Construyendo Relaciones Sanas En Un Mundo Caótico

La “Nueva Normalidad” es una realidad social nueva que será “Normal” en tanto en cuanto reconozcamos esa realidad como nuevo sistema social. Cuando aceptemos y asumamos del todo las nuevas normas de convivencia. Todo dependerá de la mayor aceleración en el proceso de normalización colectivo e individual de esta realidad social. No hay vuelta atrás y no vamos a volver a una realidad igual a la anterior. La “Nueva Normalidad” es tan distinta que no se trata de “volver”, sino de “ir”, y desde un estado personal positivo. Debemos sentir qué es “avanzar”, que estamos...

¿Qué está ocurriendo para tener más que nunca y sentir que no tenemos nada? Formamos parte de una sociedad privilegiada. Hemos sido testigos de avances tecnológicos y científicos que cambiaron nuestra vida; sin embargo, no somos la sociedad más feliz. El número de personas diagnosticadas de ansiedad y depresión, así como la tasa de suicidios en los países del primer mundo se incrementa cada año. En un momento histórico en el que generamos más niveles de residuos que nunca y que compramos de forma indiscriminada, el minimalismo se presenta como una solución para liberar nuestra...

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula,...

Todos los atletas olímpicos cuentan con un entrenador deportivo. los directores generales de las empresas ya utilizan los servicios profesionales de un preparador ejecutivo, lo que en inglés se conoce con el término coach. ¿Te imaginas lo mucho que mejora