RESUMEN - Finish / Terminar: Regálese a sí mismo el don de lo hecho por Jon Acuff

Al leer este resumen, descubrirá cómo hacer que este año sea el mejor de su vida mediante técnicas eficaces de desarrollo personal. También descubrirá : qué le está frenando cómo superar los errores del pasado cómo elegir objetivos relevantes cómo no rendirse nunca el papel fundamental de los hábitos; qué hacer cuando se sienta estancado. Muchas personas sueñan con tener una vida mejor y muchas se hacen buenos propósitos cada Año Nuevo para conseguirlo. Sin embargo, la gran mayoría fracasa a corto plazo y sigue viviendo insatisfecha. Hyatt Michael tiene las claves para hacer...

Al leer este resumen, descubrirá que es posible ser permanentemente feliz viviendo plenamente el momento presente. También aprenderá a : utilizar su mente y liberarse de ella encontrar las claves para vivir en el presente dejar de sufrir innecesariamente mejorar sus relaciones con los demás dejarse llevar. A los 29 años, la experiencia de Eckhart Tolle fue tan intensa que cambió radicalmente el curso de su vida y le permitió salir de una larga depresión: fue el comienzo de un viaje interior que le llevó a convertirse en guía espiritual. En El poder del momento presente, relata sus...

Al leer este resumen, descubrirá cómo madurar y vivir una vida más auténtica y satisfactoria. También descubrirá : por qué es tan difícil tomar las decisiones correctas su fuerza moral en una sociedad superficial cómo superar eficazmente las pruebas de la vida su camino; las técnicas para desarrollar las cualidades más útiles para la felicidad. El hombre tiende a dos cosas: la comodidad y la facilidad. Un currículum bien rellenado, una carrera interesante, dinero, popularidad, vacaciones, estos son sus objetivos. Pero, ¿qué sentido tiene? Los grandes hombres y mujeres de este...

Con la lectura de este resumen, descubrirá cómo salir de una existencia ordinaria y construir un negocio rentable y sostenible, liberándose de las ideas preconcebidas y de las convenciones sociales. También descubrirá que : la sociedad manipula sus pensamientos y acciones para obligarle a vivir una vida ordinaria y conformista; puede escapar de esto cambiando su estado de ánimo; ser un empresario independiente requiere mucho esfuerzo, pero conduce a la libertad y la felicidad no hay un único camino hacia el éxito y la riqueza: cada uno debe seguir su propia vocación. En la sociedad...

Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes −proteínas, carbohidratos y grasas− que es diferente en cada organismo. Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional ...

El manual de Teoría Básica II desarrolla los conocimientos fundamentales de la Medicina China, desde las teorías más sencillas (Yin Yang y 5 Fases) hasta los conceptos más avanzados, como fisiología, etiología y fisiopatología. Este texto se caracteriza por una precisa secuenciación de los conocimientos, presentándolos desde la máxima sencillez hasta alcanzar el grado de complejidad necesario para su comprensión.

Atrévete a tener la vida que sueñas, sin estrés, con el peso que deseas y amándote por lo que eres con este revolucionario método y sus resultados permanentes. #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER ¿Qué te parece bajar de peso y tener la vida que siempre has soñado? El tapping es el método que te llevará a resultados reales y duraderos. Es momento de dejar ir las viejas historias acerca de tu peso y de tu cuerpo, y moverte hacia una nueva realidad donde el estrés sea eliminado; tu peso, liberado, y tu autoaceptación se convierta en la norma que te rija. Este libro es mucho más que...

Esta obra reúne información relevante y novedosa para el estudio de la actividad física durante la gestación y brinda los lineamientos necesarios para que los profesionales de las ciencias de la salud y los profesionales de las ciencias de la educación física y del deporte puedan promover la actividad física y prescribir y monitorear el ejercicio durante esta etapa del ciclo vital de la mujer. Los autores logran dar respuesta a un vacío conceptual y metodológico sobre la forma de promover la actividad física y el ejercicio, ya que durante muchos años se pensó que eran...