Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

Comer para dormir

Sinopsis del Libro

Libro Comer para dormir

Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud. Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salud es conseguir dormir mejor cada noche. Tanto si experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta guía práctica nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más convenientes y cómo incorporarlos a la dieta para conciliar el sueño más rápidamente y despertarnos renovados cada mañana, gracias a una solución natural.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Qué comer y cuándo hacerlo para descansar cada noche y mejorar su salud

Autor:

  • Karman Meyer

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.9

90 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Familia

Secretos de familia

Libro Secretos de familia

Siempre ha habido excluidos y siempre ha habido secretos en las familias. ¿Qué ocasionan estos actos y silencios? ¿Cómo se traducen en las relaciones personales? ¿Por qué a veces repetimos patrones y no entendemos de dónde vienen? ¿Cómo reordenar el sistema familiar para sanar? Las constelaciones familiares son un instrumento de diagnóstico altamente eficaz que proporciona una respuesta objetiva a este tipo de cuestionamientos. Mediante las constelaciones, lo que se consideraba "malo", como la enfermedad, la soledad, la tragedia o la muerte, cobra un nuevo significado y una fuerza...

Mi mujer me tiene arrecho

Libro Mi mujer me tiene arrecho

Pedro Bastidas se desempeña como psicólogo, terapeuta de parejas y conductor de programas de radio, donde las relaciones conyugales en especial, y la psicología, en general, son temas centrales. En 'Mi Mujer Me Tiene Arrecho' hilvana un interesante debate, donde distintas voces discuten acerca de esta expresión, sus causas e implicaciones: hombres y mujeres como cónyuges, psicólogos e investigadores sociales. Al leerlo, harás parte de dicha conversación y tus concepciones sobre las relaciones de pareja se verán estremecidas. Dr. Jesús Mata Vallenilla (Médico Psiquiatra) “Lo que...

Lunes por la tarde 21

Libro Lunes por la tarde 21

En la colección “Lunes por la tarde” se han publicado las conferencias del sacerdote José Kentenich (1885 - 1968) dadas entre los años 1955 y 1964 a matrimonios en Milwaukee, Estados Unidos. El lenguaje sencillo y personal no encubre cuán fundamental es la intención que persigue el padre Kentenich en estas pláticas. Ya antes del Concilio él había tomado una posición ante las cuestiones esenciales, a las preguntas sobre Dios en el mundo actual. Al abordar preguntas concretas de la vida y de la educación, al hacer al hacer suyas las corrientes y acontecimientos del tiempo, él...

Eduquemos a nuestros hijos

Libro Eduquemos a nuestros hijos

Pocos papeles son tan difíciles de desempeñar como el de ser padres. Este libro es fruto de una convicción: se puede conseguir educar a los hijos desde la cercanía y la amistad. Este libro no pretende abordar métodos de educación, sino principios para educar. Few roles are as difficult to play as being parents. This book is the result of one conviction: Educating our children can be accomplished through closeness and friendship. This book does not address methods of education but principles of education.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas