Sistema Inmunológico En Español/ Immune System In Spanish: Aumenta el sistema inmunológico, cura tu intestino y limpia tu cuerpo de forma natural

Cura de la ansiedad y la depresión & El Manual del Corredor Principiante En Español Cura de la ansiedad y la depresión: ¿Se siente mal y caído? ¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión. Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad. En este libro, "Cura de la ansiedad y la depresión: Libro de trabajo simple...

Adicción a los alimentos & Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer En Español Adicción a los alimentos: Cuando tiene problemas para perder peso no deseado y no recuperarlo, ¡no está solo! Millones de personas están luchando con su alimentación y estilo de vida saludables para ayudar a controlar su peso. Pero lo que la mayoría de la gente no nota es el vínculo entre el deseo emocional y la alimentación y el peso no deseado. Una parte de su cerebro le dice que necesita comer una comida saludable, pero su ansiedas le dice que busque la comida...

Cuando se trata de una comida rápida y saludable con la que siempre se sentirá bien después de comerla, ¡nada mejor que una buena ensalada! Desafortunadamente, sin un poco de ayuda en el departamento de “ideas antiguas”, es fácil que su ensalada promedio caiga en una rutina. Ahí es donde entra en juego El Libro Completo De Cocina De Recetas De Ensaladas, ya que adentro encontrará docenas de recetas específicamente elegidas para ayudarle a condimentar sus aburridas y viejas ensaladas. No importa qué tipo recetas de comida esté buscando hacer. Ya sea que esté buscando algo que...

El Plan Daniel de Rick Warren, Daniel Amen y Mark Hyman es mucho más que una dieta. Es un programa para conseguir un estilo de vida basado en principios bíblicos y en cinco componentes esenciales: alimentación, ejercicio, enfoque, fe y amistades. Estos dos últimos elementos: fe y amistades son como lo llama Rick Warren la salsa secreta que hace que El plan Daniel sea tan eficaz. La esperanza y oración de los autores es que este libro le inspire a comenzar su viaje hacia la salud, y que experimente un nivel de bienestar totalmente nuevo y en el proceso sienta la presencia y el poder de...

¿Estás pensando en correr tu primer maratón? ¿Quieres participar en la próxima carrera de tu ciudad? Seguramente ya te estás preparando físicamente, pero no tienes muy claro cuál es el mejor plan de nutrición para llegar de la mejor manera a la prueba. Dieta para runners es el libro que estabas buscando, con los mejores consejos y las mejores recetas para preparar de la mejor manera el antes, durante y después de cada prueba atlética que desees afrontar. Incluye además un test para detectar el perfil y las necesidades nutricionales más adecuadas para cada corredor.

Nuevos métodos y técnicas para tener un cuerpo activo, sano y una vida feliz usando la energía de la mente y fuerza espiritual. Los lectores pueden alcanzar estabilidad física y emocional ...

Cómo dejar atrás las tensiones y el estrés y alcanzar la paz interior. Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz. La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos la visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en la capacidad de utilizar nuestras energías en la purificación del cuerpo y la mente, así como a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Meditación incluye las técnicas del doctor Weiss ...