Frutoterapia y belleza

Las frutas, el oro de mil colores ofrece al lector la información necesaria para introducir una variedad determinada de frutas en su plan de alimentación, partiendo de su origen, usos, composición nutricional, factores de protección, sus formal e incluso sus colores...

En este libro, y con base a su experiencia como psicoterapeuta individual, de pareja y familiar -y como expositora en múltiples cursos, talleres y conferencias sobre el tema- la autora comparte importantes observaciones sobre las relaciones de pareja. Un enfoque diferente que trabaja desde las raíces del problema: Una vida no basada en principios y en valores no basadas en éstos. Su profundo y honesto compromiso con su propio crecimiento interior, le ha permitido transmitirlas de manera congruente y realista, abriendo los corazones y tocando las vidas de quienes la leen o escuchan....

En este libro, la popular orientadora sexual Lorena Berdún, a cuya reconocida naturalidad no hay tema escabroso que se resista, plantea las claves básicas para transmitir a niños y jóvenes las necesarias nociones de sexualidad. ¿A qué adulto no le ha ocurrido alguna vez que algún chavalillo no le haya puesto en un apuro con alguna pregunta o comentario, digamos «comprometido»? Y es que por mucho que los tiempos cambien, para muchos padres y educadores aún sigue siendo difícil abordar ciertas cuestiones con franqueza. Con la simpatía y sencillez que la han hecho famosa, la autora...

¿Qué es un sentimiento? nos muestra como podemos entender nuestros sentimientos y de donde vienen ellos. Al mismo tiempo nos enseña los mejores caminos para expresar nuestros sentimientos sin herirnos a nosotros mismos o a los demás. La importancia de reconocer nuestras emociones puede ser difícil para los niños y este libro les da guías que les permite de una forma segura y creativa manejar sus emociones y sentimientos.

Estas páginas permiten a los padres intentar una alternativa distinta a la crianza sexista y así ayudar a los niños y a las niñas a salir de sus cajas rosa y celeste para encontrar sus identidades en un amplio mundo inclusivo. ¿Queremos que nuestras hijas e hijos reciban exactamente la misma educación que nosotros? ¿O preferimos hacer pequeños y grandes esfuerzos para no transmitirles, de formas sutiles (y no tanto), la cultura machista? Un primer paso para comenzar a desmontar el sexismo es verlo, desarmar sus tramas invisibles; después, cuestionar los estereotipos que muchas veces...