20 estrategias para aumentar la motivación en programas de ejercicio físico

Contrariamente a lo que muchas personas creen, la meditación no es un atajo para evitar las dificultades de la existencia humana, sino una herramienta para afrontarlas, atravesarlas y trascenderlas conscientemente. En los ochenta capítulos de este libro, Jorge Zentner nos invita a una práctica de atención y presencia. Esta experiencia transformadora de pausa, silencio y recogimiento nos ayudará a explorar los rincones profundos y oscuros de nuestro ser, donde sin duda está la luz que necesitamos para afrontar todas las situaciones de la vida.

El Dr. Luis Alberto Ceruto, explica en este libro de una manera magistral que, cuando nos adentramos en la Ley Universal que se encuentra oculta tras los fenómenos del mundo, aparentemente ciegos y arbitrarios, podemos armonizarnos con ella y moverla de acuerdo a nuestras aspiraciones y necesidades. En esta obra, de carácter eminentemente práctico, el autor va examinando cuestiones tan importantes como la meditación, la creación mental, el dominio de la palabra, el influjo de los símbolos y los ritos, la influencia de los colores... y cómo utilizar estas técnicas en nuestra vida...

Para poder dirigir a los espíritus hacia la meta luminosa de la Verdad y el Amor, hacen falta maestros que guíen a los hombres hacia su superación, en la forma más rápida y por el camino más seguro, porque ya no pueden hacerlo aquellos que se han llamado

"Es inútil negarlo: vivimos en una era realmente difícil. Una pandemia global, una crisis climática que no deja de empeorar, conflictos armados, desigualdad económica creciente... Ciertamente, sentir esperanza cuando el mundo tiene retos tan complejos puede parecer una proposición difícil, ingenua, incluso utópica. Pero sin duda es necesarísima para hallar nuevos caminos propicios para la humanidad y el resto de los habitantes del planeta. Mediante un animado diálogo, la célebre naturalista Jane Goodall y el escritor Douglas Abrams plantean en este oportuno volumen que tenemos aún...