Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

Comer para dormir

Sinopsis del Libro

Libro Comer para dormir

Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud. Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salud es conseguir dormir mejor cada noche. Tanto si experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta guía práctica nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más convenientes y cómo incorporarlos a la dieta para conciliar el sueño más rápidamente y despertarnos renovados cada mañana, gracias a una solución natural.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Qué comer y cuándo hacerlo para descansar cada noche y mejorar su salud

Autor:

  • Karman Meyer

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.9

90 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Familia

¿Qué tanto conozco a mi hijo?

Libro ¿Qué tanto conozco a mi hijo?

Cinco malestares de nuestro tiempo: trastornos de alimentación, bullying, depresión, TDAH y autismo. ¿Qué tanto conozco a mi hijo? nos ofrece un camino para que respetemos y le saquemos brillo a la singularidad de nuestros hijos. ¿Qué es un niño hoy? ¿Quién es el niño que vive conmigo? ¿Qué tanto lo conozco? ¿Cómo acercarme a él a partir de lo que le toca vivir en esta época? Juan Mitre, Lizbeth Ponce, Iván Ruiz, Graciela Sobral y José Ramón Ubieto, bajo la coordinación de Miriam Martínez y Gustavo Stiglitz, nos dan la pauta para responder éstas y otras interrogantes....

Promesas Rotas / Broken Promises

Libro Promesas Rotas / Broken Promises

Es una novela inspiradora que identifica a las parejas con problemas diarios que pueden tener en su vida cotidiana, como infidelidades, celos, enganos, maltratos de tipo fisico, mental, psicologico y sexual. Una novela que toda pareja o persona soltera o casada debe leer.

Lo que escribí mientras dormías

Libro Lo que escribí mientras dormías

""Lo que escribí mientras dormías"", recopila relatos y cartas de amor premiadas en diversos concursos; obras de Antonio R. Dosantos, ambientalista, vlogger, y editor de blogs y medios digitales. Entre otras nos encontraremos las historias de una sirena, un protector de plantas o la muchacha que encuentra en una playa el pato de goma más valioso del mundo. Relatos que navegan por la relación rota entre humanos y la Naturaleza, y los trágicos efectos de esta ruptura como son la pérdida de valores y la deshumanización, como la que origina la violencia machista y la trata de mujeres...

Cuando amar demasiado es depender

Libro Cuando amar demasiado es depender

¿Estás atrapado en una relación de pareja en la que no eres feliz? ¿Crees que has perdido el control de tu vida y que estás condicionado por tu pareja? ¿Sientes que te has perdido a ti mismo o que ni tan solo recuerdas cómo eras antes de conocerle? Si es así probablemente sufres dependencia emocional. Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erróneo del amor y creen...

Libros Recomendados 2024



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas