Ansiedad, Estrés Y Emociones En El Trabajo Y En La Vida: Un Libro Práctico Para Vivir Más Felices Y Aprovechar Al Máximo Nuestro Potencial, En Todos L

We spend our whole lives thinking, analyzing, looking, criticizing, and envying, but we never stop to say what we really think; many times out of fear of hurting our loved ones. I think that if we all told ourselves the things we do not likeâabout everythingâand process it without judgment or offence to others and ourselves, the hypocrisy that surrounds us would decrease while the human relations between us would strengthen. Consequently, the relationships between friends, family and friends would be healthier.These quotes put forth should be read and analyzed with careâlooking for the...

¿Pareces ser milagrosamente a quien todos acuden cuando necesitan compartir sus problemas? ¿Te sientes agotado después de las palabras, exhausto, como si de alguna manera estuvieras asumiendo la carga de su dolor? ¿Alguna vez ha estado en una habitación llena de gente, sólo para ser repentinamente golpeado por un sentimiento de miedo, tristeza o soledad, como si viniera de la nada? Tal vez haz empezado a sentir que, de alguna manera, los sentimientos de estrés, ansiedad o depresión que no son tuyos se están filtrando en tu vida a través de la exposición a los demás. En otras...

¿Para qué sirve un "cuñao"? ¿Por qué tengo que querer a mis primos? ¿Por qué las abuelas siempre dicen: "Ponte una rebequita", aunque estemos en agosto? ¿Por qué, después del parto, la madre pierde tripa y el padre la echa? ¿Por qué para elegir a tu familia política no hay listas abiertas? ¿Quién le ha dicho a tu tío Miguel que lo que más ilusión le hace a un niño de 12 años de regalo de comunión es un reloj de oro que lo que te pide es hacerte rapero? ¿De dónde sacan las madres la frase: "Si no fuera por mí, os comía la mierda"? ¿Si te dicen que el día de tu boda...

La felicidad depende de la positividad con la que vivimos los acontecimientos de cada día, y a todos nos cuesta hablar de lo que sentimos y reconocer qué nos ocurre y qué potencialidades o habilidades tenemos o cómo podemos descubrirlas: es como una asignatura pendiente que, por suerte, se puede aprender. Las autoras de este trabajo exponen de forma clara y didáctica qué son las emociones, sus principales características y cómo funcionan en nuestra vida cotidiana. Además, explican con detalle cuáles son las principales emociones positivas y negativas, indicando cómo nos afectan y...