Cada Parte Tuya

La adolescencia es un mundo lleno de historias. En este libro hemos intentado captar la esencia de esta extraña etapa de nuestra vida con diferentes narraciones creadas por alumnos de 3oESO en las cuales se refleja la personalidad de cada uno. Con este libro, simplemente queremos introducir a las personas en ese mundo.

¡Respira hondo y mira hacia adelante! ¿Tienes un nudo permanente en el estómago? ¿Quieres dejar atrás ese constante estado de nerviosismo? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para dejar atrás la ansiedad y eliminar esos factores que te mantienen atado a este incómodo e incapacitante mal. En tan solo 50 minutos, conseguirás: • Aprender a diferenciar entre estrés, angustia y ansiedad y conocer cuáles son las causas, tanto biológicas como psicosociales, que pueden provocar su aparición • Conocer los tipos de ansiedad existentes, como el trastorno de...

El presente libro está destinado a transitar contigo a través de la cuarentena, sin que pierdas tu tranquilidad, brindándote diversos consejos y sugerencias para que tu mente y cuerpo se mantengan sanos, libres de temor, y puedas sobrepasar esta temporada de cuarentena y salir adelante lo mejor posible. En principio, quiero decirte que el hecho de quedarte en cuarentena es un acto heroico. Estás ayudando a que tu familia no se infecte, pero también apoyas a la humanidad. Estás sacrificando tu libertad de movimiento, en aras de que esta pandemia se detenga y no siga propagándose de un...

Filled with real-life testimonies, this self-help memoir explores the many aspects of eating disorders. From detection to comprehension and recovery, this psychological approach offers an alternative way of dealing with eating disorders and self-image problems. Lleno de testimonios personales, la vida real de la autora sirve como un lente para explorar los diferentes aspectos de los desórdenes nutritivos. Desde la detección a la comprensión y la superación de estos males, este punto de vista psicológico a los desórdenes alimenticios provee una alternativa para el tratamiento personal de ...