Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

Comer para dormir

Sinopsis del Libro

Libro Comer para dormir

Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud. Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salud es conseguir dormir mejor cada noche. Tanto si experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta guía práctica nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más convenientes y cómo incorporarlos a la dieta para conciliar el sueño más rápidamente y despertarnos renovados cada mañana, gracias a una solución natural.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Qué comer y cuándo hacerlo para descansar cada noche y mejorar su salud

Autor:

  • Karman Meyer

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.9

90 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Familia

La Brujula del Cuidador

Libro La Brujula del Cuidador

This practical guide is intended to help families and caregivers live life fully and maintain an optimistic attitude about disease and the care of loved ones. Teaching caregivers to be mindful of their own needs as well of those of the patients, the resource also explains how families and caregivers can deal more effectively with the challenges such as remaining calm in the face of adversity, identifying limitations, and recognizing when to seek help. Full of practical advice, this guide offers numerous useful tips to assist with the challenges faced when caring for those in need. Esta gu�a ...

Gardenia

Libro Gardenia

Durante el día, Tessandra Winter es una simple universitaria, una chica normal, pero de noche trabaja en un club nocturno para pagar el tratamiento de su hermana pequeña, enferma de leucemia. Las cosas ya son bastante complicadas de por sí y todo empeora cuando conoce a Dan Adams, uno de los chicos más populares y mujeriegos de la universidad. Tess luchará con todas sus fuerzas por no caer en sus redes, pero cuando la verdad salga a la luz, su mundo se desmoronará y Tess y Dan deberán decidir si tienen en su corazón un hueco para el otro.

EDÚCALO CON VALORES

Libro EDÚCALO CON VALORES

Una buena parte de los problemas que enfrentamos actualmente se deben a que existe una crisis de valores; es decir, aquellos principios morales que nos rigen y condicionan a actuar de forma apropiada. Esas nociones, por alguna razón, han dejado de ser transmitidas a la infancia y está dando como resultado la desintegración familiar.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas