Libros de Autoayuda (885 libros)

¿Has tenido la sensación de que algo importante se te ha revelado mientras dormías? Los sueños dicen mucho de lo que somos y queremos ser: son la oportunidad que Dios nos ha concedido para comunicarnos con lo divino. En este libro, el reconocido astrólogo Mario Vannucci pone a tu alcance los conocimientos necesarios para descifrar, bajo la guía del Arcángel Gabriel, el mensaje de los sueños y sus significados. Vannucci ha escrito una guía con oraciones, posturas y recomendaciones para dormir, así como un compendio para aprender a interpretar los elementos de los sueños más...

¿Tienes problemas con tu imágen, o estás luchando para aceptar quién eres, y deseas poder aumentar la confianza en tí mismo? ¿Te despiertas cada mañana inundado por pensamientos negativos? Si alguno de estos problemas te frustran, no te preocupes, hay una solución definitiva. Pues bien; no hay necesidad de preocuparse, ya que esta guía fácil de autoconfianza, te proporcionará las herramientas y técnicas adecuadas para hacer frente a todo lo que la vida te ofrece. Es hora de aplicar los poderosos efectos de la autoestima, la clave que te permite ajustar tus habilidades de...

Si eres un escritor que vive con depresión, probablemente no sepas qué hacer. Hay días en los que la depresión devora tus palabras y te encuentras a ti mismo incapaz de trabajar. La gente te dice que no estás solo. Entonces, ¿por qué se siente como si lo estuvieras? Siendo una autora con depresión crónica, Giselle Renarde creó este libro como una manera de llegar a otros escritores con la esperanza en ellos. El Manual de Depresión para Escritores incluye: Actividades específicas para ayudarte en los días oscuros. Ideas practicas para ayudarte a avanzar en tu negocio de escritura...

Una asombrosa historia de descubrimiento personal. Un increíble viaje en busca de la felicidad. Érase una vez un joven psiquiatra francés llamado Hector que se sentía vacío, pues sabía muy bien que, a pesar de su buena voluntad, no era capaz de conseguir que la gente fuera feliz. Ser un buen profesional y tener un buen ojo para indicar el tratamiento adecuado no le llenaba. Necesitaba algo más. Pensó que, si hallaba el origen de la infelicidad, podría desvelar el secreto de las personas felices. También se planteó una larga serie de preguntas sobre la felicidad: ¿Por qué soñamos ...

Hay personas, instituciones y empresas que les temen al cambio, no es algo cómodo ni fácil. Es mucho mejor estar siempre donde mismo, con una falsa seguridad o estabilidad. Los cambios son un riesgo y, a veces, el precio que debe pagarse por estos es alto. Sin embargo, el crecimiento es inherente al cambio, desde una flor que comienza como una pequeña semilla, hasta la metamorfosis de la oruga que se convierte en mariposa. El agua estancada termina pudriéndose, un hijo que no crece en estatura se convierte en una inmensa preocupación para sus padres, ¿por qué? Porque cuando no hay...

En este libro comparto mi experiencia como una mujer codependiente. Comparto cómo viví en el seno de una familia disfuncional. Presento, desde mi propia vivencia, algunos conceptos e ideas sobre la personalidad de un codependiente

Este libro esta hecho para cada uno de nosotros que estamos pasando o hemos pasado por momentos duros y difciles en esta vida. Para darnos cuenta que esta vida es hermosa y vale la pela luchar por nuestra felicidad. Que cada uno de nosotros somos lo mas importante en esta tierra y sin nosotros este mundo no existira. Como poder salir del estrs que nos duerme y nos hace sentir que no hay otra salida. Este libro esta hecho con la intensin de ayudarte a ver un mejor ahora y que cada problema es solo una leccin que debemos aprender.

