RESUMEN - The Willpower Instinct / El instinto de la fuerza de voluntad: Cómo funciona el autocontrol, por qué es importante y qué puede hacer para obtener más de él Por Kelly McGonigal

Al leer este resumen, aprenderá que el espionaje es un arte que se practica de diferentes maneras según el lugar y la época, aunque haya constantes innegables. También aprenderá que : las autoridades estadounidenses sabían que los japoneses se estaban preparando para atacar Pearl Harbor; el gobierno estadounidense también había sido advertido de la inminencia de los ataques de Al Qaeda con tiempo suficiente antes del 11 de septiembre ; las operaciones de intoxicación en el ámbito del espionaje no son nuevas; el asesinato de Sarajevo en 1914 sólo fue posible gracias a una misión de ...

Al leer este resumen, aprenderá por qué la sociedad patriarcal debe ser desmantelada para que las mujeres puedan tener la vida que merecen. También aprenderá que la sociedad misógina siempre ha existido, pero que se puede rectificar; que las mujeres suelen sufrir inconscientemente por su posición en la sociedad; que han interiorizado los códigos que se supone que las definen y no saben cómo superarlos; que es difícil que una mujer se conozca y se ame a sí misma en una sociedad que la descuida que las mujeres suelen vivir por y para los demás. Al igual que los grandes felinos no...

Al leer este resumen, descubrirá que empresas de análisis de datos como Cambridge Analytica utilizan sus actividades en línea para manipularle. También descubrirá : que Facebook ha autorizado que se compartan todos sus datos; que las bases de datos se basan en la psicología del comportamiento para dictar sus decisiones; que las empresas de análisis de datos pueden acceder a toda su actividad en línea si no protege su información; que Cambridge Analytica utilizó métodos ilegales para apoyar las campañas electorales. En 2016, dos acontecimientos políticos tuvieron un gran impacto...

Al leer este resumen, aprenderá a superar el miedo que le impide pasar a la acción. También aprenderá : cómo ganar confianza en sí mismo y una determinación inquebrantable en todos los ámbitos de su vida; que su confianza en sí mismo se basa en sus valores que para conseguir lo que quiere y merece en su vida, es imprescindible que se fije objetivos y los cumpla; que puede programar su mente subconsciente para que trabaje a su favor y no en su contra. Brian Tracy ha estudiado las trayectorias de hombres y mujeres excepcionales para tratar de averiguar lo que los hace especiales. Lo...

Desde el momento en que el test da positivo, hay un montón de preguntas que se agolpan en nuestra cabeza: ¿Cómo será el seguimiento del embarazo? ¿Cómo se calcula el calendario? ¿Qué pruebas médicas me harán? ¿El parto duele? ¿Cuál debe ser mi papel como padre de la criatura? El embarazo y el parto son experiencias maravillosas y únicas para los padres. Muchas veces el sistema nos trata como a torpes y nos impide disfrutar plenamente de un proceso tan natural como intenso, mostrándolo casi como un estado de enfermedad. Emilio Santos Leal, ginecólogo y psiquiatra, nos explica...

En numerosos pueblos indígenas de la Amazonía, la ayahuasca forma parte de sus tradiciones desde tiempos inmemoriales, incrustada en el arte, la medicina o la espiritualidad. Desde finales del siglo xx su difusión no cesa de crecer en Occidente. Aunque sus efectos son muy complejos de describir, eso es algo que este libro consigue a la perfección, en un estilo tan asequible como científicamente riguroso. En Ayahuasca, la realidad detrás de la realidad, uno de los más reconocidos expertos a nivel internacional responde con claridad, rigor y espíritu divulgativo a los grandes...

El deseo, a lo largo de la historia, y de diferentes corrientes religiosas y filosóficas, ha tenido transformaciones en la forma en que lo concebimos. En Deseo, quinto libro de la sexóloga Flavia Dos Santos, la autora hace un recorrido por las diferentes variantes de este concepto y la manera en que lo vivimos en nuestro día a día. Este libro nos permite analizar casos de la vida real donde el deseo desaparece, o abunda, con consejos prácticos y sencillos para reconocer qué tanto estamos disfrutando de esta área esencial; y cómo retomar la senda del deseo, si es que la hemos dejado a...

¿Quién soy? ¿De dónde vengo? ¿Por qué estoy aquí? ¿Cuál es mi propósito? ¿Por qué sufren las personas? ¿Qué es el karma? ¿Qué es la reencarnación?". Estas inquietantes preguntas existenciales han fascinado a la humanidad desde el principio de los tiempos. No es tarea fácil para los de corazón débil sumergirse en las escrituras complejas y a menudo enigmáticas, o realizar intensas prácticas espirituales para vislumbrar esta verdad. El libro El Poder de la Pureza es un remedio para estos buscadores, recopilado a partir de las respuestas espontáneas de Mohanji a una...