Sea usted asertivo

‘Por siempre... y los 365 días’ hace hincapié en que las cosas maravillosas vienen naturalmente a tu manera, una vez que hayas dominado el arte de pensar bien, resultando en una vida mejor. En las palabras de ULRIKE, "Tenemos que reeducarnos y reciclarnos para pensar y actuar correctamente. Esto es una tarea cotidiana. Minuto a minuto debemos ser conscientes de nuestras acciones y asegurarnos de que el amor es nuestro motivo en todo lo que hacemos. El Amor es el principio de todas las cosas y el AMOR es la madre de nuestro ser. Volvamos a la fuente de toda felicidad, disfrutemos de...

Vivimos tiempos llenos de incertidumbre, inquietudes y muchas dudas. El coronavirus llegó como amenaza mundial para nublar los corazones y robarnos la calma, nos lleva a quedarnos en casa para cuidar nuestra salud y proteger a nuestros seres más queridos. ¿Qué hacer ante esta amenaza invisible? ¿Cómo cuidarnos sin perder la tranquilidad? ¿Saldremos adelante de esta situación de miedo, tensión, angustia? Tres expertos en desarrollo humano: Anamar Orihuela, Eduardo Calixto y Mario Guerra te ofrecen en este libro las herramientas más efectivas para que puedas enfrentar la incertidumbre ...

"No son fáciles de identificar. Suelen confundir a sus parejas con muestras efusivas de amor que encubren sus altas dosis de maldad. Hablamos de los patanes, esos hombres que te enamoran con palabras dulces, flores y atenciones y que, poco a poco, te demuestran sus maneras toscas, agresivas y hasta peligrosas. Destruyen tu autoestima y, encima, te hacen sentir culpable por sus conductas. ¿Cómo terminamos ligadas con estos tipos que, al comienzo, parecen excelentes partidos? Si las estrategias de los patanes fueran claras y directas, si sus conductas no se mezclaran con atenciones...

¿Tienes hijos? ¿Te gustaría ayudarlos a aprender a conocer sus emociones? ¿Necesitan más calma en sus vidas? Calma, mamá es lo que estás buscando. Lorena Salmón, mamá de dos hijos, comparte aquí su propio camino. Con honestidad expone sus dificultades y su búsqueda permanente. La columna vertebral de esta guía personal o cuaderno de aprendizaje es el mindfulness. Hay consejos, juegos e ideas que pueden empezar a practicar desde hoy. Queridas mamás, si algunas veces sienten que no lo están haciendo lo suficientemente bien o que la paciencia no les alcanza, al terminar este libro...