Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

Stretching

Sinopsis del Libro

Libro Stretching

Stretching improves the mobility and flexibility of tissues. The benefits that come when practiced daily help muscles, tendons, ligaments, and the skin itself. The whole body is activated when stretching through postures that releases tension and corrects postural deviations. Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma piel. Se trata pues, de un trabajo muy completo en el que toma parte activa todo el cuerpo mediante una serie de posturas que obliga a ejercer una pequeña resistencia sostenida durante unos segundos y que sirve para liberar tensiones y corregir desviaciones posturales.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 176

Autor:

  • Béatrice Lassarre

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.4

63 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

RESUMEN - Why Spy / Por qué espiar: Sobre el arte de la inteligencia (Inteligencia y seguridad) Por Brian Stewart y Samantha Newbery

Libro RESUMEN - Why Spy / Por qué espiar: Sobre el arte de la inteligencia (Inteligencia y seguridad) Por Brian Stewart y Samantha Newbery

Al leer este resumen, aprenderá que el espionaje es un arte que se practica de diferentes maneras según el lugar y la época, aunque haya constantes innegables. También aprenderá que : las autoridades estadounidenses sabían que los japoneses se estaban preparando para atacar Pearl Harbor; el gobierno estadounidense también había sido advertido de la inminencia de los ataques de Al Qaeda con tiempo suficiente antes del 11 de septiembre ; las operaciones de intoxicación en el ámbito del espionaje no son nuevas; el asesinato de Sarajevo en 1914 sólo fue posible gracias a una misión de ...

Prevenir/ Prevent

Libro Prevenir/ Prevent

Por primera vez se reúne en un volumen el conjunto de las prácticas beneficiosas que es necesario adoptar para vivir más tiempo y con buena salud. Es en nosotros, en nuestra vida cotidiana, en quien recae el reto y la responsabilidad de una vida sana. Higiene física y psíquica, alimentación, ambiente profesional, diagnóstico... no se trata de hacer menos sino de hacerlo mejor: utilizar oportunamente y como prevención ciertos medicamentos como las estatinas (anti-colesterol) o la aspirina, desterrar las grasas animales, sazonar con cúrcuma, beber té verde, limpiarse los dientes con...

Story Coaching

Libro Story Coaching

Throughout history most cultures have passed on their knowledge in the form of stories. Today, an increasingly growing number of evidence suggests that postulations presented through storytelling help to attain desired effects and influence other people much more efficiently. This book explores the universal language of stories and how it is used to convey and understand behaviors, feelings, and the world around us.

El Universo de Las Flores de Bach

Libro El Universo de Las Flores de Bach

This is a profond study of the 38 flower essences studied by docto Bach. It contains a clinical and descrptive aproach to the florwers as well as to the psycholocal profiles of each flower. By one of the best known authors in the field.

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas