Autoestima

¿Cómo combatir el miedo y la inseguridad hacia el futuro? Los cambios sociales y económicos que se producen constantemente en nuestra sociedad pueden generar una enorme incertidumbre. Nos desestabilizan y nos impiden avanzar. Con la sensibilidad que lo caracteriza, Josep López muestra como adaptarse a esos cambios a través de gestionar nuestras emociones. Reinventarnos para podernos adaptar al futuro y así tener más confianza, recuperar la ilusión y vivir, en definitiva, una vida más plena. Josep López (Barcelona, 1967) es autor y coach literario. Estudió Periodismo y trabajó...

En esta obra Osho nos impulsa a descubrir la manera en que la nube de cada uno se mueve y a concederle completa libertad para hacerlo. No debemos luchar por algo ni rechazar nada. Debemos aceptar las cosas totalmente. Porque para él, las nubes blancas existen aunque no tengan raíz, y se mueven en todas direcciones sin tener a dónde ir, se dejan arrastrar por el viento.

Do you suffer from stress, anxiety or nervousness? Relaxation techniques are a great way to help with stress management. Relaxation isn't just about peace of mind or enjoying a hobby, it is a process that decreases the effects of stress on your mind and body. Now with this book and the enclosed DVD you will learn how to relax and find inner peace anywhere, anytime.

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