Descargar Libros

El depósito más destacado de libros en PDF, EPUB y MOBI.

¡Adelante! Ayuda instantánea para el miedo, el pánico, las palpitaciones, etc. (Pequeño manual de supervivencia)

Sinopsis del Libro

Libro ¡Adelante! Ayuda instantánea para el miedo, el pánico, las palpitaciones, etc. (Pequeño manual de supervivencia)

La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. ¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro. - Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efecto inmediato. - Puedes hacerlos en cualquier parte, sin necesidad de esterilla. - Son simples y muy divertidos. La doctora Claudia Croos-Müller, especialista en neurología y psicoterapia, propone 12 ejercicios posturales y Óscar, la oveja del buen humor, y su amiga Emily te demuestran cómo poner en práctica la rutina de ejercicios más sencilla del mundo para sentirte bien. Ejercicios posturales ingeniosamente simples contra el estrés emocional.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 48

Autor:

  • Dra. Claudia Croos-müller

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Aquí te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.3

28 Valoraciones Totales


Biografía de Dra. Claudia Croos-müller

La Dra. Claudia Croos-Müller es una destacada bióloga y especialista en el campo de la biotecnología, conocida por su investigación innovadora y su compromiso con la educación científica. Nacida en Alemania, Claudia mostró desde temprana edad un interés por la ciencia y la naturaleza, lo que la llevó a estudiar biología en la universidad.

Después de obtener su título de licenciatura, continuó su formación en el ámbito de la biotecnología, donde se centró en el estudio de microorganismos y su aplicación en la agricultura sostenible y la conservación del medio ambiente. La Dra. Croos-Müller ha dedicado gran parte de su carrera a investigar cómo los microorganismos pueden ser utilizados para mejorar la producción agrícola y reducir el uso de pesticidas químicos.

Una de sus contribuciones más significativas ha sido el desarrollo de métodos biotecnológicos que ayudan a los cultivos a resistir enfermedades y adversidades ambientales. Estos métodos no solo son sostenibles, sino que también promueven la salud del suelo y el equilibrio ecológico. Su trabajo ha sido reconocido en varias conferencias internacionales, donde ha compartido sus hallazgos con otros científicos y profesionales del sector.

Además de su labor investigadora, la Dra. Croos-Müller también se ha destacado en el ámbito de la educación. Ha sido profesora en varias universidades, donde ha impartido cursos sobre biotecnología y ciencias agrícolas. A lo largo de su carrera académica, ha inspirado a muchos estudiantes a seguir caminos en la ciencia y la investigación, enfatizando la importancia de la sostenibilidad y la conservación del medio ambiente.

La Dra. Claudia Croos-Müller ha sido autora de numerosos artículos científicos y ha participado en proyectos de investigación colaborativa a nivel internacional. Su enfoque interdisciplinario y su capacidad para trabajar en equipo han permitido que sus investigaciones aborden problemas complejos y encuentren soluciones prácticas que beneficien a las comunidades agrícolas.

En reconocimiento a su trabajo, ha recibido varios premios y distinciones, consolidándose como una figura influyente en el campo de la biotecnología. Con su compromiso hacia la investigación y la educación, la Dra. Croos-Müller continúa contribuyendo de manera significativa al avance de la ciencia y al desarrollo de prácticas agrícolas más sostenibles.

La Dra. Croos-Müller es un ejemplo de cómo la ciencia puede ser utilizada para mejorar la vida de las personas y cuidar el planeta. Su legado en el campo de la biotecnología perdurará en los futuros investigadores que tendrán la oportunidad de aprender de su experiencia y dedicación.

Más libros de la categoría Autoayuda

Oráculo

Libro Oráculo

Não se trata apenas de um livro de autoajuda. Trata-se de conhecimento, realidade, positivismo. Gravuni Antonio Vilmar presenteia o leitor com palavras de força, entusiasmo, de luz. Principalmente, nesta época em que estamos rodeados de máquinas e trabalhos que exigem cada vez mais do ser humano. A sociedade se encontra inserida nas redes sociais, na internet, utilizando tablets e smartphones, conversando com amigos virtuais. Em um mundo em que se vislumbra a solidão humana surge Gravuni, com palavras que vem da alma, de sua experiência como palestrante motivacional, estudioso da mente...

Aprender a gestionar el tiempo fácilmente

Libro Aprender a gestionar el tiempo fácilmente

¡Aprende cómo administrar tu tiempo para vivir plenamente! Agenda sobrecargada, tareas domésticas que se acumulan, semanas demasiado cortas... ¿No estás cansado de correr todo el tiempo? ¿Pospones continuamente cosas para el día siguiente y te sientes cansado y estresado? ¡Basta! Es hora de encontrar el tiempo... ¡para vivir! La gestión del tiempo es la clave del éxito y la felicidad. Este libro te invita a ponerte realmente en control de tu existencia, a elegirla y no a someterte a ella. Para ahorrarte muchas horas, se ofrecen consejos y trucos fáciles de usar todos los días, en ...

50 pasos hacia la Luz

Libro 50 pasos hacia la Luz

Estas páginas contienen un programa de 50 días para avanzar hacia la luz, hacia esa luz que existe en ti y en todos nosotros. En cada paso, en cada día, encontrarás una propuesta. Unas veces consistirá en considerar una reflexión; otras, en probar a modificar un hábito; otras, en observar una emoción. Dicha propuesta a veces será explicita. Otras, estará oculta y serás tú quien tenga que encontrar cuál es y cómo aplicarla en tu vida. Siempre sugerirá actuar sobre ti mismo, sobre tu manera de pensar, interpretar o sentir. Nunca pretenderá modificar nada externo, ni por supuesto ...

Aprende a prevenir el burnout

Libro Aprende a prevenir el burnout

Los mejores consejos para que el burnout no llame a tu puerta Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a prevenir el burnout, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Entender el concepto de burnout y sus tres dimensiones: el desgaste emocional, la despersonalización y la falta de realización personal • Identificar las fases del burnout para aprender a identificar sus señales, tanto en los que te rodean como en ti mismo • Descubrir los mejores consejos y técnicas para evitar llegar a una situación...

Libros Recomendados 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas