Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

Encienda la chispa para adelgazar

Sinopsis del Libro

Libro Encienda la chispa para adelgazar

New In Spanish from Rodale! Discover how easy it can be to drop those unwanted pounds by flipping the switch that revs up metabolism to maximize fat burning all day long Could losing weight really be as simple as flipping a switch? Absolutely, says Dr. Robert Cooper, one of America’s leading weight-loss researchers. The trouble with most popular diet-and-exercise programs is that they boot up the metabolic thermostat, or Meta-Stat (an area in the brain that regulates metabolism), for only short spurts. The rest of the time the body is in fat-storing mode. But if our Meta-Stat stays on 24 hours a day, we burn fat constantly—and build energy as well. In Flip the Switch, Lose the Weight (Encienda la chispa para adelgazar), Dr. Cooper reveals scientifically proven strategies that enable us to turn on our Meta-Stat and maintain optimum metabolism all day long. This groundbreaking book: • provides an easy 20-minute exercise plan that gently works the body differently on successive days for maximum fat-burning, energy-generating effect • allows readers to customize their weight-loss programs based on individual goals and lifestyle preferences • provides an exclusive "Success Map" for readers to chart their progress • includes complete meal plans and over 100 recipes, all designed to fuel the Meta-Stat for maximum fat burning

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Un plan que potenciara su metabolismo para quemar grasa las 24 horas del dia

Número de páginas 512

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.7

96 Valoraciones Totales


Otros libros de Robert K. Cooper

Vivir Bien (Low-Fat Living)

Libro Vivir Bien (Low-Fat Living)

Vivir Bien: ¡con poca grasa! Con el programa Vivir Bien con Poca Grasa, usted quemará constantemente más grasa las 24 horas al día y se percatará inmediatamente de cómo beneficia su salud. Reduzca su presión arterial y sus niveles de colesterol. Disminuya las posibilidades de padecer de enfermedades cardíacas, ataques de apoplejía, diabetes y cáncer Siéntase menos cansado y disfrute de más energía Este nuevo y extraordinario programma del doctor Robert K. Cooper revela los sencillos factores para alcanzar el éxito. Comida riquísima baja en grasa, sal y colesterol Ejercicios tan ...

Más libros de la categoría Salud

Terapia de runas

Libro Terapia de runas

Una guía completa y práctica del antiguo oráculo basado en el alfabeto rúnico de los nórdicos. Aprendé todo sobre las runas y consultalas por amor, trabajo, salud, dinero, viajes y más. La naturaleza enigmática de las runas es innegable. En la antigüedad, estos símbolos se tallaban en huesos o madera para lecturas adivinatorias y como medio de comunicación. Luego, comenzaron a grabarse en piedras y desde entonces se los utiliza como un oráculo. Para algunos la lectura de runas es adivinación, una forma de acceder al conocimiento oculto, pero otros lo usan para la reflexión y el...

Sexo Real

Libro Sexo Real

In this book, renowned sex and relationship experts Mike Lousada and Louise Mazanti reveal their seven keys to real sex: a deeper, more connected way of engaging with your sexual energy to create deep, fulfilling and meaningful intimacy.

Estrategias Para Bajar De Peso Comiendo

Libro Estrategias Para Bajar De Peso Comiendo

Drawing on her own personal experience, the author describes the pain and frustrations of being overweight and explains how she came up with an effective nutrition program that took into consideration her weaknesses and psychological conflicts and allowed her to take control of her life and lose weight. (Health & Fitness)

Cosmética Casera

Libro Cosmética Casera

Si las personas se detuvieran a leer atentamente la etiqueta de la mayoría de los productos de la cosmética industrial que consumen a diario y descubrieran las implicaciones negativas que esos ingredientes tóxicos tienen para la salud de toda la familia y los estudios científicos que así lo certifican, nadie dudaría en sustituirlos por una cosmética bio o cosmética natural. Todo el mundo la consumiría. Numerosas voces expertas alrededor de todo el mundo se preocupan por el impacto en la salud de las miles de sustancias químicas creadas en laboratorios en el último siglo. Sustancias ...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas