Menos peso y más salud

Nutrition is of great importance to achieve and maintain health. It is essential to educate about the different aspects of healthy eating because it constitutes a set of voluntary actions that are the choice, preparation and subsequent ingestion of food, all closely related to the sociocultural and economic environment that determines dietary habits and different lifestyles. So knowing feed is an essential to conserve and be in health condition. This book addresses different aspects for the prevention of any disease, chronic insisting, among which include cancer, through proper diet and...

Los miedos, además de obstáculo para el desarrollo profesional, amoroso y social, son un impedimento para que emerja una identidad espontánea, auténtica, en armonía con el entorno. Son mecanismos de supervivencia que pueden terminar por sabotearnos, al inundarnos de pensamientos negativos que, aunados al bombardeo diario de los peligros difundidos por los medios de comunicación, tienen incluso el poder de paralizarnos. Como mecanismos inconscientes, los miedos se transmiten de padres a hijos, y se arraigan cuando se ha sufrido una falla en el esquema básico de amor y seguridad. Al...

El sadomasoquismo constituye un conjunto de prácticas sexuales todavía marginales y misteriosas. Por fin, una obra lo desvela todo sobre este tema, sin rodeos. ¿Dominante o dominado/a, qué rol es el mejor? ¿Cuáles son los accesorios indispensables para practicarlo? ¿Para qué sirven los tacones, además de para parecer más alto/a? ¿Tiene futuro una pareja sadomasoquista? La autora contesta a éstas y otras preguntas y pone toda su experiencia al servicio de este manual.