Adentro

No sé exactamente cuándo comenzó, ni cuál fue el verdadero detonante. Tal vez fue la mezcla de varios sucesos, pensamientos y sentimientos que, juntos, lograron romper las cadenas del demonio que todos llevamos dentro. Tal vez fue la rutina, el extremo aislamiento y la soledad impuesta por mí mismo. Porque yo fui quien provocó que una noche saliera mi asesino, mi verdugo que por muchos años me susurró cada noche al oído: “Quítate la vida, ya no queda nada por hacer” … Sí, lo recuerdo bien, ese sería el primer pensamiento suicida que quiso matarme, y por poco lo logra....

Todos los viajes son espacios de reflexión, de experiencia, de descubrimiento. Antes de emprender una aventura, es necesario que empaques una maleta, que elijas qué y cuánto cargar; en el trayecto admirarás paisajes insólitos y cuando por fin alcances tu destino conocerás el lugar y, más importante aún, te descubrirás a ti mismo. Todo viaje llega a su fin, pero si hemos hecho del recorrido una experiencia en sí misma, llegar al final será sólo el comienzo de un nuevo camino. Viajar por la vida te guiará en el viaje más importante que emprenderás: tu propia existencia. De su...

Nuestras mentes responden con firmeza a la estimulación visual. Una manera poderosa de hacer que nuestros objetivos den fruto es creando murales de visión que utilicen fotos, imágenes y afirmaciones como representación tangible de nuestros sueños, metas y vida ideal; sin embargo, cuando consideramos el uso del mural de visión como una forma de oración visual, no solo añadimos otra dimensión a nuestra experiencia de oración, sino que también creamos un mural de visión que va más allá de la religión para involucrar a nuestro espíritu e iluminar nuestra alma. En el libro Oración ...

Positive psychology translates the results of complex scientific studies on happiness into simple, efficient and accessible strategies to improve the lives of "ordinary" people. Its purpose is not to make us perfectly happy, but to be happier every time.