PILATES CON EL PODER ÚNICO DEL BALÓN

En Abdominales con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, revela porqué el balón de ejercicio es insustituible como herramienta para ganar una excelente fuerza abdominal. Colleen Craig utiliza los principios de Pilates: un inigualable método de ejercicios, famoso por desarrollar músculos largos y esculturales, así como una espalda y segmento somático central fuertes. En este libro, Craig muestra cómo las tradicionales sentadillas y máquinas para hacer abdominales limitan el grado en el que los músculos abdominales pueden entrenarse, y pueden llegar incluso a agravar el...

Si la vida no es más que sueño, ¿a qué nos despertamos? La premisa central de Ensueño: Una Teoría de la Conspiración, es la verdaderamente ridícula pero indisputable afirmación de que el universo no existe. Esto es algo que se puede entender conceptualmente, como mirar un documental acerca de la Antártica, o experimentalmente, como mudarse a la Antártica. También existe un fenómeno relacionado en el cual te duermes mirando el documental y te despiertas en el páramo congelado. Eso debe ser extraño, pero la verdad es que estás dormido en un páramo desértico soñando que no lo...

"Un viaje por tu lado oscuro te conducirá a la realización de tus suenos. Tan insonable como las profundidades del mar e igual de peligroso, el reino del inconsciente está poblado de monstruos desconocidos. Allí, en los callejones fantasmales de nuestra psique, se oculta la Sombra..."--Page 4 of cover.

A practical guide to the history, folklore, science, and art of aromatherapy, this book includes extensive reference charts that summarize the therapeutic uses of more than 70 essential oils. • More than 50,000 copies sold in previous edition. • Easy-to-follow illustrated reference for beginners. • A desk resource and teaching tool for practicing aromatherapists.

This succinct guide reveals a 28-day program designed to correct toxic behavior patterns. This personal journey features a daily, channeled angel message for each step of the curriculum. With exercises, rituals, and case studies, this step-by-step process increases daily contact with personal angels and helps to form a more positive belief system.