Técnicas de relajación creativa y emocional

¿Te has preguntado si es posible detener los pensamientos negativos recurrentes, la ansiedad o la depresión sin necesidad de recetas médicas? La mayoría de los medicamentos relacionados con la depresión pueden tener una serie de efectos secundarios dañinos que a veces dejan a los pacientes en un estado aún peor del que estaban antes. Existen varios métodos que tienen altos índices de éxito para tratar la depresión, la ansiedad y los patrones de pensamiento negativo con pocos o prácticamente ningún efecto secundario. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: ...

Exploring the arena of social work, this book discusses topics such as collective and individual support systems, research methods, social influences and prejudices, aggressive behaviour, and violence.

Quantum art therapy is an integrative, scientifically, and systemically based approach designed to use art therapy to nurture one´s soul, ameliorate a wide range of clinical symptoms, and address many problems in living. The purpose of this approach is to instill health and happiness through the creative process. The quantum approach applies quantum aspects to human life. This book presents the researched observations and results, affirming that when these quantum aspects are incorporated with art therapy treatment, there will be positive outcomes. When the transgenerational information of...

Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones. Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán. Libérate de tu prisión mental autoimpuesta. Deja deja de pensar demasiado es un libro que comprende por lo que has tenido que pasar, la situación agotadora en la que te has metido y cómo pierdes la cabeza en la trampa de la ansiedad y el estrés. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a...