Estrategias Para Bajar De Peso Comiendo

El objetivo de esta perspectiva general de los fundamentos del yoga -entendido no sólo como un sistema de ejercicios, sino como una tradición espiritual madura- es proporcionar a los que quieran iniciarse en su estudio, conocimientos más amplios y profundos sobre la materia. El libro presenta todos los elementos básicos de esta antigua disciplina y filosofía de la India e incluye traducciones recientes de extractos de las escrituras. En él se ha dedicado especial atención al tantra, una de las ramas del yoga que, aunque ofrece dificultades de interpretación, despierta un gran interés ...

Comunmente, las caracteristicas que nos atribuyen los signos zodiacales no son congruentes con nuestra personalidad; esto se debe a que, hasta ahora, los astrologos se han enfocado en el signo solar, olvidando la importancia que tiene el ascendente en la definicion de cada una de las personas. El ascendente "es el signo que aparece en el horizonte en el momento de nuestro nacimiento y se considera el punto de partida" vital. En este clarificador libro, Jenny Capuano explica la importancia de este definitorio aspecto de la astrologia y proporciona las herramientas para identificarlo y...

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Nuestros cerebros son herramientas muy poderosas, pero el único problema es que si no sabes cómo manejar tu cerebro, a veces puede tomar una mente propia, ¡literalmente! Esto hace que sea muy importante que entendamos cómo observar y manejar los pensamientos, sentimientos y emociones que naturalmente entran y salen de nuestra mente en el día a día. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderás ... •.¿Qué es la atención plena y cómo puedes beneficiarte de ella? •.Cómo meditar para la atención plena y domar tu mente •.Conciencia plena, tolerancia al estrés y cómo...