Con los pies en la tierra para alcanzar el cielo

Este libro contiene técnicas, científicamente probadas, para un adecuado control del estrés y el alcance de una relajación profunda. En este libro se incluyen varios ejercicios, incluyendo la relajación profunda y técnicas de meditación, las cuales han demostrado ser muy eficaces para una amplia variedad de problemas de ansiedad. Relajación proporciona además recomendaciones sencillas y directas para reducir la ansiedad, mediante cambios inteligentes en el estilo de vida, a fin de producir un significativo alivio del estrés y permitiendo que los avances y beneficios sean perdurables ...

Tres de los maestros espirituales mas influyentes de nuestra era, Deepak Chopra, Debbie Ford y Marianne Williamson, se reunen por primera vez en una obra que va camino de convertirse en un hito a la altura de El poder del ahora o El secreto. Estos tres estudiosos del alma conceden a los lectores un privilegio excepcional: iluminar con su sabiduria las zonas inhospitas de la psique humana, esas que gobiernan nuestra vida en la penumbra. A diferencia de otros libros que fantasean sobre la luz, esta obra reveladora nos ensena a hacer consciente la oscuridad, porque solo asi seremos duenos de...

Guia practica de la A hasta la Z para disfrutar de una buena salud con vitaminas, minerales, hierbas y suplementos alimentarios. Un libro de autoayuda, completo y actualizado, que le servira de guia para recobrar la salud. Revisada y ampliada. Translated into Spanish from the English edition by nutrition experts James & Phyllis Balch, who established a health food store, Good Things Naturally. Chapters: lista bilingue de los problemas de salud; hacia una mayor comprension de los elementos que intervienen en la salud; los problemas de salud (in alpha. order); glosario; fabricantes y dist.;...

Una buena nutrición es la piedra angular del bienestar humano ya que, antes del nacimiento y durante toda la infancia, permite que el funcionamiento del cerebro evolucione sin deficiencias y que los sistemas inmunológicos se desarrollen con solidez. Para los niños más pequeños, un buen estado nutricional evita la muerte y permite que el cuerpo crezca y se desarrolle hasta alcanzar su pleno potencial. Durante el transcurso de la vida, conduce a un aprendizaje más eficaz en la escuela, a madres mejor alimentadas que dan a luz niños mejor alimentados y a adultos con más probabilidades de ...