Me jubilo. ¿Y ahora qué?

A lo largo de las páginas de esta obra se realiza un recorrido para reflexionar sobre una nueva etapa en nuestras vidas, las diferentes opciones de ocio, los trabajos colaborativos, las formas de prevenir o minimizar el deterioro cognitivo o la pérdida de memoria. Se habla del bienestar físico y emocional, de las relaciones con la familia, de cómo potenciar la socialización, de cómo iniciar un proyecto o actividad que teníamos olvidada, de empresas que se centran en las personas mayores para facilitarles la vida. Y, principalmente, se insiste en la actitud ante la jubilación y en...

¿Has pensado alguna vez que las personas creativas son unos seres que no tienen los pies en la tierra? ¿Consideras que únicamente los genios tienen acceso a la creatividad? ¿Identificas esta con una ráfaga de inspiración que llega por arte de magia? Entonces, te conviene leer este libro. A medida que te adentres en sus páginas descubrirás que tú eres una de esas personas que tienen el germen creativo necesario para conseguir grandes logros. Solo necesitas potenciarlo con la actitud adecuada, la adquisición de hábitos y el aprendizaje de técnicas y estrategias que, con la...

El estrés y el agotamiento son los males de nuestro siglo. ¿El antídoto? El niksen, un concepto holandés que significa, literalmente, «no hacer nada». Pero, ¿cómo podemos estar ociosos sin sentirnos culpables? Nuestra necesidad constante de trabajar y de ser productivos nos genera aún más estrés, lo que conlleva una disminución de la productividad. Por lo tanto, practicar la holgazanería tiene muchos beneficios, tanto emocionales como físicos. En este ingenioso libro, Olga Mecking ofrece consejos para que adoptes el niksen en el trabajo, en casa y en tu tiempo libre, y da las...

La peur vous empêche-t-elle de faire beaucoup de choses que vous aimeriez faire ? Avez-vous des pensées négatives qui vous empêchent de vivre sans stress ? Pensez-vous que pour mieux réussir dans votre vie, vous devez avoir une grande confiance en vous et une bonne estime de vous-même ? Si vous le pensez, ce livre est fait pour vous.

Un gran e inolvidable amor es contado a través de una relación epistolar, unilateral, surgida después del rompimiento abrupto de lo que aparentaba ser una exitosa unión de pareja, ubicada en el tiempo en lo que se llama la tercera edad. ¿Cómo superar el golpe atroz de una separación tan sui generis? El periodista Eddy León Barreto intenta dar la respuesta en esta sencilla narración, en la que el lector podrá entretejer la vigorosidad del amor que sirve de marco para las inquietudes que surgen de eso que él llama AMAR Y SUFRIR EN GRANDE, y encontrar el camino de la paz interna. El...

Un concepto totalmente nuevo en el campo del crecimiento personal: la ecología emocional o psicoecoafectividad, que es el arte de gestionar y transformar positivamente nuestras emociones con el fin de que nuestro equilibrio interior se refleje en una mejora del equilibrio y calidad en nuestras relaciones y en nuestro entorno.