Aeróbic y step

¿Qué es lo que más quieres? Dinero, fama, poder, realización, personalidad, serenidad, felicidad? Los Trece Pasos hacia la Riqueza descritos en este libro ofrecen la filosofía más breve jamás ilustrada en la que se puede confiar para la realización individual, en beneficio del hombre o la mujer que busca un propósito definido en la vida. Después de leer detenidamente este libro, el Dr. Miller Reese Hutchison, conocido a nivel nacional como consultor de ingeniería y antiguo colaborador de Thomas A. Edison, dijo: "Esto no es una novela. Es un libro de texto sobre los logros...

Tienes en tus manos la primera obra completa traducida al español de Valerie Mason-John (Vimalasara). Las conductas adictivas y compulsivas son aquellas prácticas inconscientes que toman su lugar cuando nos alejamos de nuestro cuerpo, de lo que está ocurriendo aquí y ahora. Cuanto más nos alejamos de nuestra experiencia en el cuerpo, más atrapados estaremos en el círculo vicioso de las conductas adictivas. El Mindfulness, la atención plena, nos enseña a tomar conciencia del cuerpo, a sentir el tono corporal, la respiración. Nos enseña a estar con nuestra propia experiencia directa. ...

We all know how important it is to stretch and exercise our muscles, but sometimes we don't feel like doing it and we look for excuses. The Mori method is ideal for all those people who have little time, but still want to feel good and change their shape. The author, Takuro Mori, is one of the best known personal trainers in Japan, where he works with models and actresses of all ages, and in this book she presents the revolutionary Mori method, a program of simple stretches with which, in just one month, you will be able to strengthen and stylize your legs. The program is divided into four...

“La salud perfecta, pura e invencible, es un estado que hemos perdido. Si lo recuperamos, recuperaremos el mundo”. Viaje hacia el bienestar agrupa las principales ideas de Deepak Chopra y las organiza de tal manera que crean un auténtico viaje trascendental hasta el bienestar. A lo largo del camino, descubriremos que los pensamientos y sentimientos pueden, en realidad, cambiar nuestra biología. Aprenderemos a superar las limitaciones autoimpuestas que crean negatividad y enfermedades, y a buscar ese lugar en nuestro interior que está alineado con la inteligencia infinita del universo....