Autoestima

La felicidad no viene de fuera, sino que sale de dentro: se irradia. Tenemos que cambiar la forma de relacionarnos con nuestros pensamientos (esos 30.000 pensamientos de los que habla la autora) o los niveles de felicidad e infelicidad de la población; cu

"Xavier Guix offers a lucid and close contract on fear and freedom. Because if we want to discover the most luminous facet of life, we have to start flying. Be willing to explore. To lose control. A crucial work in these times of uncertainty, as revealing as it was in his day The Power of Now, by Ekhart Tolle. After all, things happen in life. And they almost happened as we had anticipated."

Hasta hace muy pocos años, los humanos vivíamos en núcleos muy reducidos e incomunicados; el amor, la amistad o la comprensión eran una excepción, y había obstáculos insalvables entre las distintas comunidades. La empatía nació en el cerebro de los humanos hace cien mil años, pero está irrumpiendo de manera imparable en el hogar, las comunidades y las empresas. Gradualmente, la sociedad está aprendiendo, gracias a las redes sociales y a la propagación de la empatía, a cuidar de sí misma y a no necesitar de las ayudas interesadas de terceros. Algún día, ya nadie dudará de que ...

La cocina es un lugar nutritivo para vivir el amor, el dolor y la renovación. Un espacio para encontrarte y reencontrarte contigo, darte la mano y poner tus ideas en orden. En la cocina el cuerpo drena emociones y absorbe sabores. En la primera parte de PSICOcocinando, Soraya Fares (coach de Belleza emocional) nos cuenta cómo enfrentó y reparó sus grietas emocionales y transformaciones desde la mesa de su cocina, envuelta en olores y sabores. Acompaña sus reflexiones de recetas deliciosas como sopas, ensaladas y salsas. En la segunda parte del libro, Soraya nos explica los psicohábitos...