El tao de la salud, el sexo y la larga vida

Los Tres Tesoros son el cuerpo, la energía y el espíritu. Cuando permitimos que los estímulos ambientales y emocionales los gobiernen, los Tres Tesoros sucumben al debilitamiento y al deterioro. el objetivo de este método taoísta es recuperarlos para trat

Spanish Language Edition - First published in 1997, this astounding book has changed many lives. Readers are achieving a lasting state of forgiveness and peace with it and healing their relationships. That's because it's NOT just another book on forgiveness; this one provides the necessary tools to forgive profoundly, more or less instantaneously and with ease. Book study groups are springing up all over the country and it has a well established sales record. This second edition contains a significant amount of additional material, improved worksheets, an exciting and appealing new cover and...

La atención plena es uno de los mejores métodos disponibles para lograr una sensación de completa conciencia de tu mundo y, lo que es más importante, de tu yo interior. Espero poder brindarte los puntos de partida correctos para lo que será tu propio camino. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderás: •Conociendo el Mindfulness •Los fundamentos de la atención plena •Actitudes saludables de atención plena •Meditación formal de atención plena •Mindfulness en la vida cotidiana ¡Y más! Hay muchos libros como este en el mercado, ¡así que gracias de nuevo por elegir...

Con frecuencia me preguntan por qué me dediqué a la nutrición y es una respuesta en la que me gusta profundizar porque creo que es lo que me permite generar un vínculo especial con mis pacientes. Más allá de ser médica, soy una mujer, una que nació en una ciudad que ha sido catalogada como la cuna de las mujeres más lindas del mundo, y aunque este título puede sonar honroso, en realidad pone una carga agobiante en quienes nos denominamos paisas. Lo veo todos los días en la consulta: mujeres desesperadas por llenar estándares sociales, que quieren perder peso aun estando...

VOY A DEJARTE IRVive la experiencia de soltar en toda su intensidad y la mejor intención, permitiendo el paso de las emociones necesarias para acomodar la vida después de una pérdida o cambio de impacto en tu vidaConstruye un adiós profundo honesto y sanador. Decide por la paz que provoca despedirse desde la paz y la gratitud y no desde el dolor y la desesperanza.Toma aire, levanta la mirada y repite conmigo este conjuro de libertad.