Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

Dormir bien para Dummies

Sinopsis del Libro

Libro Dormir bien para Dummies

Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Y lo hace a través de un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor. No esperes más y aprende a utilizar el famoso Método Estivill para dormir bien y levantarte por la mañana sintiéndote como nuevo. • Para toda la familia - Este libro está pensado para ayudar a todos los miembros de la familia: bebes, niños, adultos, abuelos... • Insomnio - Incluye técnicas y consejos para solucionar éste y otros problemas de exceso o falta de somnolencia.• Hoy no puedo dormir - No dejes que los nervios ante una cita importante o los cambios producidos por los viajes te quiten horas de sueño.• Higiene del sueño - Aprende qué alimentos y qué ejercicios favorecen el sueño y cómo organizar tu habitación para dormir mejor.• Zzzzzz... -buenas noches... especiales

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 320

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.8

23 Valoraciones Totales


Biografía de Dr. Eduard Estivill

Dr. Eduard Estivill es un reconocido médico y especialista en neurología infantil, especialmente famoso por su enfoque en los problemas del sueño en los niños. Nacido en Barcelona, España, ha dedicado gran parte de su vida profesional a investigar y tratar trastornos del sueño, convirtiéndose en un referente en este ámbito a nivel mundial.

Estudió Medicina en la Universidad de Barcelona, donde se graduó con honores. Tras finalizar su formación básica, continuó su especialización en neurología pediátrica, donde encontró su verdadera pasión: la conexión entre el sueño y el desarrollo infantil. Su interés por la neurología le llevó a realizar subespecializaciones en el ámbito del sueño, lo que le permitió profundizar en los mecanismos que regulan el descanso en los más jóvenes.

En los años 90, el Dr. Estivill comenzó su carrera profesional en la Clínica Universitaria de Barcelona, donde comenzó a trabajar intensamente en el tratamiento de trastornos del sueño, como el insomnio, las pesadillas y la apnea del sueño, entre otros. Su enfoque innovador y su dedicación a la investigación le llevaron a desarrollar técnicas terapéuticas que han ayudado a miles de niños y familias a mejorar su calidad de vida.

Aparte de su labor clínica, el Dr. Estivill es autor de varios libros que han sido fundamentales para entender la importancia del sueño en el desarrollo infantil. Uno de sus libros más reconocidos es “Duérmete niño”, publicado en 1990. En este texto, el Dr. Estivill ofrece a los padres consejos prácticos y técnicas que promueven un sueño saludable en los niños. El éxito de este libro lo catapultó a la fama, convirtiéndose en un manual de referencia para muchos hogares. A través de estos escritos, ha logrado acercar la ciencia del sueño a una audiencia general, lo que ha contribuido significativamente a la concienciación sobre la importancia del descanso adecuado en los infantes.

El Dr. Estivill también ha participando en investigaciones académicas, publicando numerosos artículos en revistas de prestigio y colaborando en estudios internacionales sobre el sueño. Su trabajo ha sido reconocido con múltiples premios y distinciones, consolidando su reputación como un experto en su campo. Además, ha sido invitado a conferencias y simposios en todo el mundo, donde comparte su conocimiento y experiencia con profesionales de la salud y padres interesados en mejorar la calidad del sueño de sus hijos.

Un aspecto notable de su carrera es su enfoque integral sobre el sueño, que no solo considera las características fisiológicas y médicas, sino que también incorpora factores emocionales y ambientales que pueden afectar el descanso de los niños. Esta visión holística ha sido clave para desarrollar programas de intervención que no solo abordan los síntomas, sino que buscan solucionar las causas subyacentes de los trastornos del sueño.

En un mundo donde el sueño se ha convertido en un tema de creciente preocupación, el Dr. Eduard Estivill continúa inspirando a padres y profesionales por igual. Su compromiso con la educación y la investigación en el campo del sueño infantil ha dejado una huella indeleble en la pediatría y la neurología, asegurando que las futuras generaciones tengan acceso a información crítica sobre el sueño y su importancia para el desarrollo saludable de los niños.

Hoy en día, el Dr. Estivill continúa su labor tanto en consulta como en la escritura, promoviendo el conocimiento sobre el sueño y contribuyendo a la salud y el bienestar de los niños en todo el mundo.

Otros libros de Dr. Eduard Estivill

Cuentos para crecer

Libro Cuentos para crecer

Esta nueva antología de cuentos aborda de manera divertida y emocionante los valores más importantes para la formación de los niños, de modo que puedan crecer con unas pautas sólidas que les aporten: seguridad, generosidad, respeto, paciencia, esfuerzo, amistad, superación, confianza, flexibilidad, afecto, etc.

Más libros de la categoría Educación

La autoestructuración del conocimiento basado en las formas de comprensión

Libro La autoestructuración del conocimiento basado en las formas de comprensión

Una propuesta educativa centrada en el proceso del conocer que implica la Autoestructuración y generación de nuevas formas de enseñanza y aprendizaje para adquirir conocimiento, habilidades, actitudes, aptitudes y valores, a través de la argumentación para formar personas críticas, inquisitivas cumplidas en un ambiente de libertad donde se promueva la operación en un contexto flexible, con un enfoque reflexivo, espontáneo, induciendo la captación, del arte y de los avances científicos en un esquema que facilite la comprensión, para desarrollar el potencial del ser humano y...

Los nombres de moda

Libro Los nombres de moda

Josep Maria Albaiges i Olivart es escritor, y ha estudiado a fondo el complejo mundo de los nombres, tanto de personas y lugares como de animales, vehículos, estrellas, objetos en general, etc. Fruto de esta dedicación son los numerosos libros y diccionarios que ha publicado relacionados con este tema, entre los que destacan El libro de los nombres (Ediciones Luciérnaga), El nuevo libro de los nombres (Círculo De Lectores) o la Enciclopedia de los nombres propios (Ed. Planeta).

Historias de la época colonial y del siglo XIX en México

Libro Historias de la época colonial y del siglo XIX en México

Esta obra presenta distintos escenarios ocurridos dentro de los 300 años del virreinato y el siglo XIX en México: la niñez en su preparación para la buena muerte, el sistema político representativo; los barrios de la Ciudad de México y su gente; los antiguos poblados aledaños a la capital del país convertidos ahora en colonias; algunos personajes del campo y de la ciudad; la criminalidad femenina, así como representacioens históricas y artísticas, a veces prohibidas, y elementos arquitectónicos.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas