La Dieta Reset del Metabolismo

¡Enciende y regula tu metabolismo con ayuno intermitente, ciclado de proteínas y keto! «El switch del metabolismo es un cambio de paradigma en la forma en la que pensamos sobre la salud y en cómo evitar el declive y la enfermedad. ¡Es un libro que debes leer!». Mark Hyman, autor de los bestseller La solución del azúcar en la sangre y Come grasa y adelgaza Dentro de cada uno de nosotros hay un mecanismo antiguo llamado autofagia que elimina los materiales tóxicos, inicia la quema de grasa y protege las células para que no se vuelvan disfuncionales o cancerosas. Y cuando se activa, no ...

Dr. Lopez Benedí speaks about the constructive transformation processes from deeply unconcious experiences that we can't control. The key to vastly increase your personal power is to impose more and more conscious control over your emotional states. Self awareness is the means to identify your unconscious patterns and to improve your life and your relationships

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño. Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las técnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con los ritmos cíclicos más profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar, nos...

El trabajo de Bárbara Ballesta en los hospitales, al lado de los enfermos, acompañándolos en la vida y también en la muerte, ha influido, sin lugar a dudas, en su forma de ser y hacer. También sus circunstancias personales, los conflictos interiores y el deseo de superación han contribuido a desarrollar su inquietud interior y a fomentar las ganas de aprender y comprender lo que parecía inexplicable. El revulsivo que supuso vivir este tipo de experiencias la impulsó a iniciar un camino de apertura que le llevó a estudiar culturas ancestrales y a experimentar con técnicas y terapias...