Sobre la lectura

Al leer este resumen, descubrirá que todos tenemos mucho más tiempo libre del que creemos. Las 168 horas del título se refieren al número de horas de una semana. También descubrirá que : la sensación de estar constantemente sobrecargado proviene en realidad de una mala gestión del tiempo; las 168 horas de la semana son tiempo más que suficiente para dedicarse a la vida profesional, a la familia y al bienestar; para aprovechar mejor el tiempo, debemos centrarnos en las actividades importantes para nosotros y que nos permiten crecer nuestras obligaciones no son inevitables, pero pueden delegarse o reducirse al mínimo. En la sociedad actual, el tiempo es un recurso precioso que parece escasear. El equilibrio entre la vida profesional y la personal es a veces difícil de encontrar, y el bienestar se resiente por ello. Es necesario dedicar tiempo a todas nuestras ambiciones y realizaciones. Deben estar a la cabeza de nuestras prioridades. De hecho, cada uno de nosotros tiene mucho más tiempo del que cree: todo es cuestión de organización.