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CICLISMO DE POR VIDA. Montar en bicicleta hasta los cien años

Sinopsis del Libro

Libro CICLISMO DE POR VIDA. Montar en bicicleta hasta los cien años

«Un gran libro de fácil lectura con el que no esperas encontrarte... Está lleno de consejos excelentes sobre entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones... [y] las anécdotas y biografías son tan sabrosas y tan bien contadas que su lectura me enriqueció y afirmó mis conocimientos sobre forma física, gracias a las personas que “conocí” en el libro y los ejemplos que pusieron.» –Michael Frank, redactor, Bicycling y Mountain Bike «Dos entusiastas del ciclismo han escrito una guía completa y útil para abrirte paso hacia una vida más sana y disfrutar haciéndolo. Los autores son apasionados de la bicicleta y ese amor por el deporte se respira en todas las páginas.» –DAVID OLMOS, redactor del departamento de salud de Los Angeles Times. Para evitar todos los obstáculos de este deporte y disfrutar de por vida de una buena forma física, el plan general de Ciclismo de por vida incluye: • Estrategias de entrenamiento para disfrutar de la mejor forma física a cualquier edad. • Plan de fortalecimiento antienvejecimiento para mejorar la musculatura y el tiempo de reacción. • Una rutina exclusiva de 10 ejercicios de yoga para ciclistas. • Cómo superar las lesiones habituales, como la espalda y rodilla de ciclista. • Consejos de entrenadores famosos para escalar, asir el manillar o tomar las curvas. • Soluciones para los problemas sexuales de hombres y mujeres relacionados con el ciclismo. • Dieciséis formas de interrumpir la temible relación del ciclismo con la osteoporosis. Roy M. Wallack ha recorrido en bicicleta miles de kilómetros por todo Estados Unidos y Europa. Fue uno de los primeros occidentales en recorrer la Unión Soviética en bicicleta, completó el primer Eco-Challenge, y acabó segundo en el World Fitness Championship 2004. Bill Katovsky recorrió América en bicicleta en solitario, ha terminado dos veces el Ironman de Hawai, y fue el fundador, editor y redactor en jefe de Tri-Athlete; también fue redactor en jefe y fundador de Inside Triathlon.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 356

Autor:

  • Roy M. Wallack
  • Bill Katovsky

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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Biografía de Roy M. Wallack

Roy M. Wallack es un reconocido autor, periodista y especialista en el mundo del deporte, particularmente en el ámbito del ciclismo y el atletismo. Su carrera ha estado marcada por una profunda pasión por el deporte y una dedicación inquebrantable a la escritura, convirtiéndose en una voz respetada en estas áreas. Nacido en los Estados Unidos, Wallack ha contribuido significativamente al periodismo deportivo, escribiendo para diversas publicaciones y medios.

A lo largo de su carrera, Wallack ha demostrado un interés particular por las historias humanas en el deporte, explorando las luchas, triunfos y la vida diaria de los atletas. Este enfoque narrativo le ha permitido no solo informar a sus lectores, sino también conectar emocionalmente con ellos, dándoles una visión más íntima de lo que significa ser un competidor.

Wallack ha escrito varios libros que han sido bien recibidos tanto por críticos como por lectores. Uno de sus trabajos más destacados es "Bicycling's 10 Minute Fitness", donde combina su amor por el ciclismo con su interés en la salud y el bienestar. Este libro ha sido una guía útil para muchos ciclistas y aficionados al deporte, ofreciendo consejos prácticos y motivación para aquellos que buscan mejorar su condición física a través del ciclismo.

Además de su trabajo como autor, Wallack ha pasado años trabajando en el ámbito del periodismo. Ha colaborado con importantes revistas y sitios web dedicados al deporte, donde ha escrito artículos sobre temas que van desde técnicas de entrenamiento hasta análisis de eventos deportivos. Su estilo de escritura es accesible y está diseñado para atraer a una amplia audiencia, desde principiantes hasta atletas experimentados.

En su trayectoria, Wallack ha participado en múltiples competiciones de ciclismo y atletismo, lo que le proporciona una perspectiva única. Esta experiencia personal en el deporte enriquece su escritura, ya que puede hablar desde un lugar de conocimiento y experiencia vivida. A menudo comparte anécdotas de su propia vida en el deporte, lo que añade una capa de autenticidad a su trabajo.

La versatilidad de Wallack también se refleja en su capacidad para abordar diferentes temas dentro del ámbito deportivo. Ya sea escribiendo sobre las últimas tendencias en entrenamiento, analizando competiciones importantes o explorando las historias de aquellos que participan en deportes extremos, su enfoque multifacético lo ha establecido como un referente en su campo.

En cuanto a su vida personal, Wallack ha mantenido un perfil relativamente bajo, prefiriendo que su trabajo hable por sí mismo. Sin embargo, es conocido por su dedicación al fitness y su compromiso con un estilo de vida saludable. Suele compartir su pasión por el ciclismo en redes sociales y otros canales, animando a otros a adoptar una vida activa.

Roy M. Wallack continúa siendo una figura influyente en el mundo del deporte y una fuente de inspiración para muchos. Su habilidad para contar historias, combinada con su conocimiento del deporte, lo ha convertido en un autor y periodista respetado. Ya sea a través de sus libros, artículos o intervenciones en conferencias, Wallack sigue compartiendo su amor por el ciclismo y el atletismo con el mundo, dejando una marca indeleble en la comunidad deportiva.

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