¡Superando El Burnout!

¿Sabías que una molesta caries puede prevenirse con una hortaliza? ¿O que un zumo de determinadas frutas puede ser el remedio más eficaz para combatir una alergia primaveral? ¿Quieres saber qué plato es el más indicado para aliviar esa molesta acidez de estómago? ¿Conoces las propiedades del ajo como potenciador sexual? En este libro, la doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diferentes programas de televisión, te invita a adentrarte en el mundo de la nutrición práctica: alimentos y recetas fáciles y caseras para aliviar y prevenir enfermedades. Además,...

“¿Por qué?” fue la pregunta, sin respuesta, incontestable, testaruda, constantemente reiterada en boca de aquel padre, mientras su mirada acechaba, incrédula, el rostro lívido de su hija, dieciocho años, recién fallecida de forma absurda e imprevista. Su eco, flotando en el ambiente, conmocionó al autor de este libro, hace más de cincuenta años, y alumbró en él su vocación por entender el misterio de la muerte. Vivir la muerte garantiza saborear la vida. Resulta absurdo soslayarla. Hay que asumirla como parte esencial de la existencia, con sus contrastes, con sus miedos,...

Este libro nos muestra cómo el enagrama nos ayuda a reconocer nuestros instintos y compulsiones para reconciliarnos con ellos; como consecuencia de este conocimiento, aprendemos que el trabajo de convertirnos no consiste en una acctividad sino en aceptar, honestamente y en primer lugar, lo que hemos llegado a ser; esto nos hace vivir en humildad, que es la experiencia fundamental de toda espiritualidad porque supone la muerte a nuestras porpias decepciones. Los lectores de este libro encontrarán un proceso que les llevará de la compulsión a la contemplación, de la división a la...

A diario veo personas en el gimnasio que estan perdidas buscando inspiracion, asi como, en otras situaciones de la vida. Yo a traves del deporte he aprendido a reflejar mi dialogo interior y crear un mantra que es lo que llamo la "regla del taburete," cuyos pilares son la disciplina, constancia, compromiso y amor por lo que haces. Recuerda que un taburete es estable con cuatro patas, con tres se mantiene en equilibro y con dos se cae, decide como quieres sustentar tu vida y dale nombre a tus pilares. En este libro encontraras mis principios y estrategias presentados de una manera clara y...