Sobre la lectura

Este libro ha cubierto todos los principios básicos de Āyurveda, ya que ha sido desarrollado mediante la conversación con estudiantes y expertos con diferentes preguntas y respuestas dadas por el experto, para la comprensión del Āyurveda. El estudio del Āyurveda es eterno, uno necesita toda una vida para entender el Āyurveda. Es realmente importante conocer el papel de la mujer en la salud familiar ya que ella es Annapūrṇā. Ekādaśī / ayuno juega un papel importante para el agni y la digestión. En la era actual y para la próxima generación, ṛtucaryā, dinacharyā y rātricaryā ayudarán a cambiar el estilo de vida de gente que hoy en día la gente se va a dormir, el momento en que la naturaleza da la llamada para despertar. A menos que y hasta que tratemos de cambiarnos a nosotros mismos mediante un buen estilo de vida, la práctica de yoga, Āyurveda, alimentación y ejercicio, la medicina no va a ayudar ni a curar.