Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

Adelgaza por fin con la Dieta ALEA

Sinopsis del Libro

Libro Adelgaza por fin con la Dieta ALEA

¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas te han hecho pasar hambre? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta tristeza. Pues estás de suerte porque tienes en tus manos una herramienta efectiva para comenzar por fin el cambio. María Astudillo Montero y Roberto Cabo llevan más de diez años ayudando a personas con sobrepeso y han sintetizado en estas páginas las 20 claves más útiles para que puedas: - Reorientar tus hábitos alimentarios (a veces sabes la teoría, pero no cómo llevarla a la práctica). - Mejorar tu actitud hacia la comida (se acabó comer por ansiedad). - Reordenar tu cerebro y tus ideas, borrar tus prejuicios, miedos o desilusiones fruto de otras dietas anteriores. - Reforzar tu fuerza de voluntad (porque aunque creas que no, ¡la tienes! Solo tienes que ponerla en forma). Además, con este libro conseguirás comer saludable, rico y sin inventos extraños gracias a sencillas y deliciosas recetas fácilmente adaptables a tus gustos y necesidades (incluso si eres vegetariano). Únete al #equipoalea y disfruta de una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : 20 claves sencillas para conseguir tus objetivos

Número de páginas 240

Autor:

  • María Astudillo Montero
  • Roberto Cabo

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.8

19 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Del abandono a la sanación

Libro Del abandono a la sanación

El miedo al abandono es uno de nuestros miedos más primordiales, y con justa razón. Su dolor es abrumador y puede afectarnos el resto de nuestra vida. Inmersos en el dolor, nos es difícil pensar que hay mucho más que sentimientos de rechazo, vergüenza y traición. Susan Anderson, terapeuta especializada que durante 35 años ha atendido a personas que han sufrido pérdidas, desamor y abandono, nos comparte en esta edición los descubrimientos en neurociencia más recientes que le ayudarán a poner su dolor en perspectiva. Diseñado para ayudar a víctimas de rupturas emocionales, ya sea...

Lidera Tu Vida: Claves Para Liberar Tu Poder

Libro Lidera Tu Vida: Claves Para Liberar Tu Poder

This timeless and personal book was designed exactly for you to find in this moment. It will accompany you as a tool and resource and will also serve as inspiration as well as a reminder. When we discover we can control our own thoughts, emotions, actions, and conversations, we realize that we can achieve whatever it is we desire.

Keto Sin Carne Ni Lacteos

Libro Keto Sin Carne Ni Lacteos

The ketogenic diet, based on fat feeding, has showed excellent results. If you want to learn how to eat ketogenic, but without eating meat or dairy products, and enjoy the great benefits it has, this is the book you are looking for.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas