La estrategia del bienestar

Con la amenidad que resulta de conocer la materia y de la experiencia en su aplicaci�n, Claudia Mar�a Villase�or aborda cuestiones actuales relativas al alimento como medicina, el agua en su car�cter de fuente de vida y los h�bitos de la gente sana y delgada. La autora se propone orientar en c�mo hacer para tomar las riendas de tu salud y la de tu familia. Esta es una gu�a sencilla para reconocer y poner en pr�ctica las ideas b�sicas relativas a un cuerpo sano y delgado, escrito en ?palabras de a centavo?, sin lenguaje t�cnico ni rebuscado, cuyo contenido se basa en el...

Sumérgete en las profundidades de la historia y el misterio con "Las Profecías de Michel de Nostredame", una obra que trasciende el tiempo y te invita a explorar el legado de uno de los visionarios más enigmáticos de la historia. Este libro te ofrece la oportunidad de sumergirte en las palabras y visiones de Nostradamus, un hombre cuyas predicciones han cautivado la imaginación de generaciones enteras. Cada página de esta obra maestra te llevará a un viaje a través de los siglos, mientras exploras las cuartetas crípticas que conforman las profecías. Con un profundo respeto por la...

En La Dieta del Cuerpazo, Michelle Lewin, la gurú del fitness y fenómeno en redes sociales, revela su plan de alimentación, ofrece consejos para perder peso, optimizar el ejercicio y conseguir el cuerpo tonificado de tus sueños. ¿Cómo mantener un cuerpo perfecto? A Michelle Lewin, la famosa modelo del fitness, sus fans le hacen esta pregunta a diario. Conocida por sus curvas envidiables, sus abdominales perfectos y su fuerza increíble, Lewing se ha posicionado como una de las más importantes figuras de inspiración y motivación en el mundo del finess, la salud y el bienestar, y ha...

Con esta guía de iniciación podrás empezar a conocer procedimentalmente la peluquería. Este libro te enseñará como hacer trenzas desde las más básicas a las más sofisticadas, para que luego con tú creatividad crees diseños que ni siquiera podrías imaginar. Se explica paso a paso la realización de técnicas de cambios de formas temporales, como los secados a mano, utilización de tenacillas y plancha para la técnica en liso, ondas y rizado. Sin olvidarnos de los rulos, que aunque nos pensemos que están olvidados y en desuso, gracias a ellos podemos crear peinados infinitos....