Técnicas de relajación creativa y emocional

El libro integra la experiencia del trabajo con el tema de las adicciones por más de 40 años en diferentes contextos institucionales; públicos, privados y de la sociedad civil. En este tiempo el autor recorrió un camino por el que se interesó en producir teoría a partir de la práctica y organizar intervenciones prácticas a partir de la nueva teoría. Por tal razón, el libro está lleno de propuestas, nociones, conceptos y marcos de análisis diferentes mientras se transita por la psicología social, la sociología, la pedagogía, la antropología y el psicoanálisis principalmente....

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

El amor es una experiencia vital tan intensa como compleja. Igual que puede fundamentar la felicidad, en ocasiones constituye motivo de zozobra y sufrimiento. Para evitarlo, debemos analizar nuestros sentimientos a fin de reforzarlos y canalizarlos, y asumir la naturaleza cambiante de esta vivencia. Pero lo más importante es recordar la necesidad de construirlo día a día para que resulte pleno, satisfactorio y duradero.

Esta colección es una importante obra debido a que en ella la familia y los educadores hallan datos sobre la primera infancia, orientaciones precisas, y cómo educar a las nuevas generaciones. A su vez, nos ayuda a no frenar ni acelerar el desarrollo infantil.