Prevén el lumbago

Nuestro organismo está equipado con una gran cantidad de defensas que le permiten prevenir muchas enfermedades. Además de ellas, contamos con la dieta, el ejercicio, el descanso y una actitud positiva, que nos ayudan estimularlas y cuidarlas, protegiéndonos de las agresiones externas. Las terapias naturales, la cocina y el ambiente que respiramos pueden aliarse con nosotros para gozar de salud y disfrutar de la vida en plenitud. Con este libro del doctor Sagrera descubriremos cómo despertar y potenciar nuestras defensas para vivir sin enfermar.

Este documento que hoy tienes en tus manos es una compilación de información milenaria (yoga), que he conjugado con el atletismo (running), y mis experiencias primero como corredor y posteriormente como Profesor de Yoga. Cuando corremos se ponen en movimiento más de 300 músculos, este accionar libra un gran número de reacciones físicas y químicas, cuerpo y mente se someten a cierto grado de estrés, que de no ser controlado nos puede jugar una mala pasada. Encontré a través de la práctica del Yoga, una herramienta que me permitió mantener ese equilibrio tanto en carrera como fuera...

The Sacred Geometry Shapes are the repeating geometric patterns that are the basic building blocks of life. In this book you will find a key to expanding spiritual awareness, to healing the physical body and correcting energetic problems; to increasing communication between the seen and unseen world . It will accompany you on a trip to your inner knowledge.

Como Perder Peso sin Dejar de Comer: Incluye Recetas Apetitosas y Saludables. En "Como Bajar de Peso de Forma Fácil y Rápida" podemos apreciar donde es que se deben llegar a hacer los cambios necesarios en nuestras vidas, desde hábitos alimenticios hasta hábitos personales, con la finalidad de llegar a aplicar estas prácticas en nuestro día a día, las cuales nos lleven a mantener una vida plena y saludable, libres de preocupación y sin el sacrificio que una dieta implica. La obesidad es un reflejo de lo mal que se puede estar llevando, en la conducta, a la hora de seleccionar lo que...

Ninguna teoría acerca del funcionamiento y estructura de la mente ha ejercido tanta influencia ni ha adquirido un estatus tan preponderante como la doctrina psicoanalítica, cuyas categorías y explicaciones no tardaron en convertirse en núcleo de un modo radicalmente nuevo de entender la realidad psíquica que ha marcado el mundo moderno. Dividida en dos volúmenes en la presente edición, La interpretación de los sueños desempeñó un papel decisivo dentro de ese enorme esfuerzo de subversión de valores y de innovación teórica. Escrita entre 1895 y 1899, es la primera obra en la que...