encuentro es único, y primero, y último: aunque se trate de los mismos personajes, sus destinos se cruzan en tres momentos distintos de sus vidas. Son dos adultos, primero; luego, un anciano portero de noche y una adolescente; finalmente, un chico y una policía ya madura, según una lógica temporal que no es la que se manifiesta en nuestra rígida realidad, sino que sólo resulta viable en la privilegiada mecánica de la ficción. Cada encuentro exigirá de ellos una elección cuyas repercusiones conformarán el resto de sus vidas. Estos tres relatos constituyen una novela posible que recrea el lector en su mente y que presenta algunos de los ...

El hombre ante sí mismo

El hombre ante sí mismo

Autor: José Ramón Ponce Solozábal

Número de Páginas: 182

La vida tiene muchas aristas, no marcha en una sola dirección y nadie sabe lo que le depara el destino. No porque visualices sin salida la adversidad quiere decir que no la tenga. El primer instrumento para disolver la frustración y los problemas es la imagen visualizada, cómo la utilizas, manejas y controlas. Este libro ofrece, por medio de anécdotas interesantes, los instrumentos para utilizar la visualización en la prevención, supresión o ajuste emocional ante la adversidad, adquirir optimismo y confianza en nosotros mismos, y elevar la autoestima. La obra aporta el extra de estar escrita por un psicólogo cubano, perteneciente por tanto a un pueblo especialista en resolver situaciones complejas. Abra su mente y sea bienvenido.

Vivir con plenitud las crisis

Vivir con plenitud las crisis

Autor: Jon Kabat-zinn

Número de Páginas: 640

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

Ni una gota de humedad

Ni una gota de humedad

Autor: Adriana Bernal

Número de Páginas: 232

"Ni una gota de humedad" es una novela sobre esa violencia intrafamiliar que se disfraza de amor. Es el proceso de concientización de una víctima, que ya adulta, logra entender su posición como tal, que se reconoce entre sentimientos ambivalentes que la han acompañado toda su vida; como el deseo de liberarse de un verdugo que odia, al mismo tiempo que sentir culpa y compasión por él. Ni una gota de humedad es una muestra de la compleja relación entre distintas generaciones de mujeres que se aman, se hieren y se someten sin cuestionar sus propios dolores. Que optan por guardar en la privacidad los horrores autoestablecidos que rigen su vida de los que no pueden escapar sin culpa ni secuelas.

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