¡Vamos a dormir!

A Beatriz Millán su primera hija le llegó arrasando, llevándose por delante todo lo que ella era, o creía ser, y haciendo que se reinventase para encontrar con el tiempo una versión mejorada de sí misma: "Más cansada y más crítica, con sueño de más y prejuicios de menos". En este libro Beatriz nos traslada su visión de la maternidad: libre de ideas preconcebidas y falsas idealizaciones, y repleta de empatía y sentido común.

El Gurú de la Crianza proporciona historias, pensamientos y experiencias que te inspiran y te permiten abandonar todo lo que crees que es la crianza de los hijos. Está dejando de lado cómo te percibes a ti mismo como padre, tutor o abuelo (de aquí en adelante, declarado como padres). Su intención es ayudarte a dejar de lado las tensiones y las preocupaciones, además de los resultados esperados de toda la sangre, el sudor y las lágrimas que ha traído a este papel como padres. Te permite dejar de hacerlo bien, ser perfecto y nunca fallar a tus hijos, ni a ti mismo. Te ayuda a renunciar...

Para los sabios orientales, la respiración es un todo: entramos en la vida inspirando y salimos de ella espirando. De la respiración dependen la relajación, la salud del corazón y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Por ello, es necesario conocer a fondo el arte y la ciencia de la respiración: el Pranayama. Esta guía le conduce paso a paso desde los ejercicios básicos hasta el dominio total de la respiración, para ganar salud, energía, bienestar y alegría de vivir. El CD que complementa esta obra incluye una música relajante específica que le ayudará a llevar a cabo los...

?El amor es como la salsa mahonesa: cuando se corta uno, hay que tirarlo y empezar otro nuevo.? Enrique Jardiel Poncela (1901-1952), escritor español ?El verdadero amor solo se presenta una vez en la vida... y luego ya no hay quien se lo quite de encima.? Groucho Marx (1895-1977), actor, humorista y escritor estadounidense. ?Algunos matrimonios acaban bien, otros duran toda la vida.? Woody Allen (1935), cineasta, humorista y escritor estadounidense. El amor, el sexo y el matrimonio visto por las mentes más preclaras de la historia, por los hombres más divertidos y desencantados de la...