Mindfulness

Joseph Goldstein es un reconocido autor y profesor, especialmente conocido por su trabajo en el campo de la psicología y la meditación. Nacido en 1936, en Nueva York, Goldstein ha dedicado gran parte de su vida a estudiar y compartir las enseñanzas del budismo, integrando estas filosofías en la práctica de la psicología contemporánea.

Después de graduarse de la Cornell University, donde estudió psicología, Goldstein se trasladó a la India a fines de la década de 1960 en busca de una comprensión más profunda del budismo y la meditación. Su búsqueda lo llevó a encontrarse con figuras clave del budismo, como Ajahn Chah, un maestro de meditación tailandés, quien influyó profundamente en su vida y enseñanzas. Goldstein se convirtió en uno de los primeros occidentales en recibir una formación formal en el budismo theravada.

A su regreso a los Estados Unidos, Goldstein co-fundó el Insight Meditation Society (IMS) en 1975, ubicado en Barre, Massachusetts. Este centro se ha convertido en un lugar emblemático para la práctica de la meditación vipassana en Occidente, proporcionando una plataforma para que las personas aprendan y experimenten el poder transformador de la meditación.

Goldstein ha escrito varios libros influyentes que combinan enseñanzas budistas con psicología moderna. Su obra más conocida, "Mindfulness: The Heart of the Buddha's Teaching", ha sido un recurso valioso tanto para principiantes como para practicantes experimentados. En este libro, Goldstein explora las bases del mindfulness y su aplicación en la vida cotidiana, destacando su importancia en el bienestar emocional y mental.

Aparte de escribir, Goldstein también ha sido un orador muy solicitado en seminarios y retiros alrededor del mundo. Su enfoque accesible y profundo ha ayudado a innumerables personas a conectar con su práctica y a encontrar paz y claridad en sus vidas. A través de sus enseñanzas, enfatiza la importancia de la atención plena, la compasión y la sabiduría como herramientas para enfrentar los desafíos de la vida moderna.

• Contribuciones clave:
  • Co-fundador de la Insight Meditation Society.
  • Autor de varios libros sobre meditación y psicología budista.
  • Docente en talleres, retiros y conferencias a nivel internacional.
• Enfoque de enseñanza:
  • Integración de mindfulness con psicología moderna.
  • Práctica de la compasión y la atención plena.
  • Énfasis en la experiencia directa y la práctica personal.

Joseph Goldstein continúa su labor como maestro y autor, contribuyendo a la comprensión del papel que la meditación puede desempeñar en la vida de las personas. Su legado se extiende a lo largo de varias décadas, y su impacto es evidente en la creciente popularidad de la meditación y las prácticas de atención plena en todo el mundo. Con una vida dedicada a la exploración espiritual y la enseñanza, Goldstein sigue siendo una figura clave en la intersección del budismo y la psicología.

The Alexander Technique shows you how to avoid stress and muscle tension. It focuses on proper posture which helps improve the mind/body connection. This book introduces its techniques and how they work.

En el mes de agosto de 1987 tuvo lugar la celebrción de la Convergencia Armónica, un momento cósico en la evolución del planeta augurado por proetas y videntes hace cientos de años. la luz dorda llegó a la Tierra y fue recibida por los Servdores de la Luz. El presente libro es un testimoio de estos momentos cruciales para la humanidadactual al tiempo que es también un libro de trabjo en el que el lector hallará meditaciones, ejecicios y prácticas para acelerar su propia evoluión.

In our increasingly turbulent world, many of us are looking to the sky to find guidance in the ancient art of astrology. In Gemini, Stella Andromeda will tell you everything you need to know about your astrological life as the twins. Learn how to harness the ancient power of the zodiac and open your mind to what the universe can offer in ways you never would have imagined. With advice that covers everything from self-care to sex, this little book is your key to a very starry future.

De todas las historias posibles y probables, las de los viajes en naves espaciales y más si son conducidos por seres de otras civilizaciones son de las más fascinantes, existen un número infinito de emociones en la paleta de colores de la psicología humana para acercarse a todas estas historias que la persona cree o necesita creer en un marco mental propio. Este tipo de experiencias de contacto con sin programación, abducciones o inclusive entrar en una nave de tipo E.T., de manera consciente, crean en la conciencia del experimentador una multiplicidad de símbolos que la persona...