Hijo al momento de escribirte esto aun eres pequeño para entender muchas cosas que quisiera enseñarte. Para cuando puedas comprender estas líneas, estarás en camino a ser un hombre, ya no te estaré tomando de la mano ni cargando en mis brazos, pero como todo hijo para todo padre, para mí aun serás mi niño. Lo titule "Manual de vida" aunque no tengo ningún instructivo de cómo ser padre. Lo hice porque considero que es una herramienta que te estoy preparando para un futuro, pensando que algún día te pueda ser de utilidad y que quizá podría ayudarte a tomar mejores decisiones en tu ...

Consigue estos dos fantásticos ebooks a un precio excepcional. Guía práctica para aprovechar al máximo el poder de las afirmaciones Sofía Cassano Las afirmaciones son la manera más fácil, divertida y rápida de poner a trabajar a tu subconsciente para conseguir todo aquello que deseas: más dinero, la relación perfecta, la casa de tus sueños, salud, mejores relaciones con las personas de tu entorno... Descubre en esta guía paso a paso cómo formular afirmaciones para que sean realmente efectivas. + Las reglas del juego: Una aventura de aceitunas asesinas Myconos Kitomher Susan, una...

QUE EL DOLOR NO VAYA A MAS es el primer manual de psicologia aplicada a pacientes con Espondilitis Anquilosante, su pareja, familiares y amigos. Ensena a prevenir y controlar el dolor, mejorar la movilidad, controlar el estres, mejorar el caracter y alcanzar un buen nivel de convivencia mejorando la calidad de vida del paciente y de las personas que conviven con ellos.

Este libro muestra las claves para conseguir escapar del estrés que rodea nuestra sociedad hoy en día. Un libro para conseguir la armonía y equilibrio, un eficaz control de nuestra vida para que no se vea superada por el estrés que genera el “estilo” dominante en nuestra sociedad.

EL PODER DEL IKIGAI APRENDE COMO ENCONTRAR EL PROPOSITO DE TU VIDA ACERCA DE ESTE LIBRO ¿Cuál es el propósito de mi vida? ¿Basta simplemente con vivir el mayor tiempo posible o debo esforzarme por algo más? ¿Por qué algunas personas saben lo que quieren y tienen un fuerte sentido de propósito en la vida, mientras que otras se sienten confundidas todo el tiempo? La respuesta a todas estas preguntas podría radicar en el concepto de ikigai. Ikigai es un sustantivo japonés que combina las palabras iki, que significa "vida", y gai, que significa "beneficio" o "valor". Cuando estos...

¿Piensas que el amor verdadero es un regalo solo para unos cuantos, que no lo mereces o debes conformarte con cualquiera? Libérate de esas ideas y descubre que tú también puedes materializar la relación que sueñas. No importa si eres soltero o tienes pareja, si estás recuperándote de una ruptura o te encuentras listo para empezar una nueva relación, este libro te ayudará a: -Sanar el corazón roto -Despertar el romance en tu relación -Perdonar y soltar relaciones del pasado -Deshacer hechizos que estén bloqueando tu vida sentimental - Eliminar los celos -Recobrar la sensualidad en ...

¿Sientes continuamente la necesidad de ayudar a los demás mientras te sientes cansado y subvalorado? entonces sigue leyendo... ¿Has sido etiquetado como demasiado sensible? ¿Entiendes a los demás, incluyendo sus motivos ocultos? ¿Te sientes abrumado e intimidado cuando asistes a reuniones públicas? ¿Tienes ansiedad? ¿A menudo te atraen las personas tóxicas? Si respondes que sí a cualquiera de estas preguntas ello puede indicar que eres un empático. “Personas Empáticas –Una guía completa para su curación” te mostrará habilidades sobre cómo usar éste poderoso pero...

"Este no es el libro que esperabas. Para empezar, ni siquiera puede calificarse como un libro. Es más bien una serie de anécdotas y no tienen necesariamente alguna relación clara entre ellas". Controvertido y desafiante, Ricardo Morán en esta publicación aborda diferentes aspectos de su vida profesional —como ser figura pública, productor de televisión, director de teatro o empresario— y las hilvana con sus experiencias personales, familiares y afectivas. Pero detrás de todo este sinuoso camino, que puedes recorrer a tu antojo, se encuentra un aprendizaje que ha dado forma a una...

Es un texto lleno de humor, experiencias personales y enseñanzas de vida, con el caribe y el sabor caráteristicos de Alberto Linero.

¡Desarrolla el coraje interno que te permita llevar una vida satisfactoria en cualquier situación! Este libro proporciona una perspectiva general del terreno en el que se originan los miedos, cómo entenderlos y cómo encontrar el coraje para vencerlos. «Coraje no es la ausencia de miedo», dice Osho. Por el contrario, es la total presencia del miedo y el valor para encararlo. Este libro proporciona una perspectiva general del terreno en el que se originan los miedos, cómo entenderlos y cómo encontrar el coraje para vencerlos. Osho propone que siempre que nos enfrentemos a la inseguridad ...

Matilda Blanco es el nombre de la moda y este libro, su insignia. Con ojo de experta y mirada despiadada e irónica, la autora analiza el look y el estilo de los famosos, destacando lo mejor, sumando las voces (en exclusiva) de las asesoras top del momento. Pero este no sería un libro de Matilda si no habláramos de las peores vestidas. Todas con nombre y apellido, en un listado implacable. Este libro también enseña, critica, aconseja, habla de estilo. Es un aliado de todas las mujeres que quieren verse y sentirse mejor. Cómo organizar el guardarropas, qué colores son los mejores para...

Liberate! es una guia paso a paso para liberarse de los bloques que-se le impidio crear la vida que realmente quieres. Los capitulos son cortos y al punto. Cada capitulo tiene asuntos al final para Integrar el aprendizaje en su vida. Uselo como una guia de referencia en cualquier momento usted se siente atrapado!

Pensar bien, sentirse bien: La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente. Ama y no sufras: A pesar de las ideas sobre el romanticismo que se han extendido en nuestra sociedad, utilizar la razón a la hora de amar puede ahorrarnos muchos sufrimientos. Esta obra es un examen serio y riguroso en el que Walter Riso nos descubre los tres pilares fundamentales de toda relación sana y...

Por voluntad propia o por casualidad, cada día hay más gente que se convierte en Community Manager de su marca o su empresa. Este libro explica todo lo que necesitas saber para desempeñar esta nueva profesión con acierto y seguridad: habilidades tecnológicas, gran capacidad de comunicación, actitud innovadora, personalidad extrovertida, buena educación, planificación estratégica y pasión, mucha pasión. • Dónde se sitúa el community manager dentro de la empresa — pues según el tipo de empresa, puede ser más conveniente que forme parte de Marketing, Comunicación o que...

«Durante los últimos veinte años me he preguntado por qué los esfuerzos de controlar las pequeñas charlas que tenemos con nosotros mismos tienen éxito o fracasan. En este libro enumero mis descubrimientos: de hecho, poseemos una gran cantidad de herramientas para influir en esa charla, herramientas que frecuentemente se ocultan en las palabras que usamos para definirnos, en las relaciones que forjamos, en los diarios que continuamos guardando en nuestras mesitas de noche, en las conversaciones que mantenemos con la gente que amamos y en la cultura que nos rodea. Tu diálogo interior...

Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de estar agotada y gozar de más energía, salud y bienestar. Es un hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: «Estamos agotadas». En algunos países europeos este síndrome empieza a considerarse ya una epidemia. ¿Qué nos pasa? No, no se trata solo de esa utopía de la conciliación familiar; es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y acabamos quedándonos sin energía para nosotras mismas y, en el peor de los casos, con la salud dañada. En este...

Não se trata apenas de um livro de autoajuda. Trata-se de conhecimento, realidade, positivismo. Gravuni Antonio Vilmar presenteia o leitor com palavras de força, entusiasmo, de luz. Principalmente, nesta época em que estamos rodeados de máquinas e trabalhos que exigem cada vez mais do ser humano. A sociedade se encontra inserida nas redes sociais, na internet, utilizando tablets e smartphones, conversando com amigos virtuais. Em um mundo em que se vislumbra a solidão humana surge Gravuni, com palavras que vem da alma, de sua experiência como palestrante motivacional, estudioso da mente...

Even after years of personal growth and spiritual practice, many of us have trouble with an essential difficulty: self-acceptance. In this collection of essays, luminaries of our time teach us how to accept and love ourselves under any circumstance. Beautiful book.

Esta obra forma parte de la coleccion de libros HAO para la formacion de terapeutas de Reiki Heiwa to Ai (R). En este vigesimo tercero volumen se ensena la terapia de los alimentos en Reiki Heiwa to Ai (R): la naturaleza energetica de los alimentos, los alimentos y el estado mental, las dietas depurativas, la dieta del sirope de savia, la terapia Gerson, la terapia del agua de mar, los beneficios de la restriccion calorica, etc. Reiki Heiwa to Ai (R) - HAR -, el sistema de sanacion natural de la Organizacion Heiwa to Ai - HAO -, utiliza un elenco de terapias basadas en la energia vital que...

Un libro es como la amante ideal. Te seduce, te desnuda el alma, te impregna de su esencia, se deja tocar, acariciar, abrazar. Te dice cosas que despiertan tus emociones, te hace vibrar con sus relatos y te deja una huella para siempre. (Alessandro Di Masi) Libro del Año y libro más vendido en España 2011 y 2012. Este libro no trata de religión ni es un tratado de medicina. Sin embargo contiene alucinantes experiencias de consultorio que asombraron el mundo científico. Las palabras del autor parecen activar un milagroso proceso de rápida recuperación y de curación a personas con...

¿CÓMO DESARROLLAR UN HÁBITO DE ALTO RENDIMIENTO PARA TODA LA VIDA? La respuesta es el enfoque, la claridad y la concentración. En Acierta, Brian Tracy, uno de los mejores oradores y autores en el mundo sobre liderazgo y éxito, describe los pasos clave que puedes tomar para desarrollar las habilidades mentales más importantes que necesitarás para alcanzar el éxito: claridad, enfoque y concentración. Tu objetivo en la vida debe ser lograr todas las cosas maravillosas que son posibles para ti: anotar alto —dar en el blanco, en el centro de la diana—, en cada cosa que te propongas....

Alex regenta una de las pocas librerías especializadas en cultura nipona; y su pasión por el país del sol naciente le ha llevado a visitarlo con frecuencia y empaparse de sus fascinantes tradiciones. En sus viajes, cuaderno en mano, ha sido testigo de muchas situaciones inverosímiles —y a menudo hilarantes— a ojos de un occidental. ¿Sabíais que, en los comercios japoneses, les es casi imposible decir "no lo tenemos"? Antes darán mil vueltas para complacer a su clientela con otro producto. ¿O que se desvivirán por ayudarnos si les pedimos una dirección? Incluso aunque ni ellos...

¿Cómo los seres humanos pretendemos salvar el mundo, cuando pareciera que ni siquiera nos podemos hacer cargo de la crisis interna que estamos viviendo? ¿Cómo esperamos salvar al planeta, si ni siquiera podemos conectar con nuestro planeta personal? Ecología Personal es descubrir tu misión, tu propósito y tu causa. Es comprender las bases de nuestro planeta interior, viéndonos como un todo desde nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. Es aprender a potenciar los cuatro elementos base, presentes en la Tierra y también en nuestro interior: aire, tierra, fuego y agua.

