Iniciación a la Cabalá

Tienes en tus manos la primera obra completa traducida al español de Valerie Mason-John (Vimalasara). Las conductas adictivas y compulsivas son aquellas prácticas inconscientes que toman su lugar cuando nos alejamos de nuestro cuerpo, de lo que está ocurriendo aquí y ahora. Cuanto más nos alejamos de nuestra experiencia en el cuerpo, más atrapados estaremos en el círculo vicioso de las conductas adictivas. El Mindfulness, la atención plena, nos enseña a tomar conciencia del cuerpo, a sentir el tono corporal, la respiración. Nos enseña a estar con nuestra propia experiencia directa. ...

Intentar combinar buena cocina y equilibrio alimentario puede llegar a ser incluso peligroso, pero gracias a los consejos de la doctora Mariane Rosemberg, ya es posible satisfacer este deseo sin culpabilizarse gracias al método KiloDiet®: la dietética no consiste en comer menos, sino en comer mejor. La originalidad de esta obra reside en el hecho de que los platos que ofrece no son recetas para seguir un régimen, sino ideas para degustar cada día con la familia o con los amigos. Sea cual sea el plato que escoja, lo esencial será integrarlo en un menú equilibrado, siguiendo unas reglas...

This simple ancestral technique from Hawaii serves to solve all those conflicts that may arise around us, problems that usually anchor the person to the idea of being a victim of their own destiny. With ho'oponopono we can begin to create our own reality inspired by that divine part that inhabits each one of us.

El entrenador personal que te ofrece trucos rápidos, estrategias simples y consejos que no fallan Esta pequeña guía es todo lo que necesitas para perder peso y conseguir una relación con la comida más feliz y sana. Las dietas por sí solas no suelen funcionar, o no del todo. Cuando hacemos dieta estamos demasiado centrados en qué podemos comer y no nos fijamos en cómo comemos ni cómo nos sentimos. Kimberly Willis sabe que la única forma de mantener el peso ideal de forma definitiva es haciendo cambios fundamentales en el modo de pensar y de relacionarnos con la comida. Diet Coach se...