Rosetta Forner nos presenta dos hermosas historias: la de un niño que aprendió a macerar sueños en el horno de la vida de la mano de un hombre sabio que le mostró su rostro divino y le acompañó en su despertar mágico. Y la de dos almas que se buscan más allá de la frontera del tiempo humano. Las almas que se prometieron «amor eterno» creen en sus sueños y siguen su rastro hasta donde les lleve su destino. No importa cuántos amaneceres deberán pasar por nuestros días, no importa cuántas estrellas de inalcanzable destello... porque sólo una piel será cierta en su angelical...

Hasta hace muy pocos años, los humanos vivíamos en núcleos muy reducidos e incomunicados; el amor, la amistad o la comprensión eran una excepción, y había obstáculos insalvables entre las distintas comunidades. La empatía nació en el cerebro de los humanos hace cien mil años, pero está irrumpiendo de manera imparable en el hogar, las comunidades y las empresas. Gradualmente, la sociedad está aprendiendo, gracias a las redes sociales y a la propagación de la empatía, a cuidar de sí misma y a no necesitar de las ayudas interesadas de terceros. Algún día, ya nadie dudará de que ...

La sexualidad es una parte integral de la personalidad de todo ser humano. Su desarrollo pleno depende de la satisfacción de las necesidades humanas básicas como el deseo de contacto, intimidad, expresión emocional, placer, ternura y amor. Sin embargo, durante muchos años la mujer vio relegada su sexualidad. La sociedad machista erigió mitos y falsedades alrededor del goce femenino, y el rol de madre fue presentado como antagónico al de una mujer sexualmente plena. En Derecho al goce, el reconocido doctor Adrián Sapetti presenta una guía que abarca los grandes temas de la sexualidad...

¿Quién no querría tener el poder de entrenar la mente para aprovechar al máximo su efectividad en el trabajo, en la vida social, en los negocios o en la política? Es en la mente, y a través de ella, que generamos y experimentamos todo lo que nos sucede. Ella es la diseñadora y ejecutora de nuestros movimientos y única receptora de los resultados que obtenemos. Las habilidades necesarias para alcanzar lo que queremos están latentes, ahí, en nuestra psiquis, y solo es necesario activarlas. Lalo Huber nos brinda, en forma directa y llana, las técnicas que nos permitirán ingresar en...

Colton Burpo hizo un inolvidable viaje de ida y vuelta al cielo cuando fue operado de apendicitis a los cuatro años. La historia de esta visita cambió para siempre la vida del pequeño y de sus padres, Todd y Sonja, e inspiró El cielo es real, un libro que se ha convertido en un éxito mundial sin precedentes. A partir de sus propias experiencias y de las historias que han compartido con ellos centenares de lectores, El cielo lo cambia todo nos demuestra que la fe en el después es real y que puede ayudarnos a superar las dificultades y las tragedias a las que debemos enfrentarnos en la...

Cierres de empresas, despidos masivos, prejubilaciones... ¡Parece que los únicos que están a salvo de este terremoto son los funcionarios! Administrativo, profesor, policía, técnico, ingeniero, abogado o auxiliar, este libro te ayudará a prepararte para conseguir un trabajo para toda la vida. El autor, que también es funcionario, comparte los trucos y consejos que le permitieron a él mismo superar el temido examen de las oposiciones. Conocer tus bioritmos, reservar tiempo para la familia y amigos o crear un entorno de estudio favorable te ayudarán a llegar al examen en las mejores...

¿Te has sentido frustrado después de ver una mujer hermosa en la plaza, calle o supermercado por no tener idea de cómo entablar una conversación con ella y obtener sus detalles de contacto? ¿Te has preguntado si es necesario tener dinero, estatus o ser muy atractivo para conseguir las mujeres que realmente te gustan?¿Realmente existe algún secreto en todo esto o porqué la mayoría de las mujeres hermosas están fuera del alcance del hombre promedio? "Desafíate a ti mismo. Es el único camino que te llevará al crecimiento." - Morgan Freeman A veces puede ser extremadamente frustrante ...

Mónica Vicente nos cuenta las claves para transformar las adversidades en oportunidades. «La puerta del garaje se abrió poco a poco, casi al mismo ritmo que crecía en ella una desconocida pero placentera sensación de libertad [...] Estaba a punto de emprender un largo viaje en solitario, en busca de su esencia; un viaje que no hacía por otros sino por ella misma.» Brianne es una mujer de mediana edad que parece tenerlo todo en la vida: una familia perfecta, salud, bienestar económico... ¿Qué más podría desear? Sin embargo, se siente vacía, resignada a vivir una vida que no ha...

Muchas personas son adictas a sus teléfonos. Esta adicción es muy difícil de romper. Los teléfonos son fuentes constantes de entretenimiento y siempre están disponibles cuando los queremos. Se necesita mucho esfuerzo y planificación para romper los malos hábitos telefónicos. Podría dedicar su tiempo a otras actividades más importantes. Si pasa horas al día navegando por las redes sociales, es posible que se sienta presionado por el tiempo. También es posible que extrañe sus pasatiempos. Al dejar el teléfono, está tomando medidas para volver a valorar su tiempo. Con este curso,...

* La concentración y la meditación o, en otros términos, el descubrimiento de su propia mente y su transformación en una aliada puede marcar el inicio de su felicidad mediante el control de su cuerpo. * Encontrarse a sí mismo o meditar a través del «pensamiento-semilla» serán algunas de las técnicas con las que podrá conseguir su felicidad. * La voluntad de tener felicidad y la confirmación del deseo son elementos imprescindibles para llegar a ser feliz. * No se trata sólo de un curso de optimismo y de confianza en uno mismo y en el mundo, sino también de un método sumamente...

En la actualidad aumentan las nuevas profesiones y profesionales que, por dedicación o como parte de sus funciones, trabajan en la atención a personas en cualquiera de sus modalidades. El autor plantea un panorama descriptivo sobre elfuncionamiento del ser humano y nos facilita las técnicas y herramientas quepodemos requerir en nuestro trabajoEl libro apunta como lectores a los profesionales del área sanitaria, de la psicología, del área social, de la educación, cuidadores, del crecimiento personal y profesional, del coaching. En la práctica, a cualquier persona interesadaen conocer...

¡DESCUBRE CÓMO ENTRENAR TU CEREBRO PARA LA ACCIÓN INMEDIATA, LA CONFIANZA Y EL AUTOCONTROL! En la vida, es difícil evitar el impulso conveniente de posponer las cosas y dejar de cumplir los compromisos importantes. Es igualmente difícil evitar los pensamientos negativos y el exceso de pensamiento en esta época. Si eso ha estado causando una sensación de agobio constante, estás a punto de aprender cómo poner fin a todo eso, para dar un giro a tu vida, ¡para siempre! Lo que realmente eleva a una persona normal al estatus de superhéroe es la concentración con punta de láser, la...

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL El cerebro humano es uno de los órganos más impresionantes e importantes del hombre debido a que controla diversas procesos. Una de las funciones más asombrosas es la memoria, ¿por qué? Porque gracias a ella, el hombre recuerda qué sonidos emitir para comunicarse, qué palabras usar para ser entendido, qué lugares evitar, cuándo comer y beber, etc. Como puedes ver, la memoria nos ayuda a retener y recordar información que nos permite desarrollarnos en nuestro entorno. ¿Te has preguntado cómo mejoraría tu vida si pudieras recordar de manera más rápida y...

En el medio urbano se desarrolla la vida de unos personajes que interactuan con la actividad social, aprenden a conocer sus sentimientos y se destapan las intimidades mas secretas de una forma muy sutil.

Gran parte de mi vida no me amé, ni asumí mi poder personal. Sé lo que es el dolor profundo y sentir el vacío de la desesperanza, sé lo que se siente caer en esas eternas noches oscuras del alma, pero también, hoy sé cómo despertar y salir de ellas. ¿Te la pasas preocupado por lo que opinan los demás?, ¿sientes que tu vida no tiene sentido?, ¿no te sientes a gusto contigo mismo? Este libro es para ti. Después de muchas crisis personales, Martha Carrillo descubrió que vivía para complacer a todos a su alrededor menos a ella. Luego de muchos tropiezos admitió que debía...

Ya dejaste de morderte las uñas, ¿pero sientes que algo más se acerca? Cuidado. Las emociones que se reflejan están más cerca de lo que parecen Un libro que por momentos no quise escribir; sobre el vacío que llevamos en la boca del estómago y sobre cómo detrás de fotos, dibujos, poemas y canciones está la herramienta más certera para decir dónde nos duele lo que nos duele.

Por primera vez, Araceli describe el episodio del rescate en la montaña más alta del mundo, después del trágico y controvertido accidente de 1996. Araceli Segarra ha coronado las cimas más altas del mundo, ha participado en rescates alpinos a contrareloj, ha dedicado su vida a lo que se conoce como «buscarse a uno mismo en la montaña». Y ahora traslada su experiencia al papel. Este libro es para los que quieren escalar una montaña, para los que quieren comenzar un proyecto, para los que formarán una familia, para los que se proponen retos. Es, en definitiva, para los que quieren...

Con este libro, y con más de treinta años de experiencia, Ariel Joselovsky nos muestra, a través de algunos casos de su consulta, cómo romper con el círculo vicioso del miedo, la ansiedad y el síntoma. «Hoy en día, la principal relación de un individuo con sus semejantes pasa por la percepción del éxito social, la productividad y larecompensa que esta conlleva. Esta circunstancia produce un miedo que se expresa en el cuerpo con un difuso, aunque muy incómodo,estado de inquietud física de cuyo origen no se es consciente y que en general suele llamarse ansiedad. Solo soportando la...

La autora nos adentra en el rico y misterioso campo de las emociones, abriéndonos de par en par las puertas de su corazón y haciéndonos a todos un anhelado llamamiento al "Amor". Ahora es el momento de regresar a nuestra fuente de inspiración, porque quizás más tarde ya no tengamos tiempo. En la época actual en la que vivimos, existe un gran desconocimiento sobre la vida: ¿qué es?, ¿por qué? y ¿para qué?. Esta obra nos invita a meditar sobre nuestras vidas, a enriquecernos humanamente de su contenido, pues esta vida es efímera, tan fugaz como un sueño, y debemos estar...

Muchos libros de desarrollo personal y profesional recomiendan conocer las propias virtudes y puntos fuertes, pero una vez que los descubres y conoces, debes saber otra cosa: Tus virtudes pueden convertirse en tu mayor enemigo. Mucha gente ve claramente c

Más que un libro, entre las hojas de "Un año de infinitas posibilidades" encontrarás un cuadernillo lleno de preguntas y reflexiones. Además he dejado espacio para que puedas escribir directamente en las hojas y responder a las cuestiones que te planteo durante 24 capítulos en los que mirarás al pasado, sentirás el presente y viajarás al futuro. De esta forma prepararás un año con la mejor receta posible para conseguir todo lo que te propongas. También descubrirás herramientas para poder profundizar en las reflexiones y plasmarlas de una forma visual, así te será más fácil...

***Atrévete a invertir la mirada. Ámate, respétate a ti mismo y conviértete en tu mejor amigo para alcanzar la verdadera felicidad y luego poder amar, respetar y establecer una bella amistad con las personas que te rodean. Este es el gran secreto*** Luz Boscani, autora de obras como Quitando capas de la cebolla y 10 Pasos clave para sanar tu vida, lanza al mercado Lo mejor de ti, un libro de autoayuda con un enfoque único y trascendental. Una apacible lectura que te ayudará a romper el círculo de desamor y negatividad que está aprisionando a tu corazón. Aprenderás a ser bueno y...

"No son fáciles de identificar. Suelen confundir a sus parejas con muestras efusivas de amor que encubren sus altas dosis de maldad. Hablamos de los patanes, esos hombres que te enamoran con palabras dulces, flores y atenciones y que, poco a poco, te demuestran sus maneras toscas, agresivas y hasta peligrosas. Destruyen tu autoestima y, encima, te hacen sentir culpable por sus conductas. ¿Cómo terminamos ligadas con estos tipos que, al comienzo, parecen excelentes partidos? Si las estrategias de los patanes fueran claras y directas, si sus conductas no se mezclaran con atenciones...

AYUNO EN DIAS ALTERNOS APRENDE UN NUEVO ESTILO DE AYUNO INTERMITENTE PARA BAJAR DE PESO, AUMENTAR LA ENERGIA Y COMER TODO LO QUE QUIERAS ACERCA DE ESTE LIBRO ¿Quién no ha intentado seguir una dieta para bajar un poco de peso o estar más en forma? Aunque para muchos el enfoque de una dieta tiene como objetivo mejorar su figura, la realidad es que llevar a cabo una restricción calórica es un método bien establecido que sirve para mucho más; se ha comprobado, por ejemplo, que mejora notablemente la salud del corazón y ayuda incluso a retrasar el envejecimiento. Dados todos los...

Alessandra Rampolla es la primer sexóloga en alcanzar el nivel mediático de una estrella. En este libro, estructurado en forma de preguntas y respuestas, encontrarás toda la información necesaria para saber cuidarte, conocer tu cuerpo y obtener mayor placer sexual. Vivimos en un mundo donde los avances científicos y tecnológicos están a la orden del día. Estamos saturados de medios de comunicación y noticias, pero no estamos necesariamente informados y, mucho menos, educados para saber como incorporar esa información, formarnos y crecer en consecuencia. Vemos escenas y gráficas de...

Extracto: ¿Qué es exactamente la meditación? En los términos más simples, se trata de relajar el cuerpo, callar a la mente y tener un enfoque. También es una manera de acceder intuitivamente al conocimiento, para experimentar un mundo más allá de los sentidos, para comunicarse con el inconsciente personal o colectivo y, más importantemente, para entender quién eres. ¿Por qué meditar? Todos tenemos tantas preguntas: ¿Quién soy? ¿Por qué estoy aquí? ¿Por qué me comporto de esta manera? Y, para responder a estas preguntas, observamos, razonamos, experimentamos. Sin importar...

El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.

José Luis Santamaría único cocinero con denominación de origen, nos presenta su primer libro «El cocinero de Rota» nos invita a conocer los entresijos de su cocina con la gracia y simpatía que le caracterizan. En este libro nos enseñará a preparar sus ya clásicas recetas por tod@s conocidas, como las «Alitas de pollo fritas con kikos», la «Hamburguesa de bacalao fresco» o su famosa «Mongolia», además de otras nuevas que nos sorprenderán por su originalidad y sencillez.

¿El miedo te impide hacer muchas cosas que te encantaría hacer? ¿Tienes pensamientos negativos que no te dejan vivir libre de estrés? ¿Crees que para alcanzar un mayor éxito en tu vida necesitas tener una autoconfianza y una autoestima alta? Si piensas eso este libro es para ti.

¡Bienvenido a "Como Decía mi Abuelo Portugués - Orientaciones para Reinventarse en la Vida Personal y Profesional"! En la vida, nos enfrentamos a eventos inesperados y de impacto, como los famosos Cisnes Negros o Black Swans: la pandemia Covid-19, conflictos bélicos, o el trágico 11 de septiembre. Estos acontecimientos cambian nuestro rumbo para siempre, exigiéndonos una respuesta valiente y decidida. Además de estos grandes eventos, que impactan a muchas personas, tenemos eventos más pequeños, esos que impactan en nuestra vida personal. Si de alguna manera fuiste golpeado por alguno